四川省宜宾市第二中学校2026年中考语文第一次诊断考试试卷

钟扬说过，“人不是因为伟大才善梦，而是因为善梦才伟大”，他做的很多事情都着眼于十年，百年，甚至千年，哪怕自己看不到开花结果，也要把种子播撒在大地。中国古代形容社会劳动是“春种，夏长，秋收，冬藏”，每一个阶段①____，周而复始，当前我们有大量空白需要填补，无数未知需要探索，万千新路需要勘测。“春种”具有创新开拓的关键意义。____。很多人更喜欢急功近利，愿意②____的“短平快”，愿意出现在“秋收”时刻，却惧怕做一个也许看不见收获季节的“春种”人。

今天我们太需要钟扬精神的滋养了！习近平同志曾在《摆脱贫困》一书中阐释过“滴水穿石”的时代哲理：水滴在牺牲的瞬间③____，虽然未能看见自身的价值和成果，但其价值和成果体现在无数水滴的前仆后继之中，体现在终于穿石的成功之中，当每个人都成为这样的“水滴”，我们何愁不能成就历史的成功契机?不计当下，把个人融入民族复兴、国家发展的伟大洪流，这样的人最应该得到社会的尊重，最应该享受时代的荣光。钟扬走了，但精神还在，当这种精神④____，我们的民族也将释放出更澎湃的创造力，                     。

材料一：

精神内耗，是一种在心理层面反复纠缠、自我质疑的状态，处于这一状态的个体，常被过度思考、自我否定以及对未来的过度担忧所困扰。这种心理困境并非个例，尤其在中学生群体中较为凸显。研究数据显示，约35%的中学生，因学业压力，以及复杂的人际关系等问题，出现过持续两周以上的精神内耗症状。心理学专家指出，精神内耗的本质，是“用想象中的问题消耗现实中的精力”，其根源复杂多样，完美主义倾向使他们对自身要求严苛，稍有瑕疵便自我苛责；对不确定性的恐惧，让他们在面对未知时如履薄冰；过度的自我批判，更如一把利刃，不断刺痛自己的内心。这些因素交织在一起，让不少中学生陷入精神内耗的漩涡。

材料二：

某市对5所中学2000名学生进行抽样调查显示：

材料三：

①心理学家陶勒恒揭示，诸多来访学生描述“大脑里有两个小人在打架”，此乃典型的精神内耗表现，值得关注的是，这类学生往往拥有较强的共情能力，能敏锐感知他人情绪，也常常过度在意他人评价，因此陷入自我拉扯。

②应对精神内耗，需从认知与行动双管齐下。认知层面，要清晰分辨“可控”与“不可控”之事，避免在无力改变的事情上徒耗精力，应聚焦于可改变领域，像制定详实的学习计划，而非空想成绩好坏。行动上，“五分钟行动法”是打破焦虑循环的有效利器，从最容易着手的任务起步，用切实行动取代反复纠结。

③此外，运动、正念冥想等方式也是调节情绪的良方。研究表明，每周进行三次有氧运动，能让抑郁症状缓解40%。通过规律运动，能促使大脑分泌内啡肽等神经递质，带来愉悦感；正念冥想则助力学生专注当下，摆脱杂乱思绪侵扰，助力他们走出精神内耗的泥沼。

材料四：

①在脑科学的研究范畴内，前额叶皮层和杏仁核是情绪调节过程中的关键脑区，它们对我们的情绪状态有着至关重要的影响。

②前额叶皮层作为理性决策中心，宛如大脑的“指挥官”，负责规划、思考以及做出理性判断。不过，它的发育成熟时间较晚，大约要到20岁左右才发育完备，杏仁核则是情绪反应的“先锋官”，是情绪反应中心。在青春期，杏仁核会格外活跃，这使得青少年对情绪的感知更为敏锐，情绪波动也更为明显。比如面对压力或挑战时，可能更容易出现焦虑、激动等强烈情绪反应。

