相关试卷

花木兰面对父亲年迈、家中无其他男丁的困境，选择女扮男装替父从军，踏上征战沙场的征程。文天祥在南宋末年面对元军的威逼利诱，毅然选择宁死不屈，坚守气节。邓稼先毅然放弃了国外优越的科研条件和生活环境，选择回到祖国，投身于核物理研究……

以上文字引发了你怎样的联想和思考？请写一篇记叙文或议论文。

要求：①内容具体，有真情实感；除诗歌外，文体不限；②卷面整洁，书写规范，不少于600字；③不得出现真实的人名、校名、地名等相关信息。

A.《红星照耀中国》              B.《艾青诗选》             C.《朝花夕拾》

【甲】

初，权谓吕蒙曰：“卿今当涂掌事，不可不学！”蒙辞以军中多务。权曰：“孤岂欲卿治经为博士邪！但当涉猎，见往事耳。卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益。”蒙乃始就学。及鲁肃过寻阳，与蒙论议，大惊曰：“卿今者才略，非复吴下阿蒙！”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎！”肃遂拜蒙母，结友而别。

（选自《孙权劝学》）

【乙】

蔡磷，吴县人。重诺责^① ， 敦^②风义^③。有友某以千金寄之，不立券。亡何，其人亡。蔡召其子至，归之。其子愕然不受，曰：“嘻！无此事也，安有寄千金而无券^④者？且父未尝语我也。”蔡笑曰：“券在心，不在纸。而翁知我，故不语郎君。”卒辇^⑤而致之。

（选自《清稗类钞·敬信》）

【丙】

狄青^⑥ ， 汾州西河人，善骑射。时偏将屡为贼败，士卒多畏怯，青常为先锋。仲淹以《左氏春秋》授之，曰：“将不知古今，匹夫勇尔。”青折节读书，悉通秦汉以来将帅兵法，由是益知名。

（节选自《宋史·狄青传》）

【注】①诺责：诺言和责任。②敦：重视。③风义：情谊。④券：凭证。⑤辇（niǎn）：车子，这里是“用车子运”的意思。⑥狄青：字汉臣，北宋名将。

恨别^①

杜甫

洛城一别四千里，胡骑长驱五六年。

草木变衰行剑外，兵戈阻绝老江边。

思家步月清宵立，忆弟看云白日眠。

闻道河阳近乘胜，司徒^②急为破幽燕。

【注】①此诗为安史之乱时期杜甫在成都所作。②司徒：指唐军将领李光弼，时为检校司徒。

结合诗歌内容和写作背景，说说本诗抒发了诗人怎样的思想感情。

黄金手榴弹

张港

①1932年夏，马占山义勇军与后方黑河的联系，被日军切断。

②黑河抽调十名忠勇善战的老兵，组成个特别班，任务是越过日军，找到马占山。团长强调：避免与日军接触，只要人到，就是完成任务。

③临行，每人发四枚手榴弹。这十人全是神枪手，不喜欢黑河土造的沉家伙。

④走山路，穿老林，对老兵来说小菜一碟，但是特别班班长时时提醒大家，遇上日军或是猎民千万不能接触，一定避免暴露。还特别强调：万一打上对头碰，决不可使用手榴弹。

⑤这不是扯吗，不让用还带它干啥？班长本是连长，人人惧他，不敢多问。

⑥早晚赶路，白日休息。躲着村庄，躲着猎人，专找不是路的地方走。辛苦自不必说。

⑦人迹渐多，离日本人也近了。也就是说，更不好走了。

⑧这天上午，林间无风，又闷又热，大家就地休息。梦正美着被踹醒，听得声声鹧鸪。鹧鸪声是哨兵发出的：有敌人。老兵个个推上子弹。

⑨渐渐看清楚了，日本兵有五六十号，拉开散兵线，向这边推进。班长马上示意，向反方向，折回进山。可是，走不多远，人人惊叹：这边也有鬼子。回山的路被堵上了。正打算时，几只山雉被惊起来。

