相关试卷

Tom used to be happy, but recently he became quiet and always locked himself in his room. He stopped 1 his favorite soccer games and even refused to eat much. His parents worried a lot. 

One rainy afternoon, Tom' s friend Lily visited him. She found Tom lying on his bed sadly, so she had a talk with him. Tom said he felt 2 all the time because schoolwork was too heavy. Then Lily invited Tom to join a running club. At first, Tom 3 , "I' m too tired to run." But Lily asked him to try. To his surprise, his 4 went away with each step. 

Later, Tom also started drawing—a hobby he had given up for years. He used colours to express feelings he couldn' t 5 in words. His teacher told him: Holding(拿着) a glass of water too long makes it heavy. The key is to 6 sometimes. Tom suddenly knew he needed to "put down" his worries. 

Now, Tom studies happily and often makes himself relaxed. He talks openly when feeling down. He often said, "Life is like a tree. To let it grow 7 , we must care for both its roots (根) and leaves." His words touched everyone. 

8 you ever feel like Tom once did, remember: It' s okay to ask for help. Taking care of your mind is as important as caring for your body. Never 9 . As Tom says, "The storm will pass, and the 10 will come out again." 

Everyone has his or her own hobby. 1 can make our life more colorful. 

In my free time, I 2 calligraphy as my hobby and I usually practice it in my study. I like calligraphy because it seems that the outside world has 3 to do with me when I lose myself in it. 

Calligraphy is close to the 4 life of Chinese people. We can see it almost everywhere. During the Spring Festival, people put up different 5 of "Fu" on their doors. People believe how to write the word 6 the calligrapher' s understanding of life and art, and that' s 7 "Fu" has different shapes. So many Chinese 8 it as a way to keep their mind and body fit. 

Besides inner peace, practicing calligraphy can help me do things9 . Sometimes, I have to spend hours producing a wonderful work 10 . However, if I succeed in writing a beautiful word, the satisfaction will be beyond words. 

—She is a nice girl. She ____ herself. 

—Me, too. They look so ____. 

提示：1. 久坐不动有害健康；2. 注意休息；3. 适当增加锻炼。

词数：80~100；开头、结尾已给出，不计入总词数。

要求：语句通顺，不得出现真实的人名、校名等相关信息。

Dear Leo, 

I am sorry to hear about your problems. 

If you follow all these tips, you'll be better soon! 

Yours truly, 

Danny

Health problems can happen to anyone at any time. Many people don't know much about health and first aid. For example, my friend Tom had a nosebleed at school last year. He was so afraid that he didn't know what to do. As a result, the situation got a bit worse. This made me realize how important basic first aid knowledge is. I decided to do something to make a change. 

To help students learn basic skills, I set up a Health and First Aid Club at school in May last year. The club has two main aims: teaching first aid and helping students develop healthy habits. Firstly, we want students to know how to help with small injuries like cuts or burns. Secondly, we also hope to raise students' awareness (意识) of health. They should know how to keep healthy, such as eating well, exercising, and getting enough sleep. 

Every month, we invite doctors to give talks on common injuries and treatments (治疗). We also organize group discussions about healthy lifestyles. For example, we talk about why junk food is bad for us, how much sleep we need and what kinds of food are good for us. Because of the club, now ____. 

On November 3rd, 2024, about 30,000 runners took part in the Beijing Marathon (马拉松赛跑). And 182,949 people signed up for it in early October, which set a new record. 

The growing popularity of marathons in China reflects the growing love for health and fitness. As the number of participants (参加者) continues to rise, people's love for the physical activity is reaching new heights. This has not only strengthened personal physical well-being but also done good to the goal of national fitness. 

The race in 2024 included competitions for professional and amateur (业余的) runners. There were also special areas for visually impaired runners. The visually impaired group was supported by sighted guides who ran alongside members in this group. 

Starting from Tian'anmen Square, participants ran along West Chang'an Avenue (大街) and passed by well-known sites like the Water Cube (水立方) before ending at Olympic Park Boulevard. 

Li Jinwei, a runner from Xi'an, finished the Beijing Marathon with a time of 2 hours and 40 minutes—a nearly 9-minute improvement over his last record. 

Li started running in 2019. He recalled that back then few people would go out running early in the morning, but since 2023, people have become more serious about health. It's clear that marathons in China have developed rapidly in recent years. 

Today, the marathon is not just a competitive sport, but it has also become an important platform (平台) for cultural exchanges within cities. 

Young people enjoy different kinds of drinks, though they know how bad drinks are for their health. What about you? What will happen if water takes the place of (取代) all drinks? 

Chris Bailey, a popular blogger, tried this out. Here is what he finds. 

To begin with, you lose weight faster. Yeah, you do! You don't have to do exercise but just keep away from drinks for 9 days. It is the same as running for 8 kilometers a day! So write down your resolution on a piece of paper and put it on the wall. And you will see the result soon. 

Sometimes when you have to stay up for a test, a cup of tea or coffee is usually put at the side of your desk. But do you know 75 to 85 percent of your brain is water? Nothing else! Just by drinking water, your brain can work efficiently (有效率地). You may remember things quickly and well. 

What's more, water washes out something bad in your body. So drinking enough water can stop you from getting old quickly. If you want to look young and nice as long as possible, drink a glass of water right now! Keep on doing it for longer, and you will be surprised to find your skin soft and clean. 

Lastly, you save money! How much money do you spend on coffee and juice every week? The price of water is much lower than that of other drinks. Drink 5 glasses of water every day, or spend money visiting doctors. Think about it! 

So, what are you waiting for?