相关试卷

Have you ever wondered how we learn about the past? Especially about things that took place on Earth millions of years ago? For example, how do we know about dinosaurs that were on this planet before humans showed up?

The answer to this question is one word: fossils. Fossils are the stone-like remains of plants and animals that lived on the earth in the distant past. Sometimes, a fossil is simply a footprint left behind by an animal as it walked on Earth in the prehistoric era(史前时代). Sometimes, it's the creature's whole body. And sometimes, it's just a single bone or tooth. 

As a result of big disasters such as sudden changes in the environment, plants and animals died without warning. One moment, they were going about their lives, eating and breathing. And the next, they were covered with sand, water or ice. Over thousands of years, some of these creatures slowly fossilized or turned to stone. 

Thousands of these fossils remained undiscovered in every corner of the earth. Only a few had been unearthed until the early 1800s, when a young English girl and her father noticed something strange in the sand as they walked along the seashore. Curiously, they dug it out of the sand and took it home. News of their discovery soon spread and scientists began to visit them to examine the strange objects they found. 

Like distant sounds from the ancient past, the discovered fossils began to unlock the mystery of what life was like in prehistoric times. 

Life would be rather dull if we did not have dreams. Do you have any 1 ?

One of my dad's biggest dreams is to sail around the world. This summer, he rented(租) a small 2 and took our family for a one-week vacation on a calm lake, hoping to test his skills in a safe environment. 

We began our adventure on a sunny day. Everything went 3 the first day. The water was calm. There was no wind and everyone was cheerful. It felt like his dream was 4 which connected to the lake, a strong wind suddenly rose, making the waves quite But the next day, things took a(n) 5 turn. When we sailed into the 6 large. Our boat bounced (晃动) up and down like a toy. Outside, the wind blew strongly, making big noise; inside, the boat fell completely 7 - - no more laughter, no more excited voices. 

As the river got wider, the waves grew even stronger. My dad had trouble controlling the boat. 8 , we managed to return to a calm area where we could stay safe. 

Dad said he had learned an important 9 from this trip: Dreams are worth pursuing (追求 ), but only with good preparation and practical tests can they be realized. Dad's dream is still to 10 around the world one day. But he also knows that he has a lot to learn before he sets out on the open ocean. 

内容提示:

⒈保持乐观心态； 

⒉多吃水果蔬菜；

⒊至少再补充两条建议；

要求:

⒈词数100左右(已给出部分不计入总词数)；

⒉要点齐全，可适当发挥；

⒊不得出现真实姓名和校名；

⒋条理清楚，语句通顺，意义连贯，书写规范。

The ways to keep healthy

A healthy lifestyle can help you feel better, have more energy, and live longer.

I've learned that health is my greatest treasure, and I've decided to take better care of it. To give up my old habits — like smoking, eating too much junk food and staying up late — I had to force myself  (make) changes. I started with small steps: drinking water instead of juice, setting a 30 - minute daily walk routine, and putting healthy  (snack) on my desk.

 At first, it was hard to stick to these changes. But I  (know) that even small progress is important. For example, when I felt  (tire) after work, I would choose a walk instead of watching TV.  (slow), these habits became part of my daily life.

 When I deal  terrible days at work, I've learned to take breaks. I've even had dancing classes with friends, which makes me feel that exercise is fun. Even when I'm facing some deadlines, I remind  (me) that 10 minutes of activities can make me feel energetic.

 Most importantly, I try to look on  bright side. Positive ideas keep me motivated (有动力的). I'm certain  every healthy choice brings me closer to my goal. Whether it's choosing a salad over fast food or going to bed early, every healthy choice adds up.  (stay) healthy isn't just about avoiding sickness; it's about living life with joy. And I'm proud to say that this journey has become one of my greatest achievements! 

Teaching children to eat well may seem overwhelming (令人不知所措的), but it is actually very simple if you follow these 6 simple ways.

 Eat together. Family meals are a reassuring routine (令人安心的惯例) for the whole family.  Although that puts the pressure on you to eat a well - balanced meal and eat with good manners, it can help your children develop good habits early.

Serve different kinds of food.  Buy a food you or your family members have never tried before. If your children get into the habit of seeing different fruits and vegetables at every dinner meal, they'll expect them at other meals as well.

Keep healthy foods convenient. Have fruits and vegetables ready on the table when they come home from school. If unhealthy foods aren't ready to eat, they won't eat them.

 Limit portions (限制份量).  Show them what a right portion size is for them, and teach them to be self - controlled when they want more.

 Choose foods closer to nature. Choose foods that are closer to nature, such as fruits, nuts, vegetables, and milk. Studies have shown that children who limit their refined (精炼的) foods actually think more clearly, and sleep better.

