初中生物人教版八年级下册第八单元第三章 了解自己，增进健康 章末检测
试卷更新日期：2020-04-29 类型：单元试卷
一、单选题
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1. 当你心情不好时，下列哪种做法不当是（ ）A、到花园中散散步，转移注意力 B、向知心朋友诉说 C、把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，与老师相抵触 D、找个理由，自我安慰2. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ）A、身体健康、没有疾病和适应社会能力强 B、一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 C、能加强体育锻炼，搞好个人卫生和有一个健壮的体魄 D、有积极向上的心态和良好的人际关系3. 歌词“最近比较烦、比较烦…”是小明同学的心情写照。下列调节情绪的方法中，错误的是（ ）
A、转移注意力 B、自我安慰 C、借酒消愁 D、适度宣泄4. 下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（ ）A、心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病” B、不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展 C、“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的 D、经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率5. 你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（ ）①相信自己能成功②遇到难题决不放弃 ③专心致志做题④能有效利用周边同学
A、①② B、③④ C、②④ D、①③6. 下列说法中，不属于健康的生活习惯的是（ ）A、按时作息 B、坚持体育锻炼 C、不吸烟、不酗酒 D、用碳酸饮料代替饮用水7. “我健康，我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是（ ）A、生活中爱挑食，常吃我的“最爱” B、耍手机、打游戏，沉迷其中 C、按时作息有规律，坚持体育锻炼 D、吸食毒品，嗜好抽烟喝酒8. 当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应该引起大家的高度重视。吸烟将会（ ）A、引发心脑血管疾病、糖尿病等。 B、诱发呼吸系统疾病，还有可能引起肺癌。 C、促进神经系统的兴奋性，增强记忆力。 D、导致骨质疏松症、骨骼异常。9. “吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大。下列有关说法中，错误的是（ ）A、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病 B、毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力 C、用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中 D、某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射10. 健康是人们永远追求的美好愿望。以下有关健康、安全用药与急救的描述，不正确的是（ ）A、一个人生理上没有疾病，不能说明这个人是健康的 B、中学生可以通过少吸烟、少喝酒的方式提高神经系统兴奋性，进而提高学习效率 C、心肺复苏时，先做30次胸外心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行 D、无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，以确保用药安全11. “远离毒品，珍爱生命”不仅仅是一句简单的口号，更是时刻在我们耳边响起的警钟。下列关于吸毒的观点，不正确的是（ ）A、甲同学：吸毒者常共用注射器，容易感染艾滋病等传染病 B、乙同学：摇头丸等毒品能排解精神空虚，青少年可以吸食 C、丙同学：冰毒、海洛因能损害人的多种系统，降低人体免疫力 D、丁同学：吸毒能使人极度兴奋或产生错觉，易造成行为失控12. 下列有助于减少患心血管疾病风险的行为习惯是（ ）①酗酒 ②适量运动 ③多吃蔬菜 ④脾气暴躁
⑤不吸烟 ⑥节制动物脂肪的摄入
A、 ①②③⑤ B、②③④⑥ C、②③⑤⑥ D、③④⑤⑥13. 即将进入初三的你，应当拟出一份科学的计划，让自己的身体处于更好的状态，以下不应列入计划的是（ ）A、借酒消愁 B、坚持锻炼 C、均衡营养 D、按时作息14. 以下有关青少年使用网络的方式，不正确的是（ ）A、不透露自己的身份信息 B、通过网络广交天下朋友 C、不登录恶意网站 D、上网适度，劳逸结合15. 以下关于健康生活的叙述正确的是（ ）A、青少年饮酒有助于生长发育 B、常熬夜不会影响身体健康 C、吸烟会诱发多种呼吸系统疾病 D、不吃早餐是健康的生活习惯二、判断题
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16. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。（判断对错）17. 所有的不良生活方式都是在儿童和青少年时期形成的。(判断对错)18. 常见的有氧运动有散步、打羽毛球、打乒乓球等活动。(判断对错)19. 体育锻炼可使心脏发达，因此，运动量越大对心脏越有好处。(判断对错)20. 考生考试前非常紧张，睡眠不好，最好的解决办法是吃适量的安眠药。
三、综合题
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21. 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
(1)、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和方面的良好状态．(2)、健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有_____．①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好和特长
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④(3)、云南省昭通市鲁甸大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是_____．A、肌肉发达 B、身高正常 C、无疾病 D、心情愉快(4)、在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解 ．A．向亲人或知心朋友诉说 B．摔坏课桌 C．自我安稳 D．大哭一场．
22. 据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
(1)、从调查结果来看，和是引起食道癌的主要原因，其中前者会产生多种对人体有害的物质，如和焦油等。(2)、为了你的健康，应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在上和方面保持良好的状态。(3)、选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出至少两条健康的生活方式：。23. 随着我国经济的高速发展，人们家用汽车保有量在飞速增长，但因酒后驾驶等原因引起的交通事故的死亡人数也在直线上升。随州市某实验中学生物课外兴趣小组开展了研究饮酒对人的反应能力强弱影响的探究活动，实验设计及结果如表：测试人数
测试要求
测试次数
饮酒前测试动作准确的次数
测试者饮酒量（mL）
饮酒后测试动作准确的次数
1000
测试者在规定时间内用左手食指指尖准确的按压自己右手食指的指尖，重复做20次
一
20
100
15
二
20
200
9
三
20
300
5
四
20
400
3
五
20
500
1
根据上述实验回答下列问题：
(1)、根据表格得出实验结果：饮酒会影响人的动作准确的次数，且在一定范围内，测试者饮酒的量越多，人体动作准确度越（填“高”或“低”）。(2)、对测试者饮酒前进行测试的目的是。(3)、上述五次测试，除饮酒量不同外，其余条件均相同，这遵循了实验的原则。(4)、为了减少实验误差，增加实验的可信度，测试者需重复上述实验三次，并将所测1000人的数据作为该实验的最后结果。(5)、该生物兴趣小组探究实验得出的结论：。24. 今年5月31日是第32个“世界无烟日”，某生物兴趣小组为了探究“烟草浸出液对水蚤 ，心率的影响”，进行了如下实验：步骤一：将一品牌香烟各半支的烟丝，分别加入50mL、40mL、30mL、20mL蒸馏水浸泡一天，得到不间浓度的烟草浸出液，过滤后取滤液备用；
步骤二：取20只大小一致的成年水蚤并分成5等份，分别移入清水及上述不同浓度的烟草浸出液中。5分钟后测量每只水蚤的心跳次数，各重复3次。
步骤三：分别计算各组水蚤每10秒的心跳次数，绘制成如图所示的曲线图：
(1)、该实验要求所用的水蚤大小一致，其目的是。(2)、每组实验测量水蚤心跳次数都要重复3次，对3次数据的处理方法是：。(3)、本实验的变量是 ， 设置淸水这组，主要作用是。(4)、通过表中的数据，可以得出结论：烟草浸出液对水蚤心率具有（填“促进”或“抑制”）作用。