相关试卷

A.《诗经》       B.《尚书》       C.《离骚》       D.《史记》

材料一

资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖；青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中应做到以下两点：

1要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。

2要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒。

材料二

图1某地青少年超重和肥胖发生率比例统计图                    图2     老师我跑不动

材料三

膳食平衡避免隐性饥饿（节选）

肥胖也属营养不良

中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如2岁至6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6至17岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6岁以上儿童应达到每天至少60分钟的充足运动。

当前，我国儿童肥胖问题日趋严重。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥

胖儿童的营养不均衡问题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热、高脂食物的摄入，多吃蔬菜，增强运动，以达到健康减肥的目的。

重视学生一日三餐

据《北京市2015年度中小学生营养与健康状况报告》显示，北京市中小学生生长发育处于全国较高水平，但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题，学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强。

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，应制订学生餐营养需求及营养操作相关标准，同时要加强学生餐供餐管理，定期对从业人员进行配餐、烹调培训；鼓励学校开设食堂，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。

《社戏》（节选）

①不多久，松柏林早在船后了，船行也并不慢，但周围的黑暗只是浓，可知已到了深夜。他们一面议论着先前的戏，或骂或笑，一面加紧摇船。这一次船头的激水声更响亮了，那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿 ， 连夜渔的几个老渔父，也停了艇子看着喝采起来。

②离平桥村还有一里模样，船行却慢了，摇船的都说很疲乏，因为太用力，而且许久没有东西吃。这回想出来的是桂生，说是罗汉豆正旺相，柴火又现成，我们可以偷一点来煮吃。大家都赞成，立刻近岸停了船；岸上的田里，乌油油的都是结实的罗汉豆。

③“阿阿，阿发，这边是你家的，这边是老六一家的，我们偷那一边的呢？”双喜先跳下去了，在岸上说。我们也都跳上岸。阿发一面跳，一面说道，“且慢，让我来看一看罢，”他于是往来的摸了一回，直起身来说道，“偷我们的罢，我们的大得多呢。”一声答应，大家便散开在阿发家的豆田里，各摘了一大捧，抛入船舱中。双喜以为再多偷，倘给阿发的娘知道是要哭骂的，于是各人便到六一公公的田里又各偷了一大捧。

④我们中间几个年长的仍然慢慢的摇着船，几个到后舱去生火，年幼的和我都剥豆。不久豆熟了，便任凭航船浮在水面上，都围起来用手撮着吃。吃完豆，又开船，一面洗器具，豆荚豆壳全抛在河水里，什么痕迹也没有了。双喜所虑的是用了八公公船上的盐和柴，这老头子很细心，一定要知道，会骂的。然而大家议论之后，归结是不怕。他如果骂，我们便要他归还去年在岸边拾去的一枝枯桕树，而且当面叫他“八癞子”。

⑤“都回来了！那里会错。我原说过写包票的！”双喜在船头上对着我的母亲大声的说。我向船头一望，前面已经是平桥。大家都说已经吃了点心，又渴睡，各自回去了。

⑥第二天，我向午才起来。“双喜，你们这班小鬼，昨天偷了我的豆了罢？又不肯好好的摘。踏坏了不少。”我抬头看时，是六一公公棹着小船，卖了豆回来了，船肚里还有剩下的一堆豆。“是的。我们请客。我们当初还不要你的呢。你看，你把我的虾吓跑了！”双喜说。六一公公看见我，便停了楫，笑道，“请客？——这是应该的。”于是对我说，“迅哥儿，昨天的戏可好么？”我点一点头，说道，“好。”“豆可中吃呢？”我又点一点头，说道，“很好。”

⑦不料六一公公竟非常感激起来，将大拇指一翘，得意的说道，“这真是大市镇里出来的读过书的人才识货！我的豆种是粒粒挑选过的，乡下人不识好歹，还说我的豆比不上别人的呢。我今天也要送些给我们的姑奶奶尝尝去……”他于是打着楫子过去了。

⑧待到母亲叫我回去吃晚饭的时候，桌上便有一大碗煮熟了的罗汉豆，就是六一公公送给母亲和我吃的。听说他还对母亲极口夸奖我，说“小小年纪便有见识，将来一定要中状元。姑奶奶，你的福气是可以写包票的了”。但我吃了豆，却并没有昨夜的豆那么好。