⑩这下子可坏了。一阵冷枪打过来，糟糕的是，打中一个人的胳膊，那人不由得“呀”了一声。鬼子哇哇乱叫，枪声大作，子弹横飞。

⑪不打是不行了，而且一定是恶战。严虎瞄准一个日本官，将手榴弹一个一个摆在面前，准备点射之后，就扔手榴弹。这样的距离使这东西还是有效的。正摆弄时，一只鞋踩到手上，抬头一看，是班长。班长眼神凶凶的：“收回去！收回去！”严虎禁不住那眼神，不由自主收了手榴弹。

⑫鬼子快贴脸了，班长开枪了。日本兵不知林子里有多少人，胡乱射击。

⑬班长枪一挥：“走！”战士弯腰穿林，朝没有枪声的地方隐去。

⑭脱离日军，跑到一片榛林，冷不丁迎面遇上三个日本兵。榛树太密，有树枝别着，枪一时顺不过来。严虎看鬼子已近，顺手掏出手榴弹，火一拉，扔将过去。三个鬼子同时倒地。手榴弹并没有炸响，妈的，臭弹。但听得三声枪响，鬼子倒下，是班长打的。

⑮枪声一响，又有鬼子冲来。队伍分散，向密林处各自跑去。

⑯入夜，林子静得吓人。严虎一个人，掂着手榴弹：怪不得没炸响，这皮厚药少黑河造的铁疙瘩，靠它作战，差点儿送命。

⑰天明，这些人靠暗号集中到一起，一个没少。

⑱班长眼睛一瞪，吼道：“谁他娘的扔了手榴弹？”

⑲“是我。”严虎说，“臭弹，黑河造的破玩意儿！”

⑳“走，全他妈的走！找去，找回来！”班长向弟兄们比画上枪了。

㉑这就是军令？为一颗炸不响的臭弹，就让弟兄们再冒一回死吗？

㉒士兵们回到昨天的战场，杂乱的花草枝叶，崩开的黑土。士兵们一阵脚踢手挠，还真的寻到了那枚手榴弹。

㉓班长捏着手榴弹，狠狠地说：“不许用手榴弹，这是命令。谁再用，就地正法！”

㉔犯得着吗？

㉕这手榴弹有事儿！

㉖露宿时，严虎悄悄到没人处，用刺刀卸下了木柄，将手榴弹头朝下一倒，哗一下子，金光闪闪。啊！不是火药！啊！金子！手榴弹里灌的是金子！

㉗严虎到班长跟前，展示卸开的手榴弹。

㉘班长说：“全体集合。我有话说。”

㉙班长对全体战士说：“事到如今，不得不明说了。我问问你们，咱是干什么的？”

㉚“当兵的！”

㉛班长说：“咱们撇家舍业，死一天活一天的为了啥？”

㉜“打鬼子！”

㉝“日本人断了黑河通路，前线那边要吃没吃，要穿没穿，断了饷了。咱们这是送饷金到前线。这手榴弹里全是金子，是前线人的命。这么藏金子也是不得已，日本人看不上咱这手榴弹，就是咱们殉国了，日本人也不会拿走手榴弹。”

㉞众人个个额露青筋，掷地有声：“定将金子送到前线。”

㉟脆脆的枪声，在林中回响，接着是鬼子的飞机声，接着是骑兵来了。

㊱班长说：“鬼子又来了。命给日本人，这行。手榴弹，不能丢。这么的，咱们把手榴弹埋了。谁命大活下来，谁就来取，一定送到前线！哪个敢贪了金子，我追他到阎王殿！”

㊲战士们用刺刀挑个深坑将四十颗手榴弹一颗一颗放进坑里，盖好草皮枝叶。班长拉上严虎说：“这回，死占九成多，活一成都不到。趁还没开火，你先藏树顶上，任凭下边怎么打，死也不能出动静，这样，兴许能活下你一个。送金子要紧，你要活！这是军令！”

