初中生物人教版八年级下学期期末复习专题16 健康的评估与增进健康
试卷更新日期：2021-05-18 类型：复习试卷
一、单选题
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1. 世界卫生组织对健康的定义是（ ）A、身体健康，心理健康 B、身体健康，社会适应良好 C、心理健康，社会适应良好 D、身体健康，心理健康、社会适应良好2. 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，下列做法符合健康理念的是（ ）A、对酒当歌，人生几何 B、饭后一支烟，赛过活神仙 C、暴饮暴食，缓解压力 D、按时作息，锻炼身体3. 我们在日常生活中难免遇到挫折，当心情难过、焦虑时，下列做法不可取的是（ ）A、听听音乐 B、向家人倾诉 C、通宵上网玩游戏 D、找朋友打一场球4. 经常酗酒的人，受到最直接伤害的消化器官是 ( )A、胃 B、小肠 C、口腔 D、大肠5. 我国政府重点监控、查禁的毒品是（ ）A、海洛因 B、冰毒 C、大麻 D、摇头丸6. 烟草燃烧是，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些2物质主要诱发人体患（ ）A、呼吸系统疾病 B、消化系统疾病 C、神经系统疾病 D、循环系统疾病7. 公共场所严禁吸烟.下列对吸烟的认识，不正确的是（ ）A、吸烟易诱发呼吸系统疾病 B、吸烟产生的烟雾会污染环境 C、吸烟是一个人成熟的表现 D、吸烟会影响他人健康8. 当你心情不好时，下列哪种做法不当是（ ）A、到花园中散散步，转移注意力 B、向知心朋友诉说 C、把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，与老师相抵触 D、找个理由，自我安慰9. 心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）A、听音乐分散注意力 B、找个适当理由安慰自己 C、向好朋友诉说烦恼 D、和朋友通宵打网络游戏10. 很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（ ）
A、进行适当的文娱活动 B、把紧张的感受告诉亲密的人 C、寻找乐观的理由来安慰自己 D、服用镇静药催眠11. 下列哪种情况需要进行心理治疗（ ）A、与同学闹矛盾后心情不好 B、考试前心情比较紧张 C、总疑心别人说我坏话 D、剧烈运动后身体疲倦12. 近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件．请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（ ）A、这位同学身体没有疾病，他就是健康的 B、心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C、在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪 D、健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态13. 在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑、抑郁时，调节自己情绪的方法不对的是（ ）A、听音乐 B、大哭一场 C、与别人大闹一场 D、自我安慰14. 小红今年14岁，身高160cm，体重35kg，下列有关叙述正确的是（ ）A、小红属于营养不良 B、小红经常暴饮暴食 C、小红应多喝高糖饮料或碳酸饮料 D、小红每餐应只吃谷类和肉类食物15. 大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式，形成于（ ）A、青少年时期 B、中青年时期 C、中年时期 D、老年时期16. 健康长寿是每个人的美好愿望．以下有关健康生活的说法或做法正确的是（ ）A、一旦感冒发烧，自己赶紧购买服用抗生素，以免病情加重 B、长期吸烟的人不能轻易戒烟，否则反而容易诱发其他疾病 C、从出生起有计划地接受预防接种可以提高人体对传染病的抵抗能力 D、流行性感冒属于消化道传染病，在流感高发季应避开人流密集区域17. 当前，人们由于学习、工作、就业压力大，许多人形成了一些不良的生活习惯．导致心血管疾病的发病率逐年上升，作为中学生的我们也应该找一些减轻心理压力的对策，以下做法你认为可取的是：（ ）①学会大哭 ②陶冶情操③吸烟酗酒 ④坚持运动 ⑤及时行乐 ⑥学会幽默．
A、①②③ B、①③⑤ C、②④⑥ D、④⑤⑥18.八年组一班的班级QQ群上（如图），同学位对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见，你认为谁的做法不可取（ ）
A、缥缈 B、星星雨 C、天边的云 D、双节棍19. “吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大。下列有关说法中，错误的是（ ）A、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病 B、毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力 C、用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中 D、某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射20. 下列关于健康生活的叙述不正确的是（ ）A、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 B、某人上肢受伤，鲜红色血液从伤口喷出，可指压近心端止血 C、抗生素能杀死细菌，因此不会腐败变质，可以长期大量使用 D、当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，要先判断他（她）有无呼吸和意识后，立即拨打120二、实验探究题
