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1、 【材料】小雅考试失利后情绪低落，整日沉迷手机。运用“滋养心灵”知识，给她提建议。
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2、 阅读材料，完成任务。
哲哲周末的一天 时间 行为 8：00—11：00 写作业 12：00—13：00 边吃饭边用手机刷短视频 14：00—18：00 和朋友组队玩手机游戏 19：00—22：00 用手机追剧 看着哲哲“机不离手”，妈妈生气地说：“快期末了，怎么一点儿紧张感都没有!一直看手机，对眼睛好吗?”哲哲说：“我这是劳逸结合，滋养心灵。” 结合哲哲周末的一天，请你对他的观点进行辨析。
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3、 为更好地学习“珍爱我们的生命”的相关知识，小芳在校内对七年级学生开展问卷调查并整理了部分数据(见下图)。数据结果说明多数同学（ ）
①敬畏生命，尊重、关怀和善待他人
②滋养心灵，不断丰富精神世界
③积极面对挫折，发掘生命力量
④爱护身体，关注自己的身体状况
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
4、 刘振亮曾是一名优秀的人民教师，一场突如其来的眼疾使他几近失明，他克服种种困难，以优异成绩考取了按摩师证，并开发出一套治疗教师职业病、预防学生近视的按摩手法为师生服务，广受好评。这启示我们（ ）
①要借助外力，寻求他人的支持和帮助
②接纳挫折，磨砺意志，增强生命韧性
③遭遇挫折能激发潜能，要勤于抗挫
④保持心理健康，提高适应能力，激发潜能
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
5、 2025年世界精神卫生日主题为“人人享有心理健康服务”。针对我国青少年24.6%的抑郁检出率(2020年数据)，有心理专家认为维护身心健康需“科学认知+主动作为”。下列选项中， 心理困境、认知判断与应对行动的推导关系最合理的是（ ）
选项
心理困境/认知判断
应对行动
A
学期排名下降
“我学习彻底没救了”
通宵刷题，拒绝休息
B
因父母离婚而焦虑
“我是没人要的孩子”
逐渐疏远身边所有人
C
体貌遭同学嘲笑
“他们毁了我的人生”
找人报复嘲讽者
D
被好友误解，双方陷入冷战
“青春期有矛盾很正常”
写沟通信约对方谈心
A、A B、B C、C D、D -
6、 滋养心灵，需要我们（ ）A、丰富精神生活、养护精神 B、只追求物质享受 C、封闭自我 D、拒绝学习
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7、 学校准备以“滋养心灵”为主题制作宣传栏，以下照片能够入选的是 （ ）
照片一：“书香校园”活动周，同学们阅读经典作品，交流收获和感悟
照片二：在“心理疗愈角”，同学们自由创作，用色彩放松心情
照片三：“安全教育进校园”宣传日，同学们参与消防安全演练
照片四：劳动实践时，同学们学习制作水果沙拉，培养健康生活 方式A、照片一和照片二 B、照片一和照片四 C、照片二和照片三 D、照片三和照片四 -
8、下面漫画启示我们（ ）
A、学会接纳自己，做更好的自己 B、寻求专业帮助，改善心理状况 C、拓展生命体验，丰富精神世界 D、磨砺坚强意志，增强生命韧性 -
9、 以下是某校学生设计的社团宣传海报。此社团有利于学生 解忧杂货铺 ◎分享喜怒哀乐 ◎倾诉烦恼心事 ◎寻求建议支持 ◎找到理解共鸣（ ）A、关注身体状况 B、激发创新思维 C、保持心理健康 D、培养兴趣爱好
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10、 观察下面漫画，对其寓意理解最准确的是（ ）
A、保持心理健康，创造生命辉煌 B、敬畏生命可贵，建设美好人生 C、感受生命脆弱，传递人间温暖 D、关注自身健康，人生必定成功 -
11、 【综合】“志不立，天下无可成之事。”请结合所学知识，以“人生目标引领成长”为主题，写一段要点式感悟（至少三点）。
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12、 【材料】某校开展“我的青春目标”分享会。小慧说：“我的目标是每天进步一点点，期末考上理想高中，将来成为一名医生。” 结合上述材料，说明小慧的人生目标规划好在哪里。
