相关试卷

 Have you heard of mental toughness? Often talked about in relation to sports, mental toughness is characterized by the ability to always perform well under stress. Research has shown that it is also a useful quality (品质) for students, with benefits for school achievement, classroom behavior, and relationships with others.

 However, mental toughness is often misunderstood. It is sometimes related to hiding your feelings, or not acknowledging (承认) your weaknesses, which can harm student well-being, as well as school performance and socializing.

 So, what actually is mental toughness, and how can it be developed in schools?

 Students who show mental toughness are aware of and able to control their emotions. This helps them to think clearly under stress, on the day of exams for example. One way to help with this is to encourage students to talk to themselves in a positive and helpful way. Students may be upset if they don't do as well on a task as they hoped. By asking themselves questions, such as"What would I do differently next time?", they can stop focusing on the negatives and direct their attention towards improving in the future.

 Mental toughness means asking for help. Many students are too ashamed to do it, for fear they would show weakness by acknowledging they don't understand something. However, others actually consider it a positive quality. Recognizing when they are experiencing difficulties takes courage for students, but it also shows a willingness to learn and get better.

 Mental toughness is also about being open to learning, not being a know-it-all. Over time, the students who grow the most are those who like to explore things, looking for answers in books, online, or by paying attention to what's happening around them. They also work together, helping each other with challenges.

 What's more, mental toughness involves having a strong sense of self-belief and confidence in one's abilities. Mentally tough students have a clear idea of their goals, and their wills to achieve them are unwavering. They are not easily influenced by others' opinions and are willing to step outside of their comfort zone to reach their goals.

 To create mentally tough students and classrooms, it is important for teachers themselves to be role models. Teachers can develop their mental toughness in much the same way as students. In order to develop mental toughness, both students and teachers should recognize that it、 is about having positive behaviors and attitudes that help them learn and improve.

 From an early age, we were taught that if we wanted to be successful, we had to study hard and get good results at school. In fact, good students may just end up doing jobs they don't like, and some even lead an unhappy life. Why is it like that?

 In some parents' eyes, school grades matter most for their kids. In reality, there are many things to consider besides school subjects. For example, how to be a happy person, what to do to keep healthy, and how to get along well with others. That is to say, school is not just enough if you want to have a great life.

 Doing well in school is different from doing well in life. Studies show that people who failed at school may not end up failing in life. You may have already known that some famous people, like Thomas Edison and Steve Jobs, didn't do very well at school or even failed to finish school. In fact, there are a lot more than just the great people who are successful in life without finishing school. They catch every chance to learn and finally make it to the top.

 Life is really a long lesson, so long that you can't define(界定) a person's success by just one part of it. If you have already finished school, keep learning because what you have learned at school will never be enough to live a satisfying life. If you are still studying, whether you are good or bad at school, don't take your school results too seriously as long as you have put your heart into it. Keep learning to make the most of your talents improve. That's how you can live a happy and successful life.

Wonderful Park has finally reopened after nearly three months of repair! Since my sister Julia's birthday is coming, yesterday my parents took us to the park to have some fun. Julia was very excited as she had never been to Wonderful Park before.

 We arrived at the park early in the morning. While we were buying tickets at the ticket office, Julia was told that she could enjoy free admission during her birthday month. She could also get some pins and stickers for free. Julia was over the moon with her birthday presents. After buying our tickets, Julia wanted to ride the Ferris wheel. However, Mum suggested going to the King's Theatre first as a musical was about to begin.

 We were attracted by the delicious smell of popcorn while we were on the way to the King's Theatre. We bought two bags of chocolate popcorn and it tasted good. Before we entered the theatre, there were two cartoon characters standing at the entrance. They were lovable so Julia and I took some photos with them. The show began at ten forty-five. Though I am not a big fan of musicals, it was really great. All the performers sang and danced well. There was a huge round of applause when the show ended. Then, we went to the ride. It was the last stop and also the most enjoyable part of our trip.

 Here are the photos we took. The first one shows the chocolate popcorn. It was yummy! Next are the photos we took at the entrance of the King's Theatre. The cartoon characters are giving me and Julia a big hug! Here comes the photo that I like best. We took this after we rode on the Ferris wheel. Dad is putting his arm around Mum's shoulders. Julia is making a V sign with her fingers and I am making a silly face. It is a nice family photo. We all look forward to visiting the park again!

 Late that night, we started our final part of the climb. Nervously we carried on after a short rest. Everyone looked 1 . Outside of the tent it was totally black. It was just after2 . Snow was falling. It was freezing.

 The group climbed silently through deep snow. I could not think. The height of the mountain was playing tricks on my 3 . I tried to keep concentrated by watching my feet and counting to ten 4 .

