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1、雨天的沉闷让内向敏感的小茜心情总好不起来，学习效率低下。影响小茜情绪的因素主要有（ ）
①个人的性格特点 ②生活事件
③对事物的观点和看法 ④自然环境
A、①③ B、①④ C、②④ D、③④ -
2、《中国青年报》社会调查中心联合问卷网开展的一项调查显示，49.6%的受访者表示家里处于青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。青春期的情绪特点有（ ）
①反映强烈 ②波动与固执 ③细腻性 ④平稳性 ⑤表现性
A、①②③④ B、①②③⑤ C、①③④⑤ D、②③④⑤ -
3、研究发现，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不运动，只是每天到公园或其他能够感受到自然气息的地方待上20分钟，也能显著减轻压力。这表明（ ）A、消极情绪只有负面影响 B、人不可以有消极情绪 C、要积极面对消极情绪 D、要学会隐藏消极情绪
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4、积极的情绪能够促进身心的健康。下列选项能够体现这个道理的是（ ）A、做事循天理，出言顺人心 B、一个小丑进城，胜过一打医生 C、凡事留人情，日后好相见 D、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇
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5、人的情绪是复杂多样的。下列诗句与人的基本情绪对应正确的有（ ）
①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——怒
②洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶——愁
③更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜——喜
④清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂——哀
A、①② B、①④ C、②③ D、③④ -
6、【故事析理】
一名养路工人说：“大家都以为我是个快乐的人，其实我活得很累，我的很多快乐是假装出来的。儿子落榜时，如果我不乐观，他会更难过；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心。如果我不快乐，我身边的其他人也会不快乐……”
运用情绪表达的相关知识，谈谈你对“如果我不快乐，我身边的其他人也会不快乐”的理解。
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7、世界微笑日，又称国际微笑日，是一个庆祝人类行为表情的节日。这一天，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ）
①为了自己和他人的身心健康，任何时候都要展示快乐的表情
②消极情绪有弊无利，要学会消除消极情绪对自己的影响
③要学会合理调节情绪，表达情绪，做情绪的主人
④要传递美好与友善，增进社会和谐
A、①② B、③④ C、①④ D、②③ -
8、勾践卧薪尝胆，大败吴国；韩信受胯下之辱，后来成为大将军；司马迁受到酷刑，写就《史记》。这启示我们（ ）
①体验消极情感未必是坏事
②消极情感比积极情感更有利于成功
③要接受挫折的考验，学会转化消极情感
④某些消极情感对我们的成长也有意义
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
9、小南最近情绪有些低落。姐姐看到后，就带她去看了一场喜剧电影《热辣滚烫》。作随着剧情的推进，小南时而凝神思考，时而捧腹大笑，郁闷的情绪很快被治愈。小南调节情绪的方法属于（ ）A、认知调节 B、放松训练 C、自我提醒 D、注意转移
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10、青春期的我们难免因为一些小事而冲动、发脾气。对此，有人认为：“发脾气是本能，而控制脾气是本事。”这告诫我们（ ）A、产生冲动是正常的，不必在意 B、善于进行情绪管理，避免波动 C、学会合理调节情绪，恰当表达 D、人的情绪复杂多样，难以控制
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11、“你眉头开了，所以我笑了；你眼睛红了，我的天灰了……你快乐，于是我快乐。”歌词诠释了（ ）A、要通过合理宣泄法来调节情绪 B、人与人之间的情绪会相互感染 C、人的情绪受多方面因素的影响 D、积极情绪会提高人的活动效率
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12、七年级（1）班同学参与了“传递美好情感，传播生命在正能量”的社会实贱活动，请你参与其中，(1)、【体验情感】
在假期中。芳芳到敬老院做志愿者，与老人们聊天，为他们读书读报，老人们都夸赞她是个懂事的好孩子，芳芳感到了由衷的喜悦，芳芳是通过什么方式获得积极情感体验的？