㊳班长割一段绑腿，勒严虎嘴上。

㊴“下边出多大事，你也不能有声！记死了这儿！”班长指埋藏手榴弹的那地儿。

㊵两边开火了。一股一股弟兄们的血，将草全染红了，树叶子也被染红了。他严虎一个人抱着树枝，咬着绑腿，恨不得一刀割了自己脖子。

㊶枪声绝了，日本人对九具尸体一个一个补枪，将九支枪堆一起，扔枚手雷，轰的一响。日本兵打马远去了。

㊷挨到天黑，严虎从树上下来，战友残破的身体，让严虎泪如雨下。班长四肢伸开，他的身下，就是那个地方。旁边是一个炸坑。严虎挪开班长，用手指抠土，找到手榴弹，四十颗，一颗不少。怕再有万一，严虎在别的地方将手榴弹重又埋好。

㊸由严虎带路，马占山将军派出一个营，找回了那四十颗黄金手榴弹。

㊹马占山将金子兑成大洋。为士兵放军饷时，马总指挥讲了军饷的来历，战士们齐声喊：“人家命都不要，俺不要这饷！”一齐把银圆扔回筐里。

（选自《微型小说选刊》2025年第1期）

为文旅发展献计   让人民建议落地

——衡阳征集人民建议助力文旅发展

①当前，文旅消费已成为拉动经济增长的新动力。衡阳党委社会工作部门聚焦文旅深度融合发展，以吃、住、行、游、购、娱等群众需求为导向，积极开展各类人民建议征集活动，推动民意民智为当地文旅高质量发展聚力赋能。

②随着第三届湖南旅游发展大会在衡阳成功举办，“周末不忙、来趟衡阳”逐渐成为省内外众多游客的选择。从旅发大会筹备到召开期间，衡阳市委社会工作部鼓励引导民众从线路规划、景点建设、文旅宣传推广等各个环节踊跃建言献策，充分挖掘和转化群众智慧，推动衡阳文旅产业优化、品质升级。

③位于衡阳市珠晖区的建湘柴油机厂，是一座承载厚重历史和工业记忆的老厂，如今已变身接待80多万游客的网红打卡地。昔日“工业老厂房”蝶变成今日“文旅新地标”，得益于高质量的人民建议。前几年，为将闲置老厂房活化利用、焕发生机，有关部门广泛听取群众和各方面意见，于去年9月在保留原有年代文化特色的基础上，引入商业化运营模式和管理理念，打造出集工业文化展示、研学教育为一体的“建湘工业文化街区”。街区开放后，市民提出在“建湘工业历史文化馆”画壁增加当地一家金属制品国营老厂的介绍，此建议很快被采纳实施。

④旅发大会期间，有衡阳市民拨打12345热线，建议设置盖章打卡活动。建议转办后，衡阳市文化旅游广电体育局联合衡阳邮政、湖南日报社衡阳分社推出“打卡雁城一路‘邮礼’”活动，游客为获取官方认证的珐琅彩文旅纪念章积极参与打卡，在宣传推介雁城历史文化与风土人情的同时，提升了衡阳文旅的影响力。

⑤游客口碑是旅游发展的生命线。2024年以来，衡阳市用好用活人民建议，在旅游交通、硬件设施、安全管理、导游服务以及游客互动等方面发力，不断完善文旅设施、持续优化旅游服务。

⑥去年9月，衡阳市民袁先生致电12345热线，建议在石鼓区湘江北路石鼓书院、雁峰区中山南路雁峰公园及珠晖区湘江东路东洲岛安装灯带。建议转办后，石鼓书院、回雁峰景区广场灯带被纳入优化升级项目，东洲岛灯光及环岛喷泉也得到提质改造。

