相关试卷

When you make a mistake or say something wrong, it's easy to be hard on yourself. Then stress is caused. Feelings of anger, disappointment and sadness come along. That's why such stress needs to be dealt with.

Max, a 14-year-old boy, used to be very competitive and always felt stressed. Now he is learning to give himself care and kindness. When he doesn't win or get the top marks, he talks to himself, "It's OK not to be perfect." He knows he always does his best and that is enough.

What Max does is called self-compassion (自我和解). With self-compassion, you treat yourself kindly like a friend. It allows you to forgive (原谅) yourself when you mess up or fail. After the sense of guilt (愧疚) goes away, you will feel more relaxed and be able to think more clearly. In this way, self-compassion makes you move forward. Many studies have shown it is of great help.

However, some people disagree. They argue that self-compassion leads people to be less active. But Breines and Chen's study had a different result. They gave students a difficult word test. The students were given the chance to study for a second test. They found those who were compassionate toward their failure spent more time preparing. 

Experts suggest that you should write a letter to yourself, describing the situation that causes your pain and accepting how you feel. Or you can do something you like to make yourself feel at peace. Suzy, a psychologist (心理学家), suggests using a "gentle touch" like placing both hands on your heart, so you will feel safe and loved.

The Baishi Mountain Geological National Park is in Baoding, North China's Hebei Province. The mountain gets its name from its plentiful white marbles, a kind of stone that is white and hard. The park is about 200 kilometers southwest of Beijing. As a national 5A-level scenic area (景区), the mountain is famous for its sea of clouds on cloudy days, turning the area into a wonderland.

The scenic area has also become well-known for its glass skywalks (玻璃栈道). A glass skywalk was built there in September 2014. It used to be the longest, widest and highest glass skywalk nationwide, standing at an altitude (海拔) of 1,900 meters. In August 2015, the scenic area built another glass skywalk, standing at an altitude of 1,600 meters, which was also the first two-double glass bridge in China.

The scenic area manages to combine nature with culture, and tries to build and keep the reputation (声望) as a "love mountain". Tourists can see a lot of words and sentences, which have something to do with love — such as "though I am a person afraid of heights, I am willing to experience the heartbeat on the glass skywalk with you". Some scenic spots, like the lover's bridge, are also designed to meet the theme of love.

You will have a great time if you go to Baishi Mountain Geological National Park.

A daughter talked to her father about how she wanted to give up because everything seemed so hard. She was quite tired, and it felt like as soon as one problem was solved, another one came up.

Her father, who is a cook, took her to the kitchen. He filled three pots with water and put them on the stove to boil. Once the water was boiling, he put carrots in one pot, eggs in another, and coffee beans in the last one. He let them boil without saying anything.

The daughter waited and wondered what her father was going to do. After about twenty minutes, he turned off the stove. He took out the carrots and put them in a bowl, the eggs in another bowl, and poured the coffee into a cup. Then he asked her, "What do you see?" "Carrots, eggs, and coffee," she answered. He asked her to touch the carrots, and she noticed they were soft. Next, he asked her to break an egg and see that it was hard-boiled inside. Finally, he let her taste the coffee, and she smiled at its delicious flavor (味道).

"What does this mean, Dad?" she asked politely. He explained that all three things had been boiled in water, but they reacted (反应) differently. The carrot was once strong and hard, but after boiling, it became soft and weak. The egg was fragile (易碎的), but after boiling, its inside became hard. The coffee beans, however, melted and changed the taste of the water they were boiled in. "Which one are you like?" he asked his daughter. "I hope you will be the coffee beans. When life is hard, don't give up and try to make it better."

Numbers are not just numbers. They have cultural meanings. Let's see some of the lucky and unlucky numbers across the world.

The number 3 

People in Sweden think all good things come in threes. For example, there are three kinds of medals in a game. People in South Korea and Italy think the same way. But at 08:08 p.m. on August 8th, 2008. Eight is people in Japan and Vietnam have a different also a lucky number in Japan. But it's different idea. They don't like taking photos when in Bulgaria. People there think it can bring there are only 3 people. They think death will them bad luck. come for the person in the middle.

The number 8 

It is a lucky number in most countries. This number is very welcome among Chinese people. The Beijing Summer Olympics started at 08:08 p.m. on August 8th, 2008. Eight is also a lucky number in Japan. But it's different in Bulgaria. People there think it can bring them bad luck.

