相关试卷

Nowadays, students face a common problem: how to spend free time in a good way. Some students play online games a lot, while others choose to read books or do sport. A recent study shows that middle school students spend about 2. 5 hours a day on the screen, but only 40 minutes on physical exercise. 

Why is a balance important? Too much screen time can make eyes tired and reduce creativity. For example, a student named Lisa used to spend hours on social media, but after joining a painting club, she found her grades improved and she felt less stressed. Physical activity like basketball not only builds strength but also teaches teamwork. Also, reading helps develop imagination students who read often do better in school. 

However, many think free time should be "just for relaxing". But true relaxation isn't about scrolling through phones without thinking. When Sarah started hiking with her family, she realized walking in nature made her mind more refreshed than video games. The key is to choose activities that give you energy, rather than take it away.

Free time is a chance to grow, not just to kill time. Whether it's painting, playing soccer, or reading, the goal is to find a mix that benefits both your body and mind. As the saying goes, "All work and no play makes Jack a dull boy." but all play and no balance makes him unhealthier. 

One day, our English teacher Mr White came into the classroom with a book in his hand. He started his lesson with a 1 , "Who can describe what stress is like?" No one answered. Then he raised the book and asked, "How 2 is the book?" 

On hearing the question, we began to think and 3 . One student said, "I think it is 100 g." Another student said, "It's 200 g." Our answers were different. 4 , Mr White explained, "It doesn't only 5 the real weight. It also has 6 to do with the time we hold it. If I hold it for a minute, it is OK. If I hold it for an hour, I will have a pain in my right arm. If I hold it for a day, I will have to see a doctor. It is the exact same weight, 7 the longer I hold it, the heavier it becomes. This book stands for stress. If you hold it without putting it down, sooner or later, you will not be able to keep on. No matter how much 8 you have, stop and have a rest for a while if possible. Boys and girls, you should learn to 9 yourselves. I am sure you will live a happy school life." 

We all 10 Mr White for giving such a meaningful lesson and it made a difference to us. 

When did your brother   making mobile phone apps? 

Our instructor was very   us so we performed  well on the .

Jack's favourite free-time activity is writing poems  .

Though he thought he was not a very good painter, he didn't   painting. 

Can you give me some advice on how to   fears?

—____. I often see her ride a horse. 

—No, I just ____ the sport three weeks ago. I need more practice. 

—What a wonderful ____! I hope to visit it one day.