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21. 2020年5月31日，第32个“世界无烟日”的主题是“保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟”
小明和同学们利用“烟草浸出液对黄豆种子萌发的影响”的探究活动来了解烟草对生物的危害，具体过程如下：
步骤一：将一支香烟浸泡在100mL的蒸馏水中24小时，制成烟草浸出液。
步骤二：通过稀释，得到25%、50%、75%的烟草浸出液。
步骤三：取5个大培养皿，编号A~E，铺上纸巾，均放人结构完整、大小相当的10粒黄豆种子。
步骤四：在5个培养皿中分别加入等量的蒸馏水和不同浓度的烟草浸出液，将装置放在温条件下。
步骤五：每天向培养皿中分别加入5mL相应浓度的烟草浸出液和蒸馏水，保持湿度。
步骤六：5天后，统计种子的发芽率。
实验结果如下表所示，请分析回答下列问题。
编号
黄豆种子数
烟草浸出液浓度
第5天的发芽率
A
10
100%
26%
B
10
75%
44%
C
10
50%
64%
D
10
25%
82%
E
10
蒸馏水
96%
(1)、该实验中的对照组是E，控制的变量是。(2)、每组均取10粒而不是取1粒黄豆种子，目的是。(3)、通过该实验的结果和分析数据，可以得出的结论是。(4)、E组有黄豆种子未萌发，请分析可能的原因是。(5)、烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等，这些物质进入人体会诱发多种疾病，还有可能引发肺癌。22. 疲劳驾驶、酒后开车是交通的巨大隐患。下面的实验结论可以说明饮酒对神经系统的影响，从而明白安全文明出行与人体生理状况相关。实验过程：测试者松开直尺后，被试者尽快用拇指和食指夹住直尺，读出手指所在位置的刻度值，如图所示。被试者分别在：A.不饮酒、B.饮300毫升啤酒、C.饮1000毫升啤酒的三种状态下，分别各测试三次，测试数据如表所示。
数据 被试者
A
B
C
第一次（cm）
24.4
32.2
48.7
第二次（cm）
25.5
2
53.0
第三次（cm）
25.1
35.0
51.3
请分析回答：
(1)、被试者看到直尺下落，就尽快用拇指和食指夹住直尺，接尺子的活动（“属于”或“不属于”）反射。(2)、完成这种神经活动（“需要”或“不需要”）大脑的参与。(3)、对每组三次实验结果应计算出 ， 再结合此值进行分析。(4)、实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，人的反应速度越 ， 这是因为饮酒后人的神经系统的反应机能下降，从而使动作失去协调和准确性。23. 目前校园“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放问卷两千份进行调査，统计结果如下：学生使用电子产品及健康危害情况统计表
使用电子产品情况
健康危害情况人数
使用时间
人数
颈肩痛
手蜿部疼痛
眼部不适
轻度社交降碍
2-4小时
963
178
48
288
136
5-6小时
579
115
102
252
127
6小时以上
458
174
92
224
133
合计
2000
467
242
764
396
(1)、这种科学探究的方法属于（填“普查法”或“抽样调查法”）。(2)、表格中“轻度社交障碍”评价的是哪方面的健康状态？________（填字母）A、身体 B、心理 C、社会适应(3)、从表格数据分析，使用时间为 的学生出现颈肩痛的比例最高。(4)、下图是健康危害情况占总人数百分比的柱状图，请你将图补充完整。
(5)、世上最遥远的距离就是我在你身边，你却在玩手机。很多人只顾低头看手机而冷落身边亲友，你想对身边的“低头族”说点什么？。三、综合题
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24. “将军肚“不再是中老年人的“专利”。据全国学生体质与健康调研结果显示，近年来，我国学生肥胖和超重检出率持续增加，校园里“小胖墩”比比皆是。请分析回答：(1)、肥胖者往往经不住美食诱惑，每天都从外界摄取过量食物。食物中所贮存的能量最终来自。(2)、食物在消化道内被分解成的过程叫消化，消化后的营养物质主要在被吸收。(3)、被吸收的营养物质进入血液循环，首先进入心脏的（心脏的结构名称）。这些营养物质进入组织细胞被氧化分解，为人体各项生理活动提供能量，这一过程可用反应式表示为。(4)、据统计，中学生男生平均每日所需能量约为10465千焦。若某八年级男生每天从食物中摄取200克蛋白质、300克糖类和100克脂肪，那么，他的体重可能会发生怎样的变化？；理由是。（热价：糖类17.15千焦/克、蛋白质17.15千焦/克、脂肪38.91千焦/克）(5)、运动量不足是导致青少年肥胖的“罪魁”之一。据研究，快走是消耗能量较多的一项运动。当大腿骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后，就会收缩，并产生一定的拉力，牵引股骨围绕着活动，从而完成快走动作。(6)、“管住嘴，迈开腿”是远离肥胖，身体健康的前提。按世界卫生组织定义，健康不仅包括人的身体健康，还包括心理健康以及良好的社会适应状态。青少年心理健康的核心是心情愉悦，你有哪些可以帮助自己保持偷快心情的方法？试举两例。25. 阅读下列资料，分析回答问题。
资料一：据统计，1957年我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病。恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病被称为“生活方式病”或“现代文明病”。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