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13、 【材料】小明说：“我长大想当科学家，但不知道现在该做什么，反正长大了自然就实现了。” 请运用“探问人生目标”的知识，对小明的想法进行评析。
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14、 【材料】“杂交水稻之父”袁隆平一生有两个梦：禾下乘凉梦和杂交水稻覆盖全球梦。为了这两个梦，他几十年如一日扎根田间，把一个个阶段性小目标变成现实，最终实现了毕生追求。 结合“探问人生目标”的知识，谈谈你对人生目标分类及实现路径的理解。
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15、 在某高校的硕士研究生毕业典礼上，有这样一个特殊的身影，她就是50多岁的毕业生陈应文。重新走上求学路前，陈应文已经参加工作28年。工作期间，她从未停止过学习，取得了幼儿园园长资格证、幼儿教师资格证、家庭教育指导师高级、古筝六级等多项合格证，还会每天阅读背诵《弟子规》《唐诗宋词》等经典名著。陈应文说：“我是一个爱折腾的人!我觉得人活着必须要有目标，通过树立长远目标和短期目标，锁定短期目标，不断努力直到 达成目标，最终一步步实现长远目标!以前如此，未来亦如此!” 结合上述材料，说说陈应文实现人生目标的故事告诉我们什么道理。
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16、 从下图中，我们可以感悟到（ ）
①目标一旦确立，就不能修改
②长远目标的实现可能需要奋斗终生
③所有近期目标都是围绕长远目标展开的
④只要人生目标足够长远，就一定能够实现
A、①② B、①④ C、③④ D、②③ -
17、 通过学习，明明认识到树立人生目标的重要性，于是制订了如下目标规划。下列对其规划内容评判正确的是 长远目标 成为国之栋梁 近期目标 思想道德进步 涵养品格，树立正确的人生观 投身集体实践 维护集体利益，参加社会实践 学习成绩提升 培养学习兴趣，养成良好学习习惯 保持身心健康 爱护身体，滋养心灵，坚持锻炼（ ）
①合理，明确目标的具体内容，可行性比较强
②错误，近期目标内容太少，内容应越多越好
③错误，应该只强调学习成绩，弱化其他方面
④合理，只有分阶段实现近期目标，才能实现长远目标
A、①② B、①④ C、②③ D、③④ -
18、 中国首枚由中学生航天爱好者自主研制 的气象探空火箭“飞燕一号”于2025年5月27日在青海冷湖成功发射。这些航天爱好者从学习航天知识的小目标起步，攻克 诸多难题，最终实现火箭发射升空的梦想。这表明（ ）
①明确目标指引前进方向，激励我们攻坚克难
②长远目标拆解为阶段目标，循序渐进能圆梦
③人生目标一旦确定，就会决定未来发展轨迹
④只要树立远大理想，就能轻松跨越成长障碍
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
19、 40年来，在以微米度量的世界里，“大国工匠年度人物”称号获得者刘湘宾坚守寂寞、不断超越，用不断提高的精度，擦亮陀螺仪这双“眼睛”。由此可见（ ）
①人生目标可帮助个人在社会中获得更高的地位
②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励
③有了人生目标，我们就能走上正确的人生道路
④正确的人生目标能让我们克服困难，坚定前行
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
20、 李大钊为鼓舞青年，曾在《晨报》撰文《现代青年活动的方向》，文中写道：“青年呵!你们临开始活动以前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”对此，下列认识正确的有（ ）
①人生目标决定着人生道路的发展方向
②只要有了目标，就一定能够成功
③正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励
④正确的人生目标能让我们排除干扰，克服困难，不走弯路，并取得成功
A、①② B、②④ C、①③ D、③④