Don't connect feelings with food.  Although this is okay sometimes, if done too often, it can cause children to connect food with behaviour. And connecting feelings with food may create problems later on. If you give your child food as prizes, make it a healthful choice, such as making them their favorite healthful dinner, or going out for some juice.

Many people wake up to the sound of an alarm that they set the night before. At the end of the day, a clock may remind us that it is time to go to bed. Though we depend on clocks, our bodies follow their own built-in clocks. These internal clocks (生物钟) help our bodies adjust (适应) to changes.

The body's internal clocks are necessary for people. Their roles are locked in perfect time by what are known as circadian rhythms (昼夜节律). Circadian rhythms are the physical, mental, and behavioral changes that humans experience in a 24-hour period. Examples of circadian rhythms include sleep patterns, body temperature, and blood pressure.

Circadian rhythms are the timing system of the human body. For example, circadian rhythms can affect a person's athletic performance. A football player is more likely to perform better in the afternoon than in the evening. The human body becomes physically stronger as the day progresses and reaches its peak (顶峰) from 3 p.m. to 6 p.m. With less sunlight in the evening, the body begins slowing down and turns its energy toward fighting tiredness.

One researcher found that circadian rhythms might influence the result of football games that are shown on television on a Monday night. These games usually start around 8:20 p.m. Eastern time and often involve one team from the West Coast and another team on the East Coast. When it is 8:20 p.m. on the East Coast, it is only 5:20 p.m. on the West Coast. As a result, West Coast players' bodies are closer to their best performance time. In fact, West Coast teams playing on the East Coast win Monday night football games 63 percent of the time according to some studies.

The morning sunlight comes into a person's eyes and starts a process in the nervous system that results in a wake-up message to the brain. The disappearance of sunlight at night, however, causes melatonin (褪黑素) to come. Melatonin tells the body to feel tired. After about eight hours of sleep, a person can wake up feeling fresh. Every 24 hours this circadian rhythm repeats itself, telling the body when it is time to rest and when it is time to wake up.

In the past, people didn't need to do some sports to maintain fitness. However, in modern times, many of us spend most of the day sitting down, so we need to get some exercise. Running, as an easy yet effective choice, stands out.

One of the major advantages of running lies in the fact that you don't need expensive equipment. All you need is a good pair of running shoes and a safe environment. However, even though running doesn't call for much equipment, you shouldn't be fooled into believing it's an effortless task. In reality, no one can randomly decide to run a marathon without going through systematic training.

Running makes your heart, lungs, and muscles stronger. Running also gives you energy by increasing your oxygen intake (吸入量), and it boosts your immune system (免疫系统) so you don't get sick easily. It can even help you stay more focused in school because exercise helps you to think more clearly.

What should you do if you want to get into the sport but don't know much about it? Most schools offer cross-country and track (田径运动)programs, while there are also running clubs open to all ages. A simple online search can help you find some choices in your local area. The programs show you how running can offer competition or just be for fun. They also guide runners to set achievable goals (目标) and learn important skills to protect their bodies from injuries (伤害).

Runners hold great respect for each other, since they fully understand how challenging and difficult the sport can be. If you attend a running race, you'll see people cheering for all the runners. Running's true meaning lies in having the courage to step outside your comfort zone and take action. Taking part in the competition is more important than victory, and hard work is over talent.

If you're looking for more than just a sport, running may be the perfect choice for you.

For months, I'd been unable to relax and felt awful. I was stuck with many unnecessary things, slept poorly most nights, and had trouble focusing on my schoolwork. Then my best friend told me that everyone thought I was always in a bad mood (心情) and avoided talking to me. It was at that moment that I realized that I had to make some changes.

I began by making some simple changes to my daily routine. Each morning when I woke up, I thought about things I was looking forward to, which helped me begin the day in a positive mood. Gradually, it turned into a habit.

I also knew I should do more exercise, but to be honest, I didn't enjoy doing sports. In order to cheer myself up, I gave some simple sports a try. That really helped me and I found more joy in the experience rather than letting negative thoughts go through my mind.

Next, I changed the way I studied, too. I used to put off my homework as long as possible until I had no choice but to study for hours without a break. Now, I do my homework right after school and take a short rest every 40 minutes to refresh my mind.

Last month, I came across an article that pointed out people with a good sense of humor tend to be happier. Inspired by this idea, I started watching cartoons, which not only helped me relax but also made it much easier for me to do my homework more carefully.

One day, my teacher noticed my smile and asked me what had brought about such a positive change. I proudly explained my small daily habits. She smiled warmly and said, "True happiness doesn't come from big achievements but from little choices we make every day." Her words made me feel even more confident.

