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1、科学研究证明，一个人如果生气1小时，造成身体与精神消耗相当于加班6小时。这告诉我们（ ）A、遇事要冷静，不能生气 B、情绪具有多样性复杂性 C、应学会调节和控制情绪 D、负面情绪必然带来伤害
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2、情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（ ）
①期中考试成绩不理想感到郁闷、急躁，我和同伴一起去爬山或打球
②与父母发生爱的碰撞而情绪低落，我拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉
③与朋友发生了矛盾感到内心压抑，我到无人的开阔地带大声呐喊
④在登台表演前感到十分紧张，我找到一个安静的角落深呼吸，放松心情
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、①②③④ -
3、下列关于情绪的表述不正确的是（ ）A、情绪可分为积极情绪和消极情绪，两者在一定条件下是可以相互转化的 B、情绪是经常变化的，它随个人境遇、志趣和社会生活的变化而变化 C、“心烦听音乐”体现调节情绪的方法是情绪升华 D、“塞翁失马焉知非福”的故事启示我们调节情绪的方法是认识改变法
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4、有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气………这表明（ ）A、受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受 B、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 C、积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上 D、我们要学会控制自己的情绪
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5、古诗词是中华传统文化的瑰宝，是中华儿女智慧的结晶。其意境深邃、韵律优美，同时反映着作者的情绪与情感状态。下列诗句中，蕴含的情绪感受与其他不同的是（ ）A、死去元知万事空，但悲不见九州同 B、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 C、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄 D、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
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6、【珍惜青春不负韶华】阅读材料，回答下列问题。
材料一：有一种自豪，叫“我有中国”；有一种责任，叫“中国有我”；有一种表白，叫“我爱你祖国”！
材料二：在“七·一”党的生日时，全国各大中小学开展了形式多样的党史学习活动，带领学生了解党的光辉历程，厚植爱国情怀，引导广大青少年儿童学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，从百年历程中传承红色基因，立远志、铸梦想。
(1)、学习党史，传承红色基因，会增强青少年哪些情感体验？(2)、结合材料，说一说情感的作用有哪些？ -
7、在关于“情绪”的议题式学习活动中，老师出示了以下图片，组织学生进行探究。
(1)、从情绪的角度看，漫画一说明了什么？(2)、请你运用“学会管理情绪”的知识，为漫画一中的人物提两点建议，将因此事发展成漫画二中的结局。 -
8、当意识到紧张时，我们可以深呼吸一下，能够有效缓解情绪。这种调节情绪的方法是（ ）A、认知调节 B、转移注意 C、合理宣泄 D、放松训练
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9、在谈到文艺对科学思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英（钱学森的夫人）的歌声使我豁然开朗，得到启示。”这说明情感（ ）A、与我们的想象力、创造力相关 B、都是积极、美好的 C、决定我们能否全面地观察事物 D、源于参与有意义的社会活动
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10、情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（ ）
A、调节认知、合理宣泄 B、转移注意、放松训练 C、放松训练、调节认知 D、合理宣泄、转移注意 -
11、进入青春期，青少年的情绪越发细腻，但反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点，主要是因为（ ）A、我们已经逐渐成长为一个社会人 B、初中学习环境与小学学习环境不同 C、爸爸妈妈对我们的要求不断变化 D、心理的发展和生活经验的积累
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12、漫画分析对如图漫画解读正确的是（ ）
《“埋”怨》
A、我们的情绪是复杂多样的 B、我们的情绪受多方面因素影响 C、我们要认识自己情绪的独特性 D、我们要保持积极乐观的心态 -
13、在北京因此宫博物院里，小华认真了解“清明上河图”的历史，倾听与之相关的因此事，体验到了厚重的历史感。这说明（ ）A、积极参与有意义的社会活动可以获得积极情感体验 B、要善于转化消极情感 C、情感是不稳定的，会随着情境的改变而变化 D、情感比情绪更为深刻、稳定
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14、七年级学生李敏期中考试成绩不理想，心情糟糕，打不起精神，在老师的建议下，他听听音乐、散散步，还找朋友倾诉心中的烦恼，终于重拾信心，坚信只要努力，就会有更大的进步。李敏调节情绪的方法有（ ）
①认知调节 ②放松训练 ③合理宣泄 ④注意转移
A、①② B、②③ C、③④ D、①④ -
15、阅读材料，回答问题。
材料一：最近，中学生小敏遇到了一件烦心事：她对班里的一名男同学有了异样的感觉，见到他就会脸红、心跳加快、耳根发热、注意力不集中。因此，她总是躲避那名男同学，也不敢与其他男同学说话。
材料二：树上未成熟的果子被过早地摘掉，苦涩的滋味只有自己知道，早恋，是一枚包着糖衣的苦果；早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。
(1)、男生和女生应该如何正常交往？(2)、结合材料，谈谈该怎样正确处理青春期出现的朦胧情感？ -
16、观察下面漫画《变化》，回答问题。
(1)、漫画中女生的状况属于进入青春期哪方面的变化？(2)、这种变化对我们有什么影响？我们应怎样做？ -
17、青春期既带来了浪漫的遐想和成长的欢乐，也带来了一些莫名的烦恼和困惑。面对烦恼和困惑，我们应该学会（ ）A、积极面对，自我调节 B、增强自控，压抑想法 C、顺其自然，任其发展 D、寻求帮助，完全依靠他人
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18、随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们（ ）A、了解性知识，树立正确的性观念 B、规避相关知识，健康成长 C、用不雅语言和别人开玩笑 D、保护自己的合法权益
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19、中学生高某为了解一些性知识，偷偷登录一个不良网站，谁知陷入其中不能自拔，常常借因此到网吧登录该网站，导致无心上学。这警示我们（ ）A、中学生不能接触性知识 B、中学生不能上网 C、应当通过正规途径获取性知识 D、性是非常神秘的，不可能理解的
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20、有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”下列关于青春的说法正确的有（ ）
①青春期是人身体发育的重要时期
②青春期心理矛盾会伴随我们一生
③青春的我们每一点进步都是成长的足迹
④我们应该积极面对青春期心理矛盾和困惑
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④