⑦“南岳里”是以“庙会民俗”为主题的美食文旅综合体，聚集30多处网红打卡点、100多道特色美食，还有打铁花非遗表演和烟花秀等节目。去年9月14日开街后，游客反映夜游交通不便，建议增加公共交通专线。建议转办后，衡阳市开通市中心汽车站直达“南岳里”景点的夜游专线，全程高速直达，每天18：30至22：30不间断运行。今年1月，南岳区又推出旅游观光车，加强“南岳里”与其他景区的联系。

⑧随着雨母山风景区发展，前往雨母山顶赤松观游玩的游客增多，因其地形和原路基宽度限制，景区入口通往赤松观的道路狭窄，周末和节假日易拥堵。衡阳市蒸湘区听取群众建议后，将Y025线（雨竹路）旅游公路提质改造项目列为旅发大会重点项目，将原路基5米、路面5米的老旧水泥路改造成全线路宽不小于6米的沥青路，大大提高了通行能力。

⑨回雁峰为南岳衡山七十二峰之首，又称南岳第一峰。南岳第一峰景区旁的雨花亭社区过去“脏、乱、差、老、破、小”问题严重，如今已成为周边居民引以为傲的美丽家园。衡阳市通过公开征求意见、汇集民意民智，去年启动了82个老旧小区的升级改造，13条城区道路、12个进城口埠、30个主要景区景点全新升级，南湖公园、岳屏公园等8个城市公园焕然一新，全面提升城市形象和旅游环境。

（选自湖南日报2025年1月24日，有删改）

（1）文天祥在《过零丁洋》中，表达了自己宁死不屈、坚守气节的决心的诗句是：人生自古谁无死？。

（2）白居易在《卖炭翁》中，通过揭示卖炭老人的悲苦处境与矛盾心情，表达了对百姓疾苦的深切同情的诗句是： ， 。

（3）请写出另外两句表达爱国忧民情感的诗句： ， 。

【材料一】

【材料二】

杭州“武林大妈”志愿服务队成立于2016年，68岁的俞翠英是2016年最早加入志愿服务队的成员之一。翻开工作笔记，俞大妈介绍起了自己平时的服务内容，包括平安宣传、矛盾调解、安全巡查、邻里互助、文明劝导等。

【材料三】

广州“陪医计划暖心行动”志愿服务队助盲小组成立于2021年，专注于为视障老人提供就医陪护服务，帮助他们解决看病中的实际困难。

（选自《人民日报》2025年3月5日，有删改）

每个人的心里，都有一方魂牵梦萦（     ）的土地。得意时想到它，失意时想到它。逢年过节，触景生情，都会情不自禁地diàn（     ）念它。离得远了久了，使人________（①愁肠百结   ②悲天悯人）。好不容易能回家了，偏又________（①战战兢兢   ②忐忑不安）：“岭外音书断，经冬复历春。近乡情更怯，不敢问来人。”“异乡人”这三个字，听起来音色悲怆；“他乡遇故知”，则是人生一快。一个怯生生的船家女，偶尔在江上听到乡音，就不觉喜上眉梢，和隔船的陌生男子搭讪：“君家何处住，妾住在横塘。停船暂借问，或恐是同乡。”辽阔的空间，悠邈的时间，都不会使这种感情________（①褪色   ②退色）：这就是乡土情结。

不仅乡土情结是一种情感寄托，而且是人们心中难以割舍的精神家园。

李娟在《生活里的光与暖》一文结尾处写道：“在这平凡的生活中，寻找那些隐藏在角落里的微光，让它们汇聚成璀璨的星河，照亮我们前行的方向。”

这句话带给你怎样的联想和思考呢？请自拟标题，写一篇不少于600字的作文。

要求：文体自选，题目自拟，文中不得出现包含考生个人真实信息的地名、校名、人名等内容。

放学回家，小红对着智能音箱喊一声“开灯”，房间瞬间明亮；妈妈用智能洗碗机清洁碗筷，用智能机器人打扫卫生……当人工智能像魔法般包办各种劳动，我们是否还需要学习做饭、打扫、洗衣这些劳动技能？

