浙教版科学2018-2019学年九年级下学期 3.1 健康 同步练习

试卷更新日期：2019-02-19 类型：同步测试

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一、选择题

  • 1. 下列关于健康的观点中，正确的是（ ）
    A、健康就是指身体强壮、不生病 B、性格孤僻、不愿与人交往和健康无关 C、多吃保健品就一定有利于健康 D、自信、自尊、自强也是健康的表现

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  • 2. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ）
    A、有积极向上的心态和良好的人际关系 B、能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C、身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D、一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

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  • 3. 某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）
    A、躯体健康 B、心理健康 C、道德健康 D、社会适应良好

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  • 4. 某同学担心考试成绩不好而睡不着，你对他的建议是（ ）
    A、干脆熬夜学习 B、喝酒消愁 C、通宵上网聊天 D、胜败乃兵家常事，不要过分计较

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  • 5. 人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下列做法中，不利于健康的是（ ）
    A、进行体育锻炼，增强身体体质 B、遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C、学习与他人相处、合作和交流 D、发现食品过了保质期就不食用

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  • 6. 下列各项中，哪一个的健康状况最理想？（ ）
    A、对人生悲观失望，不存在任何幻想的小毕 B、无病，精神萎靡不振的阿菊 C、虽然没钱，但乐于助人的小红 D、为了达到目的不择手段的小明

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  • 7. 在日常生活中，下列行为习惯不利于健康的是（ ）

    ①常换毛巾和牙刷  ②常到街边小摊吃零食  ③蒙着被子睡大觉  ④借酒解愁

    A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④

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  • 8. 体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是（ ）
    A、“哈，还有半杯水，真不错!” B、“太渴了，有水喝真好!” C、“OK!半杯水也能解决问题．” D、“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”

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  • 9. 现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为对这个词最好的解释是（ ）
    A、完全处于不健康的状态 B、身体稍有一些小病的状态 C、处于健康与疾病之间的健康低质量状态 D、心理、社会关系健康而生理上不健康的状态

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  • 10. 下列有关人体健康生活方式的叙述，正确的是（ ）

    ①早睡早起，按时作息　   ②喜欢大鱼大肉，不爱吃蔬菜 　

    ③爱打篮球、跑步　④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品　

    ⑤喜欢参加集体活动，关心同学　 ⑥与同学通宵上网

    A、①③⑤⑥ B、③④⑤⑥ C、①③④⑤ D、①②③⑥

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  • 11. 青少年应从小养成健康的生活习惯。下列选项中不属于健康的生活习惯的是（ ）
    A、适量锻炼 B、科学膳食 C、作息合理 D、少量烟酒

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  • 12. 下列关于健康和不健康的叙述中错误的是（ ）
    A、健康和不健康是一个相对的概念，两者之间没有绝对的界限 B、人的健康和不健康之间是可以相互转化的 C、不生病就是健康 D、生活方式也是影响人健康的重要因素

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  • 13. 在德州市春季中小学运动会上，多项记录被“尘封”，难以打破，学生身体素质总体下滑。关于此现象的观点叙述，正确的是（ ）
    A、只要吃的好，身体素质就好 B、科学文化素质比身体素质更重要 C、实施健康计划，坚持阳光体育活动 D、体育竞技是运动员的职责，与我们无关

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二、填空题

  • 14. 你们的身体一定很健康吧，健康是指上、上和方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病．

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  • 15. 刘晓风是被班上的同学公认为是真正健康的人，因为他：

    A.情绪常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能行使有效的功能；D.能成功地调整日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。

    在这些表现中，属于生理健康的是；属于心理健康的是；属于社会关系健康的是。(均填序号)

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  • 16. 如图表示一个人健康水平的生病—健康连续区域图。

    (1)、图中A端代表很 ， C端代表很 ， B区域代表。
    (2)、人的健康水平(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中(填字母)端靠近。
    (3)、身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为 ， 也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中(填字母)阶段。

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三、探究题

  • 17. 认识自我：小时候，我们常会踮起脚尖、伸长脖子、抬起脸蛋，问着爸妈：“什么时候，我才能长得和你一样大？”而今终于长大了…每个人都有不同的成长节拍：有的快，有的慢．不管你的节拍如何，你总会长大的！不要意味地羡慕别人，我们需要的是了解一些青春期常识，养成良好的生活习惯，健康快乐地度过16岁的花季！请你根据所学的知识回答：
    (1)、每个同学生命的起点都是 ， 孕育生命的摇篮都是在 ．
    (2)、同学们进入青春期的第一个信号是 ． 在这个时期，男、女同学都出现了正常的生理现象，分别是、 ．
    (3)、青春期是同学们一生中 和的重要时期，因此应该集中精力学习．
    (4)、小明进入青春期，有了强烈的独立意识，你认为他下列做法可行的是 ．

    ①我已经长大，我的事不用你管   ②内心世界复杂，不想跟家长交流；

    ③生活中的矛盾心理，主动与老师或家长交流   ④我行我素，不听老师的劝告．

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  • 18. 美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。

    根据以上现象，分析回答下列问题。

    (1)、裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是。雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明，心理健康对有影响
    (2)、如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？

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  • 19. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示：

    (1)、本实验探究的问题是：电脑辐射对的身体有没有伤害。
    (2)、实验设置的变量是（ ）
    A、电脑游戏种类 B、电脑是否开机 C、大鼠的身体状况
    (3)、每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是。
    (4)、从图中可看出，电脑辐射影响了组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
    (5)、数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？

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