相关试卷

某学校开设了丰富多彩的传统文化校本课程，取得了丰硕的育人成果。为滋养学生心灵，传承中华美德，学校开展了成果汇报活动。

读书是一件兴趣使然的雅事，一种心灵的活动，不可强读。找到一部（            ）与你相符的作品，才能享受心灵相通、rú mù chūn fēng的美好；找到一位性情与你相投的作家，自会méng shēng一见如故、相见恨晚的情愫。若东览西阅，则所读未必能（            ）灵魂深处，学业终将难成。

读书能丰富见识，陶冶情操，还能积累优美词句，增加阅读能力和写作水平。读毕淑敏的《读书使人优美》，让我（            ），明白知识是一切美好的基石；读泰戈乐的《梦想》，令我huò rán kāi lǎng，明确目标是不断前行的动力。

（1）鸡声茅店月，。（温庭筠《商山早行》）

（2）？雪拥蓝关马不前。（韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》）

（3） ， 病树前头万木春。（刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》）

（4）衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯， ， ， 此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。（范仲淹《岳阳楼记》）

（5）人有悲欢离合， ， 此事古难全。（苏轼《水调歌头》）

（6）《咸阳城东楼》在呈现自然之景的同时又体现丰富的生活经验，其中比喻重大事件发生前紧张气氛的诗句是： ， 。

（7）朗诵古诗，感悟诗人表达的至真至纯之情。《月夜忆舍弟》中，杜甫有“露从今夜白，”的思乡之情；《无题》中，李商隐有“相见时难别亦难，”的别离之苦；《长沙过贾谊宅》中，刘长卿有“ ， 湘水无情吊岂知”的被贬凄凉；《行路难（其一）》中，李白有“长风破浪会有时，”的积极乐观。

材料一：

近年来，诸多因素使人们对自身心理健康的关注度大幅提升。其中焦虑是普遍的心理健康问题之一

②事实上我们对焦虑这一情绪并不陌生，当面对难以预测的事情时，我们往往会在心理上感到烦躁、担忧、恐惧，这就是焦虑的表现。除此之外，焦虑还表现为行为上的回避和社会功能的减退，并伴有生理的紧张、交感神经功能的兴奋。

③造成生活不确定性的因素很多，这意味着焦虑也有多种类型：完成焦虑，因规划不当或缺乏自制力而未能完成固定任务产生焦虑；定位焦虑，因和他人差距拉大且不知如何赶超而不断自我怀疑；选择焦虑，面临多个选择、多种方法、多个答案时举棋不定、手足无措；环境焦虑，在不同的生活阶段或生活环境面临许多生活烦恼，如上学时的学习成绩不理想、工作时的收入低，感到烦躁；难度焦虑，我们的大脑有严格的路径依赖，对不熟悉的事情会本能地产生抵触，有的书就是难读，有些文章就是难写…越纠结越拖延，越拖延越焦虑。

④很多人抱怨自己常因一些压力而感到焦虑，甚至无法正常工作。但是研究表明，适度的焦虑具有积极意义，因为其可以充分调动身体各脏器的机能，提高大脑的反应速度和警觉性，有利于主体应对各种应激源，提高做事效率。焦虑的产生往往还能作为一种信号，因为它反映了我们想要解决某些问题的内在渴求，提醒我们问题的存在。焦虑程度还和我们的认知程度成正比，当我们对事物的认知程度提高时，往往更容易产生焦虑，“书读得越多，就越能觉察到自己的渺小”就是这个道理。因此焦虑的出现也在一定程度上意味着我们的进步。而且，焦虑能逼迫着我们主动去面对威胁和挑战，从而让我们的心智变得更成熟，提高我们解决问题的能力。