The number 9 

In China, it's a lucky number. It has the same pronunciation as "Jiu (久)", meaning everlasting (永恒的). In Norway, it's a lucky number, too. There are many stories about it. But people in Japan don't like it. Why? Because when they say it in Japanese, it's just like another word "Ku (苦)". 

The number 13

How about the number 13? It's an unlucky number in many countries, like Norway, Sweden and the UK. Lots of bad things happened on the 13th in history. However, in Italy, 13 is a lucky number. People think 13 can help them live a happy life.

When I was at school, I didn 't think I was good at anything. The other  (child) things quickly, but I didn't.  only thing that interested me was cars.I spent lots of time (look) at how my grandpa's old car worked. But my mom wasn't interested  cars at all. She was tired of me focusing on  (they) all the time.

One day, there was a school trip. I  (wake) up early to catch the bus. We were going down the road when the bus ( sudden) stopped. I thought the bus had run out of petrol(汽油)，  the driver told us there was something wrong with the bus and he wanted to call the repairman. I offered  (see) for myself. To the  (driver) surprise, I found the problem quickly. After ten  (minute) , the bus was on driver's the road again. I  (praise) by everyone on the bus. After that, I realized I could do something (use) . When I left school, I set  my own car repair business. Now, I'm doing much (good) than I ever expected.

I am the only one in my class who does not have a pet But I don't feel sorry Why? The1 is about my little brother Kevin. He has allergies(过敏症) .Being around pets makes him 2 . Actually.there is a story about this.

One day when I was walking home from school, I heard a soft little sound from behind a tree. It was

a small gray cat looking up at me. It was so 3 that I picked it up and carried it home. I took it to my room. We 4 a ball, and it jumped happily. I made a comfortable bed for the cat from a box and a scarf,and gave it some milk. When mom called me for dinner, I ate 5 to return to my new friend.Suddenly, Kevin began sneezing (打喷嚏) . His eyes turned red. Mum wanted to know what happened and I had to tell the 6 . I told her about the cat. In the end, we decided to 7 the cat to its home. My father and I went to the house near the tree/where the cat got lost. We knocked on the door and a boy of Kevin's age opened the door. "Coco!" He cried happily. His mother 8 that their cat had run away through an open window. She 9 us for bringing Coco back safely.Though I still want to have a pet sometimes now, I don't feel sorry any more. Is there anything else more important than my brother's 10 ?

提示词：weekend childcare 周末托管课程

The World Games, organized by the International World Games Association, is a multisport event held every four years that mainly features non-Olympic sports. The World Games 2025 Chengdu(TWG 2025 Chengdu) just revealed the slogan"Boundless Sports, Countless Wonders"and the mascots(吉 祥 物 ) Shubao and Jinzai at a press conference in Beijing, China, as part of the one-year-to-go celebrations.

The Organizing Committee of TWG 2025 Chengdu received 3,749 slogans and 1,924 mascot creations from all over the world. After a detailed and careful review, the final slogan and mascots were selected. Official uniforms and goods have been designed based on the selections.

"The slogan vividly shows Chengdu's enthusiasm for sports and attitude toward life," introduced Xu Xingguo, Deputy Mayor of Chengdu Municipal People's Government and Executive Vice President and Secretary-General of the Executive Committee of TWG 2025 Chengdu.

The designs of the mascots are inspired by two rare animals found in Sichuan Province: the giant panda and the golden snub-nosed monkey. These mascots have been created to raise awareness about rare animals and biodiversity protection, being in line with TWG's commitment to environmental protection and sustainability.

Local cultural elements have been skillfully combined into the mascots' designs, Xu added. Shubao, the giant panda mascot, features Chengdu's city flower, the hibiscus(芙蓉 花 ), in its inner ears, and Jinzai, the golden snub-nosed monkey mascot, has ears transformed from artifacts unearthed from the Sanxingdui site. Their clothes, made with Sichuan brocade(蜀锦), one of China's four famous brocades and a national intangible cultural heritage, depict clear waters and green mountains, and the cultural pattern on them shows the Sun and Immortal Birds Gold Ornament, a symbol of China's cultural heritage.

Scheduled to run from 7th to 17th August next year, the Chengdu World Games is expected to attract more than 4,000 athletes from around the world. Athletes will compete in 35 sports, which will include air sports, fistball(草 地 排 球 ), canoeing, karate and American football. These sports are fashionable, trendy and highly participatory, which perfectly meet the sports needs of modern urban people.

