相关试卷

It's getting close to midnight, and close to my destination—mile marker 133 on Alaska's Glenn Highway, where I'm on the road to realize a lifelong dream. I'm going to see the northern lights. 

I am Scott's only customer tonight, but whether it's one person or a bridal party from Japan, the professional photographer and videographer loves to come put here to witness one of nature's most spectacular shows — and to share it with others. "I can't tell you how much joy I get from seeing the smile on people's faces. That's worth it right there. That's the reason why I do tours, " he says. 

I emerge from the van into minus 6 degrees. A bazillion stars sparkle, and the Milky Way pours overhead. What looks like a gray stream of cloud arches low over the horizon. "That's it!" says Scott. Really? That's it? I spent 13 hours in planes and airports, and then drove 2. 5 hours to see a gray belt? "Patience, " he says. "It will get better. Wait till 2 am. That's usually the best time. "

Aurora (极光) tourism is combined with winter activities like ice fishing, snow machine rides, and hot springs. As aurora guides and scientists will tell you, there's no guarantee of a sighting. But Fairbanks is a statistically good bet because of its northern location and freedom from coastal clouds, which can be a challenge for Anchorage. Travelers are recommended to put aside at least three nights to improve your chances of viewing, with the idea that you'll be up much of the night each time. 

Each time he wakes me and I step outside, it appears more glorious. At first, a fuzz the size of a honeydew floats along the horizon. Another time, a broad green line stretches across the sky, followed by a short tail. "Do you see the red?" Scott asks. He has me look through his camera. It can see more color than the naked eye. Finally, as if playing a visual symphonic tune, a giant line of phosphorous (发磷光的) green seems to swoop down to the treetops and dollop them with a curlicue swirl. I'm smiling inside and out. We can go now. 

VUEUFROM HERE

The Great Outdoors February 2023

Giving a winter skill course a go

●4 FEBRUARY

Rombalds Stride

YORKSHIRE DALES

Organized by the 15th Airedale Scout Group, the Rombalds Stride Winter Challenges is a 23-mile walking or running route taking in some of Yorkshire's finest scenery. You'll ascend the Airedale Valley, over Rombalds Moor to Hkley and across Otley Chevin. 

Cost: $ 12

rombaldsstride. co. uk

●16-19 FEBRUARY

Fort William

MOUNTAIN FESTIVAL

Scotland's outdoor capital welcomes you for a packed programme of events inspired by its high places. From sessions to award ceremonies and film screenings, as well as a schedule of guided walks and runs, the activities are as varied as the landscape. 

Cost: varies

mountainfestival. co. uk

●21-22 FEBRUARY

Caravan, Camping &Motorhome Show

BIRMINGHAM

With more than 350 exhibitor stands showcasing their latest and greatest products, this huge show is the place to be if you're on the lookout for a touring caravan, a motorhome or a campervan. You'll also be able to browse a huge array of tents, tilted towards the family and car camping market, plus a wide array of accessories and gadgets, from sleep systems to stand up paddleboards. 

Cost: $ 12 per adult, under 15 free

Ccmshow. co. uk

●23-24 FEBRUARY

Winter Skills and Wild Camping

GLENCOE

This two-day course will help you hone your winter skills and combine your new-found knowledge with a high winter wild camp (and sunset, weather permitting!) with reduced legwork. Based around Glencoe and Kinlochleven, the course is provided by qualified guides on behalf of Rich Mountain Experiences. Camping gear can be supplied. 

Cost: $ 250

richmountainexperiences. co. uk

●22-28 FEBRUARY

The Winter reverse

DARTMOOR

Start your new year with a big dose of winter and a walk or run across Dartmoor. This fully supported 50km journey from south to north, through some of the most remote parts of the moors, is more challenge than race. Whilst good fitness is required, walkers can choose to be accompanied by local Mountain Leaders with first aid cover. 

