2022-2023学年人教版生物八年级（下）第八单元3.2选择健康的生活方式 同步训练
试卷更新日期：2022-11-26 类型：同步测试
一、单选题
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1. 一些慢性、非传染性疾病常被称为“现代文明病”，下列疾病属于“现代文明病”的是（ ）A、恶性肿瘤 B、新冠肺炎 C、夜盲症 D、血友病2. 目前，恶性肿瘤、心脑血管疾病等“生活方式病”已经成为影响人们健康的主要疾病。下列不属于健康生活方式的是（ ）A、坚持参加体育锻炼 B、多吃高油高盐食品 C、合理安排时间，按时作息 D、不吸烟、不喝酒，拒绝毒品3. 青春期是生长发育发生重要变化的时期。下列青少年行为习惯不健康的是（ ）A、腰背挺直、坐姿端正 B、规律进餐、足量饮水 C、劳逸结合、睡眠充足 D、躺卧看书、直视强光4. 关于酒，有许多的脍炙人口诗句，读：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”。有所感悟，其中符合健康生活理念的是（ ）A、常邀好友三五饮酒作乐 B、与人交流讲究方法和技巧 C、知心朋友可以开怀畅饮 D、心情郁闷时找人喝酒聊天5. 下列哪项所列举的疾病全属于“现代文明病”或“生活方式病”（ ）A、心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤
B、侏儒症、艾滋病、脑溢血
C、先天愚型病、龋齿、肺癌
D、白化病、蛔虫病、高血压
6. 吸烟有害健康。对青少年来说，下列说法不正确的是（ ）A、青少年千万不要染上吸烟恶习 B、委婉请求吸烟的家长戒烟 C、不买烟也不接别人递过来的烟 D、好奇并模仿成年人吸烟7. 为探究酒精的危害，某生物兴趣小组开展了“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验，实验数据如下表所示，相关说法错误的是（ ）酒精浓度
0（清水）
0.25%
0.5%
1%
10%
20%
心率（次/分）
210
270
300
180
138
死亡
A、实验包含1个对照组和5个实验组 B、水蚤心率随着酒精浓度升高而减慢 C、每组实验应选用多只健康水蚤进行 D、实验结果表明酒精对水蚤心率有影响8. 关于吸毒对人体影响的叙述不正确的是（ ）A、损害神经系统 B、少量吸食不影响健康 C、降低免疫功能 D、导致心脏功能异常9. 少年强则国强，少年儿童的健康是全民健康的基石。以下不利于青少年身心健康的是（ ）A、远离烟酒，健康长久 B、暴饮暴食，高糖高脂 C、珍爱生命，拒绝毒品 D、按时作息，适度锻炼10. 6月26日是“国际禁毒日”，下列有关毒品的说法不正确的是（ ）A、毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除 B、吸毒会严重损害身心健康、危害社会 C、冰毒、可卡因、酒精都是毒品 D、吸毒者常共用注射器很容易感染艾滋病、肝炎等传染病11. 如图为中国农村居民主要疾病死亡率变化曲线图，下列叙述错误的是（ ）
A、心血管病死亡率明显升高 B、呼吸疾病死亡率有下降趋势 C、心血管病死亡率升高与生活方式无关 D、肿瘤疾病死亡率高于损伤、中毒死亡率12. 随着经济的发展和生活水平的提高，青少年Ⅱ型糖尿病的发病率越来越高，且患Ⅱ型糖尿病的青少年大多超重和肥胖。导致这种情况的生活方式可能是（ ）A、按时作息不熬夜 B、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品 C、坚持体育锻炼 D、过量摄入高糖、高脂、高热量的食物13. 《健康中国行动(2019-2030年)》中的第项行动是以人民为中心的健康知识普及，体现了未病先防的思想。下列健康普及知识错误的是（ ）A、大多数慢性疾病在成年期发生，故在儿童和青少年时期无需养成良好的生活方式 B、免疫是人体内的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非已”成分 C、多一份关怀和理解，少份歧视和冷漠，就会给艾滋病患者带来多一份的温暖 D、传染病的预防措施可以分为控制传染源、切断传播途经和保护易感人群三个方面14. 下列有关健康、用药与急救的叙述中，错误的是（ ）A、一日三餐要做到营养均衡 B、遇到煤气中毒的紧急情况，应立即开窗通风 C、抗生素能杀死细菌，可长期服用预防疾病 D、无论处方药还是非处方药，在使用前都应阅读药品说明书15. 为探究“被动吸烟对仔鼠学习记忆力的影响”，某研究团队前6天训练仔鼠走迷宫，从第7天开始记录仔鼠逃出迷宫所需时间，结果如右图。下列叙述错误的是（ ）
