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凉茶起源于广东，因为广东地区属于典型的亚热带气候，夏季炎热，多雨潮湿，水质偏于燥热，而且夏季炎热时间比较长，再加上广东人喜欢吃煎炒燥热的食物，并习惯晚睡，很容易生“热气”。先民们为了除湿去热，便将一些清热消暑、去湿解毒的中草药配成各式各样的凉茶，开设销售凉茶的药店、摊档、作坊。每到夏天，凉茶是广东人必不可少的饮料。演变至今，作为中医药文化的一个分支，凉茶文化更注重于“未病时防病、治未病之病”，形成了一种全新的中国独有的防病养生文化。从最早在凉茶铺喝的大碗茶，演变成如今摆上餐桌、随手可得的凉茶饮料，从治病救人的初衷转变成健身养生的理念，凉茶文化不断在传承中走向现代。

中华传统文化是先人留给我们的精粹宝藏，每一部经典都凝聚着古人的智慧结晶。正如明代思想家王阳明所言：“知者行之始，行者知之成”，但倘若____地理解经典，便如同在迷雾中徘徊，难以触摸其真正内核。朱自清先生____创作的《经典常谈》，恰似一座连接古今的桥梁，将浩如烟海的文化经典化作通俗易懂的文字，其中对典籍的精彩剖析，让人____。先贤的gào jié▲犹在耳畔，提醒我们对待经典不可有丝毫xiè dài▲；书中每一页都承载着文化的积淀，每一段都蕴含着知识的光芒，那些精辟的解读lì zài mù▲ ， 等待我们去汲取。今天的阅读交流活动，希望大家能积极分享阅读感悟，怀着对经典的热忱，让每个人都能在思想的碰撞中____，收获属于自己的文化启迪！

生活中，我们常常需要做出选择。选择坚持，还是选择放弃；选择勇敢面对，还是选择退缩逃避；选择信 任，还是选择怀疑……每一次选择，都是对自己的一次审视，都是成长道路上的一次历练。

请以“那次，我选择了▲”为题，写一篇不少于600字的作文。

要求：

①将题目补充完整；

②内容具体，有真情实感；

③文体不限（诗歌除外）；

④文中不得出现真实的人名、校名、地名。

【材料一】

近年来，短视频平台蓬勃发展，成为人们获取信息的重要渠道。然而，一些短视频内容低俗、虚假、不负责，甚至传播不良价值观，对青少年的成长造成负面影响。

【材料二】

2023年2月，国家网信办等部门联合发布《关于加强短视频平台管理的通知》，要求短视频平台加 强内容审核，维护未成年人权益，防止有害信息传播。

【材料三】

某校八年级学生对“短视频对中学生的影响”进行了调查，结果如下：

壶口瀑布（节选）

梁衡

第二次我专选了个枯水季节。春寒刚过，山还未青，谷底显得异常开阔。我们从从容容地下到沟底，这时的黄河像是一张极大的石床，上面铺了一层软软的细沙，踏上去坚实而又松软。我一直走到河心，原来河心还有一条河，是突然凹下去的一条深沟，当地人叫 “龙槽”，槽头入水处深不可测，这便是“壶口”。我依在一块大石头上向上游看去，这龙槽顶着宽宽的河面，正好形成一个 “丁”字。河水从五百米宽的河道上排排涌来，其势如千军万马，互相挤着、撞着、推推搡搡，前呼后拥，撞向石壁，排排黄浪霎时碎成堆堆白雪。山是青冷的灰，天是寂寂的蓝，河床是浸人的凉，黄河在这里由宽而窄，由高到低，只见那平坦如席的大水像是被一个无形的大洞吸着，顿然拢成一束，向龙槽里隆隆冲去，先跌在石上，翻个身再跌下去，三跌、四跌，河水便成了碎末，被挤压着，变成黄色的雾，形成一条黄色的巨龙，从龙槽里呼啸而出。

大自然的语言（节选）

竺可桢

立春过后，大地渐渐从沉睡中苏醒过来。冰雪融化，草木萌发，各种花次第开放。再过两个月，燕子翩然归来。不久，布谷鸟也来了。于是转入炎热的夏季，这是植物孕育果实的时期。到了秋天，果实成熟，植物的叶子渐渐变黄，在秋风中簌簌地落下来。北雁南飞，活跃在田间草际的昆虫也都销声匿迹。到处呈现一片衰草连天的景象，准备迎接风雪载途的寒冬。在地球上温带和亚热带区域里，年年如是，周而复始。

几千年来，劳动人民注意了草木荣枯、候鸟去来等自然现象同气候的关系，据以安排农事。杏花开了，就好像大自然在传语要赶快耕地；桃花开了，又好像在暗示要赶快种谷子。布谷鸟开始唱歌，劳动人民懂得它在唱什么：“阿公阿婆，割麦插禾。”这样看来，花香鸟语，草长莺飞，都是大自然的语言。

