相关试卷

注意：1. 词数80左右；2. 可适当增加细节，以使行文连贯。

The government has awarded $5 million to three different local nonprofit organizations. The money will (distribute) over a four-year period and is aimed at helping approximately 1,000 homeless people in the county of Arvada. 

One agency,  (base) in Woodbridge, is expected  (receive) $1. 5 million. The agency director says that they will focus their resources on  (educate) the homeless. " We will probably build another school-home with this money," he said. " A school-home is exactly  it sounds like. It is a school and a home. We have already built four school-homes throughout the county. We get the homeless off the street,  we educate them so they don't have to return to the street. We teach them how to be gardeners, painters, carpenters, bricklayers, electricians, and air-conditioning repairmen. " 

" You wouldn't believe  success that we have had. In fact, a couple of weeks ago, our office air-conditioning went out. My secretary called a repairman. To our surprise, the repairman  (be) one of our first homeless students. He now owns his own air-conditioning business, plus two houses, two cars and a boat! He has a dozen employees. He's doing better than I am. He fixed our air-conditioning  free. I think I might sign up for the air-conditioning class  (I). " 

Molai grew up in a tiny village in India. The village lay near some wetlands which became his second 1 . He learned the value and beauty of 2  there from a very young age. 

When he was 16, Molai began to notice something 3  happening around his home. A flood had hit the area earlier that year and the 4  it caused had driven away a number of birds. 5 , the number of snakes had declined as well. He 6  that it was because there weren't enough trees to protect them from the 7 . The solution, of course, was to plant trees so the animals could seek 8  during the daytime. He turned to the 9  department for help but was told that nothing would grow there. However, Molai went looking on his own and 10  a nearby island where he began to plant trees. 

11  young plants in the dry season was 12  for a lone boy. Molai built at the 13  of each sapling (幼树) a bamboo platform, where he placed earthen pots with small holes to 14  rainwater. The water would then drip (滴落) on the plants below. 

Molai 15  to plant trees for the next 37 years. His efforts have resulted in 1,360 acres of naturally-grown land that has become home to many plants and animals. 

A Few Tips for Self-Acceptance

We all want it to accept and love ourselves. But at times it seems too difficult and too far out of reach.  Here's a handful of ways that will set you in the right direction. 

●  Do not follow the people who make you feel not-good-enough. Why do you follow them? Are you hoping that eventually you will feel empowered because your life is better than theirs? Know that your life is your own; you are the only you in this world. 

● Forgive yourself for mistakes that you have made. We are often ashamed of our shortcomings, our mistakes and our failures.  You will make mistakes, time and time again. Rather than getting caught up in how you could have done better, why not offer yourself a compassionate (有同情心) response? " That didn't go as planned. But, I tried my best. " 

● Recognize all of your strengths. Write them down in a journal. Begin to train your brain to look at strength before weakness. List all of your accomplishments and achievements. You have a job, earned your degree, and you got out of bed today. 

● Now that you've listed your strengths, list your imperfections. Turn the page in your journal. Put into words why you feel unworthy, why you don't feel good enough. Now, read these words back to yourself.  Turn to a page in your journal to your list of strengths and achievements. See how awesome you are?

A. Stop comparing yourself with others. 

B. Nothing is too small to celebrate. 

C. Feeling upset again?

D. Remember, you are only human. 

E. Set an intention for self-acceptance. 

F. Where do you start?

G. When does the comparison game start?

We've all been there: in a lift, in line at the bank or on an airplane, surrounded by people who are, like us, deeply focused on their smartphones or, worse, struggling with the uncomfortable silence. 

What's the problem? It's possible that we all have compromised conversational intelligence. It's more likely that none of us start a conversation because it's awkward and challenging, or we think it's annoying and unnecessary. But the next time you find yourself among strangers, consider that small talk is worth the trouble. Experts say it's an invaluable social practice that results in big benefits. 

Dismissing small talk as unimportant is easy, but we can't forget that deep relationships wouldn't even exist if it weren't for casual conversation. Small talk is the grease (润滑剂) for social communication, says Bernardo Carducci, director of the Shyness Research Institute at Indiana University Southeast. " Almost every great love story and each big business deal begins with small talk," he explains. " The key to successful small talk is learning how to connect with others, not just communicate with them. " 

In a 2014 study, Elizabeth Dunn, associate professor of psychology at UBC, invited people on their way into a coffee shop. One group was asked to seek out an interaction (互动) with its waiter; the other, to speak only when necessary. The results showed that those who chatted with their server reported significantly higher positive feelings and a better coffee shop experience. " It's not that talking to the waiter is better than talking to your husband," says Dunn. " But interactions with peripheral (边缘的) members of our social network matter for our well-being also. " 

Dunn believes that people who reach out to strangers feel a significantly greater sense of belonging, a bond with others. Carducci believes developing such a sense of belonging starts with small talk. " Small talk is the basis of good manners," he says. 