If you live in a city, you' ve probably noticed how noisy and crowded cities can be.

What if you could live next to a calm lake or the sea instead?

Researchers from the University of Exeter, the UK made a survey on 25,963 people.

They asked people questions about their health conditions, happiness, and lifestyles.

They found that people who lived close to the coast had better physical and mental health than people who lived inland（在内陆）. The result showed that those who lived less than one kilometer from the coast were 22 percent less likely to show any signs of physical and mental health problems. And people who lived more than 50 kilometers from the coast were more likely to have physical and mental health problems. They also found people who visited the coast at least twice a week might experience better physical and mental health as well.

Why is it better to live at seaside? For one thing, water makes us feel close to nature.When we feel worried and anxious because of some difficulties in our life, getting close to nature can make us relaxed. Keeping relaxed is good for our physical health. For another thing, seaside environments usually have less pollution and more sunlight, both of which can lead to better mental and physical health.

There's also the air above the sea. After spending time near the ocean, you might find that you feel calmer than usual. This is because there are lots of negative ions（负离子）in the sea air. These ions balance（平衡）our levels of serotonin（血清素）. We usually feel calmer and more relaxed with balanced serotonin levels.

Finally, people who live near water are more likely to do water sports like swimming and surfing. All water sports can help us stay in shape, which in turn keeps us healthy.

文。

You' ve been learning words since you were a tiny baby. At first, you learned them only by hearing other people talk. Now that you' re a reader, you have another way to learn words. What should you do when you come to a word and you think you don't know what it means? Say it.

First, sound it out. Then say it to yourself.  Sometimes you know a word in your head but you don't know what it looks like in print. So if you match up what you know and what you read——you have the word!

Use context.

If this doesn't work, take the next step: look at the context——the other words and sentences around it. Read this sentence. When it rained, the dog looked for shelter in the doorway.  Rain and in the doorway might give you helpful information.

If the context doesn't help, look at the parts of the word. Does it have any parts you know?These can help you understand what it means. If you don't know the meaning of miner, try looking at parts of the word. You might know that a mine is a place underground where people get coal and other valuable things. A lot of times,-er at the end of a word means"a person who does something". So a miner might be someone who works in a mine.

Look it up.

If the three steps above don't work, you can look it up.  Either a book or online.Nobody knows the meaning of every word, but good readers know how to understand words they don't know.

确通顺(每词限用一次)。

Researchers from the Yale Child Study Center collected 21 days of daily diaries from parents and teens from 151 families. Participating teens were in the 9th and 10^th grades,  from 13 to 16years old. By analyzing these diaries, the researchers could connect parents'  with daily fluctuations(变 动 ) in how loved their teens were feeling."The daily methodology is suited to providing caregivers with  suggestions for daily life," says Beata Ujvari.

The researchers found that teens reported feeling more loved on days when parents reported showing more warmth in the form of affection, understanding, or praise. , teens reported feeling less loved on days when parents reported more conflicts than usual. More importantly, the researchers also found that parents could  the impact of conflicts by showing their teens warmth. In other words,  days when parents were warm, high levels of conflicts didn't reduce how loved teens felt.

To weaken conflicts' impact, warmth had to  on the same day, but the warmth and conflicts did not need to be related, the researchers said.

"Parents often complain about the conflicts they are  with their children," said John Coffey, the study's lead author,"but our study suggests conflicts are manageable."

The study adds to a(an)  number of evidence suggesting daily fluctuations in feeling loved are common even in long-term relationships. How parents and teens communicate and resolve conflicts may be most important to maintaining a healthy relationship in the long term,said the researchers.

"The study findings are particularly useful right now," added Coffey,"because parents and their children are spending much time together.  ways to be kind and warm will help lessen potential conflicts and ensure children feel loved."

The San Fermin Festival, internationally known as the"Running of the Bulls", is by far Spain's biggest international party. Millions of visitors journey to Pamplona, Spain annually to attend this amazing festival. It occurs every July 6th—14th, during which different events are held each day, including bullruns, bullfights, parades, and firework shows.

The festival is held to honor San Fermin, the patron saint(守护圣人) of Pamplona. It's a mystery where and how he died, but the citizens believe he died as a result of being pulled through the streets by bulls. This is why citizens take part in the running of the bulls, even though a majority of the runners are tourists who seldom know about San Fermin.

