部编版2022-2023学年七年级上册道德与法治3.2做更好的自己课堂训练
试卷更新日期：2022-08-26 类型：同步测试
一、选择题
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1. 进入中学，新的目标和要求激励着我们不断实现自我超越。我们要成为更好的自己，就要努力做到（ ）
①接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的完美
②扬长避短，善于利用自己的优点来掩饰缺点
③不断激发自己的潜能
④学会交往，为他人、为社会带来福祉
A、①③④ B、③④ C、②③④ D、①②2. 晓明在日记中写道：“‘十四五’时期，我国将进入新发展阶段，开启全面建设社会主义现代化国家新征程。我作为中学生要具有新的形象。我要有家国天下的情怀、舍我其谁的担当；要有健全的人格，懂得感恩和回报；还要有健康的体魄、终身学习的意识。”从中我们可以看出他在不断完善自我，晓明这段话体现出完善自我的方法是（ ）①敢于挑战自我，高标准要求自己
②重视他人的态度和评价
③要不断挖掘自己的潜能
④塑造与生俱来的形象
A、②③ B、③④ C、①③ D、①②3. “八仙过海，各显神通”启示我们，做更好的自己，需要（ ）A、战胜自我 B、扬长避短 C、主动改正缺点 D、欣赏自我4. 著名文学家高尔基曾经说过：“人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。”为了让天赋燃烧起来，我们要（ ）A、不断地创造和挖掘自身潜力 B、使生理和心理协调发展 C、时刻关注自己身体成长的变化 D、把全部时间用在学习上5. 李明是一个聪明、可爱的学生，可他学习不肯用功，总是抱着“到时候我下功夫，成绩马上会上去”的态度。老师提醒他应该更努力些，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有‘潜能’可供发掘了吗？”他的这种说法是（ ）①错误的，因为人的潜能是巨大的
②错误的，只有在实践中才能发掘人的潜能
③正确的，因为人的潜能是有限的
④错误的，养成了懒惰的习惯就难以发掘自己的潜能
A、①②③④ B、①②③ C、①②④ D、②③④6. 新冠肺炎疫情是对我们每一个人的考验。疫情期间，有人沉迷网络，荒废学业；有人自律自强，成为更好的自己。我们要想成为更好的自己，需要（ ）①坚持自我，拒绝改变
②主动改正缺点
③不断激发自己的潜能
④为他人、为社会带来福祉
A、②③④ B、①②④ C、①③④ D、①②③7. 清朝诗人袁枚的《苔》中写道：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这启示我们（ ）A、调控情绪，积极进取 B、悦纳生理变化，克服青春烦恼 C、行己有耻，止于至善 D、正确认识自己，做更好的自己8. 课堂上，老师通过“发现天赋”和“我的不同”等接纳自己的活动来激励同学们对自我的积极评价。这项教学活动的意义在于（ ）A、帮助学生正确认识和评价自己 B、解决了自负同学的所有心理上的问题 C、能够促进学生铲除自卑的心理 D、让每个人对自己都有完整清晰的认识9. 关于“金无足赤，人无完人”“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ）A、接纳自己，只需要接纳自己的优点 B、每个人都是不完美的 C、接纳自己，需要乐观的心态 D、要欣赏自己的独特10. 仅凭十分模糊的监控图像，就画出了相似度较高的犯罪嫌疑人画像。“神笔警探”林宇辉和“刻骨画人”的模拟画像技术令人惊叹，而这源于林宇辉十几年专注自己兴趣，钻研模拟画像。7万多张手绘人物画像便是最好的证明。这一事例主要说明（ ）A、人的特长往往是人在某方面潜能的具体表现 B、专注自己喜欢的领域，就能激发自己的潜能 C、人的潜能本身就是存在的，不用刻意去开发 D、珍视自己的兴趣爱好并努力实践才能激发潜能11. “不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要（ ）A、学习他人 B、欣赏他人 C、孤芳自赏 D、悦纳自己12. 短跑高手不一定都能驰骋在长跑跑道上，跳水健将也未必都能成为游泳健将。可见（ ）A、要学会悦纳自己，欣赏自己 B、接纳自己总是很容易的 C、每个人都能正确认识自己 D、正确认识自己就要用自己的长处去比别人的短处13. 张强体育成绩很好，但其他学科成绩很差，为此，他有些自卑。张强要走出自卑的阴影，就应（ ）A、欣赏自己的长处，淡化自己的短处 B、客观、公正地看待自己 C、关注自己的缺点，忽略自己的优点 D、依据同学的评价，决定自己的一切行为14. 一个悦纳自己的人，在对待自己的缺点时（ ）①敢于正视缺点
②主动改正缺点
③不容许他人指出缺点
④能认清缺点但缺乏改正的毅力
A、①② B、③④ C、①④ D、②③15. 一首诗歌中写道：其实，你很了不起，你善良，不恶毒，你真实，不虚伪。你的好，不需要任何人称赞，你的坏，不需要任何人指点，你的优秀，更不需要任何人来证明，只要你自己懂得欣赏就好。关于“欣赏自己”的误读是（ ）A、欣赏自己是面对压力和挫折的自我鼓励与奋进 B、只要真诚地承认是自己做的，即使是坏事也不需要别人指点 C、要学会欣赏自己的独特、自己的优秀、自己的努力 D、“你的好，不需要任何人称赞”并不意味着我们要骄傲自大、目中无人16. 前段时间，一份5门课程5个100分的天津大学学霸成绩单刷屏了。学霸武文治分享了自己的学霸秘籍，他说：“因为我更喜欢理论性强的学科，并且动手实验能力相对偏弱，所以我觉得自己更适合学偏理论的学科。”武文治的话告诉我们做更好的自己（ ）A、就要扬长避短 B、需要主动改正缺点 C、需要不断激发自己的潜能 D、需要在和他人共同生活的过程中不断成长17. 江西省“新时代好少年”张一诺，酷爱打乒乓球。她坚持刻苦训练，打乒乓球的技能不断得到提高。在江西省第十五届运动会上，她获得乒乓球女子丁组单打冠军。