Cost: $ 255-275

climbsouthuest. com

注意：1.词数100左右；2.可适当增加细节，以使行文连贯。

Dear Chris,

Yours,

Li Hua

Millions of people over the age of 65 have been diagnosed with depression, and many more could be suffering. There are varied factors. Older people are much more likely to be alone, socially isolated or feel a general lack of purpose. Sometimes older people have a much more difficult time admitting mental health issues.

Early memory loss often causes depression, which can in turn make memory loss worse. A patient with early memory loss and depression really needs to be treated for the depression to slow the memory loss. A mood change also can be a sign of depression. If a previously calm person becomes increasingly bad-tempered, or a previously clean person no longer bothers to shower, that person should be judged again.

Older adults see depression as a weakness and tend to be annoyed by a diagnosis of depression. Therefore, don't tell people of an older generation that you think they may be depressed. Tell them you're worried about their health. Tell them they seem to be out of sorts, or seem tired, or unhappy. Say you just want to check with the doctor to see what's going on. Once you've used physical symptoms to get that person to agree to a check-up, mention your fears to the doctor and allow the doctor to approach the subject of depression with the patient.

If a parent or an older loved one has been diagnosed with depression, the first thing people should do is be aware that diagnosis is not easily treated. The initial treatment may not be effective. Therefore, patients and family members should be prepared to try different ways of dealing with the depression. It's also important to encourage patients to stick with treatment — even if they start to feel better.

Customer service refers to the way that companies behave towards their customers. However, many a time organizations don't focus on customer relationship management, and that's what makes customers angry, which is one of the reasons why companies lose their customers. 

First of all, you need to realize the great value of the customers. It's they who are the boss, and it, s because of them that you get your pay checks. So do take your customers seriously.

 You need to ask the customers the right kind of questions and think of the possible solutions which you can provide. Understand how they feel according to a particular situation, their body language, tone of voice and words they speak. Never make assumptions and think that you know what the customers want.

Making customers feel they are important is an excellent way to serve them better.  The best way to do that is using their first name and finding ways of praising them in a sincere way.

In addition, there are some other skills which will help you in serving your customers better. For example, once you finish solving the problem for the customers, before ending the call, always remember to ask if there is anything else you can do for them. End the call with a "thank you". If the customers are angry, let them express their anger completely. Once they've finished speaking, try to calm them down by apologizing.

In a word, always remember that if the customers remain happy, you'll be in business.

We often think about relationships on a scale from positive to negative. We are drawn to loving family members, caring classmates and supportive mentors. We do our best to avoid the cruel uncle, the playground bully and the jerk boss.

But the most toxic relationships aren't the purely negative ones. They're the ones that are a mix of positive and negative. We often call them frenemies, supposed friends who sometimes help you and sometimes hurt you. But ifs not just friends. It's the in-laws who volunteer to watch your kids but belittle your parenting. The manager who praises your work but denies you a promotion.

Everyone knows how relationships like that can tie your stomach into a knot. But groundbreaking research led by the psychologists Bert Uchino and Julianne Holt-Lunstad shows that ambivalent (矛盾情绪的) relationships can be damaging to your health — even more than purely negative relationships.

I had assumed that with a neighbor or a colleague, having some positive interactions was better than all negative interactions. But being cheered on by the same person who cuts you down doesn't reduce the bad feelings; it increases them. And it's not just in your head: It leaves a trace in your heart and your blood.

Even a single ambivalent interaction can cause harm. In one experiment, people gave impromptu speeches on controversial topics in front of a friend who offered feedback. The researchers had randomly assigned the friend to give ambivalent or negative comments. Receiving mixed feedback caused higher blood pressure than pure criticism. "I would have gone about the topic differently, but you're doing fine" proved to be more distressing than "I totally disagree with everything you've said."

The evidence that ambivalent relationships can be bad for us is strong, but the reasons can be harder to read — just like the relationships themselves.

The most intuitive reason is that ambivalent relationships are unpredictable. With a clear enemy, you put up a shield when you cross paths. With a frenemy, you never know whether Dr. Jekyll or Mr. Hyde is going to show up. Feeling unsure can disrupt the body's calming system and activate a fight-or-flight response. It's unsettling to hope for a hug while also preparing for a likely quarrel.

