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1、青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期。为了愉快地度过青春期，我们应该（ ）
①不因自己的生理变化而自卑，但可以嘲弄同伴的生理变化
②追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养的内在美
③多参加集体活动，培养兴趣爱好，丰富自我
④尽量避开父母、老师，多和同龄人探讨
A、①② B、②③ C、①③ D、②④ -
2、人的情绪是复杂多样的，以下对于情绪产生及其后果的推导，正确的有（ ）
①深夜玩手机→被父母批评→感到内疚→理解父母
②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩下降
③上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→更加认真
听课
④发烧了躺在床上→产生悲伤情绪→精神变得萎靡→学习效率提高
A、①③ B、①④ C、②③ D、②④ -
3、雨天的沉闷让内向敏感的小茜心情总好不起来，学习效率低下。影响小茜情绪的因素主要有（ ）
①个人的性格特点 ②生活事件
③对事物的观点和看法 ④自然环境
A、①③ B、①④ C、②④ D、③④ -
4、《中国青年报》社会调查中心联合问卷网开展的一项调查显示，49.6%的受访者表示家里处于青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。青春期的情绪特点有（ ）
①反映强烈 ②波动与固执 ③细腻性 ④平稳性 ⑤表现性
A、①②③④ B、①②③⑤ C、①③④⑤ D、②③④⑤ -
5、研究发现，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不运动，只是每天到公园或其他能够感受到自然气息的地方待上20分钟，也能显著减轻压力。这表明（ ）A、消极情绪只有负面影响 B、人不可以有消极情绪 C、要积极面对消极情绪 D、要学会隐藏消极情绪
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6、积极的情绪能够促进身心的健康。下列选项能够体现这个道理的是（ ）A、做事循天理，出言顺人心 B、一个小丑进城，胜过一打医生 C、凡事留人情，日后好相见 D、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇
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7、人的情绪是复杂多样的。下列诗句与人的基本情绪对应正确的有（ ）
①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——怒
②洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶——愁
③更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜——喜
④清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂——哀
A、①② B、①④ C、②③ D、③④ -
8、【故事析理】
一名养路工人说：“大家都以为我是个快乐的人，其实我活得很累，我的很多快乐是假装出来的。儿子落榜时，如果我不乐观，他会更难过；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心。如果我不快乐，我身边的其他人也会不快乐……”
运用情绪表达的相关知识，谈谈你对“如果我不快乐，我身边的其他人也会不快乐”的理解。
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9、世界微笑日，又称国际微笑日，是一个庆祝人类行为表情的节日。这一天，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ）
①为了自己和他人的身心健康，任何时候都要展示快乐的表情
②消极情绪有弊无利，要学会消除消极情绪对自己的影响
③要学会合理调节情绪，表达情绪，做情绪的主人
④要传递美好与友善，增进社会和谐
A、①② B、③④ C、①④ D、②③ -
10、勾践卧薪尝胆，大败吴国；韩信受胯下之辱，后来成为大将军；司马迁受到酷刑，写就《史记》。这启示我们（ ）
①体验消极情感未必是坏事
②消极情感比积极情感更有利于成功
③要接受挫折的考验，学会转化消极情感
④某些消极情感对我们的成长也有意义
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
11、小南最近情绪有些低落。姐姐看到后，就带她去看了一场喜剧电影《热辣滚烫》。作随着剧情的推进，小南时而凝神思考，时而捧腹大笑，郁闷的情绪很快被治愈。小南调节情绪的方法属于（ ）A、认知调节 B、放松训练 C、自我提醒 D、注意转移
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12、青春期的我们难免因为一些小事而冲动、发脾气。对此，有人认为：“发脾气是本能，而控制脾气是本事。”这告诫我们（ ）A、产生冲动是正常的，不必在意 B、善于进行情绪管理，避免波动 C、学会合理调节情绪，恰当表达 D、人的情绪复杂多样，难以控制
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13、“你眉头开了，所以我笑了；你眼睛红了，我的天灰了……你快乐，于是我快乐。”歌词诠释了（ ）A、要通过合理宣泄法来调节情绪 B、人与人之间的情绪会相互感染 C、人的情绪受多方面因素的影响 D、积极情绪会提高人的活动效率
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14、七年级（1）班同学参与了“传递美好情感，传播生命在正能量”的社会实贱活动，请你参与其中，(1)、【体验情感】
在假期中。芳芳到敬老院做志愿者，与老人们聊天，为他们读书读报，老人们都夸赞她是个懂事的好孩子，芳芳感到了由衷的喜悦，芳芳是通过什么方式获得积极情感体验的？
(2)、【品味情感】默默代表班级参加学校演讲比赛，因出现失误，未能取得好成绩，他感到很郁闷。整天无精打采。
你认为默默应怎样正确看待自己的情感体验？
(3)、【传递情感】请你完成下面的青春倡议书。
青春倡议书
青春，用汗水书写难忘的故事；青春、用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦……来吧!让我们一起提升情感境界；
①
②
-
15、下列行为与所产生的情感体验对应正确的是（ ）
序号
行为
情感体验
①
看到同桌被同学误会，小福仗义执言
正义感
②
小龙在家做好了晚饭，父母对他赞不绝口
信任感
③
小刚独立完成了老师交代的任务，心里特别开心
敬畏感
④
小岩被大家选为班长，她心想一定要把班级管理好
责任感
A、①② B、②③ C、①④ D、③④ -
16、诗词是表达情感的重要载体，北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天下之优而忧，后天下之乐而乐”，南宋末年名臣文天样被闪禁时仰叹：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，下列对情感理解正确的是（ ）
①情感与我们的想象力、创造力相关
②情感只有在诗词中才能表达得更好
③情感反映着我们对人、对事的态度和观念
④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
17、关注自己的情感状态，不断创造，积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义，以下行为不利于增加积极情感体验的是（ ）A、共同欣赏高雅的艺术 B、交流名著阅读的心得体会 C、力所能及地帮助他人 D、强迫他人认可自己的观点
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18、中国科学家李学龙放弃伦敦大学的终身教职，回国带领团队研发出世界首套“多分辨率成像及分析系统"。李学龙说，后悔没能早些回来，自己愿做个摇桨人，为国家科学进步尽责。材料表明情感（ ）A、在生活中不断强化、逐渐积累 B、反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 C、是人基本的精神需求 D、能够提升我们的想象力、创造力
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19、成语“通情达理”就是说只有“通情”才能“达理”，只有在情感上互相沟通，所讲的道理才能顺理成章、没有阻碍地进入人的内心。所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。这告诉我们（ ）A、丰富、深刻的情感有助于我们更全面观察事物、探索未知 B、情感是人基本的精神需求 C、要多读书，只有读书才能获得知识、收获美好情感 D、情绪能够提升我们的想象力、创造力
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20、小鲁开学考试考得不理想，心情很糟糕，有一种挫败感，但他没有继续消沉，而是思考自己的学习状态，查漏补缺，找到不足之处，由此可知（ ）
①消极情感越多越好 ②体验消极情感是坏事，会影响生活质量
③我们要学会转化消极情感，不断成长 ④我们要学会承受一些消极情感
A、①② B、①④ C、②③ D、③④