相关试卷

The Centers for Disease Control and Prevention reports that kids do not eat enough fruits and vegetables. There are reasons why kids don't regularly go for these foods. How can you get your kids to eat more plants?

Offer a Variety of FoodsFrom a Young Age

. To do it at their age of 6 months old is appropriate. There is no literature to support that starting with vegetables will make them less picky. But there is evidence that continued exposure to foods helps develop a more long-term, positive relationship with eating all different flavors and types of foods.

Serve Kids Fruits and VegetablesWith Each Meal

Kids can't learn to like something if they aren't exposed to it. My suggestion is to put a fruit or vegetable on the plate every single meal. They may not eat it. Just continue to offer in various ways: different seasonings(调味), with dips and using different cooking methods. It takes multiple exposures sometimes for kids to learn to like a food. .

Start With Small Portions(份量)

Especially for younger kids, trying new foods can be overwhelming. If the family is eating broccoli(西兰花), put one piece on your young child's plate. . This is much more manageable than walking up to the table and seeing a large portion of a potentially scary new food.

Model Healthy Eating

Positive role modeling is huge in getting kids to eat. . So many parents may be picky themselves and dislike vegetables. You have to put on a good show and set an example of what healthy eating looks like for your children.

Make veggie-eating fun for the family. Have a blind taste test with your children. And you can be honest if you haven't "learned to like" something yet. You and your kids can try new foods in a fun way together.

A. Make It Fun

B. Try New Foods

C. Then they can have more if they want it

D. But they will never eat it, if they never see it

E. And you should tell them they have to eat more

F. It is important to expose kids to diverse foods starting in babyhood

G. If you aren't eating the foods, you can never expect your child to eat them

Living in a city is a well-known risk factor for developing a mental disorder, while living close to nature is largely beneficial for mental health and the brain. A central brain region, the amygdala (大脑杏仁核) involved in stress processing, has been shown to be less activated during stress in people living in rural areas, compared to those who live in cities, indicating the potential benefits of nature. "But so far the hen-and-egg problem could not be solved, namely whether nature actually caused the effects in the brain or whether the particular individuals chose to live in rural or urban regions," says Sonja Sudimac.

To achieve causal evidence, the researchers from the group examined brain activity in regions involved in stress processing in 63 healthy volunteers before and after a one-hour walk in Grunewald forest or a shopping street with traffic in Berlin. The results revealed that activity in the amygdala decreased after the walk in nature, suggesting that nature has beneficial effects on brain regions related to stress.

"The results support the previously assumed positive relationship between nature and brain health, but this is the first study to prove the causal link. Interestingly, the brain activity after the urban walk in these regions remained stable and showed no increases, which argues against a commonly held view that urban exposure causes additional stress," explains Simone Kühn, head of the group.

The authors show that nature has a positive impact on brain regions involved in stress processing and that it can already be observed after a one-hour walk. This contributes to the understanding of how our physical living environment affects brain and mental health. Even a short exposure to nature decreases amygdala activity, suggesting that a walk in nature could serve as a preventive measure against developing mental health problems and reducing the potentially disadvantageous impact of the city on the brain.

In order to investigate beneficial effects of nature in different populations and age groups, the researchers are currently working on a study examining how a one-hour walk in natural versus urban environments impacts stress in mothers and their babies.

Climate change and beer might be two things that rarely appear in the same sentence. But according to an article in the scientific journal Nature Plants, if the Earth gets warmer, your Friday-night drink might get pricier.

The team behind the article modelled the effect of extreme events on production of barley, the main ingredient of beer. "Extreme weather conditions such as drought or heat will impact barley production. Barley is irreplaceable in beer making," said Xie Wei, first author of the article. "If barley production drops, beer production will also drop, and beer might get more expensive." When global temperatures rise to their highest, global beer supply will drop 16 percent. Prices will also hike due to drop of supply. For instance, a 4.84-U. S.-dollar price hike for a 500 ml bottle is projected in Ireland, almost doubling the previous price. Quality of that beer might also be affected. If barley cannot receive enough irrigation, quality of the protein and carbohydrate in its grain will drop.

