统编版七年级道德与法治下册第一单元 珍惜青春时光 单元培优卷
试卷更新日期：2026-01-19 类型：单元试卷
一、选择题
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1. 进入青春期后，小林有了一些小烦恼：他声音变粗了，脸上长了青春痘。对于这些变化，他最好（ ）A、精心装扮，掩饰自己 B、坦然接受，从容面对 C、询问医生，及时治疗 D、尽量独处，克服烦恼2. “同行十二年，不知木兰是女郎。”在《木兰诗》中，展示出木兰巾帼不让须眉的形象，在现实生活中，很多女生做事干练，丝毫也不输给男生。对此，我们（ ）A、要了解男生女生的不同特点，互相帮助 B、正确认识性别角色，学会塑造自我形象 C、要学会如何与异性相处，避免矛盾发生 D、正视生理差异，少受性别刻板印象影响3. 被吉尼斯誉为“世界上最伟大的推销员”的乔•吉拉德，曾因口吃遭到一次又一次的解雇，陷入迷茫与绝望的他暗下决心改掉口吃的毛病．他每天对着镜子刻苦练习，几个月下来，竟奇迹般地克服了跟随他30年的口吃，并成为一名成功的汽车推销员。吉拉德的经历启示我们（ ）A、负面的情感体验对个人的成长危害很大 B、要善于将负面情感转化为自身成长的动力 C、我们需要更多的负面情感以获取更大的成功 D、要在与他人的交流中传递美好情感和生命正能量4. 升入七年级后，你会发现自己越来越注重外表，每次出门都要打扮一下自己，也特别喜欢在异性同学面前表现自己。这说明你（ ）A、开始进入青春期了 B、注意提高自己文化修养了 C、有了异性情感，开始早恋了 D、一定是一个爱慕虚荣的学生5. 小红是班里的文艺骨干，在学校组织的各种文娱活动中总能看到她自信的身影。可最近她却遇到了烦心事：别的同学个子都噌噌地长，而她还是又矮又黑。班里举办联欢会时，虽然她也想参加，但是又怕同学嘲笑。如果让你劝说小红，你会说（ ）
①外在形象并不重要，个子高矮无所谓
②正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
③在追求外在美的同时，也要注重内在美的提升
④专心学习，无视生理烦恼，消除青春期矛盾心理
A、①② B、③④ C、①④ D、②③6. 仔细思考，请完成下面思维导图中的内容。（ ）
A、举止得体 B、相互理解 C、斤斤计较 D、共同进步7. 下列生活情境中，同学们调节情绪的方法，正确的是（ ）选项
情境
调节方法
A
小深觉得“战胜奥数”是对自己的挑战，发誓要战胜自我
合理宣泄
B
小圳在家里写作业时感到烦躁，于是跑到阳台上放声歌唱
转移注意
C
小罗和妈妈闹矛盾后，一般会到公园里逛一圈后再回家
改变认知评价
D
小胡参加考试时十分紧张，通过深呼吸让自己平静下来
放松训练
A、A B、B C、C D、D8. 小德给朋友小法发了一条微信消息，说道：“好烦啊！我爸因为工作上不顺心冲我妈发火，我妈又来冲我发脾气，而我只能用拳头打打我的小玩偶……”这说明（ ）A、情绪影响着人们的具体行动 B、多样的情绪丰富人们的生活 C、不同的情绪对人的影响相同 D、人与人之间的情绪不会感染9. 下图漫画警示我们（ ）
①回避负面情绪，保持积极心态 ②学会管理情绪，做情绪的主人
③释放内心压力，沉迷负面情绪 ④转换思考角度，合理调控情绪
A、①② B、①④ C、②③ D、②④10. 著名教育家陶行知曾说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”下列情境符合该观点的是（ ）①收到心仪同学的告白信，小佳欣然开启恋爱，把握幸福
②为了避免同学们的误会，小敏只跟同性交往，远离异性
③面对青春期朦胧的情感，小高选择藏于心底，专心学习
④见证了父母的幸福婚姻，小游决定提升自我，憧憬未来
A、①② B、①④ C、②④ D、③④11. 根据某校初中学生“我心中的美”认知情况调查数据，我们能得出的结论是（ ）
A、内在美比外在美更为重要 B、文化修养高才是真正的美 C、多数学生存在着审美偏差 D、同学们都追求外在仪表美12. 下图蕴含的道理是（ ）
A、学会转换思维，加强理解沟通 B、增强创新意识，掌握学习方法 C、客观认识自己，学会接纳他人 D、合理调节情绪，乐观面对生活13. 下列关于初中生小琳某天情绪变化（如下图）的解读，你赞同的是（ ）
①我们的情绪受多方面因素影响
②青春期的情绪具有波动性
③持续处于负面情绪能帮助我们适应突发事件
④各种各样的情绪丰富了我们的生活
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④14. 洋洋数学考试考砸后，感到很挫败。但在主动找老师分析试卷后，他找到了失利原因，并将错题与心得记录在错题本上。之后，他进行针对性练习，查漏补缺，在下一次的数学考试中取得了满意的成绩。洋洋的经历告诉我们（ ）A、失利和失败会更有利于一个人走向成功 B、与他人进行情感交流就能传递美好情感 C、负面的情感体验可以转变为成长的助力 D、要学会在生活中不断创造美好情感体验15. 下图为道德与法治课堂上老师的板书：情绪和情感的关系。板书内容表明（ ）
A、情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 B、随着时间的推移，情绪一定会产生情感 C、情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 D、情感和情绪紧密相关，没有区别二、非选择题
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16. 阅读材料，回答问题。
材料一：观察漫画
材料二：青春期的萌动是人生成长中常见的一种现象，它给我们带来欢乐，也给我们带来烦恼。围绕着青春期的萌动，小红认为：青春萌动不正常，没必要进行异性交往，要远离异性。
(1)、材料一种漫画反映了男女生交往中存在哪些不妥之处？(2)、结合所学知识，请你对小红的观点进行辨析。17. 阅读下面的材料，结合所学知识，回答下列问题材料一：伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。为了加强情绪管理，某班同学通过调查了解到发生在同学们身上的“情绪小故事”。
情绪起因
调节过程
调节方法
考前，同学们焦虑、烦躁
深呼吸，暗自提醒自己
①____
小兴比赛没发挥好，很失望
去户外看风景
②____
小京想安慰失落的小兴，小兴觉得丢人，不理小京，小京很郁闷
③____
改变认知评价
材料二：伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望、我们的期待。
(1)、请你把下面表格中相应的内容补充完整。(2)、有同学认为：负面情感不利于身心健康和个人成长，请你对此观点进行评析。(3)、请你列举两个创造正面情感体验的做法。并思考传递情感正能量需要我们怎样学会关心他人？18. 阅读材料，回答问题。材料一：开学后的第一次考试，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小雅感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，她忍不住在网上和表姐吐槽。
材料二：今年的春节期间，很多中学生都体验到了特别的幸福。以下一组图片，反映的是前进中学七年级学生今年春节假期生活的美好瞬间。
(1)、根据材料一，从小雅身上，你看到了哪些基本情绪的变化？影响小雅情绪的因素有哪些？(2)、表姐对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法？(3)、请你运用《在品味情感中成长》的知识，对上述材料二中学生的假期行为进行简要判定和评价。（要求：“判定”具体，“评价”简明）①判定：
②评价：