(2)、【品味情感】默默代表班级参加学校演讲比赛，因出现失误，未能取得好成绩，他感到很郁闷。整天无精打采。
你认为默默应怎样正确看待自己的情感体验？
(3)、【传递情感】请你完成下面的青春倡议书。
青春倡议书
青春，用汗水书写难忘的故事；青春、用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦……来吧!让我们一起提升情感境界；
①
②
-
13、下列行为与所产生的情感体验对应正确的是（ ）
序号
行为
情感体验
①
看到同桌被同学误会，小福仗义执言
正义感
②
小龙在家做好了晚饭，父母对他赞不绝口
信任感
③
小刚独立完成了老师交代的任务，心里特别开心
敬畏感
④
小岩被大家选为班长，她心想一定要把班级管理好
责任感
A、①② B、②③ C、①④ D、③④ -
14、诗词是表达情感的重要载体，北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天下之优而忧，后天下之乐而乐”，南宋末年名臣文天样被闪禁时仰叹：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，下列对情感理解正确的是（ ）
①情感与我们的想象力、创造力相关
②情感只有在诗词中才能表达得更好
③情感反映着我们对人、对事的态度和观念
④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
15、关注自己的情感状态，不断创造，积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义，以下行为不利于增加积极情感体验的是（ ）A、共同欣赏高雅的艺术 B、交流名著阅读的心得体会 C、力所能及地帮助他人 D、强迫他人认可自己的观点
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16、中国科学家李学龙放弃伦敦大学的终身教职，回国带领团队研发出世界首套“多分辨率成像及分析系统"。李学龙说，后悔没能早些回来，自己愿做个摇桨人，为国家科学进步尽责。材料表明情感（ ）A、在生活中不断强化、逐渐积累 B、反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 C、是人基本的精神需求 D、能够提升我们的想象力、创造力
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17、成语“通情达理”就是说只有“通情”才能“达理”，只有在情感上互相沟通，所讲的道理才能顺理成章、没有阻碍地进入人的内心。所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。这告诉我们（ ）A、丰富、深刻的情感有助于我们更全面观察事物、探索未知 B、情感是人基本的精神需求 C、要多读书，只有读书才能获得知识、收获美好情感 D、情绪能够提升我们的想象力、创造力
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18、小鲁开学考试考得不理想，心情很糟糕，有一种挫败感，但他没有继续消沉，而是思考自己的学习状态，查漏补缺，找到不足之处，由此可知（ ）
①消极情感越多越好 ②体验消极情感是坏事，会影响生活质量
③我们要学会转化消极情感，不断成长 ④我们要学会承受一些消极情感
A、①② B、①④ C、②③ D、③④ -
19、情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的需要用产生的主观态度体验，下面为某老师课堂上关于情绪和情感的关系的板书，板书内容表明（ ）
A、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 B、情感是复杂的，它与我们的想象力和创造力有关 C、情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，相对稳定 D、情绪与情感关系密切，能够丰富我们的生活体验 -
20、核心素养 健全人格【管理情绪 品味情感】
情境一：小欣在一次考试中，把本是强项的数情绪与情感学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
情境二：语文考试时，小梁因为紧张导致许多原本会做的题目没做出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，像是生病了。
情境三：小樱准备参加演讲比赛并为此作了精心准备。然而在现场，小樱却发挥失常，她产生了强烈的挫败感。她决定今后加强演讲技巧的训练，同时锻炼自己在公开场合发言的胆量，争取在下一次的比赛中取得好成绩。
(1)、根据情景一、二，说明上述情境对你有何启示？(2)、根据情景三，有同学认为：“体验挫败感未必是件坏事。”你认同这一观点吗？请结合小樱的故事说明理由。(3)、某校拟开展“品味美好情感 传递生命正能量”主题实践活动，以下是本次活动的方案。一、活动主题
品味美好情感 传递生命正能量
二、活动时间
2024年4月22 日至26日
三、活动对象
本校全体学生
四、活动目的
1．让学生体验生命、体验生活，丰富学生内心世界
2．①
五、活动内容
1．召开主题班会
2．②
3．③
请你将方案补充完整。