Another factor is that unpleasant interactions are more painful in an ambivalent relationship. It's more upsetting to be let down by people you like sometimes than by people you dislike all the time. When someone stabs you in the back, it stings more if he's been friendly to your face.

Supermarkets have long been suffering as one of the thinnest-margined businesses in existence and one of the least-looked-forward-to places to work or visit. For more than a decade, they have been under attack from e-commerce giants, blamed for making Americans fat, and accused of contributing to climate change.

Supermarkets can technically be defined as giants housing 15,000 to 60,000 different products. The revolutionary idea of a self-service grocery, where people could hunt and gather food from aisles rather than asking a clerk to fetch items from behind a counter, first came about in America. There is some debate about which was the very first, but over the years a consensus has built around King Kullen Supermarket, founded in New York in 1930.

For some 300 years, Americans had fed themselves from small stores and public markets. Shopping for food involved mud, noisy chickens, clouds of flies, nasty smells, bargaining, and getting short-changed. The supermarket imitated the Fordist factory, with its emphasis on efficiency and standardization, and reimagined it as a place to buy food. Supermarkets may not feel cutting-edge now, but they were a revolution in distribution at the time. They were such strange marvels that, on her first official state visit to the United States in 1957, Queen Elizabeth Ⅱ insisted on an impromptu (即兴的) tour of a suburban-Maryland Giant Food.

The typical supermarket layout has barely changed over the past 90 years. Most stores open with flowers, fruit and vegetables at the front as a breath of freshness to arouse our appetite. Meanwhile, they keep the milk, eggs, and other daily basics all the way back so you'll travel through as much of the store as possible, and be tempted along the way.

In the early days, as the supermarket multiplied, so did our suspicion of it. We have long feared that this "revolution in distribution" uses corporate black magic on our appetite. The book The Hidden Persuaders, published in 1957, warned that supermarkets were putting women in a "hypnoidal trance (催眠恍惚状态)," causing them to wander aisles, bumping into boxes and "picking things off shelves at random."

About a dozen women have gathered as their instructor guides them through the moves. "Backstroke!" Jean Bailey directs from her chair, raising her arms high, as the women of Elk Ridge quickly begin arm rotations. Everyone puts in top effort.

Bailey, who is 102, has been teaching them four times a week in the hallway of the second floor for about three years. "When I get old, I'll quit," said Bailey. Some of her regulars have arthritis (关节炎) that limits their movements, but they can do the stretching exercises comfortably and benefit from them, said Bailey, who herself often uses a walker.

"After attending the class, we've gotten pretty close up there on our floor. One of us would do something for anybody. We really keep track of each other," Phyllis Black, 87, said. She lives down the hall from Bailey; if she skips them, she feels stiff. "She's a very nice neighbor, and she's a good friend also. She's very talented."

When her children were young, Bailey became a florist (花匠) — a practice she still enjoys as a hobby. She buys artificial flowers and makes bouquets (花束) for the clubhouse and some residents. Laura Stuart calls her the "queen bee". "She brings her expertise in floral arrangements and is always doing beautiful arrangements," Stuart said. "She brings that to us, and it's just a blessing that she's still here with us to even do such a complex type of floral arrangement."

At Elk Ridge, residents can participate in fitness activities like a walking club, tai chi and working out in a fitness room. But Bailey's ladies seem to prefer her class because of her warm and fun personality, and the gentleness of the stretches for people who have mobility challenges, says Sean Tran, operations director at Elk Ridge. "More than anything, her general outlook on life…is just remarkable," he said about Bailey. "She's the nicest, most thoughtful, caring person that I probably ever met. Nothing is going to stop her," Tran said. "She's going to keep going, no matter what. And others look at her and think: 'If she can do this at 102, I can do this at my age, whatever it is.'"

TikTok has many clever tips and tricks to make life a little easier. From creative advice to practical skills, there is something for everyone on the video sharing App. Many of these methods have left viewers open-mouthed at their simplicity or scratching their heads as why they hadn't thought of them first. But to save you some boring scrolling (滚屏), we have made a list of the best TikTok life tips in 2021. Ready to be impressed?