③而深呼吸这一行为有着独特的作用。当我们深呼吸时，前额叶皮层供血会增加15%。这一变化能够激活前额叶皮层，使其更好地发挥理性调节功能，进而调节杏仁核过度活跃引发的强烈情绪反应，帮助我们在情绪的浪潮中找到平衡，以更理性、平和的心态应对生活。

有趣的人不苟且

孟祥夫

①生活中，要是听说某某是个有趣的人，让人不免心驰神往，想要结识一番，有趣，和枯燥、乏味相对，是一个人身上闪闪发光的品质，是平淡生活里的“调味剂”。说一个人有趣，是很高的评价。正所谓，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

②那么，何为有趣?明人袁宏道说：“世人所难得者唯趣。趣如山上之色，水中之味，花中之光，女中之态，虽善说者不能下一语，难会心者知之。”对“什么是趣”，古今中外，尚无定论，只能见仁见智。在文人墨客笔下，人有人趣，物有物趣，自然景物有天趣。趣者，存乎一心，大凡让人心生快意、心旷神怡的，都莫不有趣。

③有趣的人，对生活抱有大爱。有时，即便身处逆境，他们也能过得兴致盎然；即便眼前满是苟且，他们也总能找到诗和远方。苏轼就是个十足有趣的人，被贬官后，他没有愁肠百结，而是发现了生活的真和趣。在黄州，他把“价钱如泥土”“贵者不肯吃，贫者不解煮”的猪肉，做成了色、香、味俱全的“东坡肉”，并撰文《猪肉颂》，讲述烧制心得。除了“东坡肉”，还有“东坡肘子”“东坡鱼”“东坡饼”，都轰动一时，流传甚广，生活拮据，苏轼辟地耕种，以此为乐，写出《东坡八首》《雨后行菜图》等诗，怡然自得之情，跃然纸上。

③有趣的人，有着强烈的好奇心。因为万般好奇，凡事都想探个究竟，弄个明白，自然就能找到常人一般难以发现的趣和乐，清人沈复在《浮生六记》中写道：“余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫，见藐小之物必细察其纹理，故时有物外之趣。”他笔下的文字也是妙趣横生，比如，“一日，见二虫斗草间，观之，兴正浓，忽有庞然大物，拔山倒树而来，盖一癞虾蟆，舌一吐而二虫尽为所吞。余年幼，方出神，不觉呀然惊恐。神定，捉虾蟆，鞭数十，驱之别院。”如此趣味盎然的文字，若非有趣之人，肯定抓耳挠腮、冥思苦想也写不出来。

③有趣的人，深藏大智慧。要从平淡的日子中咂摸出趣味，离不开对生活的敏锐洞察，对人情世故的深刻洞悉，对知识阅历的深厚积淀。鲁迅先生是百年来中国第一好玩的人。在那个风雨如晦的年代，鲁迅嬉笑怒骂，皆成文章，针砭时弊，入木三分。而鲁迅本人，却幽默、有趣得很。一次，友人给鲁迅捎来一些柿霜糖，“吃起来又凉又细腻”，听说有药用效果，他本想留着以后吃。谁料，“夜间，又将藏着的柿霜糖吃了一大半，因为我忽而又以为嘴角上生疮的时候究竟不很多，还不如现在趁新鲜吃一点。不料一吃，又吃了一大半。”读到此处，让人忍俊不禁，掩卷而笑。

⑥有趣的人，不仅自己收获快乐，也是别人的“开心果”。而人一旦无趣，就不免面目可惜，让人避之不及，现在，成长于互联网时代的年轻人，平日以“斗困”为乐，从各类小游戏、小程序中寻求快意，而一旦合上电脑、锁住手机，往往双眼发胀，大脑茫然，趣味尽失，这样的趣，终非真趣。不妨学学前人，多发现、挖掘生活的趣味，多吸收、汲取方方面面的知识，让自己有趣，让生活有味。

⑦梁启超说：“我是个主张趣味主义的人。我以为凡人必须常常生活于趣味之中，生活才有价值；若哭丧着脸挨过几十年，那么，生活便成沙漠，要他何用。”所以，不如行动起来，从明天起，做一个有趣的人。

