相关试卷

—I had a fight with my best friend. I don't know ____ to fix our friendship.

—Not at all.

—____ I have to look after my little sister.

—Because I'm afraid they will worry about me.

—____, but I have to prepare for my exam.

—Sure, I'd love to.

Last term, I had a big fight with my best friend, Lily. We didn't talk to each other for two weeks because I didn't know how to1 my feelings properly. Then our school held a "Communication Workshop" to teach students how to get along well with others. I decided to join it.

On the first day, the teacher told us that the first step of good communication is to 2 others carefully. I realized that when Lily talked to me about her problems before, I always interrupted her. Then we did some group activities. In one activity, I had to 3 my feelings about the fight to a partner. At first, I was nervous, but my partner encouraged me to speak out. After that, I felt much4 .

The next day, I wrote a note to Lily,5 her to talk with me. She replied quickly and we met after school. I said sorry to her and told her how I felt. She understood me and 6 her mistakes too. We became friends again.

From this experience, I learned that good communication is not just about talking, but also about 7 . It helps us understand each other better. Now, whenever I have problems with others, I try to 8 with them instead of keeping silent.

Last week, I even helped another classmate solve his communication problem with his parents. He thanked me a lot and said he felt more 9 after talking to his parents. I was very happy that I could 10 others with what I learned.

1. 过去：喜欢吃垃圾食品，很少吃蔬菜和水果，经常生病；

2. 现在：保持均衡饮食，每天吃早餐，多吃蔬菜水果，身体更健康；

3. 谈谈你的感受与建议。

词数：100词左右

提示词：junk food, balanced diet, vitamins, energetic

注意：

1. 表达中必须包含所给要点并进行适当发挥；

2. 词数100词左右；

3. 文中不得出现真实的姓名、校名和地名等信息。

Healthy eating is one of the most important parts of a healthy life. Many people don't realize how much their eating habits affect  (they) health.

First, it's important to eat breakfast every day. Breakfast  (provide) us with energy for the whole morning. If you skip breakfast, you may feel tired and can't focus  your study or work.

Second, try to eat more fruits and vegetables. They are  (fill) of vitamins and fiber, which help keep our body strong. You should eat at least five servings of fruits and vegetables every day.

Third, stay away from junk food. Junk food  (be) high in fat, sugar and salt. Eating too much of it can lead to overweight and other health  (problem).

Finally, remember  (drink) plenty of water. Water helps our body digest food and remove waste. You should drink about 8 glasses of water every day.

By following these tips, you can keep  (you) healthy and enjoy a happy life. It's never too late  (start) eating healthy.  small change can make a big difference.

I   healthier than before since I changed my eating habits.

The doctor advises us   at least five different kinds of vegetables every day.

Fruits and vegetables    vitamins, which are good for our body.

I    a lot of cola every day, but now I prefer drinking water.

 a balanced diet is very important for our health.

My name is Lisa. I used to have very bad eating habits. I would skip breakfast every morning because I was too lazy to get up early. For lunch, I always ate hamburgers and fries from the fast-food restaurant. In the evening, I would eat a lot of snacks like chips and chocolate before dinner.

As a result, I often felt tired and had stomachaches. My mother told me I needed to change my eating habits. At first, it was hard, but I tried my best. Now, I eat a healthy breakfast every day, like oatmeal with fruit and milk. For lunch, I bring homemade sandwiches with vegetables and chicken. I also eat less snacks and more fruits and vegetables in the evening.

Since I changed my habits, I feel much healthier. I don't have stomachaches anymore, and I have more energy to study and play sports. I even joined the school tennis team last month.

Last year, our school made great changes to the school cafeteria. Before, the cafeteria only served fried chicken, noodles and rice with fatty meat. Most students didn't like to eat vegetables, and many of them felt tired after lunch.

This year, the cafeteria introduced a new menu. Now, students can choose from a variety of foods: fresh salads, steamed fish, boiled vegetables and whole-grain bread. The school also added fruit stations where students can get free apples, bananas and oranges every day.

Since the change, many students have noticed differences. They feel more energetic after lunch and can focus better in class. Some students even start to eat more vegetables at home. The school says they will keep improving the menu to make sure students have healthy and delicious meals.

Different foods have different nutrients. Let's learn about some common foods:

- Fruits: Fruits are rich in vitamins and fiber. They can help us keep our eyes and skin healthy. Apples, bananas and oranges are popular fruits.

- Vegetables: Vegetables are also full of vitamins and fiber. They can help us digest food better. Spinach, carrots and tomatoes are good choices.

- Meat: Meat provides us with protein, which helps our body grow and repair. Chicken, beef and fish are healthy meats.

- Junk food: Junk food like hamburgers and fries are high in fat and sugar. Eating too much junk food can make us overweight and cause heart problems.