The festival starts with a rocket blast at noon on July 6th. The party atmosphere in the town is incredible, with everyone wearing the traditional San Fermin clothing:a white T-shirt and a red handkerchief around the neck. Although there are many activities and events throughout the festival, the famous running of the bulls is the main part. Actually, the festival was just a traditional festival like those in every little town and city in Spain. It would have stayed that way if not for Ernest Hemingway, who wrote about the running of the bulls in his novel The Sun Also Rises.

Every morning at 8 am from July 7th to 14th during the festival, the runners are chased by six bulls and six steers throughout the streets of Pamplona for about 850 meters until reaching the city's bullring, where bullfights take place.

At 8 o' clock, the first of four fireworks is launched, indicating that the corral(畜栏) door is opened. It's time for the runners to start running. The second firework explosion indicates that all the bulls have left the corral. Once all the bulls have reached the bullring and the door of the bullring is closed, the third firework is launched. The final firework indicates that all the bulls are locked at the bullring's corral. Once in a while, however, the herd of bulls separates, making it even more dangerous. That is why the four firework rockets are so important.

On the night of July 14th, as midnight gets closer, people start to gather in the square in front of the town hall, singing a traditional farewell song.

What are the differences between China and the West? You might be able to find the answer in Cao Siyu's comics（漫画）. Cao,32,was born in Beijing,but left home at 20 and has studied and lived in the US,the UK and France for 12 years. Having seen so many cultures,Cao wanted to use her drawing skills to show the differences. So she created the cartoon series Tiny Eves Comics. Here are some comics inside the book:

Many foreign readers say that Cao's comics help them understand China, while

Chinese living abroad have felt that they are seen and understood.

She said these voices are the biggest encouragement for her to keep creating.

One winter afternoon,I had no lessons, so I went to our cooking club. When we arrived, the teachers had everything ready.

"What's in the pans?" asked one girl. On the table were several cake pans full of some caramel-colored stuff. "That's our ingredient,"1 one of the teachers. "What do we have to do? I thought we were going to make candies?""You are right." One teacher said, "This is called taffy."

"Now let's try it,"the teacher smiled,"Rub butter on your hands,lay the taffy on a piece of wax paper, roll it into a rope, and then quickly cut it into small 2 with a pair of scissors."The little girls were busy making taffy."It is 3 ,"cried one girl."The funniest thing we've done！" another girl also shouted 4 . When the taffy was in the right condition, it was5 into pieces. Then the teachers wrapped some nice candy with some colored paper.

After a short while,my parents came to pick me up."Did you have fun today?"my mother asked as I got 6 the car. She drove into town with Dad to pick me up.

"Look at what we made!"I said excitedly. My mother looked at the bag of candy."That looks like the taffy we used to make at school. I wonder if it 7 the same."

"You made taffy?"I asked. She replied,"Of course, we used to make it for8 in winter."I held the bag toward her. She put a piece into her mouth and then 9 her head,"It tastes just the same." Dad thought it was good, too. And so did everyone else in the 10 .

The next morning,as I was looking at the empty bag where the taffy once was,I suddenly realized that making taffy wasn't the most interesting part,but sharing it with my family.

A: How do you like the college, Allen?

B:I think I like its location and size. It looks very small compared with our school.

A: Oh, the number of students in this college is only half of yours.

B: 

A: That's a difficult question to answer. There are all kinds. They' re difficult to describe.

B: What do they do in their spare time?

A: All kinds of interesting things.  Some students play sports on the playground. Some go to the library to study.

B: 

A: Oh, yes. They play basketball, football and many more. 

B: Sounds great!

Whether it's because they taste good or because people just want to feel more alive, energy drinks are becoming more and more popular around the world. According to market data, the sale of energy drinks  73% between 2018 and 2023. And it's not just adults buying them. Research done in 2024 by a market research company found that about a third of children aged 12 to 17 drink energy drinks often.

Many people are worried about this, as studies show that the use of energy drinks among children may  higher levels of anxiety and stress. This is partly because of the high levels of caffeine and sugar in these drinks, which can  the nervous system and sleep. And  this, some health organizations in Denmark are  a ban on the sale of energy drinks to people under the age of 18.

要求：

1.根据所给题目，写一篇短文，词数不少于 80 个；

2.语言流畅、书写规范、卷面整洁；

3.文中不得使用真实姓名、校名，否则以零分计；

4.请将短文写在答题卡上，写在本试题卷上无效。

Taking Part in After-School Activities