相关试卷

传记不是杰出人物的专属，每个平凡人也都值得被记录。那些每天陪伴我们的家人 ， 在我们最需要时给予帮助的朋友 ， 时时为我们答疑解惑的老师 ， 都值得被记录。

请借鉴“传记写作加油站”中的优秀写法，根据你前期搜集到的人物素材 ， 在以上人物中，任选一位身边熟悉的人 ， 开始你的写作吧！

要求：题目自拟，不出现真实人名，不少于600字。

百年风霜

——革命老人沈知影小传

徐浩宽

①“国破尚如斯，我何惜此头”，男儿自以身许国，毅然弃商从戎。虽屡经磨难、身陷囹圄、蒙受冤屈，但依然初心不改，信仰不变。

一、少年求学 宣传革命

②沈知影原名沈建新，出生在浙江新昌县大市聚。沈家的恒兴商行，已经开了多年。沈知影出生的时候，父亲沈章甫正用心经营着恒兴商行。

③10岁那年开春，在父亲的陪同下，沈知影跨进梁氏宗祠的大门，在这里上学读书。很快，他学会了做账，经常做父亲的帮手。后来沈知影在知新高级小学度过了两年幸福的读书时光。早在1917年，革命先驱梁柏台曾经求学于此，并于此立下“以身许国”的凌云壮志。“九·一八”事变之后，日寇入侵中华大地，学校里有两个音乐老师时常带着学生唱抗战歌曲，少年沈知影很快就学会了《义勇军进行曲》《松花江上》等歌曲，并沿街传唱，向民众宣传抗日救亡思想。

二、____

④1942年5月17日，是新昌县大市聚镇有史以来最黑暗的一天，对沈知影来说，是刻骨铭心的一天。他在手稿中这样写道：“5月17日那天，日军流窜到大市聚镇，先是抢掠街店，然后是放火烧房屋。”“镇上唯一的机器碾米厂被捣毁，街头两旁几十家商店的粮食和值钱的财物洗劫一空，然后将房屋烧毁，以掩盖其掠夺抢劫的罪证。”

⑤大火，从下街烧到上街，从中街烧到横街，百余间商铺和周边的民房被烧成一片废墟。那天夜里，沈家的煤油灯一直亮着。沈家因一道高高的石墙，幸免遭遇火灾。

⑥当亲眼目睹了日寇的凶残暴行之后，革命的火苗彻底在沈知影心中点燃。沈知影的心中涌动着一种强烈的愿望，如同火山要爆发一般：我决不做“亡国奴”，决不苟且偷生，我要参加革命，拿起枪杆子，把日本鬼子赶出中国去。

⑦沈知影看到一些同学朋友无家可归，统统把他们请到家里。这些年轻人惺惺相惜，互相安慰，彻夜长谈，发誓要报仇雪恨，要去抗战。在很长一段时间内，沈家成了“避难所”，也成了宣传抗战思想的阵地。

三、____

⑧距离大市聚不足一百公里的四明山上，有一支抗日武装——浙东游击队三五支队，新昌县内不少热血青年赶往四明山，参加了抗日队伍。

⑨1943年4月的一天，沈知影和几位青年一起，在父母双亲的目送下，踏上了去四明山的征程。

⑩沈知影在四明山的时间不足2个月。在这50多天的时间里，沈知影受到了关于革命知识的教育，经历了革命意志的磨炼，拥有了成为游击队员的基本素质，他完全可以留下来，像其他战士那样，穿梭丛林，英勇歼敌。可是，组织要求沈知影返回大市聚镇，以恒兴商行为据点，以采购销售农副产品为掩护，去宣传党的政策、传播抗日思想，动员更多的青年加入四明山三五支队。

⑪【甲】沈知影曾这样说：“去的时候，我可是打算与小鬼子好好厮杀一番的，这回被告知要做地下工作，不禁有些失望，但是转念一想，这也是在为革命服务，而且确实我的家庭背景更适合这份工作，于是也就释怀了”。

四、秘密战线 更改姓名

⑫1943年下半年，沈知影加入了中国共产党，也正式转入地下工作。沈知影察言观色的能力很强，非常适合这份地下工作，在家可以以恒兴商行作为掩护，出门可以收购货物为幌子。

⑬如果有纸条、信件、重要文件，一旦被敌人搜到，那是难逃一劫的。【乙】当沈知影接到送信任务时，他总是把纸条捏成一小块，放在麻袋的最底端，挑着麻袋，捏着杆秤，戴上草帽，穿上草鞋，以收购茶叶、烟叶作掩护，把信件纸条一一送出去。