A、两组仔鼠除了是否接受香烟烟雾处理外，其余饲养条件应相同 B、随着实验的进行，两组仔鼠“尝试与错误”次数均减少 C、与对照组相比，被动吸烟组仔鼠逃出迷宫时间短 D、实验结论：被动吸烟会影响仔鼠学习记忆力16. 小明从网络上摘录了一些有关预防或治疗心血管疾病的资料，其中不科学的是（ ）A、经常食用低脂肪、粗粮类食物 B、进行剧烈的体育锻炼减脂 C、按医嘱服用降低胆固醇的药物 D、忌烟限酒、合理作息能减少患病几率17. 青少年应追求积极向上的健康的生活方式，改掉不良的生活习惯，切实提高自己的健康水平，使自己能更好地学习、更好地生活。下列有关这方面知识的表述中，错误的是（ ）A、在购买食物时应关注食品成分，是否含有添加剂、保质期、生产厂家生产日期等内容 B、遇到烦恼的问题时，向知心朋友倾诉 C、坚持锻炼身体，不吸烟不喝酒，坚决拒绝毒品 D、生病时可以在药店自主选择与购买处方药，但应特别关注说明书上的各种信息18. 生活方式与健康密切相关。下列行为中，需要作出调整的是（ ）A、当身体出现炎症时，抗生素服用越多越好，同时服用几种抗生素，疗效更好 B、青少年应养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，了解世界 C、吸食毒品会损害神经系统，降低免疫功能，甚至死亡，应远离毒品 D、当受到学业或感情方面的挫折时，应及时向老师、家长和朋友述说，寻求帮助19. 患心绞痛的病人，可服下列哪种药：( )A、硝酸甘油 B、小柴胡颗粒 C、牛黄解毒丸 D、阿司匹林20. 冠状动脉硬化不会直接引发（ ）A、肺癌 B、心力衰竭 C、冠心病 D、心肌梗死二、实验探究题
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21. 醉驾入刑以来，查处酒驾已成为各地交警的一项目常工作。 让我们来还原现场发生的那一幕幕，请你运用生物学知识进行解释：(1)、某司机酒后开车上路看到有交警查车，随即准备调头逃走，这属于反射，完成此反射活动的结构基础是(2)、交警立即将其拦下，司机下车后明显反应迟缓、动作不协调、步态不稳，这是因为酒精麻痹了司机的(3)、交警要求司机对着酒精含量测试仪吹气，测试结果显 示该司机为醉驾，需进一步做抽血检验，抽血取样的血液是(填“动脉血”或“静脉血”)。(4)、某兴趣小组的同学为了探究酒精对水蚤心率的影响，在15℃的室温条件下，选用40只大小一致、生命活力相同的成年水蚤分成四组，分别放置在体积分数为5%、10%、15%、20%的酒精溶液中，依次观察了水蚤10秒内心跳次数，结果如下表：
实验组别
A
B
C
D
酒精体积分数
5%酒精
10%酒精
15%酒精
20%酒精
水蚤心率（次/10秒）
24
21
17
死亡
实验结果表明，酒精的体积分数增大，水蚤心率 ， 由此可以推论，酗酒会(填“危害”或“促进")人体健康。
(5)、过量饮酒有害于神经系统的健康，而科学用脑有助于神经系统的健康，并能延缓神经系统的衰老，关于科学用脑你的合理化建议：三、综合题
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22. 随着人们饮食和生活方式的改变，糖尿病的患病率有升高和年轻化的趋势。研究显示，胰岛素的主要功能是调节糖类在体内的吸收、利用和转化等，糖尿病患者的胰岛素水平低于正常人。以下是糖尿病患者和正常人在用餐后几小时内血糖浓度的变化曲线示意图，请据图回答下列问题。
(1)、胰岛是一种内分泌腺，它没有 ， 其分泌物——胰岛素直接进入血液，送达身体的各个细胞。(2)、图中（填“甲”或“乙”）是糖尿病患者血糖浓度的变化曲线。(3)、简述甲的血糖浓度高于乙的原因。(4)、糖尿病患者的典型表现是多尿、多饮、多食等，而健康的生活方式可缓解其病症。为了预防糖尿病的发生和发展，请提出一条健康生活方面的建议：。23. 目前新冠肺炎疫情严重，全球共同抗疫。虽然我国的新冠疫情形势得到了很好的控制，但日常防范意识仍不可松懈，养成健康的生活方式非常重要。请回答：(1)、从传染病的角度来看，新型冠状病毒属于。(2)、注射新冠疫苗，使人们获得对新型冠状病毒的免疫力，这种免疫属于（选填“特异性”或“非特异性”）免疫。(3)、对于新冠肺炎来说，预防比治疗更为重要，例如教室通风、消毒，出门戴口罩等。这些措施属于。(4)、在日常生活中如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，立即拨打急救电话 ， 告知地址和病情，同时需对患者实施心肺复苏。(5)、遇到外伤出血患者需及时止血，若受伤部位B处有暗红色的血液缓缓流出（如图所示），则急救时加压或包扎的位点应在图中处（填字母）。