（选自《人民日报》，有删改）

老宅在消逝

林希颖

①下起雨了，雨水沿着瓦片往下落，连成水晶珠帘，长廊的另一头站着一位陌生的老伯，也没有带伞，和我们一样是躲雨人。

②时值八月，隔了半年我终于回到家乡，兴致勃勃地拉着母亲回乡下转转。见我回来，外婆也喜上眉梢，说是要去把田里能吃的作物都摘一份给我。我说我想吃笋。“大夏天的，哪有笋啊！”妈妈说，“别给你外婆添麻烦了。”但外婆总有办法：“我们可以去老宅旁边的竹林看看，仔细找找说不定还有春天剩下的。”

③老宅被一片浓浓的绿色环绕，最前面是一片小竹林，据说是太爷爷年轻时候栽的。印象中每年春冬两季，家里都会吃这片竹林长出的笋。屋子的前院里还有阿太嫁过来后栽的两棵柚子树，这两棵树和栽树人一样，脾气火辣，结出来的果子味苦而涩，少有人能接受。屋侧边是棵芭蕉树，从来没有结过果子，却气势磅礴。

④我们去老宅里拿出锄头，阿太去世后，这间老宅就再无人住过。果然母亲是对的，我们只找到三只巴掌大小的笋，来不及思考要不要去别的地方再找找，头顶响起了滚滚雷声，黄豆大小的雨点就开始往下砸，砸在竹叶上，形成一颗颗饱满的水晶球。我们赶紧跑回老宅避雨，我们就是在这时碰到那位老伯的。他看见我们，朝我们笑笑：“这里是你们的家?”“进来坐坐吧，这雨估计一时半会儿停不了。”外婆说。“不了不了，工友回去拿雨衣了，应该很快回来。”老伯说。我们问起他们在这边做什么，老伯告诉我们，他们在老宅后的山上做测绘。

⑤“这里以后要通一条铁路，山里都要挖隧道。”他指指老宅和附近的一些屋子，“这一片的老房子，估计都要推掉。”我心里一惊，低头看看脚下，想象站着的地方变成铁轨，但总觉得画面有些违和。铁路————充满工业时代气息的事物，和这桃花源般的景致放在一起，就像是在梵·高的油画里出现了吐着黑色烟尘的工厂大烟囱。

⑥“什么时候的事?”“连到这里估计得要个五六年吧。”话到这里就沉默了，我们回到屋里头等两停。我随处走走，看见阿太和太爷爷的照片挂在厅堂的上方。和阿太有关的记忆，还停留在两年前的冬天，正月过年，一家人回阿太的老宅摆新年酒，老宅难得热闹了一回。阿太硬是要塞红包给我，我试图拒绝，她一下子有些生气，提高嗓门非要我收下。我只得答应，她便立刻开心起来，要我再多吃点。

⑦阿太的脾气，在整个村子都是有名的。可我印象中的阿太总是笑的，哪怕有时生气，也是故意摆给我们看，只要顺她意，她立刻就不生气了。事实到底是怎样的，我已经不能找阿太对证了。

⑧如果阿太知道这座老宅要被移成铁路，她会生气吗?似乎她这一生还没有见过铁路长什么样。纵使告诉她，有了铁路这里就会繁荣起来，她也一定会觉得没有一座宅子和一片林子来得可靠吧。

⑨她在这间老宅住了大半辈子，还有什么比这更值得她信任呢?老宅是她和太爷爷有了五个孩子后，自己动手盖的。这个老宅的历史，就是写满了阿太回忆的历史。她在这个房子里养育儿女，目睹儿女离家，丈夫离世，再到过年过节见到不怎么认识她的孙辈。宅子在一点点老去，她也一点点老去。小竹林、柚子树、芭蕉树和摇摇欲坠的瓦片，都曾是她生活的旗帜，是她一辈子守着乡村并以贫穷为做的证明。

⑩现代社会里的我们，有多少人还拥有着这样一个老宅。

⑪时兴的房子，大多是统一化的工业产物。要怎样的屋顶坡度，要多少层的地下停车库，窗户要按照工业规格严丝合缝建好。空调排出废气，垃圾扔到外面，我们不关心阳台上有没有落下什么植物的种子，也对邻居的生活一无所知。