⑭据沈知影回忆，有一次，他要将一份信函交给王群同志，途经城门口有日本人站哨，必须有良民证才可通行。沈知影灵机一动，赶到拔茅的一位表兄那里，借来良民证才完成任务。

⑮这时期，他决定将自己“沈建新”的名字改为“沈知影”。“知”，含有知识、知道的意思，要知道自己怎样做事：“影”，即影子，要做党的影子，党走到哪里，就跟到哪里；“影”与“隐”谐音，又有隐蔽、隐藏的意思。

五、____

⑯1945年5月，地下党组织因叛徒告密，遭到破坏，沈知影被列入通缉名单之中，他不得不逃离了老家。出逃在外，度日如年，他每时每刻都在担心他的家人和战友是否安全。

⑰一次他返回家中，谁知早已被暗哨盯上，被捕入狱。沈知影受尽折磨，面对敌人的蛊惑引诱、辱骂毒打，他不低头、不畏惧、不妥协。他的嘴舌是坚的，他的脊梁是直的，他的骨头是硬的，他的意志是刚强的。

⑱在解放战争期间，身为共产党员的沈知影主动与国民党反动势力展开斗争，做了大量的工作，为新中国的建立作出了积极的贡献。

六、夕阳丹心 百年不渝

⑲今年100岁的沈知影，身体健朗，精神矍铄，每天读报看新闻，还一直做着捐款希望工程、帮助困难群众等社会公益。

⑳沈老好比一坛陈年好酒，不能一干而尽，而要一口口品尝，才能品出味儿来；沈老好比一首经典古诗，百读不厌，永久流传。这就是沈知影先生的百年人生缩影。

（选自2024年10月1日《钱江晚报》，有删改）

【材料一】

①8月29日，位于浙江省杭州市的之江文化中心正式启用，这是浙江省深入践行“八八战略”、打造高水平文化强省的重大成果。

②10时30分，之江文化中心启用仪式举行。浙江省省长王浩宣布之江文化中心正式启用。文化和旅游部副部长饶权、中国作家协会副主席陈彦出席，浙江省委常委、宣传部部长赵承致辞，浙江省副省长胡伟主持。仪式现场，领导手持瓷瓶，将取自浙江4条代表性江河的水汇注一路，标志着浙江文化“航母”在钱塘江畔正式扬帆起航。

③之江文化中心位于杭州之江文化产业带的核心区块，总建筑面积32.1万平方米，主要包括浙江省博物馆之江新馆、浙江图书馆之江新馆、浙江省非物质文化遗产馆、浙江文学馆以及配套的公共服务中心，是超大型省级公共文化设施集聚群、现代复合型文化综合体，是充分展现“诗画江南、活力浙江”魅力的崭新地标。场馆外观承继传统江南建筑粉墙黛瓦的风格，对内合围成文化景观公园，构筑起蕴含浙江山水人文韵味的画卷。

（来源：《中国旅游报》，2023年8月31日）

【材料二】

【材料三】

①在浙江省非遗馆，大家每周可以在大戏台观看裙裾翩飞的传统戏剧表演，孩子们还能跟着手艺匠人见识体验鲜活的非遗工艺。翻开一周年运营报告，是一条长长的成绩单：举办到非遗馆过传统节、之江非遗大讲堂、“大匠至心”非遗传承发展杭州沙龙等活动21场；开展木板水印、永康锡雕、东阳竹编等非遗传承人活态展示体验895场次；开展传承·致未来——非遗薪火研学体验活动140场……

②浙江文学馆四楼，是全国首个文学数字体验厅。“数字化激活了文学的另一种表达。”馆长程士庆说，部分文化场馆有个“新馆效应”魔咒：开馆新鲜劲一过，访客寥寥，最终“白天晒太阳、晚上照月亮”。然而之江文化中心打破了这个魔咒——据统计，开馆运营一年来，之江文化中心吸引访客约830万人次，在全国名列前茅，举办活动3312场次。……

（来源：“之江全知道”新闻资讯平台，2024年8月30日）

【材料四】

【材料五】

①10月1日，之江文化中心B1层，令人期待的“人形机器人天团”集体亮相——多款极具未来感的人形机器人用灵活的动作、智能的交互、逼真的形态，塑造出“人与机器人共生”的未来新场景。

