相关试卷

As Dr Lin Qiaozhi said, "To a person nothing is (precious) than their life... "These words of her give us a look into the heart of this amazing woman, and  carried her through a life of hard choices. 

At age 18, she chose to study medicine instead of following the traditional path of  (marry) like the majority of girls. At age 26, she (hire) as a resident physician in the OB-GYNdepartment of the PUMC Hospital  (immediate) after she graduated. Within six months, she was assigned to  honorable position that usually took four years to achieve. After working for a few years, she was sent to study abroad, where she turned  the offer from her foreign colleagues. She wanted to serve the women and children at home. 

In 1941, she became the first Chinese woman to be appointed as director of the OB-GYN department of the PUMC Hospital,  was later closed because of the war. So she opened a private clinic to help the people in need and charged very low  (fee) and often reduced costs for poor patients. 

The new People's Republic of China saw Dr Lin Qiaozhi playing a key role. Though Lin Qiaozhi never married, she was known as the"mother of ten thousand babies",  (deliver) over 50, 000 babies in her lifetime. 

It was New Year time, and it would be our first New Year away from Alabama. That winter, my mother and my stepfather moved our family to Southern California. My athletic little brother, Paul, was1 about the climate that allowed him to go to the beach2 he wanted. 

I, however, was a fat child with typical southern3 . 

On my first day in the new class, I introduced myself in a low voice. All I said was my name and where I was from. The class burst into4 , "He talks funny. " I was so5 that I went to place a call to Granny Smith after school, who was my biggest6 . But I didn't7 . 

On Sunday evening, the phone rang. It was Granny. She often took advantage of the discounted long-distance8 on Sundays. She said she'd9 a New Year package. Sure enough, it arrived. Surprised at the box, large enough to hold a small refrigerator, we10 it open. The smell of Granny's house filled the room: a11 of fried meat, sausages, furniture polish and decorations. While always filled with12 holiday decorations and homemade food before New Year, Granny's house, in my childhood eyes, was precious and fantastic. 

There were countless tins and containers. We opened them to discover piles of holiday13 . She even included our traditional candy bars. The box was as bottomless as a magic al box. There, 14 all these, was my familiar holiday. 

Every New Year that we spent in California, the15 service could call. Over the years, many treasures arrived in the box. For me, it's always been the best part of the holiday. 

Ways to Embrace Solitude(独处)

For many, being alone is something they shy away from because it's like loneliness. But loneliness and solitude are not the same. . The latter offers a chance to direct attention to self-care and self-discovery without outside influences or expectations from others. It sharpens your concentration and helps you focus on your tasks and also boosts your creativity regularly. 

Psychologists even consider solitude as important as relationships and view the ability to be alone as a sign of healthy emotional development. , just as people learn social skills to guide themselves in the world of relationships successfully. And some specific strategies may make it a constructive, enjoyable experience. 

Enjoy solitary activities

People who enjoy solitude find satisfaction and meaning when getting absorbed in a hobby, reading for pleasure, or getting out in nature. They rarely experience boredom when they're alone and genuinely enjoy themselves while doing something interesting. 

In solitude, buried feelings, memories, or problems can surface. Rather than avoid being discouraged by them, you can learn to engage in the regulation with curiosity, using the private time to explore your feelings without judgment. Accepting and expressing them safely helps you self-regulate and release stress. 

Be self-reflective

People who enjoy solitude are willing to self-reflect. , reflecting on their values, orconsidering the bigger picture. Instead of going round about situations you can't control, self-reflection invites self-awareness, bringing you closer to insight about who you are. 

Know when to exit solitude

, if you begin to feel lonely or your thoughts turn to self-harm. It is equally important to know when it's time to leave solitude and seek the company of others. 

Heat waves are becoming more common in parts of the United States — and that means more people running their air conditioners for longer. But those air conditioners can make the problem worse, giving off greenhouse gases as they work that contribute heavily to climate change. 

SkyCool Systems is trying to break that cycle, using technology that promises to offer buildings analternative means to cool down in a similar way to how the planet cools itself. " Our planet naturally cools itself by sending heat out in the form of infrared light(红外线) or radiation, " said Eli Goldstein, SkyCool's cofounder and CEO. " We do this through rooftop panels, which look like solar panels but actually do the opposite, reflecting 97% of the sunlight that hits them and cooling the surface below, " said Goldstein. 

