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1、下面生活行为值得提倡的是( )。A、饮食时“狼吞虎咽” B、多吃路边的辣条 C、饭后休息一下再散步
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2、下列有利于我们保持长期均衡营养的做法是( )。A、早上来不及吃早餐，中餐和晚餐可以多吃一点 B、新鲜水果富含维生素，所以每天只吃水果 C、荤素搭配，粗细粮搭配
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3、饭后，小福读了麦哲伦航海的故事，发现大量水手因缺乏维生素 C而得病。假如你穿越到 500年前，你会告诉麦哲伦要采购充足的( )。A、腌肉和鱼干 B、蔬菜和水果 C、奶、蛋、肉
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4、小田还提醒小福：“吃饭得细嚼慢咽，不然胃会不舒服的！”细嚼慢咽的好处是( )。A、让食物更美味 B、使牙齿更坚固 C、利于食物在口腔初步消化，减轻胃的负担
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5、以下食物中，能为马拉松选手快速提供能量的是 ( )。A、胡萝卜 B、巧克力 C、鱼肉
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6、小福用红烧肉在白纸上涂抹，会留下油迹，说明红烧肉中含有( )。A、糖类 B、脂肪 C、蛋白质
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7、小田看魔术时，魔术师在“白纸”上喷碘酒，字就显现了。原来纸上的字是用( )写的。A、淀粉糊 B、蛋白液 C、盐水
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8、小福吃进的食物在身体里的“旅行路线”是( )。A、口腔→食道→胃→小肠→大肠 B、口腔→小肠→胃→食道→大肠 C、口腔→胃→食道→小肠→大肠
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9、下列器官中，( )属于消化系统。A、心脏
B、肺
C、胃
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10、口腔中，能起到初步消化米饭中淀粉作用的是( )。A、唾液 B、牙齿 C、舌头
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11、小田剩了一些不爱吃的蔬菜。小福告诉小田，长期像这样挑食，小田可能会缺乏( )。A、淀粉 B、维生素 C、蛋白质
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12、营养学家建议青少年要适当多吃肉、蛋、奶、鱼等富含蛋白质的食物，这是因为人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分是 ( )。A、蛋白质 B、糖类 C、脂肪
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13、小田统计一天的食物时，下列做法中错误的是 ( )。A、肉馅粽子应该记为1种食物 B、吃过的零食也应该记录下来 C、可以按照早餐、午餐、晚餐的顺序统计一天的食物
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14、根据“中国居民平衡膳食宝塔”的知识，米饭、坚果、瘦肉这三种食物一般在一天中的摄入量，从多到少的排列顺序是( )。
A、瘦肉>坚果>米饭 B、坚果>米饭>瘦肉 C、米饭>瘦肉>坚果 -
15、小福午餐只吃了炸鸡翅、油焖大虾、红烧肉，这样会导致( )摄入过多，不利于身体健康。A、淀粉 B、脂肪 C、维生素
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16、小福早餐吃了放了香菇和木耳的面条，应记为( )种食物。A、1 B、2 C、3
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17、小福将这些食物分为①②和③④⑤⑥两类，小福的分类标准是( )。A、生食和熟食 B、主食和副食 C、植物类和动物类
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18、为了营养均衡，小福应该选择( )搭配。
①米饭 ②面条 ③青菜 ④炸鸡翅 ⑤红烧肉 ⑥油焖大虾
A、①②⑤ B、①⑤⑥ C、②③⑤ -
19、最近小智身体状态不佳：课堂上总是昏昏欲睡，学习效率大不如前；就连平时最爱的体育课，现在跑几步就上气不接下气。看着日渐下滑的成绩单，小智下定决心要改变现状，制定一份科学合理的健康生活计划，让自己重新找回往日的活力与专注力。(1)、制订计划前，小智先检测了目前的身体状况，请你结合《五年级男生体质健康标准》评价一下小智的身体素质，至少从两个方面展开评价：。
五年级男生体质健康标准
体重指数
(千克/米2)
肥胖： ≥24.2； 超重： 21.5~24.1；
正常： 14.4~21.4； 低体重： ≤14.3
肺活量
(毫升)
及格： 1300~2110；
良好： 2200~2450；
优秀： 2700~2900
一分钟跳绳
(个)
及格： 56~119；
良好： 126~132；
优秀： 138~148
小智的检测记录表
体重(千克)
52
身高(厘米)
150
体重指数 (千克/米2)
23.1
肺活量(毫升)
1200
一分钟跳绳(个)
60
(2)、请你根据小智的情况，制定科学合理的健康生活计划，帮助他提升成绩和身体素质。健康生活计划
健康目标
我的计划
可能遇到的困难
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20、材料分析题。
当人们醉酒时，酒精就像一个小捣蛋鬼，在我们的大脑里到处搞破坏！它最先跑到小脑那捣乱，小脑本来负责帮我们保持平衡、协调动作，但被酒精干扰后，我们就会走路摇摇晃晃，像踩在棉花上一样站不稳。接着酒精又跑去影响大脑，让我们看东西模模糊糊的，反应变得慢吞吞，说话也不利索了，有时候还会做出一些平时不会做的傻事。最危险的是，如果喝得太多，酒精还会影响到脑干的功能，使醉酒的人呼吸频率减慢，血压异常波动，心律失常以及呕吐反应！
(1)、人醉酒后，常常出现走路不稳等现象，这是因为酒精麻痹了右图中的造成的；酒后驾车反应变得慢吞吞，容易引发交通事故，这是因为酒精麻痹了右图中的造成的；酒后容易发生呕吐，这是因为酒精麻痹了右图中的造成的。(填写右图中的字母)(2)、我们在完成整张试卷时，会认真思考问题、分析问题并利用学过的知识作出判断，这主要是( )在控制。A、大脑 B、小脑 C、脑干(3)、大脑半球表面由凹凸不平的沟(凹陷)和回(凸起)构成，可以( )。A、增加大脑的抗弯曲能力 B、增加大脑的表层面积，储藏更多信息 C、减少大脑的体积和质量(4)、过度饮酒对脑的健康有害，下列行为也会损害脑的健康的是( )。A、经常熬夜学习，锻炼大脑 B、脑很柔软，避免外界碰撞 C、合理饮食，注意营养均衡