②步入AIROBOX机器人梦工厂，首先映入眼帘的是“成团出道”的音乐机器人、玩转节奏的时髦“DJ”，给人强烈的视觉冲击和听觉享受。此外，AIROBOX机器人梦工厂还有“横着走”的“小萌兽”、“翩翩起舞”的机械臂、陪游客逛展的服务机器人等。

③不光是看，如果是机器人“硬核玩家”，游客可以亲手操控机甲展开热血对战，指挥足球机器人在赛场角逐。不少游客感叹，本来是打算带着孩子来看一下展览，没想到最后大人小孩一起沉浸其中，都玩得不亦乐乎。

……

④游览的同时，美食必不可少。之江文化中心里就有一座远近闻名的“浙里食局”。在这里，不仅能一站式打卡浙江各地非遗小吃，还能沉浸式感受传统市集的烟火气。“浙里食局”的装修风格主打“非遗风”——天花板挂满西兴竹编灯笼，墙上画着农耕场景，角落里还展示着黄酒酿造技艺。“浙里食局”汇聚了浙江各地的特色美食，从临海小鲜到缙云烧饼，从嵊州小笼包到兰溪牛肉面，每一口都是地道浙江味。

（来源：《中国旅游报》，2025年10月03日）

【甲】

富春至严陵山水甚佳

（清）纪昀

浓似春云淡似烟，参差绿到大江边。

斜阳流水推篷坐，翠色随人欲上船。

【乙】

林泉高致·山水训（节选）

（宋）郭熙

君子之所以爱夫山水者，其旨安在？丘园养素，所常处也；泉石啸傲，所常乐也；渔樵隐逸，所常适也：猿鹤飞鸣，所常亲也。尘嚣缰锁，此人情所常厌也；烟霞仙圣，此人情所常愿而不得见也。

【丙】

西山十记·记四

（明）袁中道

从香山俯石磴行柳路，不里许 ， 碧云^①在焉。刹后有泉从山根石罅中出喷吐冰雪幽韵涵澹^②。有老树，中空火出^③ ， 导泉于寺，周于廓下，激聒石渠^④ ， 下见文砾金沙。引入殿前为池，界以石梁，下深丈许，了若径寸。朱鱼万尾，匝池红酣^⑤ ， 烁人目睛，日射清流，写影潭底，清慧可怜。或投饼于左，群赴于左，右亦如之，咀呷有声。然其跳达刺泼^⑥ ， 游戏水上者，皆数寸鱼，其长尺许者，潜泳潭下，见食不赴，安闲宁寂。毋乃静燥关其老少耶？

【注释】①碧云：碧云寺，在北京西山。②涵澹：水波激荡的样子。③中空火出：泉水从一棵空心老树中如喷火般激溅而出，④激聒石渠：在石渠中激荡起哗啦啦的水声。⑤匝池红酣：满池的鱼欢快地游动。⑥刺泼：鱼击水声。

2025年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。80年的历史如同一幅幅画卷：1949年的长江前线，英勇善战的人民解放军A.锐不可当；1982年的印度新德里亚运赛场，中国姑娘吕伟凌空一跳，赢得B.振聋发聩的掌声，博得观众⑴由zhōng▲的赞赏；2012年的渤海某海域，为了歼-15舰载战斗机那惊天一着（①zhuó  ②zháo），中国科研人员C.殚精竭虑；2016年的贵州平塘县，“中国天眼”正式落成启用，南仁东望着那金光闪闪的望远镜D.热泪盈眶……他们的历史功绩必将⑵juān▲刻在共和国的史册上。

身处盛世，我们更要⑶míng▲记历史，缅怀先烈，珍爱和平。如今，我们在北京天安门广场举行隆重的纪念。铁流滚滚的阅兵方阵，既是对抗战英烈的崇高礼赞，也是以现代化国防力量书写的和平宣言。

叶嘉莹：用生命放歌，为文化传薪

陈玉洁

①1974年，叶嘉莹终于得以第一次回国探亲。当时她从加拿大经香港到广州，再从广州飞抵北京。三十年不通音信，当从飞机上看到北京城的两排灯火，“我想，那是不是我当年的旧游之地长安街呢？我就流下泪来了。”

②1977年再次回国，叶嘉莹发现，青年人在看《唐诗三百首》，西安、桂林的导游都会背诵古诗，周总理去世时天安门广场的悼念活动中，花圈和挽联上写的也都是旧体诗。“我想，我们中华民族毕竟是一个文化根底深厚的民族，在普遍的人民的心里，都还是很习惯旧诗词的。”叶嘉莹萌生了回国教书的念头。