Chop onions

Chopping onions is an emotional experience or, at least, it looks it. The vegetable can make us tear up, and salty liquid flowing down your cheeks is never a stylish look. However, a woman created a makeshift protective gear out of a hooded sweatshirt (连帽运动衫) and a pan cover. Next step, New York Fashion Week.

Clean car headlights

It is vital that your cars headlights stay in good working order so as to keep you safe. If yours are fogged up, just use a lemon and some baking soda. Many netizens have claimed that this method can save them some serious cash.

Bathe your dog

If your dog hates having a bath, why not try peanut butter? While this one may seem ridiculous, one TikTok video has shown it is effective. In the clip the pet can be seen licking it off the side of the tub, as the owner cleans his fur. "I don't even know I am having a bath. All I know is peanut butter," the caption (字幕) reads.

Pico Island, the second largest of the volcano-born Azores, is one of the most hard-won wine regions in the world. By the 19th century, Pico's wine industry was at its peak,  (produce) three native white grape varietals: arinto dos Azores, verdelho and terrantez do Pico. But it wasn't long before disease and desertification  (destroy) most of the island's vineyards, nearly putting an end to its wine production. But some of Pico's winemakers regrouped, centering their operations around the village of Criacao Velha,  high-quality grapes could still be grown.  only around 10 percent of Pico's original vineyards have been restored (恢复), the appellation of origin has earned some of the country's top wine honors.

With a two-year-old behind me and fliers in my hand, I knocked on another door in my neighborhood. I had volunteered to spread the1 about some changes at the local primary school, so I was excited to see a2 with a baby in her arm and a preschooler tightly wrapped around her leg.

Within seconds, I realized I needed to3 my rusty Spanish to connect with this mom. That initial conversation explained the lonely, desperate look in her eyes. I wrote my phone number on the flier and told her to4 if she ever wanted to walk to the park with the kids.

I hadn't5 much about Maria until a month later when she called. Many walks around the neighborhood later, I6 more details about her life that offered me some viewpoints about my own.

One day I sat at Maria's kitchen table and shared some of my own family's7 . Her eyes got big, saying "I thought I was the only one with problems." I thought my stress was8 , but from her viewpoint, my life seemed to be a pretty package from the outside. By9 the details of my life, I was able to give her the same gift of viewpoints she had been giving me.

Friendship can be discovered in unexpected places, as long as we find common ground with those who10 might seem different.

A North Carolina woman had her first birthday party at 105 years old. Although she is so old, she never realized her dream——she wanted to have a birthday party. She also wished to receive 105 birthday cards, the same number as her age. 

Lorene Summe y is an elderly person at Somerset Court, a nursing home in Cherryville, North Carolina. Two months ago, a worker in the nursing home asked Summe y what she would like for her upcoming birthday. 

"We have an old lady that has a birthday next month and she will be 105 years old! She has never had a big birthday party before, so I asked her several months ago what she would like to do for her birthday. She said she would love to have square dance at her birthday party, "Jodie Lankford wrote in a Facebook post. "I think this wish is not quite too difficult, and we can help her to achieve. "

"She explained to us her experiences in her childhood. She said her sister could always go out to enjoy herself but she had to stay home most of the time to take care of the younger ones. She felt unfairly treated by her parents at the time, "she said. "She wanted her hair and makeup done, and she wanted to wear the same dress she wore when she was young. "

"She is also concerned about another thing——she doesn't think she could have 105 birthday cards sent by mail to her for her birthday! I've told her that we will have more. I have made her believe that her wish is sure to come true, "Lankford added.

Last Friday night, her great birthday party began on the square of the nursing home. The time came for the old lady to realize her wish. 