(6)、要想拥有健康，必须要有健康的生活方式，保持身体上、上和社会适应方面的良好状态。(7)、下列关于健康生活方式的叙述，正确的有（填序号，多选）。①坚持锻炼身体
②为了身材苗条不吃主食
③学业有困难时向老师寻求帮助
④感冒发烧自行购买处方药
⑤积极参加集体活动
⑥长时间玩电脑、手机
24. 健康中国行动，我们共同参与。乙图的①~④表示人心脏的四个腔。请分析并回答下列问题：
(1)、从预防传染病的措施看，养成正确洗手、不随地吐痰、科学佩戴口罩等良好卫生习惯属于。(2)、接种新冠疫苗形成免疫屏障是终结新冠肺炎最有力的武器。接种新冠疫苗的人体内会产生以抵抗病原体，这种免疫类型是（填“非特异性免疫”或“特异性免疫”）。(3)、青少年应远离传统烟草和电子烟。甲图表示相同年龄段吸烟者和非吸烟者肺功能随年龄增长的变化曲线，据图可知，吸烟行为会显著降低人的。(4)、体育锻炼能增强人体呼吸肌的收缩力量，使参与气体交换的数量增多，提高人体的最大摄氧量。当外界氧气进入血液后，依次经过心脏的（填乙图中的序号），再通过体循环使全身组织器官获得充足的氧气，降低了心脏病、动脉硬化等高危疾病的发病风险。(5)、合理膳食是健康的四大基石之一。丙图表示不同人群每天摄入的食物比例，据图分析，肥胖患者应减少的摄入量。25. 特殊时期我们不得不通过“空中课堂”来继续我们的学习，但这又对我们惯常的生活方式带来了挑战。怎样合理安排我们的营养、运动和休息呢？如图是小明同学原在校与今年3月份居家学习期间的作息时间分类统计。图1是小明一天的作息时间对照；图2是居家学习期间自主活动中各项内容的时间安排。
(1)、据图1可知，在居家学习期间，小明在作息时间的分配上，与其在校期间相比，时间减少最多的是 ， 时间增加最多的是。(2)、在居家学习期间，小明发现自己明显发胖了，他认为这主要是运动时间减少造成的。你是否同意他的观点？请你结合图1说明理由：。(3)、近期，小明觉得看远处物体有点模糊，于是到医院进行了检查。①据图3判断小明可能患了 （近/远）视。你判断的依据是物体发出的光进入眼球后，成像在视网膜（前/后）。
②医生建议小明佩戴眼镜，应选用 （凹/凸） 透镜矫正视力。
③小明的视力发生变化可能与观看电子屏幕时间变长有关，据图1和图2分析可知，小明每天用于观看电子屏幕总时长（大于/等于） 3.3小时。
④请你为小明提出保护眼睛的建议（写出一条即可）：。
四、资料分析题
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26. 阅读科普短文，回答问题。
猫头鹰昼伏夜出，大雁秋去春来，植物春华秋实……你可曾想过，他们是如何感知自然并顺时而为的？
中国古代医学典籍《黄帝内经》中早有“人与天地相参也，与日月相应也”的阐述。由于地球的自转和公转，导致光照、温度等环境因素均呈现出昼夜和季节性周期变化，生物体适应这种周期性变化，形成了生物节律。如人的体温周期波动、果蝇的羽化(从到成虫)均表现为昼夜节律，鸟类的迁徙表现为年节律。
生物体内调拉生物节律的机制称为生物钟。从简单的细菌到植物、动物都有生物钟。人们很早就观察到含羞草的叶片白天张开、夜晚合拢的现象。当把含羞草放到一个黑暗的环境中时，发现含羞草叶片开合仍会维持原来的昼夜节律。后来，科学家通过对果蝇羽化节律的研究，分离得到第一个生物钟基因——per基因，这项成果获得了2017年诺贝尔生理学或医学奖。
对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。晚上不睡，白天补觉则无济于事，因为白天睡觉不会引起生长激素分泌量的增加。可见，生物钟如钟表一般，可以精确地调控行为、激素水平、睡眼、体温等生理机能。
生物钟是自然选择的结果，赋予了生物预见和应对自然环境变化的能力，有利于生物的生存和繁衍。了解和顺应大自然赋予我们的生物钟，将使我们的生活更加健康。
(1)、通过对含羞草叶片开合的研究，人们认识到含羞草叶片开合(选填“有”或“无”)内在生物节律。果蝇羽化节律的研究表明，生物节律是由（选填“基因”或“环境”)控制的。(2)、据图可知，18：00-19：00是人体的和 最高的时间。(3)、根据文中信息分析，下列属于年节律的是。a.人体体温变化 b.人体褪黑激素的分泌 c.北极黄鼠冬眠 d.猫头鹰昼伏夜出
(4)、青春期是青少年身体生长发育的黄金时期，由（选填：“垂体”或者“胃”）分泌的生长激素能促进骨骼和肌肉的生长发育。因此，遵循昼夜节律对维持生长激素的正常分泌至关重要。(5)、健康生活需要良好的生活习惯。结合对生物钟的理解，请你写出一条健康生活的建议：。
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