【甲】

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。

（选自《生于忧患，死于安乐》）

【乙】

上^①谓侍臣曰：“治国如治病病虽愈犹宜将护。傥^②遽^③自放纵，病复作，则不可救矣。今中国幸安，四夷俱服，诚自古所希，然朕日慎一日，唯惧不终，故欲数闻卿辈谏争也。”魏征曰：“内外治安，臣不以为喜，唯喜陛下居安思危耳。”

（选自《资治通鉴》）

【注释】①上：皇上，指唐太宗。②傥：倘若。③遽（jù）：迅速。

从2017年5月10日起，“蓝鲸一号”开始试采可燃冰。沉睡海底不知多少年的“冰”，穿透厚达200米的泥质粉砂地层，①变为天然气被输送到大约1200米以上的海平面上 ， ②这不但是全球首次，而且也是我国首次对可燃冰成功实现试采。③连续187个小时的稳定产气，让我国成为全球第一个实现了在海域可燃冰试开采中获得连续稳定产气。④这是中国人民实现世界科技高峰的又一标志性成就。

（1）这座城市到处______出一派蓬蓬勃勃的景象。

（2）物候资料对于______农作物区划，确定造林和采集树木种子的日期，很有参考价值。

（3）然而，由于原子之间结合得极为______，所以这种反弹变化进行得非常缓慢，从而使斯石英可保持数百万年。

（4）在四十多亿年的地球发展史中，泛大陆形成和______过多次，最后一次完整的泛大陆大约是在2.25亿年前形成的。

（1）再过两个月，燕子piān rán归来。

（2）岩层的年龄为6500万年，因此可以zhuī sù到恐龙灭绝的年代。

（3）古代动物走过的脚印和天旱时候泥土jūn liè的形象……

（1）挑兮达兮，在城阙兮。 ， ！（《诗经·子衿》））

（2）城阙辅三秦，风烟望五津。 ， 。（王勃《送杜少府之任蜀州》）

（3）孟浩然在《望洞庭湖赠张丞相》一诗中写出洞庭湖浩大气势的名句是： ， 。

（4）龚自珍在《己亥杂诗》中形象地表达了自己虽然辞官，但仍会关心国家的前途命运，表现崇高的献身精神的句子是： ， 。

（5）我们常见有些房屋取名源自古诗文，如“致远堂”出自诸葛亮《诫子书》中的句子“ ， ”；“人境庐”出自陶渊明《饮酒》中的诗句：“ ， ”。

不耻最后，即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。（鲁迅）

缓慢就是稳妥。（托·德雷克斯）

犹豫是时间的盗贼。（谚语）

速度就造就了成功，没有速度就没有成功。（莎士比亚）

你对“快”与“慢”有怎样的认识与思考？在你的学习与生活中，你有哪些关于“快”或“慢”的经历和感悟？请阅读以上材料，以“快与慢”为话题，写一篇文章。

要求：（1）文体自选（诗歌除外）；（2）不少于500字；（3）文中不得出现真实姓名和校名。

要求：（1）文体自选（诗歌除外）；（2）不少于 500 字；（3）文中不得出现真实姓名和校名。

致橡树（节选）

舒婷

我如果爱你——

绝不像攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

……

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

……

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

……

看法：

“及时雨”小杨师傅

卢云

①每一个城市里都有菜场，大部分老菜场里还会有一些便民服务的小门面，我在这里认识了一位修锁的小杨师傅。

②小杨师傅，中等身材，大眼睛，寸头，手脚勤快，人活络。他专在我楼下的一家老菜场里修配门锁。那喧闹熙攘错杂的菜场深处，小杨简陋的小门面就跻身其中。门口醒目地摆了张带配锁机器的旧桌子，木牌子上写着主人的联系方式和若干服务内容，铺子里面还兼卖些日用小杂货。

③我是因为家里淋蓬头和灯突然坏了，在菜场里结识小杨的。那天他听完我的介绍，不一会儿就穿着蓝色工作服，戴着灰色纱布手套，拎着工具箱上门了。一番爬上爬下地仔细检查之后，小杨师傅擦擦额头的汗滴，操着一口浓重的南京话说，两个淋蓬头，一个喷头是好的，只是连接管和底座松了，要用螺丝刀紧一紧；另一个喷头坏了要换新喷头，不用换管子。浴室的吸顶灯已烧黑了不能用，这种灯泡容易坏而且耗电，要换个新的环保节能灯。