 People around me were just standing still as they tried to get their breath. I tried to encourage them to keep walking. My friend looked at me 5 . He was really tired. He kept trying to lie down and go to sleep. If he did, he would freeze to death. I told him to keep moving. He climbed on. When I checked my6 , I saw, with surprise, that I'd been walking for three hours already. I felt as if I was fighting every step of the way. All I wanted to do was to turn round and go down-but I must reach the top!

I began to wonder if I was not strong enough. I was losing my mind. My breathing was very rapid. Each 7 I took made me more and more dizzy. Semeone told me we had another hour and a half to go.

I forced myself to8 . I had to be more careful because one careless step could make me9

 Then I saw Gilman's Peak up ahead of me. Someone at the top was telling me to make one last effort. The sun was beginning to 10 above the clouds. I climbed up the last few meters and suddenly I realized I'd done it! I was there! I was at the top of Africa!

参考词汇：

要求：1. 包含所给提示信息，可适当发挥；

条理清楚，意思连贯，语句通顺；

100词左右。文中不得出现真实姓名，学校信息。

Dear Jack,

I am glad to hear from you.

Yours,

Li Hua

Zhao Hongcheng, born in 1990, is a video content creator who has over 84, 000 followers on the video-sharing platform Bilibili. A wheelchair (be) part of her life since she was 1 year old. She uses her platform  (call) for greater understanding of the lives and needs of disabled（残疾的） people. She wants to be a bridge between the disabled  the rest of society. She made her first video in 2019, and the rising popularity of short videos gave her confidence. Her fourth video made her even  (popular) on the Internet. In 2021, she became  full-time content creator on Bilibili.

In her video about a tour in Shanghai, she find  hard for the disabled people with a wheelchair to get on the underground, so she put forward some useful (advise) for such service. She said if people with disabilities faced such service every day, they would probably give  traveling.  (luck), her suggestions were accepted by the city.

But most people with disabilities are not as lucky as Zhao. Some people with minor disabilities were being looked down by companies. She hopes that the rights (权利) of disabled people to receive education can  (protect) better, and the good news is that equality has improved over the years.

Recently, there is a group of 11 lovely children from Nanning in southern China. They went on a  (特别) trip to Harbin, and everyone on the Internet just loves them. People call them the "little tangerines (砂糖橘) " because of their bright orange clothes, and also because their hometown, Guangxi, is known for g lots of oranges.

These k, aged from 3 to 6, are like little stars online. Every day, people followed their different  (冒险) on social media. On the Internet, they get lots of love and warm welcomes from the people they meet. During the trip, the "little tangerines" keep（日记）about their wonderful experiences.

Their teacher, Liang, said they reached a place called Mohe, which is a(n) (惊人的，极好的) part of their trip. The local people there, along with the tourism officers, welcomed them with open arms. The parents of these children were happy for all the support from people online and friends in (东北的) China. The parents (选择) orange coats for their children to wear because it's easy to notice them, protecting them a danger. This made the parents feel happy and relaxed.

The children say they will go back to Harbin again if they are in with a c. To say thank you for the warm welcome in Harbin, the children sent a bunch of tangerines from Guangxi to the people there.

When I was a boy, I used to love walking in the woods around my home. My mom warned me several times1 to travel so far that I would lose sight of the house. Being a naughty  boy, 2 , I soon found myself walking further away, testing just 3 I could go into the woods without getting lost. After4 my way once for two hours, though, I decided that I had better leave a trail (痕迹).

The next day I decided to try it. I walked into the woods5 the house was out of sight. Then I broke a small6 on a young tree to mark the way I walked. I walked further and broke many sticks. In a few places where there were no small sticks, I7 some daisies (雏菊) that were growing. After a while I finally got8 and couldn't walk any further. Then I decided to go back. When I turned around, I easily found my way home, but instead of being proud, I felt9 . I could see the trail of destruction（破坏） I had left in the woods going on and on. Looking at the broken sticks and dead10 , I was ashamed. I promised never to do that again. Instead, I started to cherish my time alone in the woods with nature. I'd sit by the streams and listen to them11 . I'd watch the birds and squirrels. I'd bend down to smell the flowers. And I even buried an acorn(橡树种子) or two12 that one day an Oak might grow.

There is an old saying that goes, "We will be known forever by the trails we leave. " As I have grown older and wiser, I have done my best to never13 a trail of destruction in my life as I did in the woods that day. I have instead tried to leave tracks of14 , kindness and goodness and I have also15 to show others that they can do the same and of course they have succeeded in doing this. May you always leave tracks of joy as you follow your own trail of love.

A big test makes students feel fear and anxiety(焦虑). But taking tests is something faced by all students at all levels of schools. How do you prepare for the tests as well as reducing fear? Maybe they will be of use to you.