这些自然现象，我国古代劳动人民称它为物候。物候知识在我国起源很早。古代流传下来的许多农谚就包含了丰富的物候知识。到了近代，利用物候知识来研究农业生产，已经发展为一门科学，就是物候学。物候学记录植物的生长荣枯，动物的养育往来，如桃花开、燕子来等自然现象，从而了解随着时节推移的气候变化和这种变化对动植物的影响。

从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣珮环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。潭中鱼可百许头，皆若空游无所依，日光下澈，影布石上。佁然不动，俶尔远逝，往来翕忽，似与游者相乐。

潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。

坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。

（节选自柳宗元《小石潭记》）

送杜少府之任蜀州

王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。

与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。

无为在歧路，儿女共沾巾。

他（傅雷）在信中这样写道：“孩子，我担心的是你近年来在艺术上的进步太快，而在生活上却太过拘谨，太过小心。你太注意‘不出乱子’了，以致产生了一种不真实的、不自然的、过分拘谨的态度，这其实是很危险的。”

中国著名书画家、文学家和漫画家丰子恺说过下面一段话：

你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感思，处处可感思。

你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

上面的文字，引发了你怎样的联想或感悟？请联系你的生活体验与认识，写一篇作文。

要求：⑴角度自选，题目自拟；⑵除诗歌外，文体不限；⑶不少于600字；⑷不得出现含考生个人真实信息的地名、校名、人名等。

放蜂人与火车

非鱼

①在我家的后山上，有无边无际的树。有了树，就有了花，连翘花、槐花、野桃花、杏花、杜鹃花， 争着抢着开。春天来的时候，花似乎在一夜之间就开了。在花开之前，放蜂人先来。放蜂人是老石。

②我不知道他是通过什么办法把那一箱箱蜜蜂运来的，等我看到时，那些蜂箱就在村外的林子里摆着 了。他的蜜蜂整天绕着村子嗡嗡嗡地飞。

③老石搭一顶绿帆布的帐篷，里面有锅碗瓢盆，有一只小小的煤油炉子、一个地铺。菜是不用带的， 路边随便拔点野菜就够吃了。水没法带，老石就要经常来我家给他的塑料桶里灌水，来灌水时，他会带一 点甜掉牙的蜂蜜，或者给我带几块硬糖，他有很多水果硬糖，是防止蜜蜂采不到蜜的时候饿着，专门喂蜜 蜂的。老石每次来，总要和父亲坐上一袋烟的时间，在我家的杏树下，像老朋友一样说说话，给父亲讲讲山外的事。我也经常去他的蜂箱那儿转转，蹭一口蜜或者两块糖吃。

④花年年开，老石年年来。有时候眼看花都要开了，老石的蜂箱还没到，我父亲就着急得不行，托人捎信给老石。可老石经常是收不到口信的，他和他的蜂在另一个有花的地方呢。

⑤老石到了，听说我父亲给他捎了几趟口信，怕赶不上最好的花期，他就一个劲儿地给父亲让烟，说对不住，好像他放的是我家的蜂。

⑥那年夏天过完的时候，我开始在家里帮父亲干活，因为我没考上高中。

⑦父亲说，上完初中也算读书人了，认得自己名字，会算账，就行了。我自己没考上，也不知道除了种地还有别的什么出路，于是，每天跟着父亲在山坡上刨那几分地，在料姜石地里种和我一样细瘦的玉米，晒得汗流浃背。半年下来，我越干越丧气，越不想干。我对父亲说：“我还是想上学。”父亲说：“算了吧，你就不是读书的料。”

⑧我经常爬上山，在山顶上望着远处。可山的那边还是山，除了呼呼飘过的白云、偶尔飞过的鸟，就剩下没心没肺的风了。

⑨第二年花开的时候，老石按时来了，他看见了躺在屋里的我。

⑩“根娃咋不上学，搁屋里背炕呢？”

⑪父亲说：“没考上高中，干活没力气还懒。”

⑫“哎，根娃还小着嘞，能干个啥嘛。娃还得上学哩，不上学就窝死在这山里了。”

⑬在老石的劝说下，山后一茬一茬的花都开败的时候，山外来了一辆大马车，我跟着他和他的蜂箱走了。他说先往北走走，再赶几个花期，等回到他的村了，他帮我找个学校，上高中去。我父亲觉得老石走南闯北是见过世面的，终于同意了。我不知道老石是怎么办到的，总之，到那年秋天开学时，老石告诉我可以去他镇里的高中上学了。

⑭学校是联中，初中和高中在一起，有时候老师也是混着教。老石说：“根娃，剩下就看你的本事了，学好了去考大学，学不好了回家跟你爹刨地。”

⑮老石继续在外面放他的蜂，他的蜂箱慢慢地越来越多。放假了我会去帮忙，跟着他放蜂、采蜜、收蜂。我喜欢他到处跑的生活，我说：“石叔，真考不上大学了，我拜你为师，学放蜂，也走南闯北去。”他说：“娃呀，你看见镇南边那条铁路了吗？铁路上跑着火车，火车可是能跑全国各地的。全国有多大，你学过地理，知道吧，靠一双脚跑、靠马车跑，才能跑多远啊。”

