相关试卷

Your comfort zone(舒适区) is a place, an activity or a situation in which you feel free from worries and things are within your ability or control.  When you break free and try new things, you'll be more productive and get more unexpected changes.

Here are some ways to break out of your comfort zone without going too far.

Do everyday things differently.  Try a different diet. Don't be upset if things don't work out in the way you planned.

  If you think the challenge you've picked for yourself is so difficult that you can't rise to

it, don't do it at once. You can make it a multi-step(多步骤的) process that will let you slowly climb that mountain.

Trust yourself and make snap(匆忙的) decisions. Perhaps you are more comfortable weighing all of the possible choices several times, but sometimes making a snap call is just in order to get things moving.  

However, you can't live outside of your comfort zone all the time. You need to come back from time to time to review your experiences. In this way, you can put what you've got into your day-to-day activities.  It's a natural state. Don't take your comfort zone as something holding you back.We all need that headspace(精神状态)where we're least worried and stressed so we can process the good we get when we leave it.

朋友圈

A.We saw green hills, small bridges and old houses.

B. The city was full of beautiful snow.

C. I went to the beach and swam in the sea.

D. I also learned to sing Peking Opera.

E. I flew to Chengdu this May Day.

F. It's the world's longest sea-crossing bridge.

Can a one-armed person play basketball? You might not think so until you see ZhangJiacheng play.

The 13-year-old boy from Guangdong has recently become an Internet sensation(引起轰动的人). His basketball videos have been viewed(观看) by more than 50 million people.  

"You are an inspiration(鼓舞) for us. You don't take‘no' for an answer, and you find the way to overcome and get out there on the basketball court(球场),"  

However, it wasn't easy for Zhang to step onto the court. At the age of five, Zhang lost his right arm in an accident. Although it was difficult at first, Zhang gradually got used to eating and getting dressed on hisown.  

In the summer of 2018, Zhang first discovered his love for the sport when he signed up for a PE class in his school. Soon, he was seldom seen without a ball in his hand.   When the class was learning how to skip rope(跳绳) which takes two hands, he asked his teacher to let him do basketball training instead.

  Zhang said, "With the encouragement of all these people, I feel like I have to try harder to live up to people's expectations(期望). I will do better and improve myself."

Bob reads a book under a tree. His grandfather, who is eighty years old, sits in the sun. His grandfather sees a thing in the tree and asks him, """It's a kite," says Bob. Then his grandfather asks him again, "What's that, Bob?"

"It's a kite."  Later, the grandfather asks him the same question.  And he says loudly(大声地) to his grandfather, "It's a kite!"

The grandfather doesn't say a word. He goes into the house.  Then he starts to read,"Wednesday, July 15th. Today my grandson asks me about a thing in the tree."

" He asks me many times, and I tell him many times..."

After hearing that, Bob says sorry to his grandfather.

How will geography influence your life? For some children around the world,the environment they grow up in has a great influence on their lives. This is the case in Madagascar, an island country in Africa, where a 3D-printed school is now being built.

Maggie Grout was just 15 years old when she set up a non-profit(非营利的) organization called ThinkingHuts. Now 22, she is raising money to build a series of 3D-printed schools powered by solar energy. She led the whole process from start to finish, asking university professors for help. They chose Madagascar not only because it needs more schools, but also because many children in that country seldom have the chance to get a good education. Moreover, it has a lot of sunshine, which can be made into energy to power things.

Maggie then drew a design for the school. She thought about what the people might need and where they worked best. Next, Maggie found an architect(建筑师) and a 3D printing company for the job. To make it environmentally friendly, they used a special 3D printer to build the school. It meant using up to 50 percent less concrete(混凝土) and producing fewer CO₂ emissions. Besides, the school could be completed in just a week. They also used local materials to build the doors, windows and roofs.

What's more, Thinking Huts trained local workers to use a 3D printer so that they could build more schools on their own in the future. Maggie plans to print more new schools in other parts of Madagascar because about one in five children don't even have the chance to attend primary school there.

So far, Maggie's charity has already raised $125,000. "It's not so bad! Of course, we need more,"Maggie told Spring Wise website, hoping more people could join her. Maggie has set a good example for us,and we should do something to support Thinking Huts.

Why is music an important subject that every child should study?

Scientists say that music helps children with language learning. Singing simple songs is good for young children. Music improves their hearing, and we know that children who have studied music can learn foreign languages more easily and pronounce them far better. Students who have learnt to play music are also better at maths. This is not surprising, as music is mathematical, with notes in order. Playing music with other people also teaches children to work together. People who can play musical instruments(乐器) always have something they can do at a party. Older children who play in school bands and orchestras(管弦乐队) enjoy school life more and do not drop out of school(离校) early.