What comes into your mind when you think of British food? Probably fish and chips or a Sunday dinner of meat and two vegetables. But is British food really so uninteresting? Even though Britain has a reputation for less-than-impressive cuisine, it is producing more top class chefs who appear frequently on our television screens and whose recipe books frequently top the best seller lists. 

It's thanks to these TV chefs rather than any advertising campaign that Britons are turning away from meat-and-two-veg and ready-made meals and becoming more adventurous in their cooking habits. It is recently reported that the number of those sticking to a traditional diet is slowly declining and around half of Britain's consumers would like to change or improve their cooking in some way. There has been a rise in the number of students applying for food courses at UK universities and colleges. It seems that TV programmes have helped change what people think about cooking. 

According to a new study from market analysts, I in 5 Britons say that watching cookery programmes on TV has encouraged them to try different food. Almost one third say they now use a wider variety of ingredients (配料) than they used to, and just under 1 in 4 say they now buy better quality ingredients than before. One in four adults say that TV chefs have made them much more confident about expanding their cookery knowledge and skills, and young people are also getting more interested in cooking. The UK's obsession (痴迷) with food is reflected through television scheduling. Cookery shows and documentaries about food are broadcast more often than before. With an increasing number of male chefs on TV, it's no longer " uncool" for boys to like cooking. 

By day, Robert Titterton is a lawyer. In his spare on stage beside pianist Maria Raspopova-not as a musician but as her page turner. " I'm not a trained musician, but I've learnt to read music so I can help Maria in her performance. " 

Mr Titterton is chairman of the Omega Ensemble but has been the group's official page turner for the past four years. His job is to sit beside the pianist and turn the pages of the score so the musician doesn't have to break the flow of sound by doing it themselves. He said he became just as nervous as those playing instruments on stage. 

" A lot of skills are needed for the job. You have to make sure you don't turn two pages at once and make sure you find the repeats in the music when you have to go back to the right spot. " Mr Titterton explained. 

Being a page turner requires plenty of practice. Some pieces of music can go for 40 minutes and require up to 50 page turns, including back turns for repeat passages. Silent onstage communication is key, and each pianist has their own style of " nodding" to indicate a page turn which they need to practise with their page turner. 

But like all performances, there are moments when things go wrong. " I was turning the page to get ready for the next page, but the draft wind from the turn caused the spare pages to fall off the stand," Mr Titterton said, " Luckily I was able to catch them and put them back. " 

Most page turners are piano students or up-and-coming concert pianists, although Ms Raspopova has once asked her husband to help her out on stage. 

" My husband is the worst page turner," she laughed. " He's interested in the music, feeling every note, and I have to say: 'Turn, turn!' Robert is the best page turner I've had in my entire life. " 

Bike Rental & Guided Tours

Welcome to Amsterdam, welcome to MacBike. You see much more from the seat of a bike! Cycling is the most economical, sustainable and fun way to explore the city, with its beautiful canals, parks, squares and countless lights. You can also bike along lovely landscapes outside of Amsterdam. 

Why MacBike

MacBike has been around for almost 30 years and is the biggest bicycle rental company in Amsterdam. With over 2,500 bikes stored in our five rental shops at strategic locations, we make sure there is always a bike available for you. We offer the newest bicycles in a wide variety, including basic bikes with foot brake (刹车), bikes with hand brake and gears (排挡), bikes with child seats, and children's bikes. 

Prices

Guided City Tours

The 2. 5-hour tour covers the Gooyer Windmill, the Skinny Bridge, the Rijksmuseum, Heineken Brewery and much more. The tour departs from Dam Square every hour on the hour, starting at 1:00 pm every day. You can buy your ticket in a MacBike shop or book online. 

Forestry patrollers (巡逻员)have recently observed a herd of Mongolian wilds asses in north China's Inner Mongolia Autonomous Region, as (enhance) protection improves the

environment for the rare mammals. 

The eight asses (spot) earlier this month in the Urad natural reserve near the China-Mongolia border. According to the forestry authority, this was the first time in several years that a herd of Mongolian wild asses (turn) up in the reserve. "They are (physical)fit. We have seen them coming out to graze (吃草)every day,was very rare in the past. We watched them and placed hay at distance in order not to frighten them," said a local herdsman. 

Su Jun,director of the forestry authority,owed the return of the wild the continuous improvement of grassland ecology. ,effective actions of local police and local residents'(aware)of protecting wildlife also helped a lot. Now the forestry authority has set up fixed water and hay-feeding points in the reserve to prevent the wild asses (starve). Su said the staff is also increasing patrols and monitoring to guard against illegal hunting. 

Coming out of college can be a terrifying change. However, for me it was made a lot easier when I 1  a well-paying job offer several months before college had ended. I meant I was able to 2  other aspects of my life. Sadly, this quickly fell apart when the global pandemic hit. Suddenly, pretty much everyone was working from home, and most 3 , including the one I was going to work for, took back any job offer they had given. 

I started 4  because I had no way to pay for anything and nobody in my field was hiring. I started losing 5 ， and any time I thought about it, I would become 6  and stressed. 

