九年级科学下册3.1健康同步练习
试卷更新日期：2023-01-10 类型：同步测试
一、单选题
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1. 卫生部发布的《中国健康危害吸烟报告》，深入阐述了吸烟的危害，下列说法正确的是（ ）A、烟气中的有害物质有尼古丁、烟焦油和二氧化碳等 B、吸烟是糖尿病的直接诱因 C、“二手烟”对人体基本无害 D、长期吸烟会减慢血液中氧的运送速度2. 心情愉快是青少年心理健康的核心。当遇到不顺心的事情时，以下行为不恰当的是（ ）A、向家长和朋友倾诉 B、憋在心里闷闷不乐 C、适度宣泄自己的烦恼 D、做自己感兴趣的事情3. 某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）A、9：00～11：00写暑假作业 B、14：00～15：00阅读课外书籍 C、17：00～18：00和同学打篮球 D、20：00～24：00用手机和同学聊天4. 下列生活方式，必须要禁止的是（ ）A、吸烟 B、饮酒 C、吸毒 D、嚼槟榔5. 下列生活方式有利于身心健康的是（ ）A、为防止体重增加，只吃蔬菜和水果 B、经常参加户外体育运动和体力劳动 C、抓紧时间学习，每天晚睡早起 D、身体不适时，根据经验服药6. 以下几种不健康的生活习惯，易感染艾滋病的是（ ）A、吸烟 B、酗酒 C、吸毒 D、暴饮暴食7. 下列哪一种是不健康的生活方式或态度（ ）A、早晨起床漱口后喝杯温开水 B、患重感冒及时治疗，以免诱发病毒性心肌炎 C、不抽烟、不喝酒 D、能吃就尽量多吃点，“民以食为天”嘛8. 下列各种生活方式中，不属于健康生活方式的是（ ）A、烦恼时找一避静地方呆会儿 B、积极参加集体活动 C、烦恼时吸少量的烟使自己平静下来 D、平时坚持体育锻炼9. 教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”﹣﹣“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活．下列有关叙述，错误的是（ ）A、运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B、运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 C、运动能增强心脏功能，促进血液循环 D、运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能10. 健康是人类永恒的主题，下列关于健康生活的说法中，正确的是（ ）A、健康就是喜欢经常进行体育锻炼，身体素质好 B、艾滋病是一种传染病，通过握手、同桌进餐传染 C、人的健康既与遗传因素有关，也与生活方式有关 D、让自己心情愉快的生活方式就是健康的生活方式．11. 良好的生活习惯有助于提高身体素质和学习效率，你认为以下属于不良生活习惯的是（ ）A、学习紧张时就不进行体育运动 B、三餐合理、不暴饮暴食 C、及时调整自己的生活、学习用品 D、心情不好时向父母或老师求助12. 下列说法正确的是（ ）A、生活中可以通过将水煮沸来降低水的硬度 B、炒菜时油锅着火，立即用水浇灭 C、食用甲醛浸泡过的海产品，可提高人体的免疫力 D、用煤火取暖时，在火炉旁放一杯水以防止CO中毒13. 临近中考，小敏妈妈为她拟定的食谱为：米饭，红烧肉、清蒸鱼、豆腐、牛奶．从营养均衡的角度，应该增加的食物是（ ）A、花生米 B、凉拌黄瓜 C、炖排骨 D、炒鸡蛋14. 有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会变化了。你的看法是( )A、他的体质好，所以他的健康水平一定高 B、他在一年内不生病，证明他的健康水平已经很稳固 C、一个人的健康水平处于“生病一健康”这一连续区域内，所以一个人的健康水平是在不断变化的 D、既然他非常强壮，他的健康水平当然高15. 下列生活方式中不健康的是（ ）A、遇到烦恼时借酒浇愁 B、每天安排一定的时间坚持体育锻炼 C、按时睡觉，早晨按时起床 D、有空就看书
二、填空题
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16. 新冠疫情发生以来，在“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的思想指引下，中国抗疫取得重大胜利！(1)、佩戴口罩出行是新冠肺炎的重要举措。佩戴口罩时，需要用手指按压口罩上的直金属丝，使得口罩和脸部尽量紧贴，达到更好的预防效果。从力的作用效果看，手指按压金属丝说明力能；(2)、对新型冠状病毒的毒株分离是研发疫苗和药物的基础。下表是有关酵母菌、大肠杆菌、新型冠状病毒的检索表，其中表示酵母菌的是(填字母)；
检索表
1a有细胞结....2
1b无细胞结构.... A
2a有成形的细胞.....B
2b无成形的细胞....C
(3)、为应对疫情，同学们都居家学习，在此期间做法合理的有 。(可多选)A、健康饮食，平衡膳食 B、长时间躺床上看书 C、勤锻炼增强抵抗力 D、关爱家人，乐观面对生活17. 小明因感冒、腹泻，前往医院就诊。(1)、医生建议小明检查血常规。检查结果是小明因感染而出现炎症，此时他体内（填一种血细胞）数量大于正常值。(2)、小明生病后，身体逐渐消瘦。从物质和能量转换的角度分析，这是人体同化作用异化作用的结果。（选填“大于”、“小于”或“等于”）18. 现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的。例如，过度造成精力、体力透支；不足；不得当；不健康；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；人体生物周期中处于等。19. 青少年的健康成长至关重要。(1)、健康包括生理、和社会关系健康。(2)、青少年应合理膳食，注意营养平衡，其中糖类主要为人体提供。(3)、以下属于良好生活习惯的是____。A、经常上网学习到深夜 B、节假日陪父母外出旅游散心 C、积极参加文娱活动和体育运动 D、因学业紧张很少与老师和同学交流20. 1990年世界卫生组织提出健康包括、、；是个人健康的重要标志之一．21. 健康是指一种身体上、和方面的良好状态，而不仅指没有疾病．药物可分为处方药和 ．22. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．保持心情愉快的方法有以下三种：方法一：；方法二：；方法三： ．