⑫母亲打开老宅的后门，一条小水渠把屋子温柔地抱住。各种苔藓和蕨类植物扎根在水渠边的泥土里，像铺了一条绿色的地毯。往上看就是山林的模样了，榉树、樟树、无患子树肩并着肩站成一片永恒。雨渐渐停了，水珠在绿色上凝结，让绿色变得更近浓稠，说不出像什么风格的画。

⑬森林总是试图回归原本的常绿阔叶林样貌，它们在积极抗争人们的改造。

理人类予取予夺永不失手。”⑭我想起一篇文章里面说：“繁华不是常态，也不常驻一地。人和事物总是相互吞纳、交流，没道

⑮森林才是土地最初也是最终的面貌。而我们这些栖居者，只需要一个简简单单的家就够了吧。所谓家，就是人、宅子，还有其他生命一起生长的空间。而日子，就是我们和房屋、和所有生灵共同度过的悠长时光。

⑯而终于停了，我们走出老宅，树林上空避雨的白鹭、牛背鹭们又开始飞行了，它们飞得不慌不忙，因为有家在下方等着它们。

⑰我们沿着青石板路下山，告别老宅，与来时相比，只是塑料篮里多了三只竹笋。

⑱下回再见会是什么时候?我回头望望，看见一只橘色的猫跳上了老宅矮矮的围墙。我的目光和它的眼睛直直地相遇了。它是否觉得我们形迹可疑?或许在它看来，我们才是闯入者。

（选自《光明日报》，有改动）

材料一：

公讳仲淹，字希文，祥符八年举进士。天圣中，晏丞相荐公文学，以大理寺丞为秘阁校理，以言事件章献太后旨，通判河中府、陈州。久之上记其忠召拜右司谏。

庆历三年春，召为枢密副使。既至数月，以为参知政事。公叹曰：“上之用我者至矣！然事有先后，而革弊于久安，非朝夕可也。”既而上再赐手诏，趋使条天下事，言者遂以危事中之，上察其忠，不听，后因以疾请邓州，守邓三岁，公益病，遂不起，享年六十有四。

（节选自欧阳修《范文正公神道碑铭》，有删改）

材料二：

公天性喜施与，人有急必济之，不计家用有无。既显，门中如贫贱时，家人不识富贵之乐，每抚边，赐金良厚，而悉以遗将佐。在杭，尽余俸买田于苏州，号义庄，以聚疏属，而殓无新衣，友人赎④资以奉葬。诸孤无所处，官为假屋韩城以居之。遗表不干私泽，此益见其始卒志于道，不为禄位出也。

（节选自富弼《范文正公墓志铭文》，有删改）

材料三：

嗟夫！于尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉?不以物喜，不以己悲，居庙堂之高别忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶?其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫，微斯人，吾谁与归?

（节选自范仲淹《岳阳楼记》）

【注释】①章献太后：当朝太后。②醇：jù，凑（钱）。

    【注释】①莫愁：战国末期楚国歌舞家。②梁广：唐代画家，善画海棠。

备选名著：《红星照耀中国》《简·爱》《西游记》《朝花夕拾》《海底两万里》

示例：《钢铁是怎样炼成的》中的保尔。他童年苦难，辍学做工，后在发电厂结识朱赫来，朱赫来教他打拳，讲革命道理，使他觉醒；保尔最终成长为革命奉献终身的无产阶级战士。

你若爱/生活哪里都可爱

你若恨/生活哪里都可恨

你若感恩/处处可感恩

你若成长/事事可成长

不是世界选择了你/是你选择了这个世界

（丰子恺小诗《豁然开朗》节选，有删改）

节选的这首丰子恺小诗（尤其是最为核心最为关键的最后两句），带给你怎样的联想、触动和思考?请自选角度写一篇文章，可讲述经历，可阐述观点，也可抒发感想。要求：自拟题目，自定立意，选定文体，不少于600字：不要登作，不得抄袭。注意不出现真实地名（校名）、人名。