相关试卷

The winter vacation is approaching. Here are some notices about volunteers wanted.

In 2025, the conflict between Israel and Iran has drawn worldwide attention. The situation is complex and1 for the people living there.

Israeli military 2 that they carried out air strikes on Iran's nuclear-related facilities. These strikes not only 3 the normal life of Iranian people but also led to the 4 of international oil prices. Many countries worry that the situation will get out of control.

The 5 of this conflict is mainly due to the long-standing issues such as nuclear issues and regional hegemony (霸权). In response to the Israeli air strikes, Iran has 6 taken counter-measures, vowing to defend its national sovereignty (主权).

The international community is calling for an immediate 7 to the conflict. The United Nations has urged both sides to 8 restraint (克制) and resolve the issues through peaceful negotiations. However, up to now, there seems to be no 9 signs of the conflict coming to an end.

People around the world hope that peace can be restored 10 , as the war brings nothing but pain and destruction to both sides.

— ____. I'll help you if needed.

— ____. Here you are.

— ____. Practice more and you'll make progress.

写作要求：

1．要点齐全，语句通顺，可适当发挥；

2．文中不得出现真实的人名、校名等信息；

3.词数:80—100。

Learn to Deal with Negative Emotions

[1] Have you ever seen porcelain that has carved hollows (镂空雕刻) and clay flowers? This special kind of porcelain is called Tonghua porcelain (通花瓷). It is from Chaozhou city, Guangdong province. In 2008, it was listed as a national intangible cultural heritage (非物质文化遗产).

[2] It     ▲     about 20 steps and 45 days to turn a porcelain design into a finished product. A Tonghua porcelain vase has as many as 10,000 hollows. The maker must plan carefully. If a hollow is carved too large, it can crack (裂开) during firing.

[3] Born in 1995 into a family of Tonghua porcelain makers, Ye Hao is a young inheritor (传承人) of the art. As the number of people with Tonghua skills is falling in Guangdong, he feels it is very important to master it. Ye has been improving his skills for over 10 years.

[4] During a winter holiday, while Ye was practicing clay flower shaping, his grandfather came and laughed at the cracks in the flowers he made. "My grandpa told me that I didn't have the feel for clay. I didn't understand        ▲     he meant then, but now I realize he was encouraging me to practice more," Ye said. Moisture levels (湿度水平) in clay are important, as dry clay cracks easily.

[5] Trying to be creative with the art, Ye chose to make it part of his everyday hobbies. For example, he created a porcelain brooch (胸针) with a rose design. It was chosen     ▲     a souvenir (纪念品) by the Department of Culture and Tourism of Guangdong province. He also designed six Tonghua porcelain vases that include main characters from a popular show. He successfully improved Tonghua skills by mixing traditional art and pop culture.

[6]Ye said he would keep looking for ways to bring the art into everyday life and show it to more people with fresh designs.

Many people believe that exercising on an empty stomach burns more calories (卡路里). But research shows that it doesn't actually make much of a difference. Does that mean you should eat a lot of protein and carbs (蛋白质和碳水化合物) right before exercising? No, that's not true, . Take a look at when and how you should eat, before, after, or even during exercise.

The calories in food provide the  you need for exercising. But eating too much right before exercise can cause problems. Exercising  blood from organs (器官), including the stomach, to the muscles (肌肉). So exercising on a full stomach influences digestion (消化), which could make you feel  or sick. That's particularly true of meals high in fat, protein or fiber, which take longer to digest than carbs. Experts suggest eating more carbs than protein before exercising and  two to three hours before starting exercise.

Protein is easier to digest  exercise. If you have to wait an hour or more for a full meal, it's better to have a high-protein snack to help control your appetite (食欲).

People who are too hungry are more likely to eat too much of the  food!

Most people who are eating enough throughout the day don't need  during exercise. But if you are training for more than an hour, you might benefit (受益) from a carb-rich snack in the .

However, experts agree that the most important part is a balanced diet. What you eat matters more than  you eat.