⑤我们如果能够学会正视焦虑，理解焦虑，甚至利用焦虑，可会有许多意想不到的收获。

材料二

下图的“焦虑环”展示了焦虑产生的机制。举个通俗的例子，你计划4月份背完英语单词，但4月末还停留在“D”部分。因未达到既定预期，所以大脑发现威胁并迫切需要消除它，但你却没有办法解决，于是你开始胡思乱想：复习不完怎么办?考不上心仪的学校怎么办?大脑用“灾难性后果”引起你的警惕。你不能忍受自己什么也不做，于是开始看”鸡汤文”为自己“鼓劲”，但这并没有效果，反而让你更加焦虑。于是你又回到起点，被焦虑不断包裹。

因此，我们可以在自己的能力范围内给自己设立阶段性的小目标并合理推进计划，通过减小预期和现状之间的落差来消解焦虑。适当做减法也是有用的，如提前做完自己认为最紧要的部分，减掉可以暂时减掉的部分，学会抓重点。

除此之外，还可以给自己适度的奖励，如给自己买喜爱的物品作为达成某一目标时的奖励，这样或许可以让我们的心情变得更好，减轻心理压力。家人、朋友、集体往往也可以帮我们分担焦虑。年长的亲友可以引导我们储备更多积极的心理资源，告诉我们在困难面前如何做出正确选择；年纪相仿的亲友则刂以作为我们倾吐烦恼的对象和学习的对象，给予我们更多的陪伴和帮助，带我们走出焦虑。

材料三：

①人常说：“有压力，才会有动力。”压力是创造力的源泉。

②矫健的非洲羚羊因承受着狼的追捕的压力，从而产生无限动力，努力奔跑；樊锦诗因为内心承受着对国家和历史的责任，从而忠贞为国，保护遗址；运动员因心中装着国家荣誉，从而艰苦训练，勇夺金牌。世间生命的发展都来自动力，而动力则源于压力。

③压力可以激发人的潜能。

④蜀汉丞相诸葛亮，一颗忠心，两朝元老、三分天下、六出祁山、七擒孟获。他因三顾茅庐而出山，他承载着刘备与家国的压力，他穷尽一生，用兵如神，把智慧与谋略合为一体，激发出自身无限潜能从而开创了新局面。

⑤压力是一笔巨大的财富，面对压力，无须胆怯，像巴尔北克说的：“压力是天才进步的阶梯，信徒的流礼之水，弱者的无底深渊。”我们唯有以动力制压，才会走出荆棘，走上铺满鲜花的康庄大道。

有人认为，生活中需要不断“追”，不断加速，才能攀上人生的顶峰；也有人认为，有时我们可以“不追”，停下或放慢脚步，或许人生别有洞天。

请你以“慢一点也很好”为题写一篇记叙文。

要求：

①表达意图明确，内容具体充实；

②不少于600字；

③文中不得出现真实姓名和校名。

微弱的光亮

黄海子

①晚上7点，我在盘山公路上开着车。山路上的雾浓得化不开，车子像一只蚂蚁掉进了装满牛奶的杯子。车的灯光在大雾里，照不见一米开外的物体，而一团一团的雾在灯光里缓慢地翻滚着，仿佛众多的棉絮在亮光中漫舞。

②我们此行的车上共有三人。我把车停在路边，下了车，坐在副驾驶的大姐也随我下了车。“这天气真是的……”大姐说。“要不我们回吧？这大雾确实不能再往前了。”我对大姐说，大姐沉默着。

③没有风，路边看不见的树滴滴答答地滴着水。公路上除了我这辆车，再没有车驶过。我感觉浓雾里那些细小的雾的颗粒，慢慢地钻透我的衣服，贴上我的皮肤，我感觉到了隆冬才有的寒冷。而滴答的水声，让整个夜显得孤寂又没有生气。

④大姐是我不久前才认识的，60岁左右，人清瘦但很精神，我们同在一个助学群里。我们此行是去山里的一所学校开展调查，调查那里有多少孩子需要资助。

⑤我们在小镇上吃午饭的时候，同行的另一个人告诉我，他是冲看大姐的“精神”才来参加这次活动的。他说，大姐早就退休了，老公走得早，孩子在国外生活，接她去国外定居，她去了不喜欢那边的生活，一个人跑回国来了。跑回来的原因还有一个，她想聚一帮人，在她有生之年，资助一些需要资助的学生。

