相关试卷

I have read plenty of books  .

Stress can be either short-term or long-term. There are three common kinds of stress.

The first is survival stress. When you are in danger, your body prepares to deal with the danger either by fighting it or running from it. When you face this kind of stress, your breath and heartbeat(心跳) will be faster.

Environmental stress is the second kind of stress. It is from the unhappy things you run into in everyday life. For example, loud noises and bad weather can cause stress. They are not dangerous, but they are stressful.

The third one is internal (内部的) stress. This type of stress is not caused by something outside of you. Instead, it is caused by thinking about stressful situations that happened in the past or will happen in the future. For example, if you think it is stressful for you to give a talk in front of lots of people, just thinking about it will bring you stress.

Some short-term stress can be helpful.  However, when stress is long-term, it can cause serious health problems. So, you should learn how to deal with stress in your life, such as deep breathing or asking for help from others.

It was about two o' clock in the early morning. I was sleeping when the unexpected earthquake started. At first, I felt a little shake. Then I heard a loud noise like thunder.

Soon the real noise came. The earth started to shake. People in the nearby blocks shouted in fear. Some people escaped from the building. I tried my best to run out too, but I could not. Outside, people were running in all directions while pieces of glass and bricks(砖块) were falling down. Then the walls began to come down too!

Suddenly, everything disappeared. The community was much quieter than before. And I could not see anything at all. I realized I was trapped (困住). The fear went through my mind, but I told myself to stay calm since I was still alive.

I shouted for help, but no one answered. I started to pull myself slowly through the dark. Luckily,there was just enough space for me to move.

Several hours later, as I was trying to find my way out, I made a discovery. I found a stone and I used it to make some noises to find help. Then I heard shouts from excited people. They quickly moved away the bricks. At last, I saw the bright light. I was saved.

Volunteers Needed!

Trees are important to people and animals. So come to plant trees with us and make our city a beautiful place.

Many students feel sleepy in class after staying up late studying or feel nervous before tests.  Don't worry. Here are some easy tips.

◆Keep a regular sleep time.

 Try to go to bed before 10:30 p. m. and get up at 6:30 a. m. every day. This helps your body' get used to the same time so you won't feel tired easily during the day.

Eat a small healthy snack.

Healthy snacks keep you going during the day. When you're hungry between classes, don't eat junk food. These foods give you energy without making you feel heavy.

◆

It's not good to study without stopping. If you sit at your desk for hours, your eyes and back will feel sore. Every 40 minutes, you can stand up and take short breaks. This relaxes your eyes and mind.

Do 10-minute exercise every day.

You don't need to play sports for a long time. Just walk around your neighborhood after dinner, or do simple moves in your room.

Reading is a habit that has changed my life a lot. When I was a child, I didn't like reading at all. I thought books were 1 and useless. But one day, my mother gave me a book called Wonder. It made me 2 full in love with reading.

The book tells a story about Auggie, a 10-year-old boy with a special face. He goes to school for the first time and faces many 3 .  But with his family and friends' help, he becomes confident and happy. The 4 teaches us to be kind to others and not to judge (评判) people by their looks. The writer's wards are simple but 5 . They make me think about life and how to treat others kindly.

Now, reading is my favorite6 I spend al least an hour reading every day. I often go to the school library to 7 new books. My friends often ask me for suggestions about which books to read. I always recommend good books to them, because I believe reading can 8 our lives and make us better people.

One day, I hope to write a book of my own. I want to 9 my stories with the world. I know it will not be easy, but I will never 10 . Reading gives me the courage to achieve my dream.

I'd like to tell you about my stay in America.  It's really 1 amazing experience. In China, I have English classes five times a week. However, I didn't know how different textbook English could be from everyday English 2 I came to Mountain School, America.

When I first studied English, I was told to say "I am fine." when people said "How are you?" But in the USA, I 3 that people said, "I am good." Or "I am tired."

One day, 4 greeted me with "What's up?" It made me confused. I only smiled at hi m because I didn't know what to say. Since then, I have discovered more and more 5 between Chinese and US cultures.

6 my surprise, I find the US girls spend a lot of time staying in the sun to get a tan (晒黑).However, in China, girls try 7 their skin white. I am also surprised by how hard the US students study. Before that, I thought only students in China studied 8 . After coming here, I know a "good" student 9 get good grades, do a lot for the public and play sports or music if he want's to go to a top university. The kids here 10 so talented. Now I feel sorry that I gave up playing the piano at an early age.

Eye contact means looking into another person's eyes. This is  important part of body language. It can be the key to good (communicate).

The meaning of eye contact is different in different places. In northern Europe, direct eye contact shows that you are (interest) in what the other person is saying, while avoiding it may be seen as not listening. However, in many Asian countries, looking down talking with an older person is considered polite.

These differences can lead to misunderstandings. For example, if an East Asian woman(avoid) direct eye contact with someone from northern Europe, the northern European may think she is behaving strangely, being dishonest or lacking confidence. But(actual), she is showing respect and being polite.

However, too much eye contact can also be impolite. In many countries, it is impolite(look) at other people for a long time, because this may make (they) feel uncomfortable.

内容要点：（1）目前中学生面临的主要压力；（2）分享你的减压方法（参与集体活动、亲近大自然……）；（3）号召大家积极乐观面对生活。

注意：（1）词数不少于80；（2）可适当增加细节，以使行文连贯；（3）文中不能出现真实的姓名及学校名称。

参考词汇：schoolwork（n. 学业）get on with sb（与……相处）relaxed（adj. 放松的）

How to deal with pressure

Nowadays，many middle school students often feel stressed.

Volunteering is good for others，and it's good for ourselves，too. Therefore，volunteering is also  "a win-win（双赢的） situation". David says，"You feel good    you are helping others，and others feel good because they are getting help. "

That's why he likes to be a volunteer every summer holiday. Of course，that is not the only benefit we can get from    a volunteer. Let's learn more about the    for volunteering. 

When we are volunteering，we can learn more about the world，and we    practice our skills at the same time. For example，   a college student，Henry spent his summer holiday volunteering in a hospital. He chose a hospital in Chinatown so that he could practise    language skills. He also asked the doctors questions and learnt a lot about how to keep    . 

Both the people we are helping and working with can give us new ideas. They may give us   information and show us new ways of looking at the world. 

Doing even small things can make a big    to others. Let's work together to make the world better!

Twenty years ago，Yucun Village in Zhejiang Province was a dusty，noisy place. Villagers made money by mining limestone and running cement factories. The hills were scarred，the river ran gray，and the air was hard to breathe. Many villagers fell sick. 

In 2005，a new idea came to the village："Clear waters and lush mountains are as valuable as gold and silver. "The villagers made a difficult decision-they closed the mines and factories. Many lost jobs and worried about the future. 

But they did not give up. They planted trees，cleaned the river，and turned the village into a beautiful place. Today，Yucun is a national model of eco-civilization（生态文明）. Tourists come from all over China to see its green hills，clean streams，and bamboo forests. Villagers now run homestays，sell organic tea，and lead nature tours. In 2025，the village's tourism income reached 80 million yuan-far more than they ever earned from mining. 

"We learned that you don't have to destroy nature to get rich，"said Mr. Bao，a former miner who now runs a popular homestay. "Nature gives us everything-clean water，fresh air，beautiful views. We just need to take care of it. "

Yucun's story has inspired thousands of villages across China. It proves that living with nature is not a sacrifice（牺牲）-it is a smarter，happier way to live.