In fact, the effect of drought on beer production has been seen. Bloomberg reported that drought and heat caused a 30 to 40 percent drop in barley production in European barley producing regions during summer 2018, leading to a 35 percent price hike of barley in France.

However, regional fluctuations in barley production are still manageable now. If production in one region fails, beer makers can make it up by importing more from other regions. But if climate change gets out of control, the impact will be global. Agriculture is incredibly vulnerable to climate change.

Xie pointed out the impact of climate change is not only limited to staple crops. "We are only using barley and beer as an example of high-added-value agricultural products," said Xie. "In countries like China, per person consumption of staple crops is dropping, but that of products such as dairy and beer is rising."

Beer, not essential for human survival, occupies a major part in culture around the world. That gives people yet one more reason to care more about climate change.

Abdul Holik's walk to school is anything but ordinary. The eight-year-old was born with a physical disability that resulted in his feet and legs severely deformed (变形). Each day, he has to make his way through steep paths and rocky surfaces with a pack tied to his back and his hands slipped into a pair of sandals (拖鞋).

His mother, Pipin, remembers when Abdul begged to send him to school. He desired to learn to read and be like everyone else. She was confused at first because she wasn't sure which school would take him in. Finally she found a school located six kilometers away that accepted Abdul despite his limitations. Pipin thought it was impossible for her son to attend the school as there are no bus services at their small village. But the family was determined. They taught Abdul to walk on his hands. At first, Pipin would accompany Abdul to school every day but now he makes it himself. When the rainy season arrives, the road is slippery and dangerous. On days like that, his parents try to use motorcycle taxis, which depends on whether they have the money to spare. If there is no money, Abdul continues his crawl (爬行) to school by hand.

At school, Abdul's principal Epi sees huge potential in Abdul. "We see he can follow along in the classroom just fine and he has no problems socializing with others," said Epi. His teachers describe him as a child with enthusiasm and effort in schoolwork. Despite his limitations, Abdul is active in extracurricular activities, especially in sports.

He wants to attend university in the big city. His dream is to become a firefighter because he wants to help people in need. He has other ideals, namely becoming a doctor. For him, the goal is also to help other people, especially those who experience pain.

Abdul continues to struggle for his dreams. His love for life and learning has given him the opportunity to go far and his support system is pushing him further into his bright future.

Whether you're hoping to prepare meals, start a diet, or find more peace in your life, learning from the best is a great place to start. The following bestsellers will push you towards your lifestyle goals.

Run Fast. Eat Slow

By world-class marathoner and 4-time Olympian Shalane and chef Elyse, a New York Times bestseller, offers over 100 whole food recipes for runners. With inspiring stories, nutritional wisdom, delicious meals, and snacks made without refined sugar and flour, it shows that fat is essential for flavor and performance, and restrictive dieting does more harm than good. Recipes include Superhero Muffins and Double Chocolate Teff Cookies.

Paperback $26.00 Ebook $12.99

Bobby Flay Fit

In Bobby Flay Fit, Bobby shares juices, breakfast bowls, snacks to fuel workouts, hearty salads, nourishing soups, satisfying dinners and lightened-up desserts. With fitness tips and a look into the chef's daily healthy routines, this cookbook is for those who want to eat right without sacrificing (牺牲) taste or changing food storage.

Paperback $32.50 A Paperback Version with the Ebook Version for FREE!

Atomic Habits

Over 4 million copies sold!

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.

Paperback $27.00 Ebook $12.99

I'veBeen Thinking...

The ideal book for those seeking wisdom, guidance, encouragement and inspiration on the road to a meaningful life. In this book, Maria Shrive shares inspiring quotes, prayers, and reflections designed to get readers thinking, get them feeling, get them laughing and help them in their journey to what she calls The Open Field—a place of acceptance, purpose, and passion—a place of joy.