⑯火车能跑多远呢？

⑰我开始琢磨这个问题。放学了就去铁路边等火车，捡铁轨边散落的烟盒，看长长的绿色的、铁黑色的火车拉着一车车人、一车车货咣当咣当奔向我没见过的远方。火车减速的时候，还能看见坐在车厢里悠闲吃着东西的人，他们看着我笑。我想，我只有考上大学才能坐上这样的火车，才能离开永远也捡不干净的料姜石地，去看看更广阔的天地。

⑱三年后，我以全班第一名的成绩考上了省城的一所大学。

⑲老石说：“我就说嘛，根娃有出息。回去告诉你爹，要请我喝酒哩。”

⑳我告别了老石，告别了父亲、母亲和料姜石地，第一次坐上火车，大睁着眼睛，盯着窗外的黑暗和一个又一个亮着灯光的车站，咣当咣当了整整一个晚上。来到了崭新的省城，我开始了崭新的生活。老石给我带了一罐槐花蜜，他说：“这是你家后山上的槐花蜜，最好的蜜。”

㉑大学一年级放暑假时，我已经习惯了省城，习惯了火车。我用干家教赚的钱，从大商场里给老石和父亲、母亲买了烟和点心。可我回到家，父亲却告诉我：“老石再也放不了蜂了。”

㉒父亲说：“老石在铁路边看见一窝野蜂，他去收蜂，结果从树上掉下来，摔断了腰，再也动不了。”

㉓我带着给老石买的烟和点心去看他，跟他说了很多话。我们都刻意回避了“放蜂”的话题，不过要离开的时候，老石笑着和我说：“我当年说得没错吧，读了书，上了学，能跑的地儿可多了。”

㉔离开的时候，我又去他出事的铁路边坐了很长时间。逐渐模糊的双眼间，火车依然咣当咣当地奔向远方。

材料一：

近年来，青少年心理健康问题日益突出。据统计，全球约20%的10~19岁青少年存在各种形式的心理健康问题。我国约有3000万儿童青少年曾经或正在受到各种情绪问题的困扰。不良心理健康状态不仅会诱发青少年“学习无动力”“对真实世界无兴趣”“社交无能力”“对生命价值无感受”等“四无”表现，更可能对家庭团结、校园安全、社会稳定等造成潜藏的长期影响。

（摘编自2024年9月2日中国网“心理中国”）

材料二：

造成青少年心理健康问题的原因有哪些?

北京师范大学教授边玉芳：青少年的心理问题很大程度上与社会大环境有关。首先，社会飞速发展导致社会压力传导给青少年，出现了“鸡娃”现象，从众、内卷等社会环境，让大众普遍对孩子的成长规律不太了解，用单一的成功观念育儿。其次，在物质生活板大丰富的今天，孩子需要放寻到成长的动力、生活的意义，这就需要社会大众了解孩子的真正需求，关注孩子的内在成长，但大多数人做得却不够。

中国青少年研究中心副教授田宏杰：青少年心理健康问题也和个人有关，有来自学业压力，比如学业焦虑，考试焦虑，还有国学业压力过重所产生的质学、挫折感；其次是社会交往能力，人际沟通能力较弱的孩子，比较难以解决与同伴发生的冲突，会将同伴交往中的挫场内化为心理健康问题。此外，青少年还可能由于内在价值感缺失产生“空心病”问题。

材料三：

近年来，教育部联合各方面开展大量工作，向全社会传递“高质量发展促进学生心理健康”的理念。2023年4月，教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》就明确提出“五育并举促进心理健康”的主要任务。任务聚焦以德育心，以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，将学生心理健秉教有贯穿有人全过程。

做好学生心理健康工作，按科学办事是关键。目前，从总体来看，学生心理健康测评仍存在标准不一、 评估不规范等问题。对此，教育部明确提出，要健全监测体系，对学生心理健康状况进行精准监测，发挥 监测、评估和干预功能，为学生心理健康工作提供科学指平。

目前，教育部和有关部门协同，推动“家校社医”多方联动，建立“家校社医”多方协同机制，做好 不同类型心理健康问题的分类管理与相导，努力帮助学生实现健康心理的闭环管理。

（摘编自2024年5月25日《中国教育报》）

【甲】水陆草木之花，可爱者甚善。晋陶渊明独麦菊。百李唐来，世人甚爱牡丹。子独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不被，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后鲜有闻。莲之爱，同于者何人？牡丹之爱，宜乎众矣。

（周敦颐《爱莲说》）

【乙】自古人知贵兰，不待楚之逐臣^①而后贵之也。兰甚似乎君子，生于深山薄丛^②之中，不为无人而不芳；雪霜凌厉而见杀^③ ， 来岁不改其性也。是所谓“通世无闷，不见是而无闷”者也。兰玉含香体洁，平居与萧艾^④不珠。清风过之，其香蔼然，在室满室，在堂满堂，所谓含章以时发者也。

（黄庭坚《书幽芳亭》）

[注]①楚之逐臣：指屈原，他喜欢在《离骚》中盛赞兰花。②浑丛：贫瘠的丛林。③见杀：在遭受雪霜残酷的摧残后。④萧艾：艾蒿。