相关试卷

My parents took me camping to the Chilean Lake District every summer while growing up. Back then, before the internet, we had to 1 maps and guidebooks. So through the endless hours of our road trips, I kept myself 2 glancing at a map and reading about the small towns we passed. It was great fun. 

During one trip, my dad 3 me about the Travelers Century Club（TCC）, a group for people who have 4 100 or more of the world's countries. My eyes shone with the thought of being a member, and I made it my 5 .

It was not long before I started 6 to travel to another country. My parents laughed and offered a（n） 7 they'd take me to our neighbor Argentina, my first trip abroad, 8 I had to see more parts of my own country before I visited another 9 . I happily accepted. 

What I immediately 10 is that—as much as I wanted to be part of the TCC—the main 11 for travel should center on what I'll get out of a trip, whether that's meeting locals, 12 the typical cuisine, or exploring nature. It shouldn't be just to 13 countries. Ticking countries off a list only because you put your feet there feels 14 to me. What inspires me the most to hit the road is 15 , which can feed my adventurous soul.

The feeling like there's no point trying anything since nothing feels good anymore has a name: anhedonia. While anhedonia appears similar to boredom, it's distinct in that it's usually coupled with a loss of motivation to even give things a try.  So what can be done to deal with it? Here's how you can bounce back from this joyless state of mind. 

Keep a thought worksheet to investigate negative thinking.  They might have negative views of themselves, combined with negative views of the world and of the future. Keeping a thought worksheet can help restructure the beliefs. Write about a situation that happened, the moods you felt, and the automatic thoughts you had. Then write down evidence that supports the automatic thought driving the moods, and evidence that does not support it.  You're looking not only at the negative aspects, but the neutral（中立的）and positive aspects. 

Keep a daily record of things you're grateful for. Listing simple things you're grateful for brings the forgotten positive aspects of our lives to the front of our mind. You may be grateful for having food on your plate, or having a pillow to rest your head on every night. 

Try doing something you used to enjoy. It can be really discouraging to do things you usually love to do and find you no longer enjoy them. Take it easy.  Instead of seeking enjoyment, focus on leaving the activity with a more neutral perspective, such as, 'I've done something to improve the way I feel.' Start with small, manageable bursts of time, such as spending 15 minutes watching a TV show or walking outside. 

A. Replace negative thoughts with positive ones. 

B. Sometimes, this state of mind becomes problematic. 

C. Try approaching these activities with a different purpose. 

D. Try to do this every day, even if you only write down one or two things. 

E. People experiencing anhedonia often hold beliefs across three categories. 

F. Engage in important social connections even if you don't feel like socializing. 

G. In doing so, you are positioning yourself to review all the information your brain is receiving. 

For many in America, food waste is a way of life: a discarded（丢弃）apple here, a half-eaten dinner plate there. But just how much food do Americans waste, and why? A new research casts light on the dirty little habit that squanders over 30 percent of the country's food supply and costs $161. 6 billion a year, a habit driven in part by fear of food poisoning and a desire to eat only the freshest foods. 

When public health researchers from Johns Hopkins University surveyed Americans about their feelings on food waste, they found that "Americans are pretty picky about what gets to stay in their fridges." The survey, which was conducted online and covered a nationally representative sample of 1,010 adults, asked questions about the things that motivate people to keep and throw out food from their fridges. 

65 percent of respondents said they threw food out due to worries about food poisoning, while 60 percent said they only wanted to eat the freshest foods. A smaller amount（41 percent）reported that they composted（制堆肥）food, "so it doesn't bother me." Only 15 percent of respondents said they didn't have time to prevent food waste. 

On the other hand, respondents seemed relatively motivated to waste less food—but not for the reasons you might think. People were most motivated to reduce food waste due to desires to save money.  and manage their households efficiently. But regardless of the fact that food waste causes a significant environmental impact and only a small part of food waste is composted, less than half of respondents thought it was important to reduce food waste for environmental reasons. 

Roni Neff, who leads the research, hopes the results will help educators, policymakers and businesses make changes—like highlighting the economic costs of food waste—that are actually likely to reduce waste. But perhaps the most effective strategy, writes Neff, could be clarifying messages about food safety and freshness so that Americans get less alarmed by the potential of food poisoning to begin with. 

Imagine living in a modern city. On any given morning, you might expect to look out your window and see a stream of cars and people on their way to work. In recent days, however, residents in Kunming.  China—a city of some 6 million people—were preparing themselves for a more unusual sighting: a herd（群）of wild elephants. 

Since March 2020, a group of 15 elephants has traveled more than 300 miles within Yunnan Province in China. They reportedly came within two miles of Kunming before turning around a few days ago. No one knows the reason why they left their home in Xishuangbanna Nature Reserve, but this long journey has brought much-needed public attention to the challenge facing Asian elephants. 

Asian elephants range across 13 countries in South and Southeast Asia. And, sadly, they are endangered, with fewer than 50,000 left in the wild. And yet they are underrepresented on the global stage when their conservation needs are so urgent. 

