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1、倾听是指（ ）。A、只用耳朵听声音 B、用耳朵和心去听他人的见解、感受 C、只听自己喜欢的内容
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2、(1)、课本P57“活动园”中，“害羞”“怕得不到认可”“担心被取笑”的例子（如书法班没说想法、协商问题不敢说、妈妈打电话不好意思说想她），共同说明不敢表达的核心原因是什么？(2)、课本P60，对比两种表达：①“这么简单的问题你都没弄懂？拿我的答案看吧”（指责）；②“你的思路确实与我的不同，我给你讲我的思路，你也讲讲你的”（尊重）。分析哪种表达更能促进交流，为什么？(3)、课本P61“换位三部曲”（稳定情绪、冷静思考、寻找合理点）在表达中有什么作用？结合“涵涵被报跳远”的情境（体育委员让其报强项短跑却报跳远），说明如何应用。
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3、(1)、场景1：“不敢表达的遗憾”反思
回忆一次你因不敢表达而留下遗憾的事（如小组讨论没说想法、想拒绝却答应），填写：
•事件：（如“美术课分组选主题，我有更好的想法但没说”）；
•遗憾：（如“最后主题效果不好，我觉得自己有责任”）；
•下次做法：（如“下次举手说出想法，哪怕可能被否定”）。
(2)、场景2：用“换位三部曲”解决分歧你和同学商量周末活动，他想去游乐场，你想去科技馆（类似第6图情境一）。用“换位三部曲”续编故事：
•稳定情绪：（如“先深呼吸，不生气”）；
•冷静思考：（如“他想去游乐场是想玩刺激项目，我想去科技馆是想学知识”）；
•寻找合理点：（如“提议上午去科技馆，下午去游乐场，各玩半天”）；
•结果：（如“同学同意，两人都开心”）。
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4、表达不同意见时，应先否定对方再说明自己的想法。
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5、“换位三部曲”包括“稳定情绪——冷静思考——寻找合理点”三步。
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6、用指责的语气表达观点（如“你错了”），能让别人更容易接受。
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7、小组讨论中，沉默听大家的意见就是“善于表达”。
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8、表达感受时，只需说自己想说的，不用考虑别人的心情。
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9、不敢表达只会发生在大事上，同学间的小事不用表达。
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10、第6图“换位三部曲”的第一步是（ ）。A、冷静思考 B、稳定情绪 C、寻找合理点
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11、第5图朵朵遇到的两种表达中，尊重友善的是（ ）。A、“这么简单的问题你都没弄懂？拿我的答案看吧。” B、“你的思路确实与我的不同，我给你讲我的思路，你也讲讲你的。” C、不理睬朵朵，继续做自己的事
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12、第4图“善于表达”强调我们不仅要有勇气表达，还要（ ）。A、只说自己的想法，不听别人 B、善于表达见解和观点 C、永远保持沉默
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13、第3图活动园中，帅帅说“我们等好久了，对你好失望”，这体现了表达（ ）。A、愤怒的情绪，会破坏友谊 B、真实感受和想法，让对方知道影响 C、没必要，默默等待就好
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14、第2图“不敢表达的原因”不包括（ ）。A、害羞 B、怕得不到认可 C、想太多无关的事 D、担心被取笑
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15、第1图“不敢表达的遗憾”中，三（1）班同学后悔的原因是（ ）。A、入场式服装不整齐 B、讨论时没勇敢表达自己的想法，导致遗憾 C、开幕式下雨影响了表现
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16、(1)、本P65，情境一“明星人物”认为“自己优秀不需要帮助”，分析这种想法的错误及对他自身的影响。(2)、情境二中女孩认为“她以前没帮过我，凭什么帮她”，这种观点对吗？结合“我们每个人都会遇到困难”，说明为什么。(3)、课本P68，“互助要真心”提到“观察别人需要，将心比心”，结合琪琪和同桌闹别扭的事例，说说如何应用这一点。(4)、课本P69，对比“挑毛病”（“你跳得太慢”）和“提建议”（教跳绳方法），分析哪种是真正互助，为什么？
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17、(1)、场景1：回忆互助事例
你身边有像杨帆、张路这样乐于助人的同学吗？写一个你帮助同学或被同学帮助的故事：
•事件：（如“同桌忘带橡皮，我主动借给他”）；
•你的行动/对方行动：；
•感受：（如“帮助别人后我很开心，同桌也说谢谢我”）。
(2)、场景2：处理互助中的“小摩擦”你和同学吵架后，他不小心摔倒受伤，想起课本P67情境四的故事，你会怎么做？
•第一步：（如“放下争执，先关心他‘疼不疼’”）；
•第二步：（如“扶他去医务室，帮他拿外套”）；
•结果：（如“他原谅了我，我们的友谊更好了”）。
(3)、场景3：用正确方式帮助同学同学跳绳总跳不快，向你求助，你会像第8图那样做：
•错误做法：（如“说‘你跳得太慢了，快点！’”）；
•正确做法：（如“教他‘手脚协调用力，先练单脚跳’”）；
•理由：（如“具体建议能帮他进步，挑毛病会让他难过”）。
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18、情境四中男孩因吵架不想帮对方，后来改变主意，说明小摩擦不应阻碍互助。
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19、真心互助需要观察他人需求，比如同学受伤时主动扶去医务室。
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20、用拳头帮朋友抢球场，是真正的互助。