Paperback $22.00 Ebook $10.99

 It was 11p. m. when Alex Conrad saw the woman on the Main Street Bridge in Chippewa Falls, Wisconsin, She was standing by the railing, peering down at the rushing river. At her feet was what appeared to be a backpack; maybe she was fishing, he thought. 

 As he crossed the quarter mile-long bridge again after getting something from home for his friend's party, Conrad saw the woman standing in the same spot, Something didn't sit right. Why would she be fishing this late at night in December? He pulled a U-turn and parked some 20 feet away with his hazard lights(汽车危险警示灯)flashing, blocking one of the four lanes. He stepped out of his car and got a clearer picture of the scene. The woman was in her 20s, dressed in pants and a heavy coat, What he'd thought was a backpack was in fact a rope pooled by her feet, One end was tied to a bridge post, The other, around her neck.

 "Hey, what's going on?" Conrad called out, He didn't acknowledge the rope because he didn't want to let on that he knew exactly what was going on. She spoke a little, but he keeping inquiring, eventually pulling from her that she was going through a particularly rough time She was jobless, not doing well in schooling short, life wasn't working out as she'd hoped.

 "Not everything goes as planned," agreed Conrad. He started talking about the ups and downs he'd faced in his life. As he talked, he inched closer. 

 When she mentioned that, on top of everything else, her car had broken down, Conrad chuckled. "Well, that's better than when my friend rolled his car," he said. "Too much power for him, " The woman laughed, He told a few more jokes about his friends, and the dumb things they've done, just to get her mind off stuff.

 Conrad is a quiet guy, not given to gabbing (喋喋不体). But for the next hour he found enough topics of conversation to keep the woman engaged and even laughing. She grew comfortable enough to let him get within a few feet of her. Then a switch seemingly went off.

注意：

1.续写词数应为 150 左右;

2.请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

 Without warning, she climbed onto the railing.

 Suddenly, bright lights appeared it was the police!

1.表示欢迎;

2.介绍项目内容和目的。

注意：

1.写作词数应为80左右;

2.请按如下格式在答题卡的相应位置作答

Dear Alan.

Yours, 

Li Hua

The Chinese American Museum,(locate)in down town Washington,800 meters from the White House, is the only Chinese museum in Washington, DC, the United States.

Philip Oiu.founder of the Museum, said it was established to tell the story of Chinese people in improve people's understanding of America, highlight their contributions to the countryChinese-American culture.

Over the past few years, the museum(commit)to collecting, preserving, researching and displaying the history and culture of Chinese Americans. It hopes to encourage Chinese Americans to show (they) and tell and record their own stories and experiences in the US (proud).The museum has held more than 15 high quality exhibitions with different themes. The(exhibit) include artworks from China and the US, anti que documents, calligraphy and paintings and clothing,  (attract)more than  15.0000 visitors from all over the world.

 (celebrate)the Chinese New Year, from the end of January to the beginning of February, the museum held the "Welcome to the New year lantern exhibition and Chinese New Year cultural display activities. "I always believe that human civilization is like a big family, and the culture of every nation should be respected," Qiu said, " Cultural exchanges like this will strengthen communication between people from the two countries and enhance (friend) relations.

Tunde was struggling to make her dream of being a nurse come true. However, it seemed that her 1 was just getting worse. With only $5 in her pocket, her car 2 gas on the side of the road. 3 , with gas can in hand she started walking to the closest gas 4 to get some gas for her car.

Just then Chris, a total stranger 5 to Tunde, saw her and felt she needed 6 . So he gave her a lift, filled her tank and 7 her all the money he had in his pocket. Tunde felt someone in the unseen world had sent her this 8 stranger, but what she didn't know was that this was just the 9 of her good luck.

