相关试卷

We should learn to   instead of running away from them.

My goal    my spoken English this term.

He    afraid of speaking in public, but now he is very confident.

I     exercising for half an hour every day.

I used to be a shy girl who didn't like to talk to others. I was afraid to join any school activities and always stayed alone during breaks. My parents told me to be more outgoing, but I didn't know how.

When I entered Grade 9, our school started a volunteer club. My teacher encouraged me to join it. I was nervous at first, but I decided to try.

In the club, I worked with other students to help old people at the community center. We talked to them, helped them clean their houses, and read newspapers for them. Gradually, I started to feel more comfortable talking to others. I made many friends in the club.

Now, I'm no longer shy. I often take part in class discussions and school activities. I even joined the school speech team and won a prize last month. I've learned that stepping out of my comfort zone is the first step to becoming a better me.

How to Develop a Good Habit

Developing a good habit can help you become a better person. Here are some tips to help you:

First, start small. Don't try to change too many things at once. For example, if you want to develop a reading habit, start by reading 10 pages a day instead of a whole book.

Second, make a schedule. Decide when and how often you will do the habit. Write it down and stick to it. For example, you can read every night before bedtime.

Third, get support. Tell your friends or family about your plan. They can remind you and encourage you when you feel lazy.

Fourth, be patient. It takes about 21 days to form a new habit. Don't give up if you miss a day. Just start again the next day.

Finally, reward yourself. When you keep the habit for a week or a month, give yourself a small reward, like eating your favorite snack or watching a movie. This will help you stay motivated.

My Journey to a Better Me

When I was in primary school, I was lazy and didn't like studying. I often finished my homework at the last minute and got bad grades. My parents were worried about me, but I didn't care.

In Grade 6, I met a new teacher, Miss Li. She noticed that I was smart but didn't put in effort. She talked to me and told me that I could be a top student if I tried hard. Her words made me think. I decided to change.

I started to make a study plan. I got up early every morning to read English and do math exercises. After school, I finished my homework first before playing. I also asked my teachers and classmates for help when I had problems.

At the end of the term, I got the third prize in my class. I was so happy. Now I'm in Grade 9, and I still keep good study habits. I know that being a better me requires continuous effort.

Self-improvement is becoming more popular among teenagers these days. A recent survey shows that 78% of middle school students have made plans for self-improvement. The most common goals are improving grades (62%), developing good habits (58%), and making more friends (45%).

Many students choose to achieve their goals by setting small, daily tasks. For example, a student who wants to improve his English might read one English story every day. Another student who wants to develop a healthy habit might exercise for 20 minutes each morning.

Teachers say that self-improvement helps students become more responsible and confident. "When students set their own goals and work hard to achieve them, they learn to take control of their lives," said Mr. Wang, a middle school teacher. "It also teaches them that hard work pays off."

However, some students find it difficult to keep up with their plans. They might lose interest after a few weeks. To solve this problem, experts suggest that students should share their goals with friends or family, who can give them support and encouragement.

When I was in Grade 8, I was a quiet and shy girl. I was afraid to speak in public and always1 to stand out. One day, our English teacher announced a speech competition about "A Better Me". I wanted to take part, but I was too 2 to sign up.

My best friend, Lily, noticed my hesitation. She came to me and said, "You have a beautiful voice and great ideas. Don't let fear 3 you back. I'll practice with you every day." Her words gave me the 4 to try.

During the next two weeks, we practiced every afternoon. Lily helped me improve my pronunciation and gave me advice on how to 5 my feelings. I also watched videos of great speakers to learn their skills.

On the day of the competition, I was still nervous. But when I stood on the stage, I saw Lily smiling and 6 at me. I took a deep breath and started my speech. I talked about how I wanted to overcome my shyness and become more 7 .

When I finished, the audience clapped loudly. I couldn't believe it when the teacher announced that I won the second prize. I felt so 8 and happy.

This experience changed me a lot. Now I'm no longer afraid to speak in public. I've learned that with courage and support, we can 9 our weaknesses and become a better version of ourselves. I'll always remember this lesson and keep 10 to improve myself.

—I practice ____ with my classmates every afternoon.