⑥车上的人见我和大姐有一阵没说话了，便放下车窗喊我们：“大姐，你们两个上车来商量。”我和大姐上了车。

⑦大姐问我：“导航上我们离目的地还有多远？”我说：“还有5公里国道、3公里村道。要是没有雾，要不了多少时间就能到达。”同行的另一人搭话：“我们往回走，到镇上有多远？”我说：“距离与到目的地差不多。”大姐见我们都想要返回，急忙说：“不能返回！”我和同行者异口同声地问：“为什么？”大姐说：“两个原因。一是我们出发前给学校的老师打了电话，叫他把需要资助的孩子和孩子家长都叫到了学校。山里孩子的家离学校都不近，答应了他们，就要守信。还有一个原因，明天一早我们还要去别的地方调查，我们拖一天，其他学校的孩子就会多一天期盼。”

⑧大姐说完沉默了一会儿，转过身对坐在后面的同行者说道：“你不会开车，我虽然会开，但是眼睛不好，这样吧，我们两个下车去用手机电筒给车照路，连看车灯的光，我想应该看得见路，我们能早些到。”然后对着我说：“你慢慢开车跟着我俩，你看如何？”

⑨我不同意，决意要大姐开车。最后大姐生气地说：“我知道你为我好，可是我眼睛真的不行了，从车玻璃看出去只看得到雾，一点路面都看不到，所以这车必须得你开。”

⑩正当大姐和同行者下车准备给我照路的时候大姐的电话响了。是学校那边打过来的。大姐在电话里说：“不用不用。我们在公路上，雾是很大，我们开得慢，麻烦你们多等我们一会儿。不用来接我们，更不用来给我们照亮，我们开慢些就行，我们一定会到……”大姐接完电话，就下车给我照路去了。

⑪我随着大姐的身影，慢慢地开车往前行。凭脚下加油的力度，我断定我们到了一个很陡的上坡路。突然，我看见大姐的身子一晃，整个人裁倒下来，朝着车头滚了过来。我吓得有些手足无措，急忙停车去查看状况。准备扶大姐的时候，她自己却站起来，嘴里嘟囔着：“这该死的石子，我踩石子上了，溜了脚。”

⑫大雾里，大姐身裹雾气，拍了拍身子，倔强地继续探路。在她拍身子的时候，那些裹在她身上的雾变得缥缈起来。

⑬我刚上车，恍惚听到了呼喊大姐名字的声音。再仔细听，是很多声音在呼喊大姐。慢慢地，有微弱的光亮从陡坡往下缓缓下来。先是昏黄的几颗，然后是昏黄的裹看雾的大团，继而是几大束，在雾气里格外明了。

⑭是老师、学生、学生家长来接我们了。那段被雾埋没的路，一下子就明亮宽敞起来，我的眼睛却因为他们的到来而模糊了……

⑮多年后，大姐在大雾里说的一句话，一直像那天大雾里的微光一样照亮我前行的路。

⑯她说：“哪怕微弱得只有丁点的光亮，连起来，就能照亮人前行。”

（选自《党员文摘》，有删改）

五月，为劳动者喝彩

侯为标

①高尔基说：劳动是一切欢乐和美好的源泉。世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的双手创造出来的。每天我们都会看到很多忙碌的身影，他们用勤劳的双手、辛勤的劳动为社会提供良好的环境和服务，日复一日，年复一年。每一份平凡的工作背后，都是一种责任与坚守，每一个汗水中的微笑，都令人心生敬意。