Living on the most thickly populated continent on the planet means that space is rare. It also means that habitat loss is the most significant threat facing Asian elephants. While illegal hunting also threatens these populations, human-elephant conflict resulting from habitat loss is a leading cause of elephant death in Asia. Elephants have significant space and resource needs and have been known to travel many miles a day in search of food and water. Today, on average, 70% of the Asian elephant population is found outside protected areas. This means they often travel through human-dominated landscapes and come into regular contact with people. 

These interactions, or human-elephant conflicts, can result in crop and property damage. Most recently, the damage along the movement path of the elephant herd in China has amounted to losses of an estimated $

1.1 million. While these animals have been closely watched and protected by local authorities who have been successful to date at preventing injury or death to either people or the elephant herd, human-elephant conflict can result in human death and injury and cause retaliatory（报复性的）action that further reduces wild elephant populations. 

Being the strong wife and mother that she is, Diana Register often hid her deep pain and suffering from those around her. In the weeks and months following her husband's cancer diagnosis（诊断）, Diana would search for "hiding" places where she could let the uncontrollable waterfalls of tears flow from her eyes. 

"The storage room was a favorite. Then was the shower. But when I wasn't home, it was the parking lots that served as my hiding places," she said. After her husband passed away, parking lots were Diana's safe haven（避风港）for pain and sorrow. 

One day, as she was about to place her order in the Dutch Brothers coffee drive-thru, the wave of sadness hit her like a tidal wave in the middle of her conversation with a friend. 

"I could barely catch my breath and the ugly crying started," said Diana. "The problem was, I was stuck in the coffee line. At Dutch Brothers. The one place where all the workers are young, happy and jamming out to music. And there was no way out. I was literally blocked in, so unless I wanted to back right up into the SUV behind me, I was about to be seen for the_mess I really was."

The barista, who was making and serving coffee at the window, handed Diana an iced coffee with a sweet and simple note on the top. "When I looked down in the cup holder, I saw it. A pink straw, and the words 'We love you' written around it."

The girl didn't know Diana's pain or her story, but she knew she was hurting and couldn't fix it. "She wanted me to know I wasn't alone. And that whatever trial I was going through, there were people out there who cared about me."

Track Your Package

You can find tracking information in your order details. If an order includes multiple items, each may have separate delivery dates and tracking information. 

How to track your package

1. Go to Your Orders. 

2. Find the order you want to track. 

3. Select Track Package next to your order. 

4. View all updates to track delivery progress. 

If there are many items in your order, each may have separate delivery dates and tracking information. 

Find solutions to common delivery problems

●Your order hasn't shipped yet

Check the estimated delivery date by selecting Track Package in Your Orders. If you're expecting the package today and don't see a status update, that's normal. Depending on the carrier, items may ship the same day they're delivered. If you're not expecting the package today, please wait for the tracking information to be updated. 

●Tracking information does not update

The carrier may have more detailed information about your package. To track your package on the carrier website or contact them, go to Carrier Contact Information. If tracking information is not available, go to Missing Tracking Information. 

●Your order is delayed

If the expected delivery date has passed, keep in mind that weather, traffic, and more can cause delivery delays. Most late packages will arrive within 24 to 48 hours of the expected delivery date. If the order has already been shipped, you can't cancel it. Check our recommended actions for Late Deliveries. 

●Tracking shows order was delivered but you haven't received it

Follow our recommended steps to Find a Package That Shows as Delivered. 

Betty and Kate were two sisters. Kate was so stuck with her sister Betty that she always followed her elder sister everywhere. For example, when Betty was painting, she would paint by her side. Every time, Betty looked at her angrily and said, "Couldn't you find your own thing to do?"This time, it was Kate's first week when she learnt gymnastics, while Betty had done gymnastics for the past two years. 

Betty sat on the gym floor, waiting for her turn to do somersaults(翻筋斗). She frowned (皱眉头)at her little sister across the room and thought why Kate couldn't always find her own thing to do?"Betty, you're up!"called Betty's instructor, Miss Carol, Betty came over and pushed off with her legs and straightened her arms. She did one, two, three somersaults. Miss Carol clapped and said, "Perfect!"

Betty noticed that Kate had stepped away from the younger group to watch Betty's somersaults.  "Kate!" called Kate's instructor, Miss Brown, from across the room.  Kate didn't seem to hear her.  Not until she was called three times did she run back to her group.  "Your turn to do somersaults. " Miss Brown put an arm around her.  Kate walked to the mat with her face turning red like a tomato.  She bent down to start a somersault.  When she rolled, she fell heavily on the mat.  Kids laughed in surprise at the noise. 

Kate stood uncomfortably and then ran towards the restroom.  She was gone from the gym.  After telling Miss Carol where she was going, Betty hurried to the restroom.  She found Kate crying hard.  Betty put an arm around her sister.  Seeing Betty, Kate cried even harder.  Kate sniffed, "I don't want to do gymnastics any more. " Kate wiped away the tears with the back of her hand.  This was Betty's chance.  If Betty said nothing to her sister, Kate might quit gymnastics forever. 