注意：1. 续写词数应为 150左右；2. 请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

Summe y looked especially beautiful that day 

Back to her room, the caregivers showed Summe y the birthday cards

假定你是李华。你的美国朋友Jack对中国的春节很感兴趣，他来信询问有关情况。请你给他回一封信，简单介绍春节及中国人是如何过春节的。 内容应包括如下要点：
1. 春节的基本信息(如：庆祝时间，持续时间等)；
2. 春节来临前及期间人们的活动；
3. 春节的重要性。

注意：
1. 词数 100 左右(开头和结尾已给出，不计入总词数)；
2. 可以适当增加细节，以使行文连贯。

参考词汇: 春节联欢晚会 Spring Festival Gala

Dear Jack, 

Yours

Li hua

People send birthday wishes using cards and postcards in many cultures. It's not known when and where the tradition of (send) birthday cards began, however, it is believed  it was in England in the early nineteenth century. In those days people sent birthday cards because they couldn't wish somebody  happy birthday in person. 

In 1840, the first postage stamp was issued in Britain and sending birthday cards became (cheap) and therefore more popular The (develop) of colour printing processes in the1930s also helped to increase sales of cards. 

Today usually cards (give) with a present, even when people can send  (they) wishes in person. In recent times, e-cards have also become popular: many people are starting to use these instead of traditional cards as they are free, environmentally(friend) and arrive more quickly So will e cards take the place  paper cards in ten or twenty years? Probably not For young children and old people or for very formal occasions, e cards are not proper and some people (simple)don't use the Internet. 

It was an afternoon in September When I was 1  eighteen, I stood in front of a six story high, red brick building It was my first day of2  and I was a bit3  and a bit excited at the same time I had two suitcases and a bag with me They were 4  with all of my clothè s and everything else I thought I would need I5  them up the five stairs to my room and looked around, 6  what life had in store for me. 

It was another afternoon in September twenty-five years later. My daughter and I were standing in front

of the 7  building at the same college As I helped her carry her things up to her room, I 8  that she seemed to have much more 9  than I did years ago What's more, she looked more worried than I 10 being on my first day there. 

Last night I had a 11 that I was back in that same room wondering what classes I would take I often wondered what this dream 12  but when I woke up this morning it became clear to me We are sometimes teachers in life, but we are always 13  in it We are here taking the most14  class ever and it takes a lifetime. The stuff(东西) we carry with us through this life doesn't matter at all either. It is the stuff we carry inside of us when we leave this life that 15  

If you have a hard time getting along with your teachers, going to class can be a nightmare(噩梦). Talk to your teachers. In many cases, a short discussion can clear up the entire conflict (冲突). Ask your teachers if it is convenient for you to talk in private  If you appear angry or unhappy in front of them, the conflict is unlikely to be solved. 

Learn to understand their teaching methods  If you are used to a very relaxing class, learning to be successful in a strict environment is difficult and vice versa (反之亦然). In most cases, it is necessary to give yourself some time to get used to a new teaching method. 

Teachers have many years of teaching experience in the subjects they teach So discussing the best ways to succeed in the classroom may give you the opportunity to see the best instructors. 

Learn why your teachers choose to teach. Approach the teachers at an appropriate (适当的) time before or after class, not during class. Consider saying something like, "I've always wondered why people become teachers Why did you decide to teach?"

Ask about your teachers' hobbies. If you know about one of their hobbies, you can talk about it with them And you can try to find if you have something in common

A. It seems to be a difficult job. 

B. Ask your teachers how you can do well in class. 

C. Join in activities with your teachers after school. 

D. Always be polite and show respect in a conversation. 

E. A way to discover the positive side of things is to keep diaries. 

F. A shared interest may help you see your teachers from a different viewpoint. . . 

G. Sometimes, you may not like some teachers because of their ways of teaching. 

By now, most people know they should be eating more vegetables. But are there ways to get more from the vegetables you already eat?A research shows that when it comes to vegetables, it's not only how much we eat, but also how we prepare them, that decides the vitamins and other nutrients that enter our body. 

Many studies show that people who eat lots of vegetables have less heart disease, and eye problems and even cancer. But raw vegetables are not always best. The researchers found that 198 Germans who eat raw food were short of lycopene, the matter found in tomatoes and other red vegetables. "There is an idea that raw foods are always going to be better, "says Steven K. Clinton, a professor at Ohi o State University. "For fruits and vegetables, sometimes a little bit of cooking can be helpful. "

A number of factors decide how the vegetables do good to people's health before they reach the table, including where and how they were grown and stored before being bought. No single cooking way is best. Some nutrients are easily lost in cooking if they are cooked in different ways. 