Calm down. Don't panic(恐慌). You will be focusing on the fear, and not the coming test. Many times, fear can even prevent you doing well. If you panic, take deep breaths, and think that you can do this.

People who make a detailed study plan often have an easier time of their studies. When making a study plan, calculate(算) the amount of time you have left before the exam date. Is the exam in a month? Is it a mid-year exam that has been waiting since the start of the year? Depending on the time, make your study plan long or short. 
Take notes and ask questions. If you come across what you can't understand, write it down. 

And don't worry-you aren't stupid if you ask questions. Questions mean that you're actively learning. Besides, a question ahead of time could mean a better grade on the exam.

Good study skills help to achieve better results with less effort. So use the ones that work for you.

What else can you do to prepare for a test?(答案不超讨 10个单词)

This morning I went out to have breakfast in a small restaurant with a friend. It was sunny and the wind was gentle. Everything was lovely. But what wasn't lovely was the lady who took our order. She spoke to my friend in a way that was unhappy, certainly not friendly, and sort of rude. Working in hotel myself, I noticed it.

When it came to my turn to get close and order my food, I thought to myself, "What can I do here to make her day nice, to touch her to make her smile?". I was watching her and considering what to do.

Surely there must be something I could do. Then there it was and I knew，it was her voice. She had the most unbelievably well-spoken and clear voice. It was so good. It's so clear, well-spoken and sounds so professional. That was it.

So after she took my order and gave the same unfriendly attitude. I told her , "I hope you don't mind me saying, but____. " I told her how she honestly had one of those voices that would be perfect for announcements or even radio.

Her whole face lit up. She smiled (the first time I had seen her do so) and as I left and walked away, I noticed her whole attitude change. The customer behind me received a totally different kind of service. A happier one. All because of the simple thing I did. Surprisingly, she sent me a note to show her thanks when we pay the bill, which also makes my lovely day.

There was a time when this sort of thing would have embarrassed（使尴尬） me. Or I'd have been too shy to say such a thing. Not now. Now I must! Why? Because there is great power in words and I have the power. The power to completely change someone's day by something as simple as a few kind words and being kind. And you have this power too. We all do.

A new AI system can be used to make predictions(预测) on the crop yields(产量) up to six months before harvest. The tool counts flowers on fruit trees, which can help farmers improve crop yields and make better use of water and labor, and to plan harvests.

The system, developed by researchers at the National Robotarium in Edinburgh, can count flowers on fruit trees from photos taken by a smartphone. It works by knowing features, such as the edges and shapes of flowers. In Spain, studies on peach trees showed the system to be 90% correct in flower counts, which is much better than the 30% to 50% mistakes made by humans, according to researchers.

 "In countries all across the world, farmers often depend on traditional methods to predict their yields, which can lead to big mistakes, " said Fernando Auat Cheein, a professor at the National Robotarium. "The flower-counting AI makes it possible to help farmers make wise decisions about crop management. "

"By paying more attention to the areas of the farm that are expected to produce the most fruit, farmers can make the most of resources(资源), reduce their environmental effect, and improve the harvest, " said Mr Cheein. "Our AI tool can be used with traditional farming practices, making it easier for growers to get help without completely changing their present methods. " The researchers will next compare the AI's predictions with the actual peach harvest in the following months. If these turn out to be effective (有效的), they believe the method could be used for crops such as apples, pears, and cherries, helping fruit growers in Britain, Europe, and other areas.

Have you heard of the saying "Fall down seven times, stand up eight. "? It means that no matter how difficult things get and no matter how many mistakes you have made, you still have the passion(热情) and energy to keep going. This is called perseverance and it can help you achieve lots of things.

Perseverance means keeping doing something over a long time, even when it gets difficult. It's believed that you can reach a goal if you prepare to work for it. Practicing a skill on your bike over and over again or finishing a picture without throwing it away shows perseverance. Florence, 12, says, "It means never giving up, being determined and trying hard to push yourself. I go running with my mom three times a week, even when I don't like it, because I want to be the fastest in my class. "

Studies show that feeling hopeful and working towards a goal can reduce stress and make you feel happier. Achieving something you've worked hard for, and overcoming challenges along the way, can also develop your confidence and make you feel braver to try new things. Angela Duckworth, an expert in thoughts and feelings, believes that it doesn't matter how talented, clever or rich you are, having    grit is what really helps you succeed. She explains, "No matter how gifted you are, and no matter how easily you do well in your lessons, you should have perseverance. "

Duckworth believes perseverance is something anyone can learn, and the best way to do this is to have a growth mindset. This means believing that your brain can grow, and that you can achieve anything if you put your mind to it. So instead of thinking "I can't do this", try thinking "I can't do this. . . yet".