相关试卷
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1、下列同学的做法中，不利于保护大脑的是( )。A、小宁：我喜欢长时间熬夜玩游戏 B、小北：妈妈骑电动摩托车来接我，让我戴好头盔 C、小柯：数学题长时间解不出来，休息一会儿再思考
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2、大脑的表面凹凸不平，和( )的表面相似。A、
B、
C、
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3、 新清城 交通安全交警和志愿者们对电动自行车骑行人员不佩戴头盔的情况进行治理、劝阻，这样做的主要目的是让我们出行时佩戴好头盔，保护我们的 ， 因为它是人体的“司令部”。
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4、校队训练小西的弟弟小北今年上四年级，他加入了校游泳队参加训练。为了更好地帮助弟弟调整训练状态，小西和妈妈一起为他制订了营养计划。(1)、小北的运动量很大，训练后要及时补充糖类，( )能满足需求。A、生菜、白菜 B、米饭、面条 C、猪肉、鸡蛋(2)、教练说小北手臂肌肉不够发达，要补充蛋白质，( )能满足需求。A、牛奶、鸡蛋 B、年糕、米饭 C、白菜、青菜(3)、某次训练后，小北因饥饿而感到有点头晕，他应该吃( )快速补充能量，恢复状态。A、空心菜 B、牛肉 C、面包(4)、通过自身的努力，小北参加游泳比赛时获得了一等奖，但在赛后小北出现了腿部抽筋的现象，医生建议他多补充钙。钙属于营养成分中的( )。A、蛋白质 B、脂肪 C、无机盐(5)、如果小北出现口腔溃疡、手指脱皮的情况，那么他的身体可能缺乏 ， 他可以食用、等食物来补充这种营养成分。
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5、预制菜“红烧狮子头”是小西爱吃的一道菜。超市里出售多种相关预制菜，如图所示为某品牌红烧狮子头包装袋上的信息。小西想知道该红烧狮子头含有哪些营养成分，于是仔细查看了包装袋上的配料表与营养成分表，并进行了实验探究。
(1)、上述营养成分表中的“钠”属于的营养成分是( )。A、维生素 B、无机盐 C、脂肪(2)、红烧狮子头所含的营养成分中，含量最多的是( )。A、蛋白质 B、脂肪 C、碳水化合物(3)、查看营养成分表可知，每100克红烧狮子头中含有脂肪1.5克。用什么方法可以验证该食品中是否含有脂肪?实验方法：。
实验结论：如果 ， 就可以证明红烧狮子头中含有脂肪。
(4)、小西做完鉴别脂肪的实验后，想继续鉴别该红烧狮子头所含的其他营养成分。他取了约5克该红烧狮子头，然后在上面滴了一滴碘酒，根据包装袋上的相关信息，你认为滴了碘酒的红烧狮子头会呈( )。小西品尝过后，觉得还是妈妈做的红烧狮子头最合心意。A、淡黄色 B、蓝色 C、暗红色 -
6、将下列食物与其提供的主要营养成分用线连起来。
油麦菜 牛奶 奶油 米饭蛋白质 维生素 淀粉 脂肪
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7、小西早上没有吃早饭，在课间操时因饥饿而感到头晕，此时小西应及时补充蛋白质。( )
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8、每种食物中都只含有一种营养成分，所以为了身体健康，我们要不偏食、不挑食。( )
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9、 妈妈在厨房做饭，小西在客厅里突然闻到一股烧焦羽毛的气味。小西好奇地问妈妈锅里煮的是什么，妈妈让他猜一猜。根据这种气味，锅里的食物最可能是( )。A、猪肉 B、面条 C、冬瓜
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10、小西观察妈妈买回来的猪肉(如图所示)，发现它分成三层：第一层是较硬的猪皮，第二层是白色的肥肉，第三层是红色的瘦肉。其中，脂肪含量最丰富的是( )。
A、猪皮 B、白色的肥肉 C、红色的瘦肉 -
11、妈妈买了冬瓜和猪肉，小西对冬瓜中的营养成分很好奇，于是进行了实验，实验记录如表所示。下列分析中，正确的是( )。
检测食物
加入碘酒
用力在纸上按压
冬瓜
表面液体呈棕黄色
出现水印，过一会儿消失
A、冬瓜含有淀粉 B、冬瓜含有脂肪 C、冬瓜含有水分 -
12、 将下列三种食物分别在纸上进行涂抹，留下的痕迹与食用油的油迹最接近的是( )。A、花生
B、梨
C、馒头
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13、小北最近经常牙龈出血，医生建议他多吃富含维生素的食物。你觉得小北应该多吃( )。A、鱼类和蛋类 B、米饭和馒头 C、新鲜的蔬菜和水果
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14、小北不爱吃蔬菜，可能会导致小北的身体缺乏( )。A、蛋白质 B、淀粉 C、维生素
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15、 食物中的营养通常分为、、、、无机盐和水。
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16、 阅读材料，请回答下列问题。
中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。数据显示，6~17周岁的青少年儿童睡眠时长不足8小时的占比达到62.9%，13~17周岁的青少年睡眠时长不足8小时的占比高达81.2%。造成睡眠不足的原因有很多，比如环境因素、不良饮食习惯的影响、精神紧张、压力大、不按时睡觉、电子产品的使用等。
调查显示，良好的环境、放松的心情、稳定的情绪等都可以帮助入眠。睡前一小时尽量不接触电子产品，可以使我们养成良好的睡眠习惯。而合适的床褥、枕头、隔音和遮光设备成为大家选择的主要助眠产品。
(1)、小学生每天的睡眠时间应为( )小时。A、4~6 B、8~12 C、14~16 D、18~20(2)、从阅读材料看，睡眠不足不会影响( )。A、情绪 B、记忆力 C、神经系统 D、卫生习惯(3)、从资料中可以看出，过大的压力也会使睡眠出现障碍。当感到较大的压力时，下列处理方式中，不正确的是( )。A、合理安排体育锻炼 B、调整心态，保持愉悦的心情 C、找老师或同学倾诉 D、自暴自弃，暴饮暴食(4)、根据你的实际经验，说说睡眠时间与学习效率的关系。 -
17、睡眠时间越长越有利于身体健康。( )
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18、小组在发放问卷时，有同学漏填了“睡眠不足的原因”这一项，正确的处理方式是( )。A、直接忽略这份问卷 B、找这名同学补填信息 C、随便填一个原因
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19、 我们在制订睡眠调查计划时，第一步应该做的是( )。A、设计调查问卷 B、分析选题的意义 C、整理调查数据
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20、小丽说：“我每天睡够9小时，但白天还是很困。”原因可能是( )。A、睡眠质量差，比如多梦易醒 B、睡太久反而更困 C、身体天生容易疲劳