对此，你怎么看？请表明观点并阐述。要求：条理清楚，有理有据。字数在200字左右。

孙悟空        鲁智深        贺龙

姓名：祥子

祥子是老舍《骆驼祥子》的主人公，来自农村，是个勤劳、纯朴的洋车夫。他一心想买车，历经三起三落，梦想破灭，还遭遇虎妞难产、小福子自杀等打击，最终堕落成自私懒惰、吃喝嫖赌的行尸走肉 ，祥子是旧中国底层劳苦大众的典型。

生活里的光与暖

李娟

①在生活的长河里，总有一些看似平凡的瞬间，如同一束束微光，照亮了我们的日常，让我们感受到生活的温暖与美好。

②清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在脸上，带来丝丝暖意。我慵懒地睁开双眼，感受着新一天的开始。窗外，鸟儿欢快地歌唱，它们用清脆的嗓音唤醒沉睡的世界，为这平凡的日子奏响了一曲充满生机的晨曲。起身走向窗边，院子里的那株向日葵，正努力地向着阳光伸展，它那金黄的花瓣在晨光的照耀下熠熠生辉，仿佛在向世界展示着生命的蓬勃与希望。这一瞬间，我忽然明白，生活的微光，是清晨醒来时的那份宁静与美好，是大自然给予我们的温柔馈赠。

③走在街头巷尾，熙熙攘攘的人群中，每个人都在为生活忙碌奔波。我看到一位卖早餐的老人，他那布满皱纹的脸上洋溢着和蔼的笑容，热情地招呼着每一位顾客。他熟练地将热气腾腾的包子、油条递给人们，那专注的神情仿佛在完成一件无比重要的事情。而顾客们接过早餐时，那一声真诚的“谢谢”，一个简单的微笑，都让这份平凡的买卖充满了温情。在这个快节奏的时代，这样的场景显得尤为珍贵。它让我感受到，生活的微光，是人与人之间最质朴的关怀与温暖，是那些不经意间流露出的善意，如同冬日里的暖阳，驱散了内心的寒意。

④午后，阳光变得愈发炽热，我寻得一处安静的角落，翻开一本心仪已久的书籍。沉浸在书的世界里，我仿佛与作者进行着一场跨越时空的对话。书中的文字如同一股清泉，缓缓流淌进我的心田，滋润着我干涸的灵魂。读到精彩之处，我不禁会心一笑；遇到感人的情节，泪水也会悄然滑落。在这个喧嚣的世界里，阅读让我找到了一片属于自己的宁静港湾，让我能够暂时忘却生活的烦恼与疲惫，沉浸在知识的海洋中，汲取着智慧的养分。此时，我深知，生活的微光，是那一本本好书带给我的启迪与慰藉，是在文字的世界里与自我对话、与世界相拥的美好时光。

⑤傍晚，夕阳西下，天边被染成了一片绚丽的红色。我漫步在河边，看着波光粼粼的水面，思绪也随之飘荡。河边的垂柳在微风中轻轻摇曳，仿佛在与夕阳诉说着不舍。远处，几只鸭子在水中嬉戏，它们欢快的身影为这幅宁静的画面增添了几分灵动与活泼。我静静地坐在河边的长椅上，感受着微风的轻抚，聆听着大自然的声音，心中的烦恼与忧愁也渐渐消散。这一刻，我明白了，生活的微光，是傍晚时分的这份宁静与惬意，是在忙碌的生活中停下脚步，用心去感受大自然的美好，让心灵得到片刻的休憩。