③“一个人不经过绝大的困苦，不会觉悟。”经历过丈夫入狱、自己被捕、失去工作、女儿女婿离世的叶嘉莹，做出一个重大选择，毅然决定回国，把中国的古典文化传给年轻人。“我要把我投向古典诗歌，做古典诗歌传承的事业。”虽然在国外生活安稳，但“诗词的那生命、那感情、那文化，它的根，一定是在中国”。

④1978年，暮春的一个黄昏，叶嘉莹经过温哥华家门前的一片树林去寄信，向国家教委申请回国教学。满街的花树，一地的樱花，让她警醒年华似水，人生易老。

⑤1979年，叶嘉莹回国，先是被安排在北京大学教授古典文学，后应恩师顾随先生之友李霁野教授之邀，到南开大学任教。在海外每讲到杜甫诗“每依北斗望京华”时双眼就会满含泪水的叶嘉莹终于回到了祖国。

⑥“我为什么如此热衷于讲学？我越老，读古人的书籍，就越觉得我们中华几千年的文化真是灿烂辉煌。我认为最能够代表中国文化生命的，是诗词的创作。不只因为语言文字有胜人之处，更是因为这些作者是用他们的生命来写作诗篇，用他们的生活来实践诗篇。这是这些作品之所以打动我的原因，也是我愿意把这些作品里他们的生命、他们的感情、他们的理想、他们的品格传给下一代的年轻人的原因。”

⑦有评论说，叶嘉莹之所以成为著名的古典诗词专家，是因为她投入与付出的是生命，诗歌启蒙了她、丰实了她、支撑了她，反过来她又用一生的痛苦与欢乐报答诗歌。而叶嘉莹自己说：“我是真的热爱中国古典文学。不管教《论语》《孟子》，还是唐诗、宋词，我是把自己的体会、自己的感受，把自己的生命和生活的体验、实践都结合在里边。”

⑧她说，自己虽然老了，但还有这么多年轻人。“我在等待，有没有一粒种子，因为我的讲解而留在年轻人的心里。多少年之后，我要等着这一粒种子，会发芽，会长叶，会开花。”

⑨刚归国时，南开中文系为叶嘉莹安排的课程是汉魏南北朝诗，每周上两次课，每次两小时。“文革”刚刚结束，学生们如饥似渴，不仅是南开学生，天津其他学校的学生也赶来听课，把一间大约可容纳300人的阶梯教室挤得满满当当。

⑩从20世纪80年代起，她受邀到全国几十所高校讲学；又应各社会团体邀请举办了数次颇有影响的古典诗词系列专题讲演。凡开讲时，必定人头攒动，从七八十岁的专家学者，到十七八岁的青年学生，无不欢喜赞赏。

⑪1989年，叶嘉莹退休。她每年用整整一个学期在国内讲学，其余时间则活跃在加拿大、美国及中国港澳台等地的古典诗词讲坛上。她的学生如今已经成长为遍布欧美大陆以及中国港澳台地区的著名专家、教授。还有一批欧美学生，已成长为汉学专家，活跃在欧美讲台，成为中华文化的传播者。

⑫她还捐献出自己退休金的一半建立了“驼庵奖学金”和“永言学术基金”，用以吸引和培养国内优秀人才从事中国古典文学方面的普及和研究工作。其中，“驼庵”是老师顾随的别号，“永言”则取自大女儿和女婿的名字。

⑬而后，叶嘉莹以90岁的高龄，几乎每天工作到凌晨两点：准备讲课、讲演，开会，看学生的论文……

⑭叶嘉莹崇尚锺嵘《诗品》中的话：“使穷贱易安，幽居靡闷，莫尚于诗矣。”-----让人在贫贱的时候不愁苦，让内心保持平和，没有比读诗更好的了。“诗是可以提升一个人的品性的。很多人问我90岁怎么还这么健康？我说，是学诗的缘故。”

（有删改）

材料一

①在BP机时代，由于靠无线电接收信息，大部分机型只显示数字，并随机附带常用短语代码说明，如“000”表示请回电，“888”表示恭喜发财万事如意。“520”等为人熟知的数字谐音便从中诞生。

②当技术进化到键盘普及之后，拼音缩写词便应运而生，“GG”“MM”等带有年代感的词汇，恰是缩写词这种语言游戏的开端。而在人手一部手机的今天，表情符号也加入了缩略的行列。