Three years later Tunde was working as a nurse aid and was 10 a woman named Judy Wright. Tunde 11 shared the story of the stranger with Judy and her family and was 12 when Judy's son Chris realized and told that he was the man who had 13 her up. The families knew that fate had. 14 them back together for Tunde to care for Judy in her final 15 .

After Judy passed away, the family wanted to 16 Tunde and show her how much she 17 to them. So instead of flowers they asked people to send 18 to help Tunde pay for her nursing school. And when you see her reaction to this very big 19 , you'll be in tears. In the end, Tunde had enough money to 20 her dream.

 Some children are more energetic than others. As a mom, I know this first-hand, because my son has always been pretty active, but my daughter is on another level. , I would probably be a millionaire(百万富翁). When she was young, it was even more challenging. That was because if we didn't fit in enough activities, she would get bad-tempered.

 Not only do they provide structure, but also they allow children to use their boundless energy in a way that's healthy for their bodies and minds, You just need to find something that attracts them, so it's fun and not a bother.

 We try several activities until my daughter finds her calling: gymnastics(体操). , she is happier than ever, despite the long hours she spends training and the competition schedule which can be quite intense. I'm not pushing her, but I'm proudly supporting her every step of the way. .

 Here are several lessons I've learned that might help you if your kid is a bit too energetic: Accept that your child needs more physical activities than others. Find one sport or activity that he or she enjoys. If possible, find a school that has daily break time or offers regular PE classes. Work out the schedule for after-school activities that will allow your child to let off some steam, but don't overdo it.. And being overtired can also create problems related to school, sleep or behavior.

A. Kids need time to relax.

B. As I know I have a unique daughter.

C. All I can do is to thank sports sincerely.

D. She was more energetic than other girls.

E. If I could gather up her energy and sell it.

F. After she convinced her coach to let her compete.

G. She found something where her high energy levels help her achieve her goals.

 Americans are drinking less milk today than they did 40 years ago. In fact, Americans are drinking about 40 percent less than they did in 1975. This decrease has led the United States dairy industry to explore new ways to get people to drink milk. One method it is testing: Help to set up coffee bars in US high schools. 

 The schools prepare coffee drinks in different ways, but milk is always the main ingredient in lattes(拿铁咖啡). That is why Midwest Dairy is providing financial help for a coffee bar at a high school in the Fort Zumwalt, Missouri during the upcoming schoolyear. In exchange, the group will get data on how much milk is used for the lattes, as well as other information about food products with dairy.

 Dairy groups have provided money for high schools in many states. At a high school in North Dakota, for example, an endowment given by a dairy group helped pay for a coffee machine. The device makes lattes with about 0. 23 liters of milk each. The drinks used around 2 000 liters of milk this past school year.

 Not all high school coffee bars get money from dairy groups. Even then, the money may only cover a small amount of the costs. But school food operators say lattes give American teenagers another reason to stay on school grounds.

 While dairy is a good way to get calcium and vitamin D, it is not the only way to get such nutrients, says Doctor Natalie Muth. She is a childcare specialist and representative for the American Academy of Pediatrics. As for lattes, Muth says there are ways to persuade students to get the nutrients of milk without promoting caffeine use.

 Community-based tourism (CBT) is a type of sustainable (可持续的) tourism where residents invite travelers to visit or stay in their communities with the purpose of providing an experience of the local cultures and traditions. These communities are often rural and economically struggling, and CBT gives them the opportunity to take full ownership of their area's individualized tourist industry as business owners, managers, service providers, and employees. Most importantly, it ensures that the economic benefits go directly towards local families. 

 Surveys show that travelers are becoming more interested in sustainable travel trends and supporting small businesses and unique communities. American Express poll of travelers in Australia, Canada. India Japan, Mexico and the U.K, found that 68% plan to be more aware of sustainable travel companies, while 72% want to help improve tourism revenue (收入) in the local economies of the destinations they visit. 

 CBT differs slightly from ecotourism and voluntourism. Rather than focusing specifically on nature or charity, CBT is meant to benefit the community and its environments as a whole, From the traveler's perspective, CBT offers the chance to immerse (沉浸)oneself in local cultures and participate in a completely unique tourism experience.