23. 健康的生活不仅有利于预防 ， 特别是一些 ， 而且有利于提高人们的 ， 提高生活质量．24. 通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是、、 ， 而2009年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为、、 ， 由此可见，健康的生活方式与密切相关．25. 下面是张华同学的一些想法和做法，其中有哪些不正确的地方？请你帮助他改正．(1)、张华觉得自己上中学不容易，应当努力学习，因此每天都学习到很晚才休息 ．(2)、张华早上起床较晚，常常不吃早餐就去上学 ．(3)、张华认为身体健康非常重要，所以一吃完午餐就去打球，一直打到上课铃响才停下来 ．(4)、张华认为生病可以不看医生不吃药，要“锻炼身体的抵抗力” ．(5)、张华不愿意和别人交流，平常总是沉默寡言，遇到不顺心事常常闷在心里，自己也感到痛苦 ．三、实验探究题
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26. 认识自我：小时候，我们常会踮起脚尖、伸长脖子、抬起脸蛋，问着爸妈：“什么时候，我才能长得和你一样大？”而今终于长大了…每个人都有不同的成长节拍：有的快，有的慢．不管你的节拍如何，你总会长大的！不要意味地羡慕别人，我们需要的是了解一些青春期常识，养成良好的生活习惯，健康快乐地度过16岁的花季！请你根据所学的知识回答：(1)、每个同学生命的起点都是 ， 孕育生命的摇篮都是在 ．(2)、同学们进入青春期的第一个信号是 ． 在这个时期，男、女同学都出现了正常的生理现象，分别是、 ．(3)、青春期是同学们一生中 和的重要时期，因此应该集中精力学习．(4)、小明进入青春期，有了强烈的独立意识，你认为他下列做法可行的是 ．
①我已经长大，我的事不用你管 ②内心世界复杂，不想跟家长交流；
③生活中的矛盾心理，主动与老师或家长交流 ④我行我素，不听老师的劝告．
27. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示：
(1)、本实验探究的问题是：电脑辐射对的身体有没有伤害。(2)、实验设置的变量是（ ）A、电脑游戏种类 B、电脑是否开机 C、大鼠的身体状况(3)、每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是。(4)、从图中可看出，电脑辐射影响了组大鼠的体重增长和精子的正常发育。(5)、数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？28. 海鲜馆里有一道菜叫“西施舌(一种贝类)炒九层塔(一种香料植物)”，媒体报道九层塔中含有黄樟素。小明看了报道以后：①小明猜测微量黄樟素会导致癌症；②于是，他准备了两组老鼠，一组长期喂含有微量黄樟素的食物，另一组喂正常的食物；③一年后，两组老鼠都没有患癌症。(1)、上文中步骤①属于科学探究方法中的哪一步？（ ）
A、提出问题 B、作出假设 C、收集资料 D、设计实验方案(2)、步骤②采用的是探究活动中常用的实验，其变量是。
(3)、根据小明的实验结果，说明他最初的假设是(填“成立”或“不成立”)的。
(4)、通过这个实验的结果，能得出的结论是。
29. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前；其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示：
(1)、本实验探究的问题是：电脑辐射对的身体有没有伤害。
(2)、实验设置的变量是( )A、电脑游戏种类 B、电脑是否开机 C、大鼠的身体状况(3)、每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是。
(4)、从图中可看出，电脑辐射影响了组大鼠的体重增长和精子的正常发育。(5)、数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？30. 经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱，“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢?带着这个问题，科学兴趣小组的同学做了如下探究：①将32只健康老鼠(年龄、大小等条件均相似)随机平均分成两组，饲养在两个相同的鼠笼中，分别标上A组、8组。
②利用遮光布和灯光等方法打乱A组老鼠的“生物钟”，B组老鼠保持自然昼夜节律不变。保持其他条件都相同进行饲养。
③饲养四个星期后，让A、B两组老鼠走同一迷宫，记录老鼠从入口到达出口所用的时间。5小时后让A、B两组老鼠第二次走原来的迷宫。获得数据如下表：
组别
老鼠走迷宫所用平均时间(s)
第一次
第二次
A
90.22
83.53
B
32.40
20.25