Eventually, I turned to my family and friends for 7 ， since I wasn't able to figure it out myself. As soon as I started talking to them, the stress I was feeling started to 8  I had an entire 9  system of people who were helping out. 

My family advised me to start looking for jobs outside of my field. Looking back this seems extremely 10  but at the time I had discounted it completely because I 11  that if there were no jobs in my field, there wouldn't be any jobs available to me at all They helped me 12  for any job we could find. My friends and family helped me 13  and soon enough I was offered a job that paid well enough for me to be able to afford moving out. 

When we are in a(n)14  situation and don't know what to do, an outside perspective helps bring new ideas, or makes us reevaluate the ideas we have 15  dismissed. 

Career coaches provide a series of services, from helping you figure out what you want to do to exploring chances for career growth.  To make it all worthwhile, some helpful tips are offered here to help you choose a right coach. 

Know what type of professional you need to hire. In other words, they help you explore your future career possibilities and figure out what is stopping you from advancing in your development. 

Go into your coaching relationship with an idea of what you think you need from them, but be willing to think about their guidance on what other measures may make you more successful — for example, Business Value training to make sure you'll be satisfied in a new job. 

Try sample lessons to find the right one. Most coaches offer free sample lessons, which help you get to know their styles clearly. You may need a coach with career experiences, or you may need one who offers life advice. If you aren't sure what you want, ask questions. 

Consider cost, and make contact. Coaching fees are not the same. Some coaches charge more for polishing resumes(简历), while others include that in the overall price. 

Once you're clear about it, you can make your decision and communicate with the chosen coach. 

A. Make sure you have a well-designed resume. 

B. You need to understand what you're receiving for the expense. 

C. Career coaches also provide services for your personal training. 

D. Thus, you can assess whether the coach understands your needs. 

E. Engaging with a career coach requires an investment of time and money. 

F. Know which services you need and be open to services you don't know you need. 

G. Career coaches can help you decide how to make full use of your professional potential. 

Businesses are now in cost-cutting mode. Title inflation(头衔通胀)has crept into the workplace. Layoffs, hiring freezes and concerns about a recession( 经济衰退 )are plaguing employers. 

To balance this unique economic environment, employers have figured out a way to comfort employees and job applicants without spending more money. They are offering lofty-sounding (听起来高大上的): titles to soften the blow of not providing a raise to internal employees or big compensation to job candidates. 

An employee's title is their identity. It gives them credibility in the office and makes them feel more powerful. 9In this sense, the policy is a sensible way to help retain staff and attract top candidates. 

But if you don't really deserve the new title, it could come back and haunt you. Recruiters (招聘人员) will be pleased to find a candidate who is a perfect ft for a significant, well-paying position in terms of skills, background, and previous experience. However, a stumbling block arises when they notice the candidate has a higher title than the client offers. Since a recruiter wants to make a placement and earn a fee, they won't waste time and will seek out other candidates who are a better fit. 

Even if the recruiters decide to contact the candidate, there's a good chance the candidate won't accept. Because most people aren't aware that their title was inflated and believe it was a reward for their outstanding performance. Understandably, they would be offended if they received a lower-level post. Now that you are at a certain level, you don't want to go backward. 

What's more, if your current title is too high, it raises red flags. For example, when searching for a new job, if your title is "director," but the new role is under that level, the interviewer will. curiously inquire,"why do you want to go down in tilt?" There will be a presumption from the,hiring manager that something isn't right. They may feel that the job seeker is leaving before being fired and willing to downgrade. Rather than trying to figure out the motivations of the ,candidate,they'll move on to others who have a cleaner story without any baggage.

For a century, Jordan Creek cut across downtown Springfield. Over the decades, the stream regularly flooded into the city's commercial heart. Residents had been tired of the floods so they created concrete banks to cage the stream and in 1932 buried the waterway, hiding it in culverts. (排 水管)under city streets. It was man's attempt to control floodwater. That was the old way of thinking. 

For a while, that controlled the floods. But the roads and other hard surfaces prevented water from going into the ground and allowing more rainwater into the enclosed streams than they could handle. Eventually, the water won. The neighborhood flooded in 2000, 2008 and 2016. For two decades, the city discussed freeing the stream and allowing water to run over the floodplain, Finally, a project to uncover 1,100 feet of Jordan Creek and build three bridges is moving forward. The new way of thinking is to give the water some room, leave some areas for floods and just let nature be nature. 

Uncovering buried waterways to bring them back to life is a process known as"daylighting". Coverings are removed and an attempt is made to restore the natural flow and the surrounding ecosystem. 

The primary goal of the project is flood control. But the work has a variety of benefits. Native plantings will help improve the water quality by filtering (过滤) rainwater. The stream will replace an unsightly landscape and become a "string of pearls (珍珠)" connecting parks and green areas in the city's "Quality of Place"initiative. 

The benefits go beyond that. Stream restoration is neighborhood restoration. The project may promote economic development and increase property values and tax revenue. While the projects can be expensive, they end costly maintenance. Returning to nature is cheaper than maintaining concrete culverts.