You need a lot of practice to play an instrument, and it can be difficult to persuade(说服) your child to spend hours in playing the piano or playing the guitar. So music practice should be a daily habit—— for example, every day after school—— but do not make the practice too long.

Parents should listen to their children playing and tell them that they enjoy it. Practice should also be fun. It is also a good idea to finish the practice with a piece of music the child likes, and learning music will be a pleasant part of the day.

Good evening, everyone. This is Radio Beijing. I'm Li Fang. Now it's 23:59.The 1 year of 2022 is coming to us. Now please count down together, ten, nine, 2 , seven,six... zero!3 right! Happy New Year, everyone! Now it's 24:00 in Beijing. 4 it's not the same in other cities. It's one o' clock in Tokyo. It's two o' clock 5 Sydney. Most people are 6 . In New York,it's eleven o' clock in the morning. Some people are leaving their offices and going to the restaurants. It's time for 7 . In London, it's four o' clock in the 8 . Most people are working. Some are going home. Hong Kong and Macao have the 9 time as Beijing. People there are celebrating the New Year, too. That's all.Thanks for 10 . Goodbye.

Beijing Opera formed(产生) in 1790 when the famous four Anhui opera troupes(戏班) came to Beijing. Its music and singing 1 Xipi and Er-huang in Hubei and Anhui. Its 2 are all beautiful and colourful. Different characters 3 different kinds of clothes, dark or light,long or short. People like to watch these clothes because they think these clothes are very special. Beijing Opera is also famous for its stories, beautiful facial(面部的) paintings, wonderful actions and so on. This kind of opera is very 4 with Chinese people. And now more and more young people become  interested in it. Many children started to 5 Beijing Opera when they were very young.

Stories in Beijing Opera are very interesting. Some of them are from history books,6 most are from literature(文学作品), such as some famous ancient novels. The people in the stories usually 7 many problems in their lives. So their acts often show lots of feelings. Sometimes they act like they are angry and 8 , but at last, they will find some 9 to deal with the problems. The stories usually end with happiness and people all live 10 in the end.

The Spring Festival is my favourite festival. It usually 1 in January or February. It is the 2 important festival for 3 . Before the Spring Festival, my family are busy going shopping and 4 our house. My parents always buy some new 5 for me. We have a big dinner on Chinese New Year's 6 . We usually eat some traditional Chinese food. They are delicious. After dinner,we usually 7 New Year TV programs(节目) till midnight. Then we set off beautiful fireworks. I can get some red packets 8 my parents, grandparents, uncles and aunts at the Spring Festival. I can buy what I want 9 the money. We always have a good 10 at the Spring Festival.

One morning when Liu Tao woke up, he jumped out of his bed happily. He had a 1 idea. He would build a tree house！ Liu Tao asked his dad,"Is it OK if I build a tree house in the old tree outside the 2 ?""It's not only OK," said Dad."I' ll even 3 you build it."

When they finished breakfast, both of them went out to the 4 in their garden and began to measure(测量) it. Then they got some boards and started to 5 them with a saw(锯子). When the pieces were ready, Liu Tao climbed up the tree and Dad handed him the boards. They fixed the boards to some 6 branches.

Some birds were singing around them but they had no time to enjoy the 7 of the birds. Building a tree house was much work and lots of things were waiting for Liu Tao and his dad. They worked the whole 8 . They even put a roof over the tree house so that it could keep 9 in the rain. A t last, they finished just before dark.

Early that night, Liu Tao asked his brother if he could borrow a sleeping bag.

"Sure," said the brother."But 10 I go with you?"

"Of course, you can," Liu Tao smiled. Then they both ran upstairs to get ready.

Mr. Hand is a good man. He has a lot of friends, and he is nice to everyone. But he isn't 1 with his son, Tom, because he doesn't think his son is smart.

One day, Tom 2 a task(任务) from his father. His father says,"Here is a coin(硬币). Go to buy one thing. That must be something to eat, something to 3 and something to plant(种植).""What can I do with only one coin? It is too 4 for me," Tom thinks. Half an hour later, Tom 5 still walking slowly(慢慢地) on the street, thinking hard. But he doesn't 6 a good idea. Suddenly, he meets his best friend, Mary. Mary finds Tom is not happy, so she comes up to him and asks,"What's the matter(怎么了), Tom?"Tom tells Mary about his task.

"I know 7 you can do," she says."Go and buy a watermelon(西瓜). It will bring you what your father wants."