这说明，做更好的自己（ ）A、只能接纳自己的优点 B、要坚持以个人利益为重 C、要全面接受他人评价 D、要不断激发自己的潜能18. 苹果电脑创始人史蒂夫•乔布斯，在他还是个穿着牛仔裤和运动鞋的孩子时，就对电脑抱着坚定的信念，就坚信自己能够取得成功，经过奋斗，他终于创立了一家世界500强的大企业。下列对此认识错误的是（ ）A、人的潜能是巨大的 B、在实践中，人的潜能可以发掘出来 C、树立远大抱负有利于发掘潜能 D、只要有坚定的信念，任何人的目标都能实现19. 有个渔夫从海里找到一颗大珍珠。正当他为此欣喜若狂时，他发现珍珠上有一个很小的黑点。渔夫想：“如果将黑点去掉，珍珠就变得完美无瑕了。”于是，他开始去除黑点，可是剥掉一层黑点还在，再剥一层黑点仍在，剥到最后黑点没有了，珍珠也不复存在了。这个寓言故事告诉我们的道理是（ ）A、要欣赏自己的长处，忽略自己的不足 B、既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美 C、要不断激发潜能，完善自己 D、如果只有一个缺点，就不用改正20. 下面的漫画启示我们要接纳自己就应该（ ）
A、保持低调卑微的心态 B、以乐观的态度，勇于接纳自己的全部 C、只接纳自己满意的部分 D、不接纳自己不满意的部分21. 吴克明先生在《快乐在哪里》一文中提到，“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中”。对这段话的理解，正确的是（ ）①我们需要和自己的过去比较，看到自己的进步，有利于树立自信，欣赏自己
②自我接纳是一个人健康成长的前提
③任何时候都不要和他人比，和他人比较都不利于我们快乐成长
④正确认识自我，我们常要学会自我比较
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②④22. 做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。我们可以（ ）①了解自己的优势并充分发挥优势
②借鉴以往成功的经验和失败的教训
③寻求家人、朋友和老师的帮助
④保持自己的优势，忽视自己的弱点
A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、②③④23. 小丽学习成绩优秀，性格开朗活泼，待人真诚热情，有很好的人缘，但就是上课不遵守纪律，总喜欢找同学说话，老师为此经常批评她。在一次上课违纪被老师批评后，她终于意识到自己这样做不对，并下定决心改掉了这个坏毛病。这启示我们（ ）①要成就更好的自己，需要主动改正缺点
②欣赏自己的人既要接受自己的优点，也要放任自己的缺点
③改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程
④只要我们下定决心，缺点是可以改正的
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④24. 文华是个聪明的学生，可他在学习上不肯用功，老师提醒他应该更努力些，他却说，现在如果太刻苦了，将来不就没有“潜能”可供挖掘了吗？他的说法（ ）①错误，因为人的潜能是无穷无尽的，不会挖掘完
②错误，因为只有在实践中才能发掘人的潜能
③正确，因为人的潜能是有限的、很小的
④正确，因为每个人都有潜能，它会自然发挥
A、①② B、①②④ C、②③④ D、①②③④25. “对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ）①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④二、非选择题
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26. 某中学举办“织梦圆梦，快乐成长”系列团体心理辅导活动，来自学校六年级的25名同学连续四周每周五中午在学校心理辅导室参与辅导活动。现在请你参与其中。
【认识自我】在第一次团体辅导中，心理专家引导成员思考认识自我的重要性。通过“滚雪球”“我是谁”的方式，让成员们静下心来，主动认识自己。
【放飞梦想】在第二次团体辅导中，心理专家以“解开千千结”作为热身活动，随后让大家在风筝上写下自己的梦想，然后一起到户外放飞梦想的风筝。同学们手握风筝丝线，在掌控风筝飞行的同时，充分感悟梦想的实现掌握在自己手中的感觉。
【发展自我】在活动最后，同学们形成共识：我们只有全面地认识并接纳自己，才能更好地发展自己，成就更好的自己。
(1)、请你分别列出自己的两个优点和缺点。(2)、请写出你的梦想，并说明怎样才能实现梦想。(3)、你认为怎样才能做到“认识自我，发展自我”27. 阅读材料，回答问题。一名中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：我是一名个子不高，长相一般，学习中等，家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些，但自从进入初中以来，我的心就一直被自卑缠绕着。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担却越来越重，压得我几乎喘不过气来。
(1)、这位中学生的看法对吗？为什么？(2)、假设你是心理热线的主持人，为了解决这位中学生的烦恼，你准备从哪些方面劝导他？28. 阅读材料，回答问题。一个盲人曾经到处求医，想治好自己的眼睛。后来，有人告诉他：“从现在开始弹琴，弹断一千根琴弦，眼睛就好了。”他信以为真，每天都在琴声的陪伴中度过，感到生活变得充实了，人也变得乐观起来，甚至不再想自己是个盲人。一千根琴弦弹断了，虽然他的眼睛并没有好，但他不再求医了。因为他已意识到自己有很多潜能，完全可以弥补身体上的不足，使生活充满乐趣。
(1)、我们应该怎样接纳自己？(2)、结合材料，谈谈如何欣赏自己。(3)、盲人的故事对我们做更好的自己有何启示？