⑥夜晚，繁星点点，城市的灯火逐渐亮起。我回到家中，与家人围坐在一起，共进晚餐。餐桌上摆满了热气腾腾的饭菜，那熟悉的味道弥漫在整个房间。我们一边吃着饭，一边分享着一天中的趣事，欢声笑语回荡在屋内。在这温馨的氛围中，我感受到了家的温暖与力量。无论外面的世界多么纷繁复杂，家永远是我们最坚实的后盾，是我们心灵的归宿。此时，我深切地体会到，生活的微光，是家人之间的陪伴与关爱，是那些平凡日子里的点点滴滴，汇聚成了我们生命中最珍贵的回忆。

⑦生活，就是由这些看似平凡的瞬间组成。它们或许不惊天动地，却如同一束束微光，照亮了我们的生活，让我们在漫长的人生道路上，感受到温暖与希望。让我们珍惜这些生活的微光，用心去感受、去体会，因为它们才是生活最本真的模样，是我们生命中最宝贵的财富。

⑧在未来的日子里，无论遇到多少风雨，我都愿怀揣着这些微光，勇敢地前行。因为我知道，只要心中有光，生活便永远充满希望。让我们一起在这平凡的生活中，寻找那些隐藏在角落里的微光，让它们汇聚成璀璨的星河，照亮我们前行的方向。

2024年1月27日

材料一：

DeepSeek可以做什么？

直接面向用户或者支持开发者，提供智能对话、文本生成、语义理解、计算推理、代码生成补全等应用场景，支持联网搜索与深度思考模式，同时支持文件上传，能够扫描读取各类文件及图片中的文字内容。

（摘编自清华大学新闻与传播学院《DeepSeek从入门到精通》）

材料二：

如何真正用好DeepSeek？

和AI打交道的核心关键在于“沟通”。AI就像是一个被蒙住眼睛的天才，只有通过我们的描述，它才能理解现实世界的样子。与AI沟通，提示词就是你的“表达能力”。如何用好这个“AI神器”呢？给大家分享几个技巧。

1.利用提问模板

过去和ChatGPT这样的指令模型对话时，我们常常会使用很复杂的提示词模板。但DeepSeek不太一样，它更像一个擅长思考的伙伴，反而是简单清晰的表达方式效果更好。

我们向DeepSeek提问往往采用“四步提问法”：背景+任务+要求+补充。举个例子：

【背景】准备新开一家咖啡馆；

【任务】需要一份开业促销方案；

【要求】预算1万元内，主要面向大学生群体；

【补充】我们店铺位于大学城，主打精品咖啡。

2.分解复杂任务

现阶段AI由于上下文，模型能力等问题，其实在处理复杂任务的时候时常会出现“偷懒”这种情况，这种时候就需要我们帮AI拆解任务，分步骤提出要求。

3.巧用不同AI

知道谁更适合做什么，才能让团队发挥最大效能。同样，在使用AI时也是一样，根据任务性质选择最合适的“助手”往往能事半功倍。

不同AI功能对比图

（摘编自《科普中国》）

材料三：

①假期结束，“神兽”归笼，补作业又上热搜。今年有了新情况，因为DeepSeek。数学题、作文题自然不在话下，即使是让家长挠头的PPT，也能轻松搞定。

②这些现象自然也会引发担忧与反思：有了如此强大的外脑，孩子们会不会就不动脑了？会不会形成依赖，产生惰性？

③但这是孩子们的问题吗？显然不是。放着这么个强大而实用的工具，谁不想用一下。利用人工智能搜寻资料、检索信息、拓展思路，已经成为重要工作方法。据统计，中国的生成式人工智能用户达到2.5亿，人工智能日渐融入千行百业，已是大势所趋。在此背景下，将孩子的生活学习与人工智能完全隔离开，不科学也不现实。从这个意义上讲，没必要把孩子使用人工智能辅助学习视为洪水猛兽，相反，他如果用得很溜，还应该给他竖个大拇指。

