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1、 合理膳食的要求：三餐 ， 早、中、晚餐的能量比例约为；不偏食、不挑食，少吃油炸、烧烤等高油高脂食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
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2、 合理营养是指全面而平衡的营养，“全面”是指摄取的营养素种类齐全，“平衡”是指摄取的各种营养素的量合适，与身体的需要相适应。为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为五类，设计了“”，提倡城乡居民每天均衡吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩。
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3、下列关于食物消化过程的叙述，正确的是（ ）A、脂肪的消化在胃内进行 B、淀粉最终被分解为氨基酸 C、蛋白质的消化从口腔开始 D、葡萄糖是淀粉消化的最终产物
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4、如图为人体消化系统部分结构示意图，下列有关叙述正确的是（ ）
A、①是胃，能分泌胃液，初步消化淀粉 B、②是小肠，是主要的消化和吸收场所 C、③是肝脏，能分泌胰液，分解脂肪 D、④是胰腺，能分泌胆汁，乳化脂肪 -
5、 胃只能吸收少量的水、无机盐和；大肠只能吸收少量的水、无机盐和部分维生素；食道没有消化和吸收功能。
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6、 营养物质的主要吸收部位是 ， 其适于吸收的特点：① 长度长，约5-6米；② 内表面有环形皱襞和 ， 增大了吸收面积；③ 绒毛壁和毛细血管壁都很薄，只由构成，利于营养物质进入血液。
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7、 淀粉的消化从开始，在酶的作用下初步分解为麦芽糖，最终在内被分解为葡萄糖；蛋白质的消化从开始，在酶的作用下初步分解，最终在小肠内被分解为；脂肪的消化只在内进行，先被胆汁乳化为脂肪微粒，再在胰液和肠液的作用下分解为和。
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8、 消化系统由和组成，消化道包括口腔、咽、食道、胃、、大肠和肛门；消化腺包括唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺和肠腺，其中是最大的消化腺，能分泌胆汁，胆汁不含消化酶，能乳化。
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9、下列关于维生素的叙述，错误的是（ ）A、维生素不能为人体提供能量 B、缺乏维生素C易患夜盲症 C、维生素D能促进钙的吸收 D、新鲜蔬菜和水果富含维生素
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10、青少年正处于生长发育的关键时期，需要补充足量的蛋白质。下列食物中富含蛋白质的是（ ）A、米饭 B、肥肉 C、鸡蛋 D、黄瓜
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11、 维生素不需要消化就能被吸收，缺乏维生素A易患 ， 缺乏维生素B1易患 ， 缺乏维生素C易患 ， 缺乏维生素D易患。
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12、 水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的 ， 参与人体各项生理活动；钙是构成和的重要成分，儿童缺钙易患 ， 成年人缺钙易患骨质疏松症；铁是构成的重要成分，缺铁易患；碘是合成的重要原料，缺碘易患地方性甲状腺肿。
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13、 是人体最主要的供能物质，主要存在于谷物、薯类等食物中；是备用的供能物质，主要存在于肥肉、植物油等食物中；是构成人体细胞的基本物质，是生长发育和修复受损组织的重要原料，主要存在于瘦肉、鱼、蛋、奶等食物中。
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14、 食物中含有、、、、和六大类营养物质，其中、、属于有机物，能为人体提供能量；、属于无机物，不能提供能量。
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15、阅读下列资料，回答问题：
资料一：1974年，科学家在非洲埃塞俄比亚发现了一具古人类化石，命名为“露西”。“露西”的骨骼化石显示，她的上肢较短，下肢较长，下肢骨粗壮，能够支撑身体重量。她的脑容量约为400毫升，与现代类人猿相近。
资料二：200万年前，古人类开始使用石器工具；170万年前，古人类能够制造简单的石器；距今约20万-1万年前，智人出现，他们能够制造复杂的工具，学会了用火，并且出现了语言。
(1)、根据资料一，“露西”属于哪一阶段的古人类？判断依据是什么？(2)、结合资料一和资料二，总结人类进化过程中在形态结构和能力方面的变化趋势。(3)、资料二中“学会用火”对人类进化有何重要意义？(4)、结合所学知识，说说现代人类和现代类人猿的根本区别是什么？ -
16、某生物兴趣小组为探究“青春期男生和女生身高增长的差异”，收集了某中学七年级至九年级男生和女生的身高数据，整理如下表：
年级
男生平均身高（cm）
女生平均身高（cm）
七年级
152
155
八年级
160
158
九年级
168
160
请根据上述数据，回答下列问题：
(1)、该实验探究的问题是？(2)、实验的变量是 ， 对照组是。(3)、分析表格数据，得出的实验结论是。(4)、结合所学知识，解释上述结论出现的原因：。 -
17、下列关于人的生殖和发育的叙述，正确的是（ ）A、精子和卵细胞结合形成受精卵的过程叫做分娩 B、胎儿在子宫内发育的时间约为10个月 C、青春期的男生和女生都要注意生殖器官的卫生 D、人的生长发育从青春期开始
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18、下列关于青春期心理卫生的叙述，错误的是（ ）A、要正确对待青春期的性意识萌动 B、要积极参加集体活动，避免孤独 C、要主动与父母、老师沟通，寻求帮助 D、要完全依赖父母和老师的指导，不能独立思考
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19、 人类进化过程中，下列特征出现的先后顺序正确的是（ ）
①直立行走 ②使用天然工具 ③制造和使用复杂工具 ④语言产生
A、①②③④ B、①③②④ C、②①③④ D、②③①④ -
20、 下列关于胎盘功能的叙述，错误的是（ ）A、胎盘是胎儿与母体之间物质交换的器官 B、胎盘能将胎儿产生的废物排出到母体血液中 C、胎盘能为胎儿提供氧气和营养物质 D、胎盘能合成并分泌性激素