 Responsible Travel. a UK-based activism company that has fostered sustainable travel opportunities since 2001. says that CBT can enable tourists to discover culture and wildlife, they might not have experienced in traditional travel situations. "For many, there is nothing like making a connection with people whose lives are so very different to our own," the organization writes. "Traditional communities often have far more to teach us about our society and our life than we can teach them about our world."

 CBT is often developed by the destination's local government but can also get assistance from non-profit organizations. other community members private funding, or even partnerships with travel companies. Most of the time, community. Based tourism projects are successful due to cooperation between the community and some kind of louries experts.

Marcus Pass was just trying to enjoy his lunch. But he couldn't help overhearing a teen laughing about an elderly man struggling in the bathroom. Marcus decided he'd deal with the young man's rudeness later. But first, he rushed to help the elderly person stuck in a bathroom stall.

 When Marcus heard the young man's cruel remarks about the elderly man in the bathroom, he wasted no time running toward the bathroom. When he got to the bathroom, he could hear the poor man crying. So, he did the right thing. He offered to help.

 The man explained how he had left his cane(手杖) by the door. His legs were just too weak and now he couldn't get up by himself. Marcus asked the man to unlock the door. He gently helped the man out of trouble.

 The grateful man thanked Marcus, giving him a big hug with tears in his eyes, he explained how this was the most embarrassing moment in his life.

 Marcus wouldn't stand for that. He was appalled that someone would laugh at the elderly person stuck in a bathroom. So, he helped the man go back to the restaurant hall and walked up to the young man who had made fun of the elderly man. He insisted on the teenager showing the man the respect he deserved by apologizing.

 Marcus shared the story on Facebook, pointing out that we're all going to get old someday, and there's no excuse for being cruel to a stranger. It was so lucky that Marcus appeared in the right place at the right time, so he could give this man the dignity he deserves

Multi-Day Trips

2 days/2 nights-Alpine to Snowden.

 $ 89 per person

 Price includes a canoe(独木), paddles, PFD and shuttles.

 Choose one of our campsites and set up camp. Catch the bus to Alpine the following day. Paddle 

9.5 miles back to your campsite. The following day paddle down the famous Balcony Falls.

2 days/1 night-Arcadia to WCC (Wytheville Community College).

 $ 60 per person

 Price includes a canoe, paddles, PFD, shuttles and camp fee.

Paddle 3 hours on the first day and camp in National Forest Paddle 3 hours on the second day back to WCC where your car is parked. Add $ 7 per person for a second night at our campsites.

2 days/1 night-Springwood to WCC.

 $ 70 per person

 Price includes a canoe, paddles, PFD, shuttles and camp fee.

 Paddle 4 hours on the first day and camp on private land. Paddle 5 - 6 hours on the second day back to WCC where your car is parked. Add $ 8 per person for a second night at our campsites.

3 days/2 nights-Buchanan to Snowden.

 $ 117 per person

 Price includes a canoe, paddles, PFD, shuttles and camp fee.

 Park your car in your spot. Load your luggage in our truck and then we set out for Buchanan. Paddle 3 hours to Breeden Bottom Campground, The following day paddle 6 - 7 hours back to WCC, where there is your campsite and your car. The following day you can play with water in the famous Balcony Falls.

My family moved into our home nine years ago.We live on a corner,and the entire side of the yard is enclosed(围住) by a 1 built rock wall.The front of the house,2 ,is another story,because instead of a rock wall along the sidewalk,the rocks appear to be just randomly 3 up onto the dirt(泥土).

We did the best we could and called this area our "rock garden".Whenever we had leftover flowers or plants,I would 4 them out front,just to bring some 5 to the area.

Last summer I reached the end of the rock garden and found a tiny little plant that I could not immediately 6 ,we didn't plant it.We decided to let it 7 growing until we could 8 what it was.