③为了快速融入圈子，一些人会主动或被动地接受缩写，语言某种程度上成为汇聚认同感和凝聚力的手段。这些带有网络黑话特质的缩略词，宛若加密文字，同一圈层的人心知肚明，圈子外的人一头雾水。熟稔掌握这门“新语言”的人便可以借此隐秘地实现寻觅同类、并排斥异己的目的。

（选自“中国青年报”百家号，2021年9月1日，有删改）

材料二

①中国青年报社会调查中心联合问卷网对2002名受访者进行的一项调查显示，76.5％的受访者感觉自己的语言越来越贫乏。

②“文字失语”并不是疾病，而是一种表达能力的弱化。它指在某个特定情况中，我们需要一个恰当的词或者一句富有逻辑的话来进行表达，但是无论怎么冥思苦想，都无法从脑海里搜寻出准确的那个词或那句话的状态。

③语言不是简单的交流工具，而是一个人思维的外在表现，但是在过度使用网络用语之后，人们变得惰于思考，文字表达能力逐渐下降，最终成为“文字失语症”患者。

④“文字失语”所带来的不只是人们语言表达能力的退化，更为严重的是，它正在不断地侵蚀中文语言环境，许多优美、严谨的中文表达被“YYDS”“绝绝子”等网络词汇所取代，长此以往，将会影响到一代年轻人对中文语言的使用。事已至此，“文字失语”已经不再是网友的个人小事，它更是成了网络中对中文使用的文化问题。解决“文字失语”问题，既是帮助恢复语言表达能力，更是对中文网络环境的守护。

（选自红网2024年12月30日，有删改）

材料三

材料四

①华东师范大学中文系徐副教授表示，如今年轻人“失语”增多的趋势，主要还是因为现实生活中缺少使用口语、书面语的场合。“现在大家不需要给朋友写信，也不会有很多跟陌生人口语交流的机会，所以才会容易出现‘网上很活跃，但见了面不知道该说什么’的情况。而长时间浸润在网络交流环境中，会逐渐形成追求‘短平快’的思维模式，使用者会自然而然地将网络用语的表达方式迁移至口语、书面语的交际场合中。”

②因此他认为，尽管网络交流占据语言生活的相当一部分空间，但要有意识地将其与日常的口语、书面语交际区别开来，避免不合时宜的滥用。对此徐副教授建议：“该动笔的时候就要动笔，该进行口语交流的时候也不能逃避。”他还表示，语言能力具有“用进废退”的特性，人们若能减少花费在短视频平台、短篇幅文章上的碎片化时间，并进行系统完整的阅读、思考及记录，语言能力自然会在练习过程中得到提升。

（选自《广州日报》2022年8月18日，有删改）

【甲】

与朱元思书

吴均

①风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东西。自富阳至桐庐一百许里，奇山异水，天下独绝。

②水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。急湍甚箭，猛浪若奔。

③夹岸高山，皆生寒树，负势竞上，互相轩邈，争高直指，千百成峰。泉水激石，泠泠作响；好鸟相鸣，嘤嘤成韵。蝉则千转不穷，猿则百叫无绝。鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。横柯上蔽，在昼犹昏；疏条交映，有时见日。

【乙】

①林逋^①喜为诗，多奇句。既就稿，随辄^②弃之。或谓：“何不录以示后世？”逋曰：“吾方晦迹^③林壑，且不欲以诗名一时，况后世乎！”然好事者往往窃记之，今所传尚三百余篇。

②林逋隐居杭州孤山，常畜两鹤，纵之则飞入云霄，盘旋久之，复入笼中。逋常泛小艇，游西湖诸寺。有客至逋所居则一童子出应门延客坐为开笼纵鹤。良久 ， 逋必棹小船而归。盖常以鹤飞为验^④也。

（摘编自《宋史·林逋传》《梦溪笔谈》，有删改）

【注释】①林逋：字君复，北宋诗人。②辄：就。③晦迹：隐居。④验：证据，凭证。

材料一

丹尼尔·平克在《全新思维》一书中预测，21世纪是“创感时代”。培养下一代的设计感、故事感、交响感、共情感、娱乐感、意义感十分重要，未来属于具有创新思维的人。

材料二

人工智能的普及将导致整个社会制造业、服务业的大量工作被机器人和智能系统所替代，社会各行业对人才的需求从知识技能型转向创造设计型。

材料三

曾经有一位专家分析了机器和人类的特点，他把人和机器的思维由低到高分成5级层次：数据、信息、知识、智慧、想象力，并预测机器替代人类劳动的时间（如下图）。

我们有幸mù dǔ互联网时代的到来和发展。它如一股ruì bù kě dāng的风暴，席卷全球，改变着我们的生活方式。信息的洪流____般冲击着旧有的观念和模式，信息检索变得轻而易举。在这个时代 ， 我们不仅感受到了人与人之间的温暖与关怀 ， 更享受着技术带来的敏捷。网络上，素未谋面的人们慷慨地分享经历，互帮互助；天各一方的亲朋能够随时聊天，隔空相见。