②人类通过劳动征服自然、改造世界，历史上流传着很多关于劳动的传说与美丽的赞歌。远古“愚公移山”的故事，生动诠释了劳动能够创造奇迹，告诉后人只要有坚定的信念和锲而不舍的精神，就没有什么不能实现。在社会生活中劳动与文学也密不可分，诞生了很多以劳动为主题的杰出作品，如唐诗《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”以沉浸式写法，把劳动者的形象、劳作的场景、劳动的艰苦浓缩在诗歌中，告诫人们一粥一饭来之不易，要爱惜粮食、珍惜劳动成果。

③劳动是获取幸福的唯一密码。所有美好的梦想，只有通过艰辛的劳动才能实现。三代塞罕坝人在1500米的高原上，历经55年的艰苦劳动，让“一棵松”成长为112万亩的世界上最大的人工林，靠勤劳的双手改变了自然生态，创造了“沙漠变绿洲，荒原变林海”的人间奇迹。科学家通过辛勤的劳动刻苦钻研，不断攀登科技高峰。中国空间站“太空之家”遨游苍穹，探索浩瀚的宇宙，寄托了中国人对辽阔太空的无限遐想。这些举世瞩目的成就，都是劳动智慧的结晶，是一代代劳动者胼手胝足、晨炊星饭的结果，凸显看开拓进取的奋斗精神。通过劳动不断追赶超越，如涓涓细流汇成奔涌大河，展现出一个充满活力的现代中国，铺出伟大时代的精彩画卷。

④劳动改变着人类社会，创造着人类文明。对劳动的肯定和赞美是中华优秀传统文化一以贯之的倡导和传承。如今，随着时代的变迁。数智时代的高速发展，新的劳动形态不断出现，劳动内容、劳动环境也发生了很大变化。但无论是体力劳动还是脑力劳动，无论是有形劳动还是无形劳动，都为社会创造着巨大的物质财富和精神财富。天道酬勤，美好的生活皆靠劳动创造。

⑤五月，春光明媚，百花盛开，正是耕耘的大好时节。岁月因劳动而意义不凡，劳动因月而果实累累。劳动者的每一滴汁水都折射看太阳的光芒，每一份付出都擦亮看梦想的天空。当黄昏来临，喧闹的一天即将落下帷幕，让我们放慢匆忙的脚步，向那些平凡的劳动者回眸致意，为每一位用双手创造生活、缔造美好明天的劳动者送上深深的祝福。

（有删改）

【甲】

庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废俱兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？

若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧 ， 渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？时六年九月十五日。

（范仲淹《岳阳楼记》）

【乙】

登南昌滕王阁韥大水西来注北阁与水称杰然大观。然不若武昌黄鹤楼。虽水与滕玉来去不殊^① ， 而楼制工巧奇丽，立黄鹤矶上，直三面临水又西对晴川楼、汉阳城为佳。总之有不如岳州岳阳楼。君山一发，洞庭万顷，水天一色，杳无际涯，非若滕王、黄鹤眼界可指，故其胜为最，三楼皆西向。岳阳更雄。

（选自王士性《广游志》，有删改）

【注释】①珠：差别。

亚历山大·史密斯曾说：“读书是一次旅行，让你看到未曾涉足的地方。”翻动书页，piē jiàn那一刻，灵光一闪，仿佛整个世界都变得明亮起来。循着古人的思绪，漫游于历史长河：踏着诗圣的足迹去四川成都，寻“杜甫草堂” ， 文人雅士畅游的精神家园；隆岳阳楼，______，览山河胜景，悟“不以物喜，不以己悲”之zhēn yán，抑或纵马隆中，小憩茅庐，鲜诵先贤，聆听诸葛亮“三分天下”的______；走完古迹还看“今朝”，见千里冰封，万里雪飘，待晴日看______，分外妖娆；最后回到“故乡”，睹绍兴发展的日新月异，看无数企业家qián pū hòu jì，不断探索新的商业模式，感鲁辽作为民族脊梁的深沉与忧思。

