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1、阅读材料,回答问题。
考试前,小红感到非常紧张,心跳加速,注意力无法集中。她尝试深呼吸,对自己说“我能行”,并进行了自我暗示,情绪逐渐平复。
(1)、小红运用了哪些调节情绪的方法?(2)、请再列举两种有效的情绪调节方法。 -
2、阅读材料,回答问题。
小丽和小强是同桌,两人在学习上互帮互助,共同进步。但最近有同学在背后议论他们“早恋”,小丽为此很苦恼,开始刻意疏远小强。
(1)、你如何看待男女同学之间的正常交往?(2)、面对同学的议论,小丽应该怎么做? -
3、阅读材料,回答问题。
小明进入初中后,发现自己声音变粗了,脸上长出了青春痘,个子也长高了。他为此感到烦恼,不愿意和同学交流,总是独来独往。
(1)、小明的烦恼属于青春期的什么变化?(2)、请你运用所学知识,帮助小明正确对待这些变化。 -
4、 情绪管理的目的就是消除所有负面情绪。( )
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5、 学会自我保护包括提高警惕、防范侵害和依法维权。( )
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6、 青春期遇到烦恼只能自己默默承受。( )
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7、 自强是青少年健康成长的重要品质。( )
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8、 自信的人不会遇到任何挫折。( )
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9、 自尊的人一定能获得他人的尊重。( )
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10、 负面情感都是有害的,要完全避免。( )
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11、 男生女生的生理性别特征是与生俱来的,不可改变。( )
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12、 青春期身体变化包括身体外形、内部器官和性机能的成熟。( )
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13、 自尊与知耻是紧密联系的。下列行为体现“知耻”的是( )A、考试作弊后感到羞愧,主动承认错误 B、抄袭作业被发现后抵赖 C、嘲笑同学的长相 D、对他人帮助熟视无睹
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14、 情绪管理是青少年成长的必修课。以下做法正确的是( )A、用合理方式表达情绪 B、压抑所有情绪,不表现出来 C、情绪失控时随意发泄 D、任由情绪发展,不加干预
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15、 男女同学之间的正常交往,有益于身心健康。下列交往方式正确的是( )A、只与同性同学交往 B、与异性同学互相帮助,共同进步 C、经常单独与异性同学约会 D、对异性同学保持距离,不交流
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16、 青春期心理发展的特点包括( )
①智力逐步发展到高峰期②自我意识迅速发展③情绪情感丰富且不稳定④性心理萌动
A、①②③ B、②③④① C、①③④ D、①②④ -
17、 面对青春期可能出现的性骚扰和性侵害,青少年应该( )A、保持沉默,不告诉任何人 B、忍气吞声,息事宁人 C、提高警惕,学会自我保护 D、以暴制暴,私下报复
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18、 自强不息是中华民族的传统美德。下列做法能体现自强的是( )A、遇到困难就放弃 B、依靠父母安排一切 C、在逆境中奋发向上 D、拒绝他人帮助
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19、 “天行健,君子以自强不息。”自强精神的核心是( )A、依赖他人 B、不断克服困难,战胜自我 C、追求时尚 D、随遇而安
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20、 自信与自负、自卑的区别在于( )A、自信是过高估计自己 B、自信是过低估计自己 C、自信是实事求是地看待自己 D、自信与客观评价无关