教科版小学科学六年级上册第一单元单元小结
试卷更新日期：2026-08-26 类型：单元试卷
一、填空题（每空 2 分，共 30 分）
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1. 本单元健康生活分为三大板块：、、对健康的态度。2. 食物中的六大营养物质分别是蛋白质、、脂肪、无机盐、、水。3. 是构成人体细胞的基础物质，主要来源为肉、蛋、奶、豆类。4. 馒头、米饭等主食富含 ， 它是人体生命活动主要的能量来源。5. 小学生每天睡眠时间应当保证小时，睡眠不足会降低记忆力与注意力。6. 脑分为大脑、、脑干三部分，是人体的控制中心。7. 大脑消耗的能量约占人体总能量的。8. 人类四种基础情绪为快乐、、悲伤、恐惧，保持正面情绪有益身心健康。9. 健康生活三大核心要素：平衡膳食、、充足睡眠。10. 制定健康生活计划四步骤：确定健康目标、养成对应习惯、制定每日计划、。11. 女生约 10 岁、男生约 12 岁进入身体快速发育的 ， 新陈代谢加快，要勤清洁身体。
二、选择题（每题 3 分，共 30 分）
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12. 下列食物中，富含蛋白质的是（ ）A、白米饭 B、鸡蛋 C、馒头 D、食用油13. 能为人体储存能量的营养物质是（ ）A、糖类 B、蛋白质 C、脂肪 D、维生素14. 负责协调人体肢体运动、储存运动记忆的脑部结构是（ ）A、小脑 B、大脑 C、脑干 D、顶叶15. 11～13 岁学生每日蔬菜建议摄入量为（ ）A、100-200 克 B、400-450 克 C、500-600 克 D、1000 克以上16. 下列哪项不属于改善睡眠的正确做法（ ）A、睡前不看手机 B、睡前剧烈跑步 C、不喝茶、咖啡 D、固定作息17. 大脑枕叶的主要功能是（ ）A、视觉加工 B、听觉语言处理 C、思维 D、肢体协调18. 缓解自身负面情绪不适合的方式是（ ）A、和家长、老师倾诉 B、制作压力疏解盒 C、独自生闷气不沟通 D、运动、听音乐放松19. 下列属于无机盐来源的是（ ）A、食盐、牛奶、瘦肉 B、水果、蔬菜 C、面包、面条 D、植物油20. 学龄儿童每天需要不少于多长时间中高强度运动（ ）A、30 分钟 B、60 分钟 C、90 分钟 D、120 分钟21. 青春期青少年容易急躁、发脾气，主要原因是（ ）A、小脑发育成熟慢 B、大脑额叶未完全成熟，情绪调节弱 C、睡眠时间过长 D、饮食营养过剩
三、判断题（对的打√，错的打 ×，每题 2 分，共 20 分）
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22. 水是人体内最好的润滑剂和溶剂，所有生命活动都离不开水。（ ）23. 人体可以自行合成全部维生素，不需要从食物中获取。（ ）24. 脑和脊髓相连，神经分布到我们身体各个部位。（ ）25. 感到大脑疲劳时，只能继续刷题才能锻炼大脑。（ ）26. 负面情绪会损害身体健康，要学会主动调节。（ ）27. 内衣和袜子可以混在一起清洗，不用分开。（ ）