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1、健康的生活方式：合理营养，平衡膳食；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；坚持；按时作息；合理安排上网、看电视时间；积极参加。
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2、生活方式病又称 ， 包括癌症、心血管疾病、糖尿病等非疾病。
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3、探究：酒精对水蚤心率的影响
【制订和实施计划】
选取20只生长状况相似的成年活水蚤随机均分为5组，在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内分别测出每只水蚤在清水和不同浓度酒精中的心跳次数，重复多次计数，取平均值。
【得出结论】
酒精浓度
0(清水)
5%
10%
15%
20%
水蚤的平均心率/次(10s)
34
25
23
20
0
实验结论
酒精对水蚤的心率有影响，水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，直至死亡。
【表达与交流】
(1)、在清水中的是组，在不同浓度酒精中的是组。(2)、实验选取20 只水蚤、重复多次计数和取平均值的目的是。 -
4、健康：按照 WHO 对健康的定义，健康是指一种、心理上和方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
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5、外出血
出血类型
①出血
静脉出血
②出血
示意图
血液颜色
鲜红色
③
红色
出血特点
从伤口喷出或随心跳一股一股 地涌出
缓慢而连续不断地从伤口流出
从 伤 口 渗出，一般都能自行凝固止血
处理方式
一般伤口较小、出血不多的损伤多为④或小静脉出血。这时，可以先将伤口冲洗干净，然后贴上创可贴，或在伤口上盖上敷料，用纱布、绷带加压包扎止血。
对于动脉或大静脉出血，要尽快拨打“120”急救电话，紧急呼救，同时用手指、止血带或绷带压迫止血。
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6、溺水的自救：屏住呼吸，放松身体，尽可能保持 、面部向上的姿势，使口鼻露出水面。
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7、心肺复苏：操作要点包括、开放气道、人工呼吸。一般情况下，先做次胸外按压，并保持气道通畅，再做次人工呼吸，如此反复交替进行。
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8、紧急呼救：拨打急救电话“”，拨打急救电话时，应说明自己的姓名、详细住址和患者年龄、性别和的症状。
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9、不合理用药：包括药物和等。
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10、儿童用药：药物的品种、剂型和剂量的选择都需要考虑儿童所处年龄段的特点，不能随意参照成年人用药。
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11、药物可以分为处方药和(OTC)。
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12、安全用药：根据患者的病情、体质和药物的作用适当选择药物的 ， 以适当的方法、剂量和在适当的时间准确用药。
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13、疫苗的作用：接种疫苗后，人体可产生相应的 ， 从而提高对相应传染病的抵抗力。
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14、疫苗：一般是用灭活的或减毒的 ， 或其中的抗原性物质制成的生物制品。接种的疫苗相当于。
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15、免疫功能异常引起的疾病举例(1)、过敏反应：一种机体对某些的入侵产生免疫反应后，再次受到刺激时所产生的反应。过敏反应可能导致或生理功能紊乱。(2)、艾滋病的病原体是。主要通过传播。
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16、免疫：监视、识别和清除体内产生的(如肿瘤细胞)。
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17、自身稳定：发现和体内衰老、死亡或损伤的细胞。
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18、防御保护：抵抗的侵入，防止疾病的发生。
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19、
类型
形成
特点
防线
非特异性免疫
先天就有
对种病原体有效，作用范围广
第道防线
特异
性免疫
后天形成
只针对某种特定的病原体或异物起作用
第道防线
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20、第三道防线：主要由和免疫细胞组成。淋巴细胞能产生抗体，抗体和抗原的结合可以使病原体失去致病能力，并促进吞噬细胞将病原体吞噬分解，从而清除病原体。
①抗体：当病原体侵入人体后，刺激产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质。
②抗原：引起人体产生的物质。
③抗体与抗原的结合是的。