SkyCool's model involves fixing a network of pipes below those panels. These pipes are filled withwater, which is kept cool by the panels and then flows into an air conditioning system. This process is designed to take pressure off the system's cooling mechanism. And because the panels cool naturally and don't need external power to function, it helps the entire system use less electricity. 

A Grocery Outlet store in California, which has been using SkyCool's system since last year, says itsaw a marked drop in its electrical bills. Jesus Valenzuela, the store manager, estimates that the panels have saved his store roughly $3, 000 a month. 

But perhaps the biggest barrier to making the technology ubiquitous(无处不在的) is its relativelyhigh cost. Increasing production could help bring the cost down, Goldstein said, particularly for developing countries in Asia and Africa where SkyCool hopes to eventually expand. For now, the company is focused on commercial applications of the technology, though it hopes to start setting up panels on the roofs of individual homes. " We're just excited to be able to use this new technology for good, " Goldstein said. 

When I first began running in high school on the track team, it made sense to carefully clock every mile and push myself to race for personal bests. But as I changed from running for sport to running for amusement as an adult, I found that tracking my workouts often just ended with frustration. And it wasn't until my watch battery died several years ago that I first experienced the sense of calm that came with running for the pure joy of it. I never replaced the watch battery, and that might not be a bad thing for my fitness goals. 

This is the idea of unplugged(不插电的) running, which is gaining steam in the fitness community. And recent research has shown that getting rid of your running watch, especially if it's a smartwatch or fitness tracker, could actually improve your workout—or at least your enjoyment of running. 

"People used to have an interest in their sport and get enjoyment out of the sport, but now that'sswitching to the data, " said Eoin Whelan, a senior lecture r at the National University of Ireland Galway. "They will compare themselves to people who are better than them, who are running faster or runninglonger. And in the end we know that makes them feel bad. "

Whelan also noted that people who are very dependent on smart watches or fitness trackers are more likely to skip their workouts if the batteries on their tracking devices are dead. 

In addition, there is evidence that running watch-free is beneficial for more than just the casual jogger. Some professionals also have had success with leaving their watches at home. Welsh runner Steve Jones famously set a world record at the 1984 Chicago Marathon without wearing a watch. More recently, Olympic marathoner Trevor Hofbauer made headlines for winning the 2019 Canadian Marathon Championships without a watch. 

"If you have too much information being fed to you in real time, it can kind of get in your head, " Hofbauer said. " For me, the simpler, the better. "

Getting out of my car one evening in late January, I met my neighbor Theresa, who had seen me drive in. " Mrs Taylor is in the hospital again, " she said. " I thought you'd like to know. " I had last seen Mrs Taylor a day or two before Christmas when I took her a little loaf of pumpkin bread, and she came from the backroom in her wheelchair to talk with me. Mrs Taylor and I had been neighbors for 17 years. I remember the dog she and her husband used to have. They called him Beau. He greeted everyone who walked by, and Mr Taylor loved him. 

Most of my conversations with Mrs Taylor had been incidental— visits by the mailbox, running into one another at the gas station where she helped me pu t air in my tire, quiet talks at the funeral home where we went to honor the memory of a mutual friend. 

When my husband and I moved here with our four noisy, laughing kids, it must have seemed as if the peaceful quiet of the neighborhood had been forever broken. But we showed our enthusiasm to the neighbors sincerely although we had little in common with the mostly elderly folks on our street. Over the years they helped us love our children, picking them up when a bicycle overturned and sending the kids cards for their graduation. We have enjoyed the comfort of living beside people who help us if our tree falls on the fence and feed the cat when we're away. 

Mrs Taylor did not survive her latest set-back. Once again I walked into the funeral home to say good-bye to a neighbor. I remembered the barking dog, the chats by the mailbox, the friendly wave across the fence. I remembered, and I was sad, but I had no regrets. Now there is a new family moving into the Taylor place. I see children's toys in the yard. It's time to take a walk. 