（1）停杯投箸不能食，。 ， 将登太行雪满山（李白《行路难》）

（2） ， 蜡炬成灰泪始干。（李商隐《无题》）

（3）马作的卢飞快，。了却君王天下事，。（辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》）

（4）持节云中，？（苏轼《江城子·密州出猎》）

（5）中国文人以诗文道尽失意时的感慨：刘禹锡借用典故，用“① ， ”（《酬乐天扬州初逢席上见赠》）感叹时光流逝，世事变化；范仲淹在《渔家傲·秋思》中，抒发了“人不寐，②”的凄凉之感，但是人生的失意从未击垮中国文人的峥嵘风骨，他以“古仁人之心”勉励友人，提出了“③ ， ”（《岳阳楼记》）的忧乐观；苏轼把酒问月，高歌“起舞弄清影，④”（《水调歌头》），表达了积极入世、热爱人间烟火的人生态度。让我们品读中国文人的诗文，感悟他们自强不息的精神吧！

材料一：部分版面

（取材于2024年12月15日《人民日报》，图片中的文章内容不必阅读）

材料二：新闻访谈

材料三：新闻特写

下课了，动起来

人民日报 本报记者 姚雪青

2月5日上午9点，欢快的下课铃响起。学生们冲出教室，走廊里、转角处、操场上，都是快乐的身影。

从10分钟到15分钟，小课间变长了——今年秋季学期起，江苏无锡市新吴区梅村实验小学，成为在全省率先试点小课间改革的学校之一。

“加油，加油——中啦！”四年级学生朱茗朗最近迷上了投壶。

《醉翁亭记》“射者中，弈者胜”的“射”，就是投壶，也是传统民间活动。带着劳动课上用纸篓、麻绳自制的投壶工具，他迅速和同学分成几组，到室外摆起擂台。

“以前老师偶尔拖堂，现在推着我们出去，和我们一起玩。”朱茗朗指了指二楼的一排教室，多数座位空着。教室里，留下的学生聚在一起，跳棋、五子棋或算24点，玩得不亦乐乎。

教学楼边的空地，一场“老鹰抓小鸡”游戏正在进行。扮演“老鹰”的是一年级班主任董晓晨，“希望孩子们学好又玩好，课间释放活力，课堂才能更专注。”

“邹老师，我们要向您发起挑战！”一楼教室外，学校党总支书记邹莉巡视安全，被一群学生拦了下来。

“没问题。”身着红马甲、白球鞋，邹莉笑着看向大家，“比什么？”

“1分钟跳绳怎么样？”围观的人多起来。

在梅村实小，向同学、老师发出锻炼邀请，胜者就能获得“呱呱卡”，兑换学校文创产品……邹莉是许多孩子赶超的目标。

邹莉先跳，162个。学生们也推出3位代表，152、156、171！

“赢了！”五年级学生陈思洋跳出171个，开心地蹦起来。

败下阵来，邹莉却笑得比谁都开心，“好好锻炼，下次咱们比仰卧起坐！”

出出汗，放放松。每天4个小课间，累计增加20分钟。一开始，有老师和家长关心，学习与锻炼怎样兼顾？

课堂质量做加法，加强集体备课，挖潜课堂质效。作业负担做减法，老师不拖堂、练习更精简。

如今的梅村实小，每个“金角银边”都利用起来。走廊上，一群姑娘跳皮筋、踢毽子。校门旁，“AI机器人裁判”给跳远的男孩自动报分……

红彤彤、活泼泼的笑脸，满眼都是。

喇叭，唢呐，曲儿小腔儿大。 ， 全仗你抬声价。 ， 。哪里去辨甚么真共假？ ， ， ！

骊山四顺，阿房一炬，？ ， 。至今遗恨迷烟树。。赢，；输，。

， 今日又南冠。

无限山河泪，？

已知泉路近，欲别故乡难。

， 。

梅花南北路，风雨湿征衣。

？归乡如此归！

山河千古在，。

， 。

， ， 山河表里潼关路。望西都，。伤心秦汉经行处，。兴，百姓苦；亡，百姓苦。

辛苦遭逢起一经，。

， 身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，。

人生自古谁无死？。