但与此同时，我们要防范信息泄露。互联网并非绝对安全，别有用心之人可以通过互联网技术，将我们在网上发布过的信息、浏览过的网页____。为了避免个人信息被有心之人____，影响到日常生活，我们要以审慎的态度把握互联共享的分寸，树立信息安全意识，切勿cǎo shuài地在网上分享个人信息。

温暖两个字，像阳光亲吻草木，像微风轻抚脸颊，像母亲对孩子的爱，穿透心灵、润泽生命。温暖的人，真诚、真实，有烟火气，有人情味；温暖的人，灵魂朴素纯净，心灵简单善良。与温暖的人同行，单调的风景充满诗意，平常的日子充满温馨，内心深处不由自主地生出欢喜，只觉得光阴生香，流年静好。

请以“你温暖了我的世界”为题，写一篇记叙文。

要求：⑴不得抄袭，不少于500字；⑵文中不得出现真实的人、校名等，如有需要，请以“×××”代替。

洒在雪地上的泪珠

胥得意

①冷静这辈子最讨厌的事是被人逼迫着做不愿意做的事。

②6岁那年，她第一次到乡下的爷爷家过年。去爷爷家的路上，她已经想好了，见了爷爷奶奶要问好，她要给他们敬一个标准的少先队队礼，或者拿出画的画给他们看一看。

③结果到了爷爷家，冷静刚刚笑着和爷爷奶奶打过招呼，妈妈的手就按在了她的头上，妈妈一边说着快给爷爷奶奶鞠躬，一边把她的头往下按了一下。冷静把头倔强地挺了起来，转过身有些愠怒地看着妈妈。妈妈的脸色顿时有些不太好看，给爷爷奶奶解释说，孩子小，不太懂事。

④吃饭的时候，冷静给爷爷倒酒，给奶奶夹菜，爷爷奶奶叫得亲热又甜蜜，爸爸和妈妈觉得冷静挺懂事，脸上的笑也自然多了。

⑤冷静读初三那年，参加了学校举办的才艺比赛。为了取得好成绩，班里的老师特意请了一位在文化宫工作的家长来辅导参加比赛的学生。冷静参赛的节目是独唱，歌名是《我和我的祖国》。每一次歌唱之时，她都觉得自己和歌曲所表达的意境完全融合在了一起。尤其是唱到结尾之时，每一次她都觉得眼泪在眼眶里含着，歌曲唱完，她总要短暂地沉浸在情感抒发后的感动之中。她静静地站着，仰着头，目光注视着斜上方，她似乎能够看到那里飘着一面鲜艳的国旗，而她的心和那面国旗正一起舞动着。她觉得自己以这样的姿势结束比赛感觉很好，但是辅导老师却要求她在唱完之后，要深深地给评委鞠躬，等掌声差不多结束的时候再挺起腰来。

⑥冷静不喜欢这样的安排。她认为，比赛就是比赛，她可以用尊重的目光注视评委，把最好的状态展示出来，但她不想用鞠躬的方式赢得评委们的印象分。比赛那天，冷静就用凝视的方式完成了舞台的造型。那次比赛，她获得了第一名。

⑦冷静太有个性了，妈妈早就发现了，也曾试图让她有所改变。但是冷静有自己的认知，她反驳妈妈：我认为发自心底的尊敬才是最真诚的尊敬，只有主动地去做，才是最好的。妈妈看着已经大学毕业的冷静，觉得她说得没有错。

⑧28岁那年，冷静结婚了。两年之后，冷静有了自己的儿子。从儿子懂事起，冷静就教育儿子，人活着要懂得感恩。感恩并不是形式，不是给爷爷磕头有多响，也不是给姥爷鞠躬有多弯，而是真心在心里装着他们。

⑨那年元旦放假，冷静到北京出差。这是她第一次到北京，她想到向往了多年的天安门广场看一看，但结果忙了一天，直到晚上十点多她才有点儿空闲。想到第二天就要返程，她还是决定去广场看一看。然而让她没有想到的是，刚一出门，天上便飘起了雪花。纷纷扬扬，好大好大的雪。