Tom thanks her and then runs to buy a watermelon. When his 8 sees the watermelon, he smiles(微笑)."Good job!" he says.

"In fact, that's not my idea, Dad. One of my friends 9 me."

His father then says,"Honesty(诚实) is more 10 than cleverness(聪明)."

Students at a primary school in Fuzhou are asked to clean the school toilets. It helps them to 1 good habits. But some parents are 2 against the idea. They can't see the advantages of students doing such chores. They think that the school should help students to focus on their studies, not offer the chance to be school 3 .

In fact, parents, schools and society play an important role in forming the character of students. It is good to give students such tasks, because 4 of the students will do them at home. Their parents want them to do homework only.

In recent years, some parents have 5 lots of things when students are asked to do some chores in schools. Some question what if their kids get hurt in schools,6 even challenge the schools' teaching methods and management.7 , many primary schools in big cities do not let students join in outdoor activities during breaks, fearing that they might get into trouble. This is bad for students'8 .

Some experts say we should learn something from 9 the primary school in Fuzhou is doing. Doing chores can make students' experiences more 10 in schools. What's more, it can put a sense of responsibility into students' minds and teach them the spirit of rules as well as teamwork.

It's November now. It's the middle of the first 1 of the 7th grade. Peter is good at many subjects,but he doesn't do well in 2 . Mr Charles notices this and talks with Peter about the 3 why he has difficulty in learning maths.

"Peter, what's your favourite subject?" Mr Charles asks.

"Chinese. I enjoy reading 4 writing," Peter answers.

"Good boy. But what about maths? Do you like it?"

"Hmm, maths is a useful subject. But I'm not good at 5 . I practice(练习) doing lots of maths exercises, but I always make little progress(进步)." Peter 6 sad about it.

"Peter, don't lose heart(丧失信心). You are clever and are 7 in Chinese and some other subjects," Mr Charles says with a warm smile. "I can give you an 8 . Don't just do some exercises.9 the way you study Chinese to learn maths. When you have any problems, you can ask me or other students for help."

"Thanks, Mr Charles. I will try to learn maths in a new way in the 10 ," Peter says.

"How did you do it, Dad? How did you manage not to drink alcohol(酒) for almost 20 years?" It took me years to have the courage(勇气) to even ask my father this very personal question.

When Dad first 1 drinking, the whole family was on pins and needles(如坐针毡). We were afraid that he would start drinking 2 .

"I had a little poem that I would recite(背诵) to myself 3 four to five times a day," my father said. "The words gave me a great 4 . They told me that things were never too hard to deal with."

And then he shared the poem with me. The poem was simple 5 very beautiful. I didn't know the name of it, but I really liked it.

About a month after this 6 with my father, I got a gift in the mail from a friend of mine. It was a

list book of the important events for each day of the year. I know that when we get something with days of the year on it, we often 7 the page that lists our own birthdays first.

I quickly 8 the book to Nov.10th to see what words of wisdom(智慧) this book had for me. I was so 9 that tears dropped down my face. On that page, I saw the same poem that had helped my 10 for all these years! It is called A Father's Promise for a Daughter.

[地域文化:西安]I live in Xi' an. That is a beautiful city. In spring(春天), the 1 is not too cold or too hot. It's very warm. It is the best time to 2 . We can go and look for the wild(野生的) vegetables to 3 . They are good for our health. In summer, the weather is hot,4 people often swim in the pool. In autumn, the weather is cool. People 5 the Mid-Autumn Festival(中秋节) in autumn and we can enjoy many 6 like apples and grapes. Winter is from December to February. It is very 7 in winter. And there is lots of snow on the trees and streets, so the city is sometimes 8 during the winter.Children like going out and playing 9 snow. They like making snowmen outside. My grandmother doesn't like 10 . It's too cold, so she always stays at home.

Scott and his family are in a tree-planting(种植) club. They plant trees on Earth(地球) Day every year.

This year, Scott wants some of his classmates to 1 him and plant trees on Earth Day, so he 2 them about this. Tomorrow is Earth Day. Scott asks his classmates, "3 trees do you want to plant?""Well, all trees. They are good for 4 , " Lily says.

Then Jessie has an idea. She says, "We can 5 some nice cards and stick(粘) them on the trees.""Great! Let's do it!" All of them agree at once. Scott's classmates 6 some words on the cards. They are very 7 because they can take part in the tree-planting activity.

On Earth Day, Scott goes to the park with his parents and his classmates. Scott and his parents teach 8 to plant trees. And finally they stick their 9 on their trees. They want people to plant trees. And they 10 want people to know the importance(重要性) of protecting the environment(保护环境).