④问题的关键在于，要把人工智能变为赋能学习和成长的工具，而不是作弊工具、应付作业的工具。如何让技术向善，这显然是个大课题，从教育理念到课堂教学，再到课后练习，都需要重新设计。一些教学痛点也许就迎来了解决的契机。比如，孩子学习程度不同，如何实现差异化教学？有了人工智能赋能，就有可能真正实现因材施教。

（摘自《“用AI赶作业的孩子”有没有未来？》）

①狮子在猎食野鹿时，要根据自己获取的信息，判断哪只野鹿更容易被捉住，然后根据野鹿的逃跑方向进行伏击。蝙蝠的视力极差，但是它们进化出了一套非常有技术含量的“超声波定位系统”，能够通过超声波脉冲的变化很好地判断猎物的大小和位置。信息不仅能帮助我们猎取食物，还能帮我们躲避敌害。一些学者认为，生物最早进化出的信息接收器是嗅叶，生物通过嗅叶接收外界发出的化学信号，判断环境和食物是否有害，做出反应。

②这就是信息对我们的重要意义——信息是我们生存的根本。我们需要足够的信息才能够保证自己生存下去。通过不断进化，我们在潜意识里对信息充满渴望。

③在原始社会，分享信息的重要性不亚于分享食物，两者都能够提升族群的存活率。个体掌握的信息越多，其能够得到的尊重也会越多。在一个群体中，一个年轻力壮的人作为领袖，同时也存在一个最受尊敬的老者。这是因为在信息闭塞的环境中，经验的多少往往象征着掌握信息的多少，年长的人拥有更多的经验信息，所以其意见具有很大的参考价值。

④分享有效和真实的信息，能够让我们获得尊重和信任。这也解释了为何我们沉溺于网络社交。知道某个信息的人越少，或者这个信息越重要，分享这个信息后我们就越能获得愉悦感。所以，网上的一些“鸡汤”和谣言，其发布者都十分强调其稀有性和重要性，以期达到被广泛传播的目的。

⑤当我们感受到压力时，体内会释放皮质醇。皮质醇能够帮助我们产生更多的能量对环境做出应激反应。当我们看到草丛中有一只老虎跳出来时，如果没有皮质醇的帮助，我们会待在原地动弹不得。正是由于皮质醇的存在，我们的肌肉才会释放出大量的氨基酸；肝脏会释放出更多的葡萄糖；脂肪也会释放出充足的脂肪酸。从而迅速给身体提供充足的能量，让我们能够在老虎出现的时候立刻选择逃跑或搏斗。

⑥但皮质醇的含量过高，会导致身体能量在短时间内大量消耗。这也是为什么长期处于压力下的人会变得很消瘦和更容易生病。因为他们的脂肪、肌肉和肝脏都被严重损耗，维系自身的能量过少，而排毒器官又受损。

⑦此时，我们大脑的自我保护机制会被激活，我们的行为“方向盘”——多巴胺系统会调整行为路径，让我们选择一些能够转移注意力的方式，以降低我们对当下场景的应激反应，从而达到降低皮质醇的目的。而手机娱乐，恰恰能够使我们转移注意力，减轻焦虑感，其中能够有效减轻我们焦虑的信息就是八卦新闻。这也正是手机及其应用程序让我们上瘾的原因。

（摘自人民邮电出版社《反本能：如何对抗你的习以为常》一书）

故园是心的归宿：王湾笔下有“乡书何处达，①”（《次北固山下》）；范仲淹词中有“② ， 燕然未勒归无计”（《渔家傲˙秋思》）；情怀是心的灯塔：面对民生疾苦，杜甫流露出“安得广厦千万间，③”的济世情怀（《茅屋为秋风所破歌》）；面对金兵侵略，辛弃疾流露“了却君王天下事，④”的报国之志（《破阵子˙为陈同甫赋壮词以寄之》）；面对危急情况，诸葛亮表现出“⑤ ， ⑥”的勇敢担当（《出师表》）。