④我询问整体费用，一番讨价还价共需要100元钱，奶奶说这人有点滑头，我悄声跟奶奶说还算合理，毕竟这是城里的上门服务，有的师傅光上门费就要50元了，他只收了30元。

⑤这期间小杨师傅的电话响个不停，有出门忘记带钥匙需要紧急开锁的，有新买门锁需要安装的，有家里电器不会用的，还有询问菜场里当天有没有龙虾卖的。我笑着说，师傅您这是百科问答啊！比百度还全能，他呵呵笑着说全是老主顾，喜欢啥事都咨询我。

⑥后来又有一次，我家取暖器上的大螺丝钉被孩子弄丢了几颗，缺了钉子，架子就无法挂衣服烘干。我试着拍了照片给小杨师傅发过去，师傅回说：我人在外面修锁，店里有你这种螺丝钉，急的话自己去拿，我跟店里的爱人讲一下。你去，没事。我跑过去拿螺丝钉，他爱人早给我留了一大把钉子，还坚决不肯收钱。

⑦这以后我家生活中遇到解决不了的事情总会第一个想到小杨师傅。小杨师傅成了我家的“及时雨”，总能把问题一一解决。

⑧疫情期间隔离在家，我家口罩已经所剩无几。药店断货，网上买不到，我抱着试试看的心理给小杨师傅发了微信。没想到隔了几分钟，他说他可以卖两包给我，但是要明天给我答复。当时口罩已经奇货可居了，我做好了“出血”的准备，没想到第二天老公去拿口罩，小杨师傅只按进货价20只收了20元。后来，我才知道这是他自己家买的，分了两包给我。萍水相逢，又一次让我刮目相看。

⑨南京疫情渐渐好转，车水马龙，人来人往，因疫情萧条的菜场也渐渐恢复了生机和活力，那熟悉的喧闹声再次传入我的耳中，宛如美丽动听的音符，象征着平安幸福的生活开始了新的起，点。拥挤往来的人群中，我又看到了小杨师傅平凡忙碌的身影。一个老人的汤锅底子坏了，小杨师傅正在帮忙修补锅底，换好后用专门的工具认真仔细地敲打了一遍，再加水测试一遍滴水不漏。叮叮当当的敲打声中旧锅“劫后重生”躲过了废弃的命运，新欢好买哪抵旧物有情，看着陪伴多年的“老伙计”重获新生，老人心满意足万般感谢。

⑩物件如此，人也需要时间的打磨。人心的淳朴、透亮、可贵，也是在不断地打磨中才显现出来的，尤其在各种灾难危机面前，显得更加宝贵。我们这个城市里多些像小杨师傅这样的“及时雨”，社会又会是一番更美好的新景象。

材料一

运动，是对大脑最好的投资。运动能大大提升孩子的记忆力、注意力和学习效果。儿童心理学家陈默认为，当孩子运动量不够时，他上课很可能无法专心听讲。任何他能接触到的东西，比如书本、橡皮、铅笔等，都有可能成为让他分心的玩具。英国邓迪大学等机构的研究也证明了这一观，点，他们对4755名学生进行调研后发现，孩子平时的运动量，与学习成绩明显相关。以11岁的孩子为例，男孩每天的运动时间增加17分钟，女孩增加12分钟，就有助于提高学习成绩。如果每天坚持运动60分钟，孩子的学习成绩甚至能提高一个等级，如从C提高到B。

（选自《奥秘〈创新大赛〉》，有删改）

材料二

美国纽约大学神经科学教授WendyA.Suzuki（温蒂·铃木）分享了她有关运动的研究结论：第一，运动对大脑有立即的效应。人做的每一次运动，都会立即增加神经递质的量，如多巴胺、血清素、去甲肾上腺素。这会在你运动之后马上提升你的心情。实验室显示，单一次运动就能改善你转移和聚焦的能力，而那专注的改善会持续至少两个小时。第二，在神经科学研究中发现，长期运动的效应，表现为改善注意力功能，而且海马体的容量也会增加。同时，做运动得到的不只是心情上的立即效应，还会有长期的效应。所以，好心情神经递质就能持续增加。第三，运动还会对大脑产生保护效应。你可以把大脑想象成肌肉，运动得越多，海马体和前额叶皮质就会更大、更强壮。

