（2017教科版）四年级上册科学第二单元第6课《营养要均衡》
试卷更新日期：2024-07-16 类型：同步测试
一、填空题
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1. 不“”不“”才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。2. 当人体从食物中摄取的热量总和不能满足人体需要时，就会影响人体的 ， 我们每日三餐按的比例摄入热量较为合理，要想身体健康特别重要。3. 处于“平衡膳食宝塔”最高层的是。4. 在“平衡膳食宝塔”中可以看出我们每天摄入最少的应该是。5. 在平衡膳食宝塔中面积最大的底层是食物。
二、判断题
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6. 多吃油腻的食物会使身体更健壮。 ( )7. 小明最喜欢吃烧烤，最不喜欢吃蔬菜，每周末必须要求父母带他去吃烤羊肉串。（ ）8. 为保证身体发育成长，尽可能多吃富含能量的食物，少吃其它食物（ ）9. 一日三餐要均衡，饥一顿饱一顿可不行。（ ）10. 不挑食、不偏食，才能从食物中获取均衡的营养。
三、单选题
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11. 如果我们的身体缺乏维生素C，可以多吃( )。A、鱼 B、牛肉 C、橙子 D、豆制品12. 为了保证人体不缺营养，应该( )。A、缺什么吃什么 B、吃所需要的维生素 C、饮食多样化13. 下列做法中有利于我们长期营养搭配均衡的有（ ）。A、餐饮上注意荤素搭配 B、油脂类食物应该多吃 C、糖类甜又能提供能量，应该多吃14. 以下属于好的饮食习惯的是（ ）A、荤素搭配，营养均衡 B、饭后马上去踢球 C、早餐吃少，午饭吃好，晚饭吃饱15. 根据“中国居民平衡膳食宝塔”，下面说法正确的是（ ）。A、油、盐在塔尖，说明它们是最重要的营养成分 B、我们每天吃的食盐少于6克才符合健康饮食的标准 C、“宝塔”最底层是肉蛋类食物
四、多选题
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16. 一份健康饮食需要具备的营养成分有（ ）。A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、维生素 E、矿物质
五、综合题