⑩冷静到达天安门广场时，长安街上已经没有多少行人和车辆，广场上的灯亮着，只有个别游客还在空旷的广场上，亮晶晶的雪花在空中飞舞着。

⑪刚走进广场，冷静一眼就看见多次梦到的国旗台。国旗早已降落，只有那高大的旗杆矗立在广场上。而她的眼里，似乎看到旗杆顶上还飘着那面旗帜。

⑫雪似乎覆盖了整个世界，城市进入了香甜的梦境。多么静谧的夜晚呀，冷静的耳边响起了自己最喜欢的《我和我的祖国》这首歌。当她在心中刚刚哼起旋律时，却看到旗杆下的雕像轻微地动了一下，定睛一看，原来那是站立的哨兵。哨兵像是雕塑一样静止在那里，身姿挺拔，像是青松在那里静静地守着。一瞬间，冷静停住了，她感觉自己的呼吸一下子变得不够通畅，刚刚涌出来的泪水在眼缝中结成了冰碴，扎得眼皮有些疼。

⑬冷静用手轻轻地拭掉了泪珠，调匀了呼吸，把身子挺直，对着那看不清面孔的哨兵，深深地把腰弯了下去。当她的腰躬到最深处时，几滴泪水又从眼里涌了出来，在雪地上砸出了一串深坑。

⑭她听到了心脏剧烈跳动的声音。

（原载于2022年1月25日《解放军报》）

囤货狂的内心，可能有看不见的伤

杨剑兰

①“双十一”“双十二”“黑色星期五”……最近，购物节一茬接一茬，很多人买了不少东西，家里囤满了各种商品。有心理学家认为，过度囤货的人很可能患上了囤积症。事实是否真是如此呢？

②我们常在新闻上看到老人喜欢收集废品，他们把旧东西堆满了房间和楼道，甚至东西发霉、发臭了也不舍得扔。这就是典型的囤积症。

③心理学家们将囤积症的症状定义为：难以丢弃物品，不管它们实际价值如何；有强烈的储物欲望，丢弃物品会深感痛苦；大量物品堆积，使生活或工作场所脏乱不堪，甚至使人无法在其中生活和工作。

④这些囤积行为极大影响和干扰了患者自己和他人的日常生活和工作，甚至会引发火灾、造成健康隐患等。

⑤不要以为只有老人才会得囤积症，很多年轻人也会患上囤积症，如囤积书籍、衣服、化妆品、布娃娃等。日常生活中，囤积症患者并不少见，流行病学数据表明，大约有2%到5%的人患有囤积症，也就是说每20至50个人中，就有1个人患有囤积症。

⑥情绪问题会成为囤积症的诱因。当我们感到焦虑不安、抑郁孤独，或者在生活中经历很多挫败时，我们囤积物品的欲望就会比平时高涨很多。这是因为囤积物品能舒缓我们的不良情绪。

⑦此外，研究表明，年龄越大越易患囤积症。55岁及以上的中老年人患囤积症的概率是年轻人的3倍。年轻的囤积症患者更多由于“喜欢”所以囤积，而中老年患者则多因“丢掉可惜”的心理所以囤积。

⑧精神分析流派认为，经历幼年创伤的个体更易患囤积症。如果早期经历过极度的匮乏，这样的个体长大后，需要通过囤积物品来尽量消除内在的匮乏和不安全感。如果早期经历如亲人离世、被抛弃等心理创伤，个体没能获得充足的依恋他人的体验，长大后也会通过囤积物品来建立与物品之间的情感依恋，以弥补心灵的缺失。从这个意义上来说，虽然囤积症是一种精神障碍，但囤积行为本身是有积极意义的。只是任何事情过犹不及，当过度囤积带来的危害大于它带来的安慰时，就要自我改变或接受治疗了。

⑨那么，该如何缓解过度的囤积行为？

⑩对于老人而言，要先排除其是否患有阿尔茨海默病。首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心医师、神经病学博士秦琪指出，如果家里老人喜欢囤积废品等，他们有可能患上了阿尔茨海默病。由于出现认知障碍，他们无法正确判断物品的价值，也无法对其进行分类和整理，于是表现为过度囤积物品，把家里搞得脏乱差。美国《精神疾病分类与诊断标准（第五版）》在定义囤积症时，也给出了鉴别的标准，比如由大脑损伤、脑血管疾病等引起的过度囤积行为，属于器质性病变，不属于囤积症。如果家里有老人出现过度囤积行为，首先要去医院排查其是否有脑部病变。