Weeks passed and as I made my way back to the 9 plant,it appeared to be a sunflower.It was skinny.I decided to 10 it along and weed(除草) around it.As I pulled rocks to get to the weeds,I noticed something 11 .The sunflower had not started where I saw it 12 .It actually had begun under a big rock and grown under and around it to 13 the sun.

That's when I realized that we should stand tall like the sunflower and the environment will begin to 14 us.We will find a way to go under or around our big 15 in order to reach our desires.

How to Control Weeds When Planting

No matter what you choose to grow in the garden,at some point,you will have to deal with unwanted plants,known as weeds. Even a tomato plant can become a weed if it grows where you don't want it to.

 Weeds can bring many problems.They steal nutrients and water.Weeds can also bring harmful bugs and diseases into your garden.Some weeds release chemicals that can slow the growth of nearby plants.

It is important to note that some weeds are not all bad.In fact,you can eat them.Dandelions(蒲公英) are also viewed as a weed by many people. And you can eat or use nearly every part of the plant.But even other weeds can do good things in our garden.The roots of weeds can prevent the soil from being blown away by wind or washed away by rain.

However,left to grow on their own,weeds can take over a garden.To slow the growth of weeds,add a layer of weed-free,organic material to the top of your garden,around the plants..

A simple and effective method of weed control is to break up the surface layer of the soil.But you must do this regularly.Do not turn the soil over. If you turn the soil over,you give those seeds the light and air they need to grow.Probably the best way to fight some weeds is to eat them! Just make sure they are,in fact,eatable.

A.But their leaves are also full of nutrients.

B.This makes it difficult to reshape a garden.

C.A weed is just a plant growing in the wrong place.

D.This improves the soil and keeps weeds from growing.

E.Besides being unwanted,what else do weeds do to a garden?

F.Buried in the soil are weed seeds,waiting for the right conditions.

G.So,before we hurry outside to kill all the weeds,consider their good side.

Earth Day is April 22.Every year,people around the world observe the day by helping to care for the environment.They carry out all kinds of activities in an effort to better the planet's health.

One way to support this goal is to grow plants native to your area.This helps wildlife like birds and insects that evolved alongside native plants.For many of these animals,plant pollen(花粉) is their food.Native pollinators often cannot recognize non-native plants as food.This means they do not collect the pollen or spread plants' seeds.Planting non-native species creates so-called "food deserts" for pollinators including bees,birds,bats,butterflies and more.

Doug Taamy is a professor of entomology at the University of Delaware.Entomology is the study of insects.He found that non-native plant species can harm the natural food chain,which can lead to a collapse of the environment."Plant choice matters," he said."The plants we choose to landscape our properties should be determined by how much life can live there."

Humans depend strongly on insects.Without them,we would have no flowering plants,which would harm the food web that supports important animals.Birds,for example,depend on plants for food and spread their seeds while keeping the populations of harmful insects down.

Insects support plants that provide oxygen,clean our water,capture carbon and add nutrients to the soil.That builds topsoil and prevents flooding.Without insects,the biosphere—the living parts of the Earth—would rot because of the loss of insect decomposers.Humans simply could not survive that,Tallamy said.

In addition to providing food and habitat for insects and other wildlife,native plants are able to grow easily and do not require much care.That means less watering and less fertilizing.The situation is a win-win for gardeners and pollinators.

I still remember last winter,when I (wake) up in the morning,it (stop) snowing.Looking outside of the window,the shiny white snow on our lawn (clean) by my father.I closed the book that I (borrow) from our local library and went downstairs for breakfast.Then my little brother came to tell me that he (finish) all his homework and he (have) a very nice dream the night before.During the breakfast,one of my best friends came to visit my family.She (go) to Australia last year.Before that she (prepare) for the examination of University of Sydney for half a year.During her study,she (learn) the culture and (profession) knowledge in her field.

So far there there is life on other planets.

Such chemicals is likely to humans and animals.