【知识与能力训练】教科版小科 六上 第一单元练习
试卷更新日期：2026-09-20 类型：复习试卷
一、选择题
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1. 打开“时间胶囊”，与二年级的时候相比较，我们的身体( )。A、没有发生变化 B、有明显的生长变化 C、身高体重有变化，其他都没变2. 我们长高、增重的能量主要来自( )。A、食物 B、空气 C、阳光3. “11~13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”提示我们：营养要( )。A、尽量多补充 B、尽量少补充 C、注意均衡4. 小智将碘酒滴在馒头上，馒头变成了蓝紫色。这个实验现象说明馒头里面含有( )。A、淀粉 B、蛋白质 C、脂肪5. 青春期是我们的身体进入( )生长的时期。A、快速 B、缓慢 C、与平常一样6. ( )是身体的“总指挥”。A、脑 B、小脑 C、心脏7. 良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠时间应达到( )。A、8小时 B、9小时 C、10小时8. 保持( )的情绪，有利于健康。A、积极 B、消极 C、悲伤9. 营养均衡，睡眠充足，合理运动，可以促进我们( )。A、身体健康 B、智力超群 C、道德高尚10. 下列哪种行为方式有利于我们的身体健康?( )A、只吃自己喜欢的食物 B、看电视，经常熬夜 C、生气时，深呼吸，让自己平静下来11. 计算BMI体重指数的公式是( )。A、体重 ÷ 身高 B、体重 ÷ 身高2 C、身高 ÷ 体重212. 六年级男生 BMI判定为肥胖的标准是( )。A、≥ 24.6 B、21.9~24.5 C、≤ 14.613. 将食物在纸上涂抹留下永久油迹，说明食物中含有( )。A、脂肪 B、维生素 C、水14. 11~13岁学生每天建议饮水量是( )。A、500 毫升以内 B、1100~1300 毫升 C、2000毫升以上15. 平衡膳食宝塔中，每日食用量最多的一类食物是( )。A、谷类薯类 B、肉蛋类 C、油盐16. 女生进入青春期的年龄是( )。A、8岁左右 B、10岁左右 C、12岁左右17. 男生进入青春期的年龄是( )。A、10岁左右 B、12岁左右 C、14岁左右18. 负责协调人体肢体运动、保持动作协调的是( )。A、大脑 B、小脑 C、脑干19. 下列属于正面情绪的是( )。A、快乐 B、愤怒 C、悲伤20. 遇到压力、心情不好时，错误的做法是( )。A、独自憋在心里不沟通 B、和朋友聊天倾诉 C、运动放松21. 下列食物主要用来补充蛋白质的是( )。A、米饭 B、鸡蛋 C、白菜22. 搭乘电动自行车，为保护大脑防止脑部撞击受伤必须佩戴( )。A、头盔 B、围巾 C、手套23. 11~13岁儿童每天食用油建议摄入量是( )。A、25~30克 B、50克以上 C、不用摄入油脂24. 制订健康生活计划第一步要做的是( )。A、确定健康目标 B、直接打卡记录 C、随便定实践任务
二、综合题
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25. 填写脑的基本结构。
26. 下面是小智一天的食物统计表，请你观察并回答。肉类
蔬菜和水果类
主食类
其他
鸡翅
白菜
米饭
牛奶
牛肉丸
馒头
鸡蛋
鱼肉
奶茶
猪肉
辣条
(1)、根据平衡膳食的原则，小智最缺的食物是( )。A、蔬菜类 B、肉类 C、主食类(2)、米饭和馒头等主食类食物里面富含的营养是( )，可以为人体的生命活动提供能量。A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类(3)、小智去医院体检，发现自己的BMI指数为25，根据国家学生体质健康标准(六年级男生)，下列说法正确的是( )。A、小智的身体肥胖 B、小智的身体偏瘦 C、小智的身体正常(4)、小智想改变自己的现状，请你给他制订一份健康的生活计划，至少提出两条合理的行动建议。