Thanks to all these small changes, I am always ready to welcome each new day positively. What's more, I'm more efficient (有效率的) in my studies and have made progress along the way. How joyful and fulfilled (感到满足的) I feel now!

One important way of being physically fit is called cardio - vascular fitness (心血管健康). The word cardio - vascular means relating to the heart and blood vessels. If one's heart and blood vessels are good, then one can exercise without soon getting 1 .

To develop cardio - vascular fitness, it is important to perform some 2 that makes one's heart beat quickly. For example, a person can 3 cardio - vascular fitness by riding a bicycle, running, swimming, rowing, or even walking quickly. Some people go to special 4 , called health clubs or gyms where they can use different exercise machines to develop their cardio - vascular fitness. And many people choose to play sports like tennis and soccer, or to dance.

Many people  5 pains that result, in part, from weakness of the muscles (肌肉). The muscles can be improved by different kinds of exercises. Some of these exercises include lifting a weight, but other kinds of exercises  6 include pushing or pulling against the weight of one's own body. One  7 is an exercise called the push - up. In this exercise, a person  8 on the floor, with the face pointing down. The person bends (弯曲) his or her arms and then pushes with his or her arms, lifting the upper (上面的) part of the body above the ground until the arms are  9 . Some people do not want to exercise because they think it will be too tiring. However, many people find that they feel very 10 after they exercise. Exercising can be an enjoyable and fun way to keep healthy.

内容提示：

⒈介绍外观(貌)或特征；

⒉说明原因：特殊记忆或美好品质等；

⒊表达情感：祝福、希望或感恩等；

⒋不能出现真实的校名或姓名

Dear fellows,

Good morning, I am Li Hua. I'm glad to give a speech today. The beauty in my eyes is

Thank you for listening. 

Wind is born from air in a hurry.

A knife is forged (锻造)from the wind in a hurry.

Man in a hurry has no four seasons.

He only has one stopafter another.

His world is about the name of a place.

Wang Jibing wrote the poem in 2019,working a food delivery driver in Jiangsu province. 

As a fan of reading and writing poems since he was a teenager,Wang bought a computer in 2009 and made a (decide) to share his person on social media. So far, 54-year-old Wang (write) more than 4,000 poems and published two poetry collections. 

Wang's simple-yet-real poems are seen as a tool (record) experiences and feelings. For example, his poem New Temple (create) after delivering food to some workers repairing an old temple. (similar),Forgive was inspired by his observation (观察) of  young couple having an argument. 

Despite their simplicity,these poems have the power to heal both himself and others. One internet user wrote on Sina Weibo,"Reading Wang's poems can help me find peace in today's busy life and not lose (I). "

The positive feedback has also encouraged Wang to write more (amaze) poems. 

"These poems came to me naturally and I enjoyed writing them very much,"Wang told China Daily. " I have published two books, I never planned to make writing my career. "

With so many tasks to finish,it's hard-to spend quality time with family. But like seeing friends and finding moments to be alone, spending time with your family helps your work-life. 

●Create traditions

Family traditions are helpful in building,shared experiences that feel unique. Also,you can go back to familiar restaurants for birthdays. Actually,family tradition are born when you repeat certain activities that feel special,and sometimes they last for generations. And your parents and older family members will be glad to see you continue the routines they started years before. 

● Sharehousehold chores

Daily,weekly,or monthly household chores seem like g burden, especially for kids who don't understand why cleaning is so important. People who live in tidy homes are much more likely to report good health,and doing chores together speeds up the process and gives you the chance to spend quality time. You ll share the accomplishment of a tidy home while carrying out a must-do duty as a team. 

●Teach skills

Another powerful way to spend time with your family is to share skills or complete a project together. This could be a creative activity or something traditional to your culture, like cooking a meal, sewing a toy,or making art. Besides,you might create an end product or skill to treasure forever. 

Home is where the heart is. Hope you can enjoy the quality time with your beloved family. 

A Chinese short video series that has gone viral on social media has gave rise to heated discussions about the return of Chinese cultural relics (文物) from overseas. 

Titled Escape from British Museum(《逃出大英博物馆》), the three-episode web series tells the story of how a Chinese jade teapot (蝠纹龙把玉茶壶), having turned into a woman and escaped from the British Museum, returned to China with the help of a Chinese journalist. The series,released over August 30 to September 5, had received more than 20 million likes on Douyin, and each episode had been played more than 5 million times on Bilibili,by September 8. 

Earlier this year, a Chinese vlogger posted a video online about her visit to the British Museum, saying that the cultural relics must miss home. A follower's comment under the post suggested that someone should one day make a cartoon about cultural relics escaping from the museum. The idea inspired another two Chinese vloggers to research the topic and travel to the UK to shoot the video. 