资料二：某实验小组为了探究“烟草浸出渡对水蚤心率的影响”，取四个烧杯，分别加入50mL、40mL、30mL、20mL清水，再分别向四个烧杯中各加入半支同种香烟的烟丝，浸泡一昼夜，取此滤液即烟草浸出液进行实验。下图是实验数据图：
(1)、资料中提到的“健康”主要指（填“身体健康”或“心理健康”）。(2)、传染病与“生活方式病”不同，传染病是由引起的。(3)、实验时，一只水蚤应先在中观察，再在某一浓度的烟草浸出液中观察。根据曲线判断，烟草浸出液浓度越高，则水蚤。(4)、结合资料一和资料二，谈谈增进健康的途径有哪些？。26. 阅读材料，回答问题。材料一：艾滋病是一种免疫缺陷病，又称获得性免疫缺陷综合征（简称AIDS），是一 种严重威胁人类健康的传染病。我国的艾滋病感染人数超过80万人，我国将艾滋病的防治纳入“十一五”国家重大科技攻关项目，初步构建起符合国际标准并适合国情的人类免疫 缺陷病毒（HIV）检测体系，将HIV血液筛查窗口期由3周缩短到2周，实现了传染病应急处置能力由点到面的提升。
材料二：2018年5月25日玉林市教育局发出了在全市中小学校开展“关爱学生心理健康教育特色活动”评比方案，旨在普及心理知识，提高广大学生的心理健康水平，提高自我调节能力。使学生适应生活中的各种挫折，走出困境，从而促进和谐社会建设。
(1)、艾滋病被称为“世纪瘟疫”，主要是目前尚未研制出预防艾滋病的 ， 所有可能直接或间接接触到患者的人都属于易感人群。(2)、艾滋病的病毒存在于患者和携带者的体液中，主要传播途径有、血液传播和母婴传播。(3)、与艾滋病患者握手、拥抱以及共用学习用具等日常生活行为（选填“会”或“不会”）感染艾滋病。(4)、青少年正处在长身体长知识的时期，要有健康的心理和拒绝吸烟、喝酒等不良行为。下列对吸烟的认识错误的是（ ）A、吸烟会影响他人的健康 B、吸烟是交友的需要 C、吸烟会诱发呼吸系统的疾病 D、吸烟会降低青少年的记忆力(5)、李明同学是一个遵守纪律、成绩优良的学生，与同学相处融洽，但他遇到挫折时 就没心情学习，按照世界卫生组织对健康的定义，他在方面不够健康。27. “健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。请据图回答：
(1)、图1位于“膳食宝塔”最底层（第1层）的谷类主要成分是淀粉，在消化道内等消化液的作用下分解为葡萄糖。(2)、青少年正处在身体生长发育的关键时期，每天需要多吃“膳食宝塔”中层食物。(3)、图中阳光男孩跑步动作的完成，是因为骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后收缩，牵动产生的。(4)、男孩跑步时下肢骨骼肌活动需要更多的氧气，外界氧气通过血液循环运往下肢骨骼肌细胞的过程中，经过下列结构的顺序是（填写序号）。①左心室 ②肺静脉 ③主动脉 ④左心房 ⑤下肢动脉
食物名称
花生仁
黄豆
核桃仁
大米
质量（克）
2
2
m
2
水（毫升）
30
30
30
30
温度上升（℃）
20.2
3.4
30.1
1.3
(5)、运动时消耗的能量来源于食物，食物所含能量的多少可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了图2所示装置，表中是他的实验记录。①实验中，m的数值应该为。
②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的热能，计算可知1克黄豆所含的能量是
焦。
③事实上，实验所测出的食物的热价与它的实际热价相差很大，请分析原因（答出一条即可）。
(6)、长期酗酒会损伤心脏和血管，导致心血管疾病；长期吸烟也会危害人体健康，请你运用所学知识谈谈吸烟的危害：（不少于两条）。(7)、良好的情绪和适度的情绪反映，是身心处于积极健康状态的表现。遇到挫折或不顺心的事情时，可以采取下列方式调节情绪。①有意识地转移话题分散注意力 ②砸课桌发泄不满 ③向亲人倾诉或大哭一场 ④找一个适当的理由自我安慰 ⑤自我封闭与压抑
28. 处在人生黄金时期的青少年，要养成良好的生活卫生习惯，确立积极健康的生活态度，学会一些急救的常识，保持健康地生活。请回答下列问题：(1)、王强同学近来正在变声期不爱说话，又受到晚上遗精的烦恼，因此总是闷闷不乐。自我调整的方法应该是、。(2)、李明同学春游时不小心摔伤了前臂，伤口涌出大量的鲜血，正确的急救措施是、。春游时除了携带必备的外用药，还需自备的内服药品有等。 (写出三种药品名称)(3)、去年冬天某班有三位同学相继患上了流感，老师采取了下列措施：①让患病的同学在家休息，②带领全班同学注射流感疫苗，③要求同学每天勤洗手并保持教室空气畅通。措施②的作用是 ， 注射疫苗属于免疫。(4)、周末张红和同学们去聋哑学校调查先天性聋哑的发病情况，发现患病学生大多有家族遗传史，且多数学生的父母是正常人，说明该遗传病是由基因控制的。减少遗传病发生最有效的措施是。29. 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
(1)、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和方面的良好状态．(2)、健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____．①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好和特长
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④(3)、云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____．A、肌肉发达 B、身高正常 C、无疾病 D、心情愉快(4)、在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解 ．A．向亲人或知心朋友诉说 B．摔坏课桌 C．自我安稳 D．大哭一场．