（选自《潇湘晨报》，有删改）

材料三

①积极性休息，是指通过改变活动方式、内容或性质的办法，消除人体疲惫的休息方式。例如学习了一定时间之后的散步、听音乐、体育锻炼等均属此类。

②积极休息的生理机制：人们进行某一活动时，大脑皮层中与之相对应的区域则处于优势兴奋状态，而其他区域则处于相对抑制状态。改变活动的方式、内容或性质，大脑皮层中新的区域产生兴奋，出现新的优势兴奋中心，原来的优势兴奋区域便可通过抑制而得到休息。

（选自《体育与健康》，有删改）

材料四

①体育锻炼可以缓解眼部疲劳，保护视力。在青少年儿童的运动过程中，其睫状肌不断地收缩与舒张，眼部血液循环加快，从而被输送更多的营养。另外，在户外强光的照射下，青少年儿童的瞳孔缩小，景深增大，离焦导致的模糊减少，这可以有效地预防近视的发生。

②孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的黏膜能不断受到锻炼，增强其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，就不易生病。

③此外，体育锻炼是青少年儿童重要的社交方式，与同龄人一起进行体育锻炼有助于他们构建良好的人际关系。

（选自《BOOM青少儿综合运动馆》，有删改）

【甲】

出师表

先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。

宫中府中，俱为一体，陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费袆、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。

将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。

亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、袆、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏，臣不胜受恩感激。

今当远离，临表涕零，不知所言。

【乙】

齐桓公见小臣稷

齐桓公见小臣稷，一日三至弗得见。从者曰：“万乘之主，见布衣之士，一日三至而弗得见，亦可以止矣。”桓公曰：“不然。士之骜^①爵禄者，固轻其主；其主骜霸王者，亦轻其士。纵夫子骜禄爵，吾庸^②敢骜霸王乎？”五往而后得见。天下闻之皆曰桓公犹下布衣之士而况国君乎？于是相率而朝，靡有不至。

（选自《吕氏春秋·下贤》）》

【注】①骜：同“傲”。②庸：怎么。

为了进一步激发同学们的阅读热情，学校准备开展以“少年正是读书时”为主题的活动。请你根据要求，完成下列任务。

岁月不居，时节如流。不知不觉间，三年初中生活______逝去，临别的忧伤油然而生。

回首昨日，我们相聚在这花团锦簇的校园，相识在这温馨和谐的集体，收获了zhēn zhì的友谊。师长的谆谆教导，同学的嬉闹欢笑，绿茵场上尽情驰骋，自习课上zī zī bù juàn，真正做到开卷有益。人的一生必然要走过许多“驿站”，每个“驿站”，不是意味着新征程的开始，又是前一段旅途的结束。而今，我们心头不免涌起缕缕chóu chàng。明日，我们将继续______先贤足迹，为中华之崛起而读书，______；逐梦前行，期待在下一个“驿站”，能遇见更好的自己。

（1）但愿人长久，。（苏轼《水调歌头》）

（2）峰峦如聚，波涛如怒，。（张养浩《山坡羊·潼关怀古》）

（3） ， 不知饴阿谁。（《十五从军征》）

（4） ， 愁云惨淡万里凝。（岑参《白雪歌送武判官归京》）

（5）四面歌残终破楚，。（秋瑾《满江红》）

（6）辛弃疾在《南乡子·登京口北固亭有怀》中情不自禁地赞扬孙权：“ ， 。”

（7）辛苦遭逢起一经，。 ， 身世浮沉雨打萍。（文天祥《过零丁洋》）

（8） ， 直挂云帆济沧海。（李白《行路难（其一）》）

（9） ， 归去，也无风雨也无晴。（苏轼《定风波》）

（10）余则缊袍敝衣处其间，。（宋濂《送东阳马生序》）

生活中，总有一些美好值得我们珍藏，也许是一份真挚的情感，也许是一段难忘的经历，也许是一处美丽的风景…… 这些美好，如同璀璨的星光，照亮我们的心灵，让我们的生活变得更加丰富多彩。

请以 “珍藏美好” 为题目，写一篇文章。

要求：（1）文体不限（诗歌除外）；（2）不少于 600 字；（3）文中不得出现真实的人名、校名、地名。