初中科学浙教版九年级下册第3单元第1节健康同步练习
试卷更新日期：2025-04-07 类型：同步测试
一、选择题
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1. 下列不属于健康的生活方式的是 ( )A、维持良好的人际关系 B、经常保持愉快的心情 C、保持积极向上的心态 D、不管多累，当日的事情一定要当日完成2. 健康离不开正确的生活方式。下列生活方式不利于健康的是 ( )A、远离毒品 B、均衡膳食 C、通宵上网 D、适度运动3. 在我国，党和国家始终将人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。我们青少年应该选择健康的生活方式，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长。下列做法不属于健康生活方式的是 ( )A、积极参加集体活动 B、经常不吃早餐 C、不酗酒，远离毒品 D、坚持体育锻炼4. 我国《民法典》规定，禁止近亲结婚，其主要理由是 ( )A、不符合伦理道德标准 B、后代白化病、先天性聋哑等多种遗传病的发病率高 C、后代必患多种遗传病 D、有损夫妻双方的身体健康5. 下列关于健康地生活和生命安全的认识，不正确的是（ ）A、健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态 B、在焦虑、抑郁时，可以向老师、家长、朋友诉说 C、与艾滋病人握手、一起吃饭也会使人感染艾滋病 D、不吸烟、不酗酒、远离毒品，是健康的生活方式6. 体育运动的好处是( )。A、增强人的体质，对生理健康有好处 B、体育运动时情绪高涨，对心理健康有好处 C、体育运动时能与队友配合，增进与他人的关系，对社会关系健康有好处 D、对生理、心理和社会适应健康都有好处7. 健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（）
①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好
A、① B、①②③ C、①②④ D、①②③④8. 针对心血管疾病低龄化的趋势，同学们在青少年时期应该养成良好的生活习惯。下列选项中，属于良好生活习惯的有（ ）①经常适量运动 ②节食减肥 ③偏食 ④厌食 ⑤不吸烟 ⑥不酗酒 ⑦保持积极乐观的精神状态 ⑧不暴饮暴食
A、①②⑤⑥⑦ B、①⑤⑥⑦⑧ C、①③④⑤⑥ D、①③⑤⑥⑦9. 下列食谱中，营养搭配合理的是（ ）A、烤鸡、汉堡、可乐 B、牛奶、面包、火腿肠 C、肉末豆腐、炒白菜、米饭 D、红烧肉、烤鱼、鸡蛋10. 儿童经常食用富含维生素A、D的鱼肝油和猪肝，可以预防（ ）A、夜盲症、佝偻病 B、坏血病佝偻病 C、口角炎、夜盲症 D、干眼病、口角炎二、填空题
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11. 如图所示为一个人健康水平的生病一健康连续区域图。
(1)、 图中A端代表很 ， C端代表很 ， B区域代表。(2)、人的健康水平(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中(填字母)端靠近。(3)、身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为 ， 也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中(填字母)阶段。12. 新冠疫情发生以来，在“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的思想指引下，中国抗疫取得重大胜利！(1)、佩戴口罩出行是新冠肺炎的重要举措。佩戴口罩时，需要用手指按压口罩上的直金属丝，使得口罩和脸部尽量紧贴，达到更好的预防效果。从力的作用效果看，手指按压金属丝说明力能；(2)、对新型冠状病毒的毒株分离是研发疫苗和药物的基础。下表是有关酵母菌、大肠杆菌、新型冠状病毒的检索表，其中表示酵母菌的是(填字母)；检索表
1a有细胞结....2
1b无细胞结构.... A
2a有成形的细胞.....B
2b无成形的细胞....C
(3)、为应对疫情，同学们都居家学习，在此期间做法合理的有 。(可多选)A、健康饮食，平衡膳食 B、长时间躺床上看书 C、勤锻炼增强抵抗力 D、关爱家人，乐观面对生活13. 分别给甲、乙两人饮用等量的葡萄糖溶液，然后每隔半小时测定他们的血糖浓度，并将测量的数据整理成如下的曲线(如图)，请据图回答下列问题：
(1)、分析曲线图，判断甲、乙两人中糖代谢不正常的是 ， 患有。
(2)、曲线BC的下降与分泌有关。
(3)、患者可通过什么方法进行治疗？。
(4)、体检验血时要求空腹，否则血糖会升高，这是因为的生理过程。
14. 下面是张华同学的一些想法和做法，其中有哪些不正确的地方？请你帮助他改正．(1)、张华觉得自己上中学不容易，应当努力学习，因此每天都学习到很晚才休息 ．(2)、张华早上起床较晚，常常不吃早餐就去上学 ．(3)、张华认为身体健康非常重要，所以一吃完午餐就去打球，一直打到上课铃响才停下来 ．(4)、张华认为生病可以不看医生不吃药，要“锻炼身体的抵抗力” ．(5)、张华不愿意和别人交流，平常总是沉默寡言，遇到不顺心事常常闷在心里，自己也感到痛苦 ．15. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱，请根据相关知识完成填空(1)、儿童青少年心理健康的核心是 ．(2)、“我的体育成绩都已达标”反映的是方面处于健康状态(3)、在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼、甚至感到焦虑、抑郁等，可以通过、宣泄烦恼、自我安慰等方法调节，使情绪得到缓解．(4)、健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、生活质量、选择健康的生活方式，应该从儿童和时期开始．三、实验探究题
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16. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示：
(1)、本实验探究的问题是：电脑辐射对的身体有没有伤害。(2)、实验设置的变量是（ ）A、电脑游戏种类 B、电脑是否开机 C、大鼠的身体状况(3)、每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是。(4)、从图中可看出，电脑辐射影响了组大鼠的体重增长和精子的正常发育。(5)、数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？17. 随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们茶余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：(1)、生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是 。活动方式
打篮球
慢跑
静坐
睡眠
踢足球
散步
耗氧量／
(升／时)
90
120
25
14
115
60
(2)、肥胖易引发高血压，如果一个人的收缩压／舒张压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
(3)、肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由110千克陡降为85千克，检查身体时发现血糖浓度为130毫克／100毫升，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的 分泌不足，使血糖浓度升高。(4)、请根据以上叙述，总结出引起青少年、儿童肥胖的主要原因： 。