Vitamins C and B are often lost. In January, another report said that boiling was better for carrots than frying or serving them raw. Frying was the worst way to cook. 

What cooked with the vegetables can also be important? When the vegetables were cooked with fat, the diners can get more nutrients. Fat can also make the taste of vegetables better, meaning that people will eat more of them. Putting on some other things that make it taste better——a little salt——can make the food taste better. 

For many years the school system in Finland has been very successful. In the PISA survey, which compares reading, math and science knowledge of 15-year-olds around the world, Finland is not only the top European country but also competes with Asian giants like Shanghai, Singapore and South Korea. But what makes the educational system in this small country so different from others in the western world?

Until the 1960s Finland's school system had been influenced largely by its neighbor, the Soviet Union. Most students left school after six years; some went on to private schools. Only the wealthy ones got a better education. In the middle of the 1960s the Finnish government saw the need to change and modernize ( 使现代化) the ir education system if they wanted to be internationally competitive. Lawmakers made a simple decision: a basic school for all the 7-to 16-year-olds. Compulsory education (义务教育) begins at 7. The government makes it possible for all children to attend preschool(幼儿园)as well. 

Most of Finland's schools get their money from the government. The people who are in charge of the education system, from teachers to official s are trained teachers, not politicians like in other countries. 

Teachers work with their pupils in school as much as possible. When teachers are not with the pupils, they spend a lot of time in schools working on the curriculum(课程) and new projects. Schools in Finland are small, at least for international standards. So teachers know every pupil in their school and try everything to succeed with their pupils. That is why dropout rates are low compared to other countries. In contrast to other nations, teachers in Finland are highly respected. Finland selects its teachers very carefully: only talented students go on to a university and receive a master's degree in education. Finland only takes the best to educate its youth. 

All Finnish children, whether they come from the city or the country, whether from a rich or poor family, have the same chances in education. There are not so many differences between the wealthy and poor, as in America or other western European countries. Education experts say that there is very little difference between very good and the worst students. Two thirds of Finnish pupils move on to higher education, the highest rate in the European Union. 

My Ph. D. (博士学位) adviser called me into his office, saying I needn't bring my notebook. After 15 minutes of listing my positive things, he looked me in the eye and said, "You are fired from the lab. "

I had moved to Israel from my native India the year before, excited to experience a new culture and study for a Ph. D. At first things went well in my new lab. Then, 3 months before I was fired, I ran into some problems. I made a few mistakes in the lab that slowed my research, but I wasn't a ware that my adviser noticed them, and he never spoke to me about any concerns. I'm still not sure why he fired me, but I guess it was because of those mistakes. He wasn't confident that I could complete my research in time as we'd planned. 

The first few days after I was fired were especially difficult. I spent hours staring at my computer screen, unable to get anything done. One day all I could do was sit on a beach, crying. I tried to change his mind with promising results, but he wouldn't change his decision. I could not tell the news to my family in India, as the fear of disappointing them overwhelmed (压垮) me. I soon got into a state of. sadness and anxiety. Meanwhile, the date for me to leave the country was drawing near, as my visa required me to be registered (注册) as a student. I was lonely and without hope. 

Around that time, I watched Dasvidaniya, a Bollywood movie that's about a man who has 3 months to live. One line from the movie impressed me:"When life gives you lemons, make lemonade(柠檬水)". What kind of lemonade could I make out of my present situation? My wish to complete a Ph. D. was never in doubt. Finally, I told myself that one failure was not the end of the world, and that I needed to give it another try. With renewed confidence, I applied for other programs. Within 2 months, I landed an offer from a Ph. D. program in Italy. I gladly accepted it, happy that my goal of completing a Ph. D. was alive once again.

I'm thankful that I didn't give up on my dream and that I found another professor willing to take me on.