The story has included Chinese web users with its theme of homecoming, and has aroused more calls for the British Museum to return cultural relics taken from China, especially after recent accident, in which thieves secretly went into the museum. 

About 2,000 items from the British Museum collection were reported to be missing, stolen or damaged last month. The thefts led to calls from many countries-including Sudan, Nigeria and Greece-asking for the return of their cultural relics held by the museum,which has been saying that the relics are better protected in the British Museum than in their home countries. According to the website of the British Museum, it has a collection of over 20,000 Chinese cultural relics,which is believed to be the largest collection outside of China. 

Years passed on the island. I was alone, but the memory of my little brother Ramo was always with me. I remembered the day the Aleut ship left, taking everyone but us. Ramo and I waited on the beach, hoping they would return. But they didn't. The ship became distant, then disappeared. 

One day, Ramo took his spear ( 矛) and went to find the ship, but he never came back. I looked for him everywhere, calling his name until my voice was rough. I heard no answer. But I did hear the barking of dogs. Finally, I found him lying near the wild dogs' cave. Two dogs lay on the ground not far from him, and his broken spear was partly inside one of them. He was gone, leaving his sister alone. 

Losing Ramo changed everything. The wild dogs became my enemies, and I decided to make weapons. I found a sharp rock and made a knife. I made strong arrows by using feathers from seabirds. Fear was still there, like a cold knot in my stomach, but now, so was the will to kill those dogs. 

Finding food was also hard. I learned to fish with a spear, watching the water for hours until the fish swam close. I gathered shellfish and dried them for winter. Sometimes, storms destroyed the place where I saved food. But I rebuilt and replanted, always thinking of Ramo. At first, the island felt empty. But as I worked, I noticed small things: the sunrise, the birds. This place of sadness and fear, slowly started to feel…different. 

Maybe one day, others will come to the island. I don't know what will happen then. But as I watch the sun rise each morning, I feel a strength I didn't know I had. 

①There was once a famous scientist named Zu Chongzhi. When he was young, he really liked mathematics more than reading Confucian classics. His interest was encouraged by his grandpa, Zu Chang. Wherever Zu Chang went, he always took little Chongzhi with him. 

②Zu Chongzhi had a curiosity for everything. He often asked his grandfather questions based on what he saw. Instead of directly answering Chongzhi's questions, Zu Chang looked for articles for Zu Chongzhi to read and guided him to think. 

③Once Zu Chongzhi asked why the moon looked differently at different phases. Zu Chang found an article for him. After a short while, Zu Chongzhi was able to answer his own questions. "I get it! This is because the moon itself doesn't really send lights but only reflect the light from the sun. The moon looks bright and full when the sun is reflecting off one side of the moon's surface while the other side not facing the sun appears dark. "

④Zu Chongzhi's interest in astronomy grew day by day. Later,he studied with He Chengtian, a famous astronomer. Under his guidance, Zu Chongzhi learned a lot about astronomy. Later,Zu Chongzhi found that He Chengtian's Chinese lunar calendar was not accurate enough. So he decided to make a new one, which were very similar to those in modern science. 

⑤Apart from astronomy, Zu Chongzhi also contributed to mathematics. Before Zu Chongzhi, people thought the circumference(周长) of a circle was three times its diameter(半径). However, through circular cutting strategy (割圆术),Zu Chongzhi worked out that pi was between 3. 1415926 and 3. 1415927. 

⑥As a world-known mathematician and astronomer,Zu Chongzhi was remembered by the International Astronomical Union. The Tsu Chung Chi crater, a small lunar impact crater on the moon, is named after him. 

Two high school students from Canada have invented a magic backpack. It can be turned into a 1 for homeless people. 

The two teens worked together for their school's science fair. They wanted to do something to help homeless people. They were inspired to make the backpack after Pasha's uncle died on the street. 2 mental (精神的) illness, he became homeless and started living on the street. She missed her uncle and wanted to 3 a safe place for homeless people. 

Pasha, together with her best friend Adrianna, got the idea of building a 4 for the homeless. Their amazing work is a big backpack. It 5 two kilos. When it is folded, it can be carried 6 the shoulder (肩膀) as a backpack. And when it spreads out, the backpack will become a "house". The space blanket (毛毯) in it keeps people 7 during the cold winters. It's 6℃ to 7℃ warmer inside than outside. During the hot summer months, the backpack can be turned over (翻转) 8 the space blanket is on its top. It will be 9 cooler inside. The girls hope that one day they will see homeless people using their 10 on the street. 

What a wonderful thing the girls have done!

Friendship is    about having fun,     about helping each other.

When I meet difficulties, I always    my parents    .