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1、体验未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
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2、情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的和 ， 促使我们。
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3、情感与情绪紧密相关。情绪、 ， 会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，。
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4、调节情绪的常用方法：、、和。
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5、适度的 ， 可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于这种状态，则可能危害我们的身心健康。
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6、青春期的情绪特点：情绪；情绪；情绪的；情绪的；情绪的。
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7、情绪的作用非常神奇，影响着我们的和。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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8、影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的、周围的、自然环境等。
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9、人的情绪是的，常见的基本情绪类型是、、、。
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10、做更好的自己，就要 ， 需要主动改正缺点，需要不断激发自己的。
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11、我们要学会、欣赏自己。
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12、我们可以通过和来认识自己。
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13、正确认识自己，可以促进 ， 以促进与他人的交往。
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14、学会学习，需要掌握科学的。
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15、在学习过程中，我们体会到学习中有 ， 也有。
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16、学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为、、、。
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17、中学阶段，是我们的重要任务。
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18、少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与密不可分。
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19、编织人生梦想，是青少年时期的重要。
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20、是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础，见证着一个人从少年到青年的。