(1)、B组实验的作用是；(2)、根据实验结果，我们可以发现(填“A”或“B”)组老鼠记忆力比较差；(3)、受该实验的启发，请你对青少年形成健康的生活方式提出一条建议：。四、解答题
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31. 阅读下面的材料，回答问题：
在某个儿童电视剧中有一段这样的情节：爸爸写了一个剧本，但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒，也很委屈。为了不在孩子们面前失态，他一个人到没有孩子们的房间，狠狠地去打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常，悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动，但他们也没有阻止爸爸的行为，而是悄悄地走开了。过了一会儿，爸爸感到心情好些了，又回到孩子们的中间。
(1)、无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，都会感到愤怒、委屈或者悲伤，这是一种心理不健康的表现吗？谈谈你的认识。(2)、电视剧中的爸爸为什么要击打沙袋？这种行为可取吗？(3)、如果你在生活中遇到心情不好的时候，你认为怎样做才是正确的？32. 如表甲是我国1957年和1999年城市前七位主要疾病死亡人数占死亡总人数的百分比，如表乙是我国儿童计划免疫程序表（部分）．根据表中信息，结合所学知识回答问题．甲 危害人体健康的疾病
1957年
1999年
死亡原因
占死亡总人数的%
死亡原因
占死亡总人数的%
1
呼吸系统病
16.86
恶性肿瘤
23.38
2
急性传染病
7.93
脑溢血
21.36
3
肺结核
7.51
心脏病
16.82
4
消化系统病
7.31
呼吸系统病
13.98
5
心脏病
6.61
损伤和中毒
6.288
6
脑溢血
5.46
消化系统病
3.04
7
恶性肿瘤
5.17
内分泌、营
养、代谢及
免疫疾病
2.87
乙 儿童计划免疫程序表
卡介苗
乙肝疫苗
脊髓灰质炎疫苗
百白破疫苗
麻疹疫苗
出生
1次
第一次
一月龄
第二次
二月龄
第一次
三月龄
第二次
第一次
四月龄
第三次
第二次
五月龄
第三次
六月龄
第三次
八月龄
初免
1.5周岁
四周岁
加强一次
七周岁
加强一次
白、破二联一次
加强一次
(1)、由表甲中数据分析可知，在1957年，我国占死亡总人数百分比前三位的疾病以传染病为主；由于传染病具有的特点，容易在人群中传播，再加上当时国家医疗、免疫水平较低，所以死亡率较高．在1999年，排在前三位的疾病主要是心脑血管疾病和肿瘤等慢性病、非传染性疾病．此类疾病除了受因素和环境的影响外，也与个人的生活方式有关，所以，这些疾病常被称为“”或“现代文明病”．(2)、国家医疗水平的提高，尤其是计划免疫的实施，是我国传染病患病率和死亡率大大降低的主要原因．从免疫的类型看，计划免疫属于 ．(3)、现在，随着生活水平的提高，人们的生活方式成为影响健康的重要因素．请结合实际，列举出三种需要改进的不健康的生活方式： ．33. “关爱生命，注重健康”对我们每个人来说都非常重要．阅读材料回答问题．艾滋病是由“人类免疫缺陷病毒 （英文缩写为“HIV”）引起的，HIV感染然提后会逐步破坏免疫细胞，最终造成人体免疫功能缺陷．HIV侵入人体后，刺激人体产生HIV抗体，通过检测 血液汇总的HIV抗体，就可以确定一个人是否感染HIV．HIV传播主要通过三个途径：性接触、血液传播和母婴传播．一般的接触交往或护理工作时不会传染 上艾滋病的．
(1)、艾滋病的病原体是 ．(2)、HIV侵入人体后，刺激人体产生HIV抗体，这种免疫属于 免疫．(3)、在接受任何针刺皮肤的医疗操作时，要求使用一次性或经过严格消毒的器械．这在控制传染病流行的措施上属于 ．(4)、处于青春期的我们当遇到困难或挫折感到彷徨、压抑时，需要及时调节心理．下列属于积极健康的心理调节方式的有 填代号）．A．要求父母满足自己所有的要求 B．积极参加体育运动，缓解压力 C．在合适的场所大喊几声、大哭一场 D．抽烟解闷、借酒消愁 E．通宵上网玩游戏，转移注意力 F．向朋友、父母、老师倾诉，寻得他们的帮助．
34.癌症是严重危害人体健康和生命的疾病。
(1)、如图是根据调查所获得的引起癌症的各项因素所占比例的示意图。由图可知，最重要的预防癌症的措施是良好的饮食习惯和 。(2)、癌症属于 (填“非传染性疾病”或“传染性疾病”)。35. 李大爷的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E 5种食物(各100克，除水和无机盐以外)的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划。[注(1)、(2)、(3)只填序号]食物
糖类（克）
脂肪（克）
蛋白质（克）
维生素A（毫克）
维生素C（毫克）
维生素D（毫克）
A
0.4
90
6
4
7
40
B
48.2
7
38
40
12
0
C
8.8
9.5
65
7
10
14
D
73.8
0.6
7.7
0
0
0
E
18
2
6
3
220
0
(1)、为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物。(2)、李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物。(3)、有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物。(4)、李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患。