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1、如果要写一篇以“在逆境中成长”为主题的演讲稿，下列最适合引用的名句有（ ）
①纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
②宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
③不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海
④天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
2、在学校组织的期中考试中，小蓝擅长的英语学科没有考好，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议有（ ）
①主动寻求老师的帮助，分析考试失利的原因
②废寝忘食，把所有的精力都用到英语学习上
③树立信心，增添自己战胜挫折和困难的勇气
④学会放松，采取恰当方法及时缓解学习压力
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
3、某校七年级开展“探寻红色基因”系列活动，组织学生到红色学堂瞻仰革命遗址、参观红色展览，……这些活动的开展（ ）
①有利于学生弘扬革命精神 ②有利于学生保持健康的身体状况
③是对学生精神世界的关注 ④说明只有丰富精神才能守护生命
A、①③ B、①④ C、②③ D、②④ -
4、焦虑、抑郁、内耗、松弛感，……交网络上关于“心理健康”的讨论越来越常见，这是因为（ ）
①良好的生命状态需要健康心理 ②拥有健康心理能解决一切难题
③健康的心理是幸福生活的支柱 ④心理健康比身体健康更为重要
A、①② B、①③ C、②④ D、③④ -
5、生命是一个逐渐丰富和发展的过程。让生命的体验不断丰富，生命得到滋养，我们可以（ ）
①阅读好书，丰富自己知识储备 ②走出家门，扩展自身生活阅历
③注重实践，放弃课堂学习时间 ④走进自然，感受四季别样风景
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
6、说服自己忽略挫折，培养强大的内心，是增强生命韧性的方法之一。
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7、丰富自己的精神世界只能通过阅读书籍来实现。
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8、保持身心健康不仅要爱护身体，还要关注心理和精神。
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9、阅读材料，回答问题。
材料一：
2024年，国家体育总局提出唱响“全民健身与奥运同行”主题，围绕中心、服务大局，构建更高水平的全民健身公共服务体系，切实提升广大群众参与健身的获得感、满足感、幸福感。
影响人类健康的因素
材料二：
(1)、运用所学知识和材料一，说说国家体育总局倡导全民健身的原因。(2)、请仔细阅读材料二的记录，指出小明存在的问题，并给出改进意见。 -
10、世界卫生组织的数据显示，个人生活方式对健康状况的影响程度高达60%，下列做法中，属于健康生活方式的是（ ）A、学习疲惫时，喝大量咖啡来提神 B、尽量每天早睡早起，不通宵熬夜 C、饭后就立即运动，促进新陈代谢 D、服用大量营养品，增强身体素质
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11、从吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝枸杞茶改善气色，再到草药包泡脚祛湿驱寒，当代年轻人越来越关注养生。这一现象反映出，当代年轻人（ ）
①积极主动地锻炼身体 ②追求健康的生活方式
③关注自己的身体状况 ④对自己身体健康负责
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
12、下侧漫画《保护视力》提醒我们要（ ）
A、预防近视，不使用任何电子产品 B、注意安全，掌握一定的自救方法 C、饮食有节，杜绝一切不健康食品 D、爱护身体，养成健康的生活方式 -
13、《中国血脂管理指南（2023）》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，这与不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切关系。这警示我们，在日常生活中应做到（ ）
①管住嘴，高脂食品要控制 ②迈开腿，体育活动要参与
③常洗澡，卫生习惯要养成 ④多喝水，含糖饮料要少喝
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ -
14、身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。以下选项不能体现这一观点的是（ ）A、小明每天晨练，以饱满的状态投入到学习中去 B、小红经常生病，导致家里的医疗费用大幅增加 C、小花热爱阅读，经常参加学校举行的读书活动 D、小刚坚持锻炼，长大后成为运动员，为国争光
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15、在我们的成长中，以下图片给我们的共同启示是（ ）
A、要尊重生命的独特性 B、要善待他人生命 C、要关注自己的身体状况 D、要关注自己的精神发育 -
16、身体是生命存在的根本。爱护身体要求我们（ ）
①积极追求清闲、舒适自在的生活
②努力磨炼意志，健全自己的人格
③关注身体状况，主动获取健康信息
④积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄
A、①② B、①④ C、②③ D、③④ -
17、定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
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18、身体发肤受之父母，我们要爱护自己的身体，成为自身健康的第二责任人。
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19、爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。
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20、某校组织开展以“品中华文化，学健康择友”的主题探究活动，请你参与。(1)、【品中华诗词】
“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”“海内存知己，天涯若比邻。”
以上两句诗词共同反映了什么主题？请再写出一句与该主题相关的诗句。
(2)、【悟诗人情谊】李白和杜甫是一对忘年交，他们在同游洛阳时，杜甫在《与李十二白同寻范十隐居》中写道：醉眠秋共波，携手日同行。不愿论簪笏，悠悠沧海情。之后，李白邀请杜甫一起北渡黄河，朝谒圣地王屋山。他们也曾同游齐鲁，在分开临行时，李白写了《鲁郡东石门送杜二甫》。后来，李白被流放夜郎时，杜甫专门写诗为李白晚年不幸的遭遇辩护申冤。
通过阅读李白和杜甫这对唐朝大诗人的经历，你对友谊有了怎样的认知？
(3)、【学健康择友】蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。不同的“朋友圈”会对人的成长产生不同的影响，甚至会影响一个人的人生成败。我们必须重视创建健康有益的“朋友圈”，为自己的成长开辟更广阔的天地。
说出两条你的择友标准，并联系本框知识说明我们的成长需要一个健康有益的“朋友圈”的原因。