相关试卷

Luca is an Italian student. He likes1 mobile phone apps. He2 programming at ten. His app helps people around the world find study partners 3 learning Italian.

要求：

1. 必须包含提示信息，可适当发挥，开头和结尾已给出，不计入总词数；

2. 意思清楚，表达通顺，行文连贯，书写规范；

3. 请勿在文中使用真实的姓名、校名和地名。

A Few Ways to Deal with Stress

Good morning, everyone! Recently, many students feel stressed because exams are coming. In my group, we discussed a few ways to deal with stress. 

Thank you for listening!

About three years ago, I felt very  (alone) and didn't like my classmates, my parents, or anyone else. My classmates didn't want to talk with me, and my parents were always saying  (hurt) things like other kids were better than me. I thought I was the  (unlucky) person in the world.

One day, I had  big fight with one of my classmates. I was so (anger) that I hit him in the face. Just then, our monitor stood up and  (stop) us. After that, he often helped me and we became good friends. Whenever I got angry  sad, he would help me calm down and learn  (control) my emotions. Clearly, my life began to change because of him. I became happier, and even the people around me changed—my parents stopped  (shout) at me, and my classmates became friendlier.

But now I can't often see my best friend because he is  (serious) ill and is in the hospital. How I miss the days we spent together! I hope he will get well and come back to school soon.

When somebody gets sad, you can cheer him up by offering kindness.

For example, you can give him a gift. In fact, giving a gift is more important than the gift itself. 

Maybe he loves food, so surprise him with dinner, or take him to cooking classes. Of course, a gift doesn't have to cost much, or even be a physical thing.

You can take him to your secret place or offer him something you care for. They are often more priceless than something you can buy in a store.

To show your kindness, you can also try, to make him smile.  But you need to remember to tell them at the right time, especially after a long talk.

Now you've listened, offered advice and shown your kindness.  Perhaps, you may take him to watch movies, go hiking or listen to rock music together.

Don't be sad yourself if you aren't happy, how can you cheer your friend up? So you can let him know you're not happy when he isn't happy, and you must also show him you are active. Help your friend and do as much as you can so he can feel someone cares about him. This builds trust. 

Do this, always, happily.

Often people will do things to anger you. When this happens, it's not good to react immediately, but after you've calmed down, look at the positive qualities in that person. 

I'm not asking you to be a doormat (受气包) or simply look at the positive qualities when someone is being unkind to you. Instead, I'm suggesting that you take a look at the positive qualities in addition to everything else. Here's an example: Let's say you're taking your son or daughter to a basketball game. You' re in the line and the guy behind you, who is also with his child, starts pushing. You ask him to back off and he gets angry, and perhaps starts shouting. All of this is taking place in front of your child and his child. 

Finally things calm down. Perhaps you' re still angry and silently cursing (咒骂) him as you sit in your chair. But can you see anything positive in that person? Most people would say no. But at least he was trying to spend some time with his kid just like you did. You don't know anything else about the person, but you just find some positive qualities. 

Too often we focus only on a person's negative qualities and forget the good things. By looking at the positive, you get your mind to move its attention. It now begins to see things differently and thus (所以) sends a different message and different energy to your sense. This will bring positive situations to you. It's that old saying:" What goes around comes around. " You focus on the good things in other people, and other people will see the good things in you and you' ll attract positive situations in your life. For example: ____. 

When you do this you also let out the anger and unhappiness, thus creating more positive energy. Try doing this with people you know and don't know. Creating positive energy is important to your success and happiness. Let's face it. You certainly don't want negative energy or a negative lifestyle.

I live in a big city. Every day, the streets are noisy with the activity of millions of souls, each of them living in their own way. It seems that people from every corner of the planet live here. And every single person has their own unique story.

However, people here can often feel quite lonely. It's a strange mismatch—you're surrounded (围绕) by other people at every moment, but you still feel like you're the only person on the planet. You can walk through a crowd and feel like you're floating alone in space. Even the busiest shopping mall can feel like a foreign planet.

Have you ever felt like this? It's not an unusual feeling. Living in crowded urban areas can often make people feel this way. There are many ways to deal with this feeling—but perhaps the best way is to rely on your friends.

When I'm feeling lonely or sad, the first thing I do is pick up my phone and text a friend. All of us are busy with work and personal matters, but my closest friends always take the time to reply. In a world where feelings of loneliness can come so easily, friends are the best antidote (解药) to these feelings. I've got through some of the hardest times in my life with the help of my friends. Take time to nurture (培养) your own friendships. You never know when you will need someone to lift you up.