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1、食物在身体里“旅行”的路线是：口腔→食道→ →小肠→大肠→肛门。
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2、下面是乔乔的饮食日记，她记载了自己一天的饮食情况：
你认为乔乔这一天的饮食情况中哪些是有害健康的? 在文中用“ ”画出来，并说说你的理由。 (至少写出三条)
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3、据调查，某小学的学生生长迟缓率为0.46％，视力不良率为 48％，消瘦率为6％，肥胖率为 22％。 请根据“6 ~ 10 岁 学龄儿童平衡膳食宝塔”对营养不良的 同学提出饮食改进意见。
(1)、建议生长迟缓的同学，应该多吃鱼、肉、奶类、豆类等食物，因其含有丰富的 ， 可促进正常生长发育。(2)、据调查，小学生的肥胖率是高中生的三倍，建议肥胖的同学应少吃油脂类食物，因其含有过多的 。(3)、视力不良的同学应多吃果蔬类，因为这类食物含有丰富的和矿物质。(4)、每日摄取最多的食物是谷类和薯类，这类食物富含 ，是人体能量的主要来源。(5)、下列饮食习惯最合理的是( )。A、早餐不吃，中午多吃 B、多吃油炸食品 C、荤素合理搭配 -
4、良好的饮食习惯有利于身体健康，下列行为不利于身体健康的是( )。A、荤素搭配，粗细粮搭配 B、运动量大时，适当添加可提供能量的食物 C、糖既能提供能量又好吃，应该多吃
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5、学校每天都会给我们准备营养午餐，下列搭配中，最符合“平衡膳食宝塔”中营养标准的是( )。A、米饭、红烧肉、炸排骨、炸河虾 B、米饭、炒青菜、炒香菇、油焖茄子 C、米饭、红烧鸡腿、炒青菜、油焖茄子
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6、黄金大米是一种转基因食品，它能合成 β－胡萝卜素，这种物质在人体内能轻易转化为维生素 A。 科学家研发黄金大米的主要目的是( )。A、让大米更好吃 B、让大米更有营养 C、让大米生长更快
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7、在“6~ 10 岁学龄儿童平衡膳食宝塔”图中，所占面积最大的一层是( )。A、油、盐 B、蔬菜类、水果类 C、谷类、薯类
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8、小红最近出现牙龈出血、皮肤脱皮等现象，可能缺乏的营养成分是( )。A、蛋白质 B、维生素 C、糖类
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9、«黄帝内经»记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。之所以要吃这么多种食物，是因为食物各自蕴含不同的。
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10、“平衡膳食宝塔”上一层的食物食用量要 (填“大于”或“小于”)下一层的食用量。
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11、神舟二十号配备多种太空食品，航天员活动需要的能量主要来自 器官对食物中营养的吸收，不偏食、 才能够从食物中获取均衡的营养。
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12、高热量、高营养的巧克力棒中的营养的主要吸收器官是( )。A、
B、
C、
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13、科科吃西瓜时，咽了一粒西瓜籽。 这粒西瓜籽在身体里的“旅行”路线是( )。A、口腔→胃→食道→小肠→大肠→肛门 B、口腔→食道→胃→小肠→大肠→肛门 C、口腔→大肠→胃→食道→小肠→肛门
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14、将一块馒头放入口中，反复咀嚼有甜味，这是由于( )。A、牙齿的咀嚼 B、舌的搅拌 C、口腔分泌的消化酶
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15、 龋齿不利于人体的健康。 下列行为中，容易造成龋齿的是( )。A、经常吃糖果 B、早晚刷牙 C、经常喝牛奶
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16、 牙齿分为门齿、犬齿、臼齿，它们的作用分别是( )。A、切割、撕碎、咀嚼 B、搅拌、吞咽、切割 C、润湿、切割、磨碎
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17、均衡的营养有助于我们保持身体健康，课堂上同学们提出了许多均衡营养的建议，下列建议中合理的是( )。A、李同学：为了长身体，我们必须多吃肉蛋奶，少吃蔬菜 B、陈同学：不偏食、不挑食才能从食物中获取均衡的营养 C、王同学：蔬菜中只有纤维素和水分，没什么能量，可以少吃或不吃
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18、根据“平衡膳食宝塔”的食物搭配，一般情况下我们应该吃得最多的食物是( )。A、
B、
C、
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19、 涵涵在实验中将大豆放在白纸上碾碎后，过一段时间发现纸上有一块不会消失的类似油渍的痕迹，这说明大豆里富含( )。A、脂肪 B、蛋白质 C、水分
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20、在麦哲伦的船队三年多的环球航行中，大量水手因缺乏维生素 C 患坏血病而死亡，假如你穿越到 500 年前，你要告诉麦哲伦尽量多带( )。A、蔬菜和水果 B、腌肉和鱼干 C、鸡蛋和面粉