Frances Stevens Reese Wooldland Trail Guide

The Woodland Trail was opened to the public on October 21, 1997. Boscobel's Board of Directors adopted a formal decision of naming the Woodland Trail in honor of former Boscobel board member, Fances Stevens Reese (1917-2003), one year after his death. 

The trail is approximately 10 miles in length, leading down to Constitution Forest. When the West Point Glass Factory was operating during the Civil War, trees for miles around were cleared to provide firewood. Walking out of the forest, you will find a large mass of native hard rock about three billion years old. 

Throughout this country path, you will find picture boards identifying birds and plants local to this region. You will also find signs with historic and environmental information written by area specialists. 

When you take a walk through this" undiscovered" forest land, please be a considerate guest. 

Before walking the trail, please purchase a pass in the Carriage House. Plan ahead, so you will be back by closing time. 

Follow the trail markers and remain on the trail. Besides protecting the fragile forest ecosystem, you will reduce the risk of poison plants and snakes. 

Leave rocks, plants, animals and art works where you see them so that the person behind you can have the same experience. 

Carry out whatever you carry in because there are no rubbish containers on the trail. If you happen to see a piece of litter, be a good guest and pick it up. 

He and asked, "Are you ?"

working out this annoying problem is to well 

Parents expect their children to have by actively  

The book reflected , and therefore it received  

This famous artist's paintings were of his deepest  

Keeping a bit of the outdoors inside is nothing new, but houseplant collections have become a popular social media trend --which means that more people than ever are discovering the comfort and beauty that caring for plants brings. 

 Exposure to greenery, whether you have indoor plants, take walks outside or tend to a garden, has been found to have multiple mental-health benefits, such as lowering stress, decreasing feelings of depression, increasing sociability, restoring focus, improving cognitive performance, improving mood and increasing self-esteem. 

"One study showed that patients at a hospital who bad plants in their room reported less pain, lower blood pressure, less fatigue and less anxiety than patients without plants in their rooms, "says Jenny Seham, a New York-based psychologist. She explains:"Cortisol, the stress hormone, has been shown to lower with plant interaction, reducing fatigue, irritability(易怒) and blood pressure. "

Research has also shown that having plants and gardening increase productivity and levels of scrotonin, the neurotransmitter responsible for lifting our mood  And it is also opposed to dwelling on the past or worrying about the future. 

Before you fill your space with greenery, consider how you'll interact with your plants  Can you care for them daily?

If you have a small space or aren't sure how much time you're willing to inves t in"plant parenting, "start slow " It can engage you by its smell or colour, creating a positive mood response with every interaction, " says Seham.

If you've ever seen a river rushing down a mountain or played in breaking waves at the beach, you'll know that moving water contains a lot of energy. A river can push you and your boat downstream, sometimes quickly, and waves crashing into you at the beach can knock you back, or even knock you over. 

This energy of moving water originates from the water cycle, where water evaporates or is released from plants, rises to higher sea level, cools, and changes into liquid, forming clouds. Rain or snow that falls from these clouds flows downhill due to gravity, forming rivers or melting into existing water paths. 

Hydropower(水电) uses this energy from flowing water. It uses turbines, which are turned by moving water. These turbines turn around a rotor inside a device called generator, turning the motion into electricity with the help of magnets. 

There are two primary types of hydropower facilities(设施). The first is called the run-of-the-river facilities, which channel river water through turbines. The electricity production follows the timing of the river flow. When a river is running full with lots of spring rain or meltwater, the turbine can produce more electricity. Later in the summer, when the river flow decreases, so does the turbine's output. These types of power stations are typically small and easy to build, but there is limited ability to control the amount of electricity they produce. 

The second type is the dam(大坝)-based facilities. These use a solid dam to hold back the flow of a river and create an artificial lake behind it. The dam operator releases water from this lake, which flows through pipes inside the dam. Turbines within the dam generate electricity as the water passes through them, and then the water flows out the other side. These facilities are usually large and can affect river habitats, but they can also produce a lot of electricity in a controllab le manner. 

Hydropower depends on the availability of water in flowing rivers. As climate change affects the water cycle, some regions may have less rainfall and therefore less hydropower generation. Since hydropower is a form of renewable electricity, it can play a role in limiting climate change. Hydropower facilities can also help avoid any imbalance in electricity production from wind farms and solar power plants.