相关试卷

As students, you need to solve different kinds of moods(情绪) in your lives. Many of you once hid your moods in your minds. A study shows that when you're in a bad mood for a long time, things will become worse over time. So how can you solve your bad moods correctly?

Is it better to cry when you are in a bad mood? When you cry out loud, you can let out the bad feelings inside you. So why not try crying once in a while?

Self-care is an important part of making sure you are feeling best. The best way of doing that is to exercise. When you get your arms and shoulders move, you can reduce these bad moods. At the same time, your body will release hormones(释放荷尔蒙) and you will feel happier and better. 

As students, if you can pay more attention to your school subjects, you can finish your studies well, and then you may get good marks in some of the subjects. It makes you feel happy and relaxed. Finally, it can reduce your bad moods. 

Try to join in group activities(活动). They can help you a lot. For example, you can make more friends and even find out your hobbies in group activities too. 

If you learn to face your bad moods in the right way, you will be both physically and mentally(身体上和心理上) healthy. 

Many young people are facing a problem—— the fear of social situations. We call this problem"social fear". 

Whether(是否) you once met such a situation: you take the underground and there are many people. When you plan to get off the underground at your station, you find that the door in front of you is crowded with people. You want to get off the underground before the door closes, but you are too shy to say "Excuse me. ". At this time, you may miss your station and have to leave at the next station. In the end, it takes you hours longer than usual to get to your destination(目的地). 

It is difficult to completely get out of social fear, but we can make some changes little by little. First, believe you can do it. Next, pay attention to what you are doing rather than what others say about you. Finally, be brave to ask others for help. 

You may have more chances to make more friends if you can make the changes above. 

Hello everyone! I'm Lingling. I am happy to 1 my stories at the speech today. 

English is my 2 subject, and I think it's useful and interesting. My teachers and classmates gave me a lot of 3 on today's speech. And I4 my best to prepare for it again and again. However, before I went on this stage(舞台), I was still so 5 that I even couldn't breathe(呼吸). That was because I was always afraid of 6 mistakes. Just then, my friend Winnie came to see me and said, "Relax. You practised so hard and your spoken English 7 so good. You are excellent. " My teacher also told me some ways to let me calm down. With their help, my 8 is full of power so now I can stand here to give my speech to all of you. No matter what my grade is, I think I have overcome the fears(克服恐惧) 9 . I am a shy girl, and standing in front of so many people to speak is a breakthrough. And what you see now is the real me. If I can get a good 10 , I will be happy. If not, I will still be proud of myself. 

Thanks for your listening!

Dear Lingling, 

How's it going? I'm glad to   you. Thanks for   me about your things. I think we are the same in many ways! , I spend much time trying many things like dancing. It's my interest. I also enjoy doing sports in my free time with my brother. We both like tennis best, and my brother is also a member of the school tennis team. I am proud of him. However, sometimes I feel sad about getting bad grades, but I'll work   than before. 

I'm happy that we'll meet soon. To let you find me quickly when I   the airport, I will send you a photo. I am tall  short fair hair. I wear a pair of  . I plan to wear shorts and a T-shirt. And I'll carry my warm coat. I've known you, so we will find each other certainly!

You once  me, "How do you feel about coming to China?" At first, I feel a bit sad when I leave my parents for some days. I am shy and I even don't know how to talk with . I feel nervous because I am not good at speaking Chinese. I hope you can teach me some ways so that I can do things  a right way in China. I am looking forward to going to China!

See you next week!

Yours, 

Sally

I work hard, so my parents   me. 

I  a lot of time  for this match. 

My deskmate   giving a speech, so she teaches me some ways. 

It's a good chance to show myself, and I  very  joining in the competition. 

I   you. I am preparing for this speech. 

注意：1. 可适当增加细节，以使行文连贯；

2. 文中不得出现你的真实信息；

3. 不少于80词，开头已给出，不计入总词数。

Molly is my pen pal. Last term, she came to China and studied in the same class as I was.

……