⑪而非脑部病变引起的过度囤积，导致无法正常生活学习且内心非常痛苦的群体，就需要到精神心理科接受药物或心理治疗了。

⑫对于情况相对不那么严重的人来说，怎样做才能有效缓解过度囤积行为呢？心理学家给了以下建议：

⑬首先，学会控制情绪和购买欲望，脱离对物品的执念，从源头上减少物品囤积。

⑭其次，定期清理物品。哈佛医学院心理学讲师拉斯穆森博士认为，要时不时缩小自己的物品规模，定期清理东西。清理物品的过程，其实就是认清“我是谁”“我想要什么”的过程，而了解自我有助于提高理性决策能力，不乱买、乱囤。

⑮最后，坚持“断舍离”的生活理念。断，是不买不需要的东西；舍，是处理掉用不到的东西；离，是舍弃对物质的迷恋。通过断舍离，给自己腾出简单、自在的物理和心理空间，从而告别过度囤积的习惯。

链接材料：

①囤积者通常具有处理信息方面的障碍。比如他们通常高度走神，有专注力不足及过度活跃的症状，这些病症导致他们很难集中注意力做一件事而不被其他事情转移注意力。我们很多人在生活中是分类的。我们把物品分成类别，用这一体系来保存和提取物品。囤积者则很难加以分类。他们好像是按照视觉和空间来组织生活的。囤积者记住的是上次在哪儿看到一件东西。依赖分类体系的人只需要记住某一类东西放在何处。对囤积者来说，当物品很多时找东西就非常困难。

②囤积者在得到某种东西时，只考虑拥有眼前的这种东西会多么美妙，以至于忘记他们没钱买或没地方放。当要丢弃时，他们只想着他们将失去什么，不会想到丢掉之后会带来什么好处。

（节选自《物品：强迫性囤积和物品的意义》）

【甲】

①自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日，自非亭午夜分，不见曦月。

②至于夏水襄陵，沿溯阻绝。或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也。

③春冬之时，则素湍绿潭，回清倒影，绝巘多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间，清荣峻茂，良多趣味

④每至晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异，空谷传响，哀转久绝。故渔者歌曰：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳。”

【乙】

①熙宁十年秋，彭城大水，云龙山人张君之草堂，水及其半扉。明年春，水落，迁于故居之东。

②东山之麓升高而望得异境焉作亭于其上。彭城之山，冈岭四合，隐然如大环，独缺其西一面，而山人亭，适当其缺。春夏之交，草木际天；秋冬雪月，千里一色。风雨晦明之间，俯仰百变。山人有二崔甚驯而善飞，旦则望西山之缺而放焉。纵其所如，或立于陂田，或翔于云表，暮则傃^①东山而归，故名之曰“放鹤亭”。

（节选自苏轼《放鹤亭记》，有删减）

注释：①傃（sù）：朝，向。

初二（1）班举办以“赏山水·悟真情·爱自然”为主题的活动，请你根据要求完成以下学习任务。

材料一：

每年11月是深圳市野生动物保护宣传月，我市启动了一系列相关活动，比如动物科普进校园、科普知识竞赛等。市林业局人员工作一丝不苟，力求活动有序有效进行。在全市人民的qiáoshǒu①以盼中，A启动仪式如期举行，向市民发出了野生动物保护倡议书，倡议广大市民把“共同建设美好家园”这一信念juānkè②在心中。在仪式现场，小朋友们DIY的动物系列手工作品，让人眼花缭乱。深圳市野生动物保护成果鹤立鸡群，有国家级重点保护陆生野生动物86种，物种丰富。近年来，B深圳市不断健全野生动物保护管理工作机制，平均每年救护2000只（条）左右以上的野生动物。市林业局相关负责人表示，C能否进一步掌握野生动物资源底数和变化规律，是提升野生动物保护管理能力的重要保障。野生动物保护宣传月期间，生物学家们殚精竭虑，开展各类活动，其chūzhōng③是增强广大市民朋友保护野生动植物的意识，让更多的市民加入野生动物保护行列！D愿每一个人为建设“美丽深圳”、建设“美丽中国”、建设“美丽广东”贡献力量！

材料：

候，古文作“戾”，本义：守望；侦察。《史记·匈奴列传》记载：“〔单于〕使奇兵入烧回中宫，候骑至雍甘泉。”司马贞索隐引崔浩曰：“候，逻骑。”