注意：

1. 续写词数应为150左右；

2. 请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

Betty believed that she could persuade her sister to return to the training. 

Betty realized it was so good a chance to encourage her sister. 

1. 说明购物情况；

2. 陈述问题所在；

3. 表达你的建议。

注意：1. 写作词数应为80左右；

2. 请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

Dear Sir or Madam, 

Yours sincerely, 

Li Hua

A long-lost bronze (青铜制的) relic from the Summer Palace in Beijing has been returned from overseas and was  (eventual) transferred back to its home on Wednesday. 

The bronze latticed (网格状的) panel, 1. 05 meters long by 19. 8 centimeters wide, was originally set on a window of Baoyun Ge ("a pavilion of treasured clouds") in the compound of the former royal resort during the Qing Dynasty (1644-1911).  It was lost in the early 20th century. 

Li Lei, a Chinese collector, found the latticed panel in an auction (拍卖) catalog in France last year.   (be) familiar with patterns of Qing royal relics, he suspected it was from imperial architecture during the period  Qianlong (1736-95) ruled China, and was probably from the Summer Palace.  He and two friends, Li Yang and Zhang Jue, bought the lattice, brought it back to China, and  (donate) it to the National Cultural Heritage Administration. 

By comparing its patterns, structure and materials with other lattices, (expert) confirmed that the lost component was from Baoyun Ge. (take)in 1871, an old photo of the pavilion also helped to ensure its identity. 

an ordinary person, is a great honor to make a contribution to the protection of our country's cultural relics, "Li Lei said at a ceremony on Wednesday to transfer ownership of the window panel to the Summer Palace administration. 

"I will be proud that I can tell my children one day when we visit here, ‘Look at that. Daddy brought one of its windows back. 'This is enough for me. I don't want a big reputation. "

Built in 1755 beside Foxiang Ge("tower of Buddhist incense")—the landmark and the highest building in the Summer Palace—Baoyun Ge on the Hill of Longevity is  only surviving Qing imperial architecture entirely built in bronze. About 207 metric tons of bronze was used for the(construct)of the tower, according to Wei Lijia, a cultural heritage conservator at the Summer Palace administration. 

We, a group of psychologists, believe people can gain a sense of meaning from small moments.  Just 1 the first butterfly you see after a long winter or the scenery on top of a hill after a fresh hike. 

We recently set out to better 2 this form of small beauty in studies that involved plenty of participants.  Across the studies, we were 3 whether experimental appreciation could be a special 4 meaningfulness. 

At first, to 5 our idea, we had participants report how they usually 6 their stress.  We found that people who managed stress by 7 their appreciation of life's beauty reported that their life was 8 meaningful.  Next, we asked participants to rate (评级) various statements, such as "I have a great appreciation of the beauty of life, " as well as statements that are 9 to purposes and meaningfulness in life.  Our results showed that the more people appreciated their life experiences, the more they felt their 10 was valuable.  These confirmed our 11 theory: appreciating small things can make life more meaningful. 

12 , in today's society, applying this insight can be difficult.  Our modern, fast-paced lifestyles fill the days with goals.  We are always 13 .  This focus on future outcomes makes it easy for us to 14 what is happening right now.  Yet life happens in the present moment.  We should slow down and treasure the 15 of everyday things. 

"What exactly is a nervous breakdown? . " Dr.  David A.  Merrill, a neurologist and psychiatrist, further explains the condition, "You feel like you are reaching a breaking point. "

You can't concentrate.

In the short term, stress can increase your brainpower by releasing hormones that improve memory storage and improve concentration.  But in the long term, long-time stress makes it difficult to block out distractions from outside.  . 

You can't stop eating.

Do you reach for a cup of ice cream or a packet of cookies after a long day? There's a good reason for that.  .  including adrenaline (肾上腺素), which energizes your muscles for a "fight or flight" response.  Once the adrenaline disappears and no longer has any effect, cortisol tells the body to replenish (补充) its lost energy stores with food. 

Your stomach is upset all the time.

Sometimes stress and anxiety can appear as stomach aches and cramps.  But if you notice some symptoms that include abdominal (腹部的) pain or different pains, you could have Irritable Bowel Syndrome (IBS)

. 

Skipping basic daily practices can signal you are having a period of depression or an emotional breakdown.  You don't shower or brush your teeth as usual.  You spend little or no time on your clothing or hair style.  Stress puts burdens on the mind and body, leading to tiredness and indifference, which can cause a loss of happiness or lack of motivation for activities you used to enjoy. 

You have a different posture.

Have you ever looked at someone and thought, "That person looks depressed?" We communicate a lot through our posture and non-verbal gestures, including our mental state.   when people adopt a "protective position"—arms crossed, slouching, or facing away. 

A. You stop caring about how you look

B. You recover from your serious breakdown

C. Depressed people may mix up their words

D. Stress causes the brain to release hormones

E. It affects your ability to focus on projects at hand

F. It shows they are feeling very stressed and defensive

G. It generally describes the feeling of being under long-term stress