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1、 “6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”要。
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2、 “6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”为我们提供了一个适合我们年龄阶段的 , 它告诉我们,在一天中要吃的食物有哪些种类。
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3、食物的种类非常丰富,它们各自蕴含不同的营养成分,只有才有利于我们的健康。
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4、:花生、大豆、核桃、肉、瓜子、奶油制品等。没有一种食物包含所有的营养成分。
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5、:土豆、面包、馒头、大米、玉米、山药等。
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6、蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。能提供身体需要的。有的作用。
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7、有些营养成分难以通过实验的方法进行检验,这时食品包装上的会提供很多有用的信息。
营养成分表
项目 每 100 克 营养素参考值
能量 1448千焦 17%
蛋白质 12.3 克 20%
脂肪 1.1克 2%
碳水化合物 70.5 克 24%
钠 0毫克 0%
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8、食物,燃烧后有 , 说明食物中含有。
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9、(1)、。(2)、先用在上 , 出现的不会消失,这说明食用油中存在脂肪。(3)、再用在纸上涂抹,把做比较。如果 , 那么就说明食物中也。
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10、是的重要成员之一,它是我们身体的主要来源。滴的地方变为 , 说明这种食物含有。
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11、肺活量可以通过来增大,经常参加体育锻炼、经常大笑、坚持深度呼吸、经常唱歌等方法都能增大肺活量。
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12、用测量肺活量,肺活量越大的同学会使测量袋里的 , 测量袋越大。
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13、小学生四年级男生的肺活量在 , 小学四年级女生的肺活量在。成年人的肺活量一般在。有些运动员的肺活量可达以上。
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14、肺活量的大小与、、、、及等因素有关。一般情况下,人的肺活量成年人比幼年和老年人 , 同年龄段比女生 , 运动员比普通人。
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15、深吸一口气,吹响哨子,肺活量大的人,吹响哨子的。
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16、肺活量是身体发育的一个。肺活量大的人,身体更强。
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17、是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量。肺活量的单位是。
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18、经常参加 , 可以 , 保持。
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19、人在运动时可以 , 速度也会 , 可以将氧气输送到全身。
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20、是身体气体交换的中转站,这个中转站的直接决定着。剧烈 , 人体 , 所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时,我们的的原因。