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1、馒头、米饭等主食富含 ， 它是人体生命活动主要的供能物质。
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2、是构成人体细胞的基础物质，主要来源于肉、蛋、奶、豆类。
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3、食物中的六大营养物质分别是：、、、无机盐、维生素、。
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4、结合本节课知识，说说遗传、饮食、运动、作息、情绪分别会怎样影响我们的生长发育？
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5、简要回答：为什么测评体质健康要分开设置男生、女生两套评价标准？
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6、请写出至少 4 条能帮助我们健康成长的生活好习惯。
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7、说一说，打开 “时间胶囊”，我们可以从哪些数据对比一年级和六年级的身体变化？
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8、良好的作息、运动、饮食习惯，能帮助我们达到更好的体质水平。（ ）
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9、肺活量、视力不属于记录身体变化的重要数据。（ ）
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10、稳定乐观的情绪，会促进我们正常生长发育。（ ）
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11、男生柔韧性普遍比女生更好，女生爆发力更强。（ ）
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12、从一年级到六年级，我们最直观的身体变化是身高增长、体重增加。（ ）
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13、所有动物共同的生命周期阶段排序正确的是（ ）A、出生→繁殖→生长发育→死亡 B、出生→生长发育→繁殖→死亡 C、生长发育→出生→繁殖→死亡
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14、体验体重增长实验中，每袋大米的重量是（ ）A、5 千克 B、10 千克 C、2 千克
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15、下列习惯不利于健康成长的是（ ）A、每天早睡早起，保证充足睡眠 B、长期挑食，只吃油炸甜食 C、坚持每日跳绳、跑步等户外运动
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16、制定体质健康标准时区分男生、女生数据，主要原因是（ ）A、男女生兴趣不同 B、男女生身体发育、体能特点存在明显差异 C、老师方便分组测试
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17、下列不属于体质健康测试项目的是（ ）A、肺活量 B、50 米 ×8 往返跑 C、绘画能力
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18、我们身体长高、增重所需的物质和能量，主要来源于日常摄入的。
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19、影响人体生长发育的五大因素：遗传、、运动锻炼、情绪稳定、。
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20、人的生命周期阶段：胎儿→婴儿→→成年→老年。