相关试卷

For people suffering from depression(抑郁), there' s an all-natural treatment they should use—getting more exercise. It could help fight depression, even if people have a genetic risk, new research shows. 

For the study, researchers collected information from nearly 8, 000 people and found those with related genes were more likely to have depression over the next two years after examining them. But that was less likely for people who were more active at the study' s start, even if they had a family history of depression. Higher levels of physical activity helped protect even those with the highest genetic risk of depression. 

Both high-intensity (高强度) exercise and low-intensity activities were associated with a reduced risk of depression. Adding four hours of exercise a week could lower the risk of a new episode (一段经历) of depression by 17%, according to the study. " Our findings strongly suggest that, when it comes to depression, being physically active has the potential to remove the added risk of future episodes in individuals who are genetically risky, " said lead author Karmel Choi. " On average, about 35 additional minutes of physical activity each day may help people to reduce their risk and protect against future depression episodes. " 

Depression is a common mental illness globally, with more than 264 million people affected. " Depression is so ubiquitous, and that underlines the need for effective approaches that can impact as many people as possible, " Choi said. And mental health and primary care providers can use the findings to advise patients that there' s something meaningful they can do to lower their risk of depression. 

The British are known for their sense of humor. However, it is often difficult for foreigners to understand their jokes. The main point to remember is that the British often use understatement. 

Understatement means saying less than you think or feel. For example, if someone gets very wet in a shower of rain, he might say, " It' s a little damp (潮湿的) outside. " Or, if someone is very impolite and shouts at another person, someone else might say, " She isn' t exactly friendly. " Understatement is often used in unpleasant situation or to make another person look silly. Understatement plays an important part in British humor. 

Another key to understanding British humor is that the British like to make fun of themselves as well as others. They often laugh about the silly and unpleasant things that happen to our everyday life when someone accidentally falls over in the street. They also like to make jokes about people from different classes of society. They like to make jokes about their accents, the way they dress and the way they behave. What' s more, the British love to watch comedies (喜剧) about people who do not know how to behave in society. The comedies series Mr. Bean is a good example of this kind of humor. 

Mr. Bean is the character created by British actor Rowan Atkinson in 1990. Mr. Bean doesn' t talk often, and instead he uses his body movement and facial expressions to make people laugh. Perhaps what makes Mr. Bean so funny is that he does things that adults in the real world cannot do. Mr. Bean is popular in many countries around the world because you do not have to speak English to understand the humor. Because of this, many people have become familiar with the British sense of humor. 

Unable to hold back my curiosity any longer, I opened the beautifully wrapped present. It was a shiny new laptop. I had scored straight A' s for my examination and this was my reward. I had always envied(嫉妒) my friends who were always exchanging news about " chat rooms" or " e-mailing" , which I knew nothing about. Now I was going to find out. 

I started out simply enough. I was searching for some information online when I came across a social networking site. soon I became attached to my new-found electronic friend. I began to spend more and more time on YouTube and became controlled by Facebook and Twitter. Whenever I was not accessing these social networking sites. I would be going through gossip(八卦) or fashion websites. 

As time passed, I would lock myself in my room during weekends, refusing to come out and take part in family discussions. I preferred to stay connected to the " friends" online whom I had never met. Soon I was spending the early hours of the morning surfing the Internet. Sleep became broken naps and my grades at school also began worsening. 

It was about this time that my parents started voicing their disapproval. I was asked to reduce my usage of the Internet. Yet, however hard I tried, I was unable to pull myself away. I was thirsty for just another click, or just another look at message board. Then one day, my father took away my laptop. I cried, shouted and even begged but in vain. Dad had made up his mind. 

Over time, I realized that Dad and Mum had always wanted the best for me. That was when I decided to take the big step to quit my internet addiction. Quitting was harder than I expected. But with strong determination, I knew that I would be able to do it. I promised my parents that I would turn over a new leaf. 

Located 40 miles northeast of San Diego, California, Valley Center has more than 27 square miles of countryside beauty and 21, 000 acres of agricultural land. Along with the activities mentioned here, the Chamber of Commerce website(www. vcchamber. com)lists a large number of outings for your family to enjoy: Palomar Mountain Observatory, Lakes Wohlford, Hodges and Henshaw, Sengme Oaks Water Park, and Pala Mission. 

Bates Nut Farm

15954 Woods Valley Rd. 

www. batesnutfarm. biz

7607493333

Most people would agree that no visit to Valley Center would be complete without a stop at Bates Nut Farm. Gilbert and Beatrice Bates founded the farm in 1921. The farm has a picnic area and a large store full of nuts, candies and treats. Kids can feed farm animals, and in the fall, find pumpkins along with many fun, seasonal activities for the family. The place, which started out as a nut farm, is now home to many family friendly events throughout the year like car shows and music festivals. 

Valley Center Wellness Spa

28714 Valley Center Rd. 

www. valley_centerwellnessspa. com

7607515303

The Valley Center Wellness Spa invites you to experience some of the special spa treatments in a private environment. Spagoers can enjoy facials and skin treatments at this spa owned by Jana Limon. 

Keys Creek Lavender Farm

12460 Keys Creek Rd. 

www. kclfarm. com

7607420523

San Diego County's lavender(薰衣草)farm has eight acres of lavender fields. Open during harvest time—May through June. It offers lavender picking, English high teas and workshops. Open daily from 9 a. m. to 5 p. m. 

Valley Center Western Days

28246 Lilac Rd. 

www. westerndays. org

7607498041

Each May, the weeklong series of events kicks off with the Western Days Parade, the Valley Center Stampede Rodeo, and an evening musical performance. You can enjoy the fun and meet some new friends here. 

内容包括：1. 倡议原因；

2. 保护措施。

注意：1. 写作词数应为100左右；

2. 可以适当增加